Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Listi yfir met:
Virkt/ÓvirktAldursflKeppnisgreinÚti/InniÁrangurDagsetningStaðurFélagAldurVindurHeiti mótsTákn mótsRöðAths
ÓvirktPI171500 metra hlaupInni4:18,3830.12.2005ReykjavíkUFA17 0,03. Hallarmót FÍRR3HALLARM4 
ÓvirktPI19800 metra hlaupInni1:55,3921.1.2007ReykjavíkUFA19 0,0Reykjavíkurleikar 2007M041302 
ÓvirktPI191000 metra hlaupInni2:37,2329.12.2007ReykjavíkUFA19 0,0Áramót FjölnisM058392 


Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup12,00 +6.0218.5.2007Vormót UMSSSauðárkrókurUFA19 
Úti100 metra hlaup12,10 +3.021.6.2010Þriðjudagsmót UFAAkureyriUFA22 
Úti100 metra hlaup12,23 +3.1915.6.20141. Sumarmót UMSSSauðárkrókurUFA26 
Úti100 metra hlaup12,37 +1.4521.6.2010Vormót UMSEAkureyriUFA22 
Úti100 metra hlaup12,42 +3.4614.6.2009Æfingamót UFA og UMSESauðárkrókurUFA21 
Úti100 metra hlaup12,63 -2.7211.7.2008Júlímót HSÞLaugarUFA20 
Úti100 metra hlaup12,88 -3.158.6.2007Júnímót HSÞLaugarUFA19 
Úti100 metra hlaup13,13 -6.5219.7.2008Sumarleikar HSÞLaugarUFA20 
Úti100 metra hlaup13,16 -3.385.6.2008Vormót UMSSSauðárkrókurUFA20 
Úti100 metra hlaup13,37 -6.4623.8.2008Meistaramót Íslands 15-22 áraSauðárkrókurUFA20 
Úti100 metra hlaup13,43 -7.8121.7.2007Sumarleikar HSÞLaugarUFA191988
Úti100 metra hlaup13,71 -2.91114.6.2008Júnímót HSÞLaugarUFA20 
Úti200 metra hlaup23,54 +0.1122.6.2011Bústólpamót UMSEAkureyriUFA23 
Úti200 metra hlaup23,58 +3.2324.8.2008Meistaramót Íslands 15-22 áraSauðárkrókurUFA20 
Úti200 metra hlaup23,70 +1.3430.8.2009MÍ 15 - 22 áraKópavogurUFA21 
Úti200 metra hlaup24,01 +2.6330.8.2009MÍ 15 - 22 áraKópavogurUFA21 
Úti200 metra hlaup24,08 +2.4 3.7.2011Sumarleikar HSÞLaugarUFA23 
Úti200 metra hlaup24,16 +0.0218.6.2010Fimmtarþraut UMSSSauðárkrókurUFA22 
Úti200 metra hlaup24,16 +1.3515.6.20141. Sumarmót UMSSSauðárkrókurUFA26 
Úti200 metra hlaup24,22 +6.0118.5.2007Vormót UMSSSauðárkrókurUFA19 
Úti200 metra hlaup24,27 -1.6122.8.2009Aldursflokkamót UMSE og Akureyrarmót UFAAkureyriUFA21 
Úti200 metra hlaup24,1 -0.1214.8.2008Aldurfl.mót UMSE og UFA 2AkureyriUFA20 
Úti200 metra hlaup24,38 +1.7127.6.2010Sumarleikar H.S.Þ.LaugarUFA22 
Úti200 metra hlaup24,8 +3.1214.8.2007Aldurflokkamót UMSE og UFAAkureyriUFA19 
Úti200 metra hlaup25,7 +1.219.8.2006Akureyrarmót UFA og UMSEAkureyriUFA18 
Úti200 metra hlaup26,22 +0.0221.5.20095. bætingarmót UMSE/UFALaugarUFA21 
Úti200 metra hlaup26,49 +1.6327.5.2005Vormót UMSSSauðárkrókurUFA17 
Úti200 metra hlaup27,48 -1.728.6.2007Júnímót HSÞLaugarUFA19 
Úti200 metra hlaup27,8 +2.4121.7.2004Akureyrarmót UFAAkureyriUFA16 
Úti300 metra hlaup36,81  118.8.2011Fimmtudagsmót UMSSSauðárkrókurUFA23 
Úti300 metra hlaup38,12  21.6.2010Þriðjudagsmót UFAAkureyriUFA22 
Úti300 metra hlaup39,54  15.10.2006Haustmót UMSSSauðárkrókurUFA18 
Úti400 metra hlaup49,56  159.7.2011VärldsungdomsspelenGautaborgUFA23 
Úti400 metra hlaup50,44   2.7.2011Sumarleikar HSÞLaugarUFA23 
Úti400 metra hlaup50,98  121.6.2011Bústólpamót UMSEAkureyriUFA23 
Úti400 metra hlaup51,01  393.7.2010VärldsungdomsspelenGautaborgUFA22 
Úti400 metra hlaup51,08  510.7.201084.Meistaramót Íslands aðalhlutiReykjavíkUFA22 
Úti400 metra hlaup51,10  512.7.201488. Meistaramót Íslands í frjálsíþróttumHafnarfjörðurUFA26 
Úti400 metra hlaup51,46  317.7.2010Meistaramót Íslands 15-22 áraHafnarfjörðurUFA22 
Úti400 metra hlaup51,50  228.6.2008VärldsungdomsspelenGautaborgUFA20 
Úti400 metra hlaup51,58  126.6.2010Sumarleikar H.S.Þ.LaugarUFA22 
Úti400 metra hlaup51,66  113.6.2010Sunnudagsmót UFAAkureyriUFA22 
Úti400 metra hlaup51,68  28.6.2011UFA ÞriðjudagsmótAkureyriUFA23 
Úti400 metra hlaup51,79  38.6.2010Sjöþrautarmót UFAAkureyriUFA22 
Úti400 metra hlaup51,89  428.6.2014Sumarleikar HSÞLaugarUFA26 
Úti400 metra hlaup51,95  124.7.2010AkureyrarmótAkureyriUFA22 
Úti400 metra hlaup52,01  121.8.2007Héraðsmót HSÞLaugarUFA19 
Úti400 metra hlaup52,08  215.6.20141. Sumarmót UMSSSauðárkrókurUFA26 
Úti400 metra hlaup52,17 NORÐURL 47.8.200944. Bikarkeppni FRÍ - 1. deildReykjavíkUFA21 
Úti400 metra hlaup52,25  211.7.2008Júlímót HSÞLaugarUFA20 
Úti400 metra hlaup52,43  225.8.2007Meistaramót Íslands 15-22 áraLaugarUFA19 
Úti400 metra hlaup52,43  123.8.2008Meistaramót Íslands 15-22 áraSauðárkrókurUFA20 
Úti400 metra hlaup52,47  826.7.2008Meistaramót ÍslandsReykjavíkUFA20 
Úti400 metra hlaup52,63  67.7.200725. Landsmót UMFÍ 2007KópavogurUFA19 
Úti400 metra hlaup52,66  723.7.201185. Meistaramót Íslands aðalhlutiSelfossUFA23 
Úti400 metra hlaup52,81  222.7.2006Meistaramót Íslands 15-22 áraKópavogurUFA18 
Úti400 metra hlaup53,22  126.8.2006Bikarkeppni FRÍ, 2. deildVík í MýrdalUFA18 
Úti400 metra hlaup53,25  124.7.200983. Meistaramót Íslands AðalhutiKópavogurUFA21 
Úti400 metra hlaup53,90  121.7.2007Sumarleikar HSÞLaugarUFA19 
Úti400 metra hlaup53,90  121.7.2007Sumarleikar HSÞLaugarUFA191988
Úti400 metra hlaup54,43  25.6.2008Vormót UMSSSauðárkrókurUFA20 
Úti400 metra hlaup55,12  15.10.2006Haustmót UMSSSauðárkrókurUFA181988
Úti400 metra hlaup55,35  1111.7.200926. Landsmót UMFÍAkureyriUFA21 
Úti400 metra hlaup55,36  216.9.2007Bikarkeppni FRÍ 2. deildSauðárkrókurUFA19 
Úti400 metra hlaup55,90  414.6.2008Júnímót HSÞLaugarUFA20 
Úti400 metra hlaup58,22  428.5.2004Vormót UMSSSauðárkrókurUFA16 
Úti400 metra hlaup60,66  225.6.2004Innanfélagsmót UMSS ISauðárkrókurUFA16 
Úti800 metra hlaup1:51,97  1428.6.2016Folksam Grand PrixSollentuna, SEUFA28 
Úti800 metra hlaup1:52,04  419.6.2011Evrópukeppni Landsliða 3d.ReykjavíkISL23 
Úti800 metra hlaup1:52,08 8  5.7.2015VärldsungdomsspelenGautaborgUFA27 
Úti800 metra hlaup1:52,45  710.7.2011VärldsungdomsspelenGautaborgUFA23 
Úti800 metra hlaup1:52,91  424.8.2010British Milers Club GSTrafford, UKUFA22 
Úti800 metra hlaup1:53,32  104.7.2010VärldsungdomsspelenGautaborgUFA22 
Úti800 metra hlaup1:53,56  73.7.2016VärldsungdomsspelenGautaborgUFA28 
Úti800 metra hlaup1:53,94  95.9.2010Norðurlandamót UnglingaSöderhamn, SEUFA22 
Úti800 metra hlaup1:54,05  1018.8.2010British Milers Club Regional RaceEltham, UKUFA22 
Úti800 metra hlaup1:54,53  129.6.2008VärldsungdomsspelenGautaborgUFA20 
Úti800 metra hlaup1:54,86  114.8.201045. Bikarkeppni FRÍSauðárkrókurUFA22 
Úti800 metra hlaup1:55,01  118.6.2010Fimmtarþraut UMSSSauðárkrókurUFA22 
Úti800 metra hlaup1:55,08  114.6.201775. Vormót ÍRReykjavíkKFA29 
Úti800 metra hlaup1:55,45  122.6.2011Bústólpamót UMSEAkureyriUFA23 
Úti800 metra hlaup1:55,64  93.6.2017Games of the Small States of EuropeSan MarinoKFA29 
Úti800 metra hlaup1:55,75  213.8.201146. Bikarkeppni FRÍKópavogurUFA23 
Úti800 metra hlaup1:56,05  115.6.201674. Vormót ÍRReykjavíkUFA28 
Úti800 metra hlaup1:56,54  226.7.2008Meistaramót ÍslandsReykjavíkUFA20 
Úti800 metra hlaup1:56,54  121.6.2010Vormót UMSEAkureyriUFA22 
Úti800 metra hlaup1:56,83  218.7.2010Meistaramót Íslands 15-22 áraHafnarfjörðurUFA22 
Úti800 metra hlaup1:56,96  19.6.2010Sjöþrautarmót UFAAkureyriUFA22 
Úti800 metra hlaup1:57,00  315.7.201892. Meistaramót ÍslandsSauðárkrókurKFA30 
Úti800 metra hlaup1:57,09  824.6.2007Evrópubikarkeppni LandsliðaOdenseUFA19 
Úti800 metra hlaup1:57,21  211.7.201084.Meistaramót Íslands aðalhlutiReykjavíkUFA22 
Úti800 metra hlaup1:57,31  121.6.2015Sumarleikar HSÞ 2015LaugarUFA27 
Úti800 metra hlaup1:57,59  123.7.2006Meistaramót Íslands 15-22 áraKópavogurUFA18 
Úti800 metra hlaup1:57,62  126.8.2007Meistaramót Íslands 15-22 áraLaugarUFA19 
Úti800 metra hlaup1:57,68  229.7.2007Meistaramót Íslands, aðalhlutiSauðárkrókurUFA19 
Úti800 metra hlaup1:57,95  213.7.201488. Meistaramót Íslands í frjálsíþróttumHafnarfjörðurUFA26 
Úti800 metra hlaup1:58,04  125.7.2010AkureyrarmótAkureyriUFA22 
Úti800 metra hlaup1:58,12  35.7.200725. Landsmót UMFÍ 2007KópavogurUFA19 
Úti800 metra hlaup1:58,20  112.7.2020Sumarleikar HSÞLaugarKFA32 
Úti800 metra hlaup1:58,33  81.9.2007NM UnglingaEsbjergUFA19 
Úti800 metra hlaup1:58,83  127.6.2010Sumarleikar H.S.Þ.LaugarUFA22 
Úti800 metra hlaup1:59,09  112.6.200765. Vormót ÍRReykjavíkUFA19 
Úti800 metra hlaup1:59,09  224.7.201185. Meistaramót Íslands aðalhlutiSelfossUFA23 
Úti800 metra hlaup1:59,43  129.5.2016Vormót UFAAkureyriUFA28 
Úti800 metra hlaup1:59,83  330.8.2009MÍ 15 - 22 áraKópavogurUFA21 
Úti800 metra hlaup2:00,02  311.6.200866. Vormót ÍRReykjavíkUFA20 
Úti800 metra hlaup2:00,28  229.6.2014Sumarleikar HSÞLaugarUFA26 
Úti800 metra hlaup2:00,57  510.6.200967. Vormót ÍRReykjavíkUFA21 
Úti800 metra hlaup2:01,05  72.6.2015Games of the Small States of Europe 2015ReykjavíkUFA27 
Úti800 metra hlaup2:01,16  225.5.2006NM í 10.000 metra hlaupiKópavogurUFA18 
Úti800 metra hlaup2:01,44  19.8.201449. Bikarkeppni FRÍ 2014ReykjavíkUFA26 
Úti800 metra hlaup2:01,72  430.7.2006Meistaramót Íslands aðalhlutiReykjavíkUFA18 
Úti800 metra hlaup2:02,27  15.8.2006Unglingalandsmót UMFÍLaugarUFA18 
Úti800 metra hlaup2:02,46  1010.7.200926. Landsmót UMFÍAkureyriUFA21 
Úti800 metra hlaup2:03,66  127.6.2009Sumarleikar H.S.Þ.LaugarUFA21 
Úti800 metra hlaup2:04,32  123.8.2009Aldursflokkamót UMSE og Akureyrarmót UFAAkureyriUFA21 
Úti800 metra hlaup2:05,1  130.8.2008Aldurfl.mót UMSE og UFA 3AkureyriUFA20 
Úti800 metra hlaup2:05,9  13.6.2007Vormót UFAAkureyriUFA19 
Úti800 metra hlaup2:06,54  124.8.2008Meistaramót Íslands 15-22 áraSauðárkrókurUFA20 
Úti800 metra hlaup2:08,4  15.6.2006Vormót UFAAkureyriUFA18 
Úti800 metra hlaup2:08,47  321.8.2005MÍ 15-22 áraSauðárkrókurUFA17 
Úti800 metra hlaup2:14,7  11.6.2008Vormót UFAAkureyriUFA20 
Úti800 metra hlaup2:23,65  89.7.200424. Landsmót UMFÍSauðárkrókurUFA16 
Úti800 metra hlaup2:26,1  121.7.2004Akureyrarmót UFAAkureyriUFA16 
Úti1500 metra hlaup3:57,01 á á 4 430.6.2018VärldsungdomsspelenGautaborgKFA30 
Úti1500 metra hlaup4:02,10  313.8.201045. Bikarkeppni FRÍSauðárkrókurUFA22 
Úti1500 metra hlaup4:04,61  71.6.2017Games of the Small States of EuropeSan MarinoKFA29 
Úti1500 metra hlaup4:07,83  512.8.201146. Bikarkeppni FRÍKópavogurUFA23 
Úti1500 metra hlaup4:08,45  314.7.201892. Meistaramót ÍslandsSauðárkrókurKFA30 
Úti1500 metra hlaup4:11,53  67.7.200725. Landsmót UMFÍ 2007KópavogurUFA19 
Úti1500 metra hlaup4:12,96  82.9.2007NM UnglingaEsbjergUFA19 
Úti1500 metra hlaup4:16,11  329.7.2006Meistaramót Íslands aðalhlutiReykjavíkUFA18 
Úti1500 metra hlaup4:16,72  18.8.201449. Bikarkeppni FRÍ 2014ReykjavíkUFA26 
Úti1500 metra hlaup4:17,80  216.8.2006Ágústmót BreiðabliksKópavogurUFA18 
Úti1500 metra hlaup4:18,37  428.7.2007Meistaramót Íslands, aðalhlutiSauðárkrókurUFA19 
Úti1500 metra hlaup4:19,87  124.7.2010AkureyrarmótAkureyriUFA22 
Úti1500 metra hlaup4:20,34  229.8.2009MÍ 15 - 22 áraKópavogurUFA21 
Úti1500 metra hlaup4:22,94  220.8.2005MÍ 15-22 áraSauðárkrókurUFA17 
Úti1500 metra hlaup4:22,94  122.7.2006Meistaramót Íslands 15-22 áraKópavogurUFA18 
Úti1500 metra hlaup4:24,01  116.9.2007Bikarkeppni FRÍ 2. deildSauðárkrókurUFA19 
Úti1500 metra hlaup4:25,76  12.6.2006Vormót UMSSSauðárkrókurUFA18 
Úti1500 metra hlaup4:26,26  18.6.2007Júnímót HSÞLaugarUFA19 
Úti1500 metra hlaup4:27,92  225.8.2007Meistaramót Íslands 15-22 áraLaugarUFA19 
Úti1500 metra hlaup4:32,16  126.8.2006Bikarkeppni FRÍ, 2. deildVík í MýrdalUFA18 
Úti1500 metra hlaup4:35,12  723.7.2005Meistaramót ÍslandsEgilsstaðirUFA17 
Úti1500 metra hlaup4:38,62  118.5.2007Vormót UMSSSauðárkrókurUFA19 
Úti1500 metra hlaup4:40,37  227.5.2005Vormót UMSSSauðárkrókurUFA17 
Úti1500 metra hlaup5:06,05  227.6.2004Innanfélagsmót UMSS IIISauðárkrókurUFA16 
Úti3000 metra hlaup9:00,44  113.6.201876. Vormót ÍRReykjavíkKFA30 
Úti3000 metra hlaup9:28,66  118.7.2010Meistaramót Íslands 15-22 áraHafnarfjörðurUFA22 
Úti3000 metra hlaup9:43,44  512.6.200765. Vormót ÍRReykjavíkUFA19 
Úti3000 metra hlaup9:43,77  326.8.2007Meistaramót Íslands 15-22 áraLaugarUFA19 
Úti3000 metra hlaup9:47,76  223.7.2006Meistaramót Íslands 15-22 áraKópavogurUFA18 
Úti3000 metra hlaup9:54,80  124.8.2008Meistaramót Íslands 15-22 áraSauðárkrókurUFA201988
Úti3000 metra hlaup10:03,49  125.6.2005Bikarkeppni FRÍ 2. deildSauðárkrókurUFA17 
Úti3000 metra hlaup10:13,22  421.8.2005MÍ 15-22 áraSauðárkrókurUFA17 
Úti3000 metra hlaup10:18,66  116.9.2007Bikarkeppni FRÍ 2. deildSauðárkrókurUFA19 
Úti5000 metra hlaup15:37,15 á á 13 1229.6.2018VärldsungdomsspelenGautaborgKFA30 
Úti5000 metra hlaup16:16,31  215.7.201892. Meistaramót ÍslandsSauðárkrókurKFA30 
Úti5000 metra hlaup16:19,99  414.8.201045. Bikarkeppni FRÍSauðárkrókurUFA22 
Úti5000 metra hlaup16:39,41  39.8.201449. Bikarkeppni FRÍ 2014ReykjavíkUFA26 
Úti5000 metra hlaup16:44,96  413.8.201146. Bikarkeppni FRÍKópavogurUFA23 
Úti5000 metra hlaup16:45,74  131.8.2014Akureyrarmót UFAAkureyriUFA26 
Úti5000 metra hlaup16:46,71  68.7.200725. Landsmót UMFÍ 2007KópavogurUFA19 
Úti5000 metra hlaup17:34,88  1024.7.2005Meistaramót ÍslandsEgilsstaðirUFA17 
Úti5000 metra hlaup17:55,0  112.7.2005AkureyrarmótAkureyriUFA17 
Úti5000 metra hlaup18:52,97  1510.7.200424. Landsmót UMFÍSauðárkrókurUFA16 
Úti5000 metra hlaup20:10,8  121.7.2004Akureyrarmót UFAAkureyriUFA16 
Úti5 km götuhlaup16:38 UFA 116.4.2015Vorhlaup VMA og MAAkureyriUFA27 
Úti5 km götuhlaup17:00 UFA 114.4.2016Vorhlaup VMAAkureyriUFA28 
Úti10 km götuhlaup33:09 KFA 131.12.201742. Gamlárshlaup ÍR - 2017ReykjavíkKFA29 
Úti10 km götuhlaup34:34  11.5.20101. maí hlaup UFAAkureyriUFA22 
Úti10 km götuhlaup34:34  11.5.20101. maí hlaup UFAAkureyriUFA22 
Úti10 km götuhlaup34:58 UFA 231.12.2008Gamlárshlaup UFA Vetrarhl 3AkureyriUFA20 
Úti10 km götuhlaup35:09  122.9.2010Hausthlaup UFAAkureyriUFA22 
Úti10 km götuhlaup35:26  11.5.20071. maí hlaup UFAAkureyriUFA19 
Úti10 km götuhlaup35:43  131.5.2008MývatnsmaraþonMývatnUFA20 
Úti10 km götuhlaup35:48  723.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUFA26 
Úti10 km götuhlaup35:54  718.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUFA19 
Úti10 km götuhlaup36:18  16.8.2010FiskidagshlaupiðDalvíkUFA22 
Úti10 km götuhlaup36:21  531.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkKFA28 
Úti10 km götuhlaup36:27  231.12.2007Gamlárshlaup UFAAkureyriUFA19 
Úti10 km götuhlaup36:31  127.10.2007Vetrarhlaup UFA nr. 1AkureyriUFA19 
Úti10 km götuhlaup36:38  131.12.2006Gamlárshlaup UFAAkureyriUFA18 
Úti10 km götuhlaup36:41  224.6.2006MývatnsmaraþonMývatnssveitUFA18 
Úti10 km götuhlaup36:46 UFA 131.12.2010Vetrarhlaup UFA 2010-2011 - DesemberAkureyriUFA22 
Úti10 km götuhlaup36:55 UFA 611.10.2007Poweradehlaup 2007-2008 nr. 1ReykjavíkUFA19 
Úti10 km götuhlaup37:14  118.9.2014Hausthlaup UFAAkureyriUFA26 
Úti10 km götuhlaup37:15  116.9.2006AkureyrarhlaupAkureyriUFA18 
Úti10 km götuhlaup37:27  231.12.200530. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUFA17 
Úti10 km götuhlaup38:03  419.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUFA18 
Úti10 km götuhlaup39:35 UFA 127.10.2012Vetrarhlaup UFA 2012-2013 - OktóberAkureyriUFA24 
Úti10 km götuhlaup39:37  131.12.2011Vetrarhlaup UFA 2011-2012 - DesemberAkureyriUFA23 
Úti10 km götuhlaup39:46  125.10.2008Vetrarhlaup UFA 08-09 nr. 1AkureyriUFA20 
Úti10 km götuhlaup39:52  129.11.2008Vetrarhlaup UFA 08-09 nr. 2AkureyriUFA20 
Úti10 km götuhlaup40:43  317.9.2005Akureyrarhlaup UFAAkureyriUFA17 
Úti10 km götuhlaup41:46  219.9.2004Akureyrarhlaup UFAAkureyriUFA16 
Úti10 km götuhlaup42:26  01.7.2021Akureyrarhlaupið - 10 km götuhlaupAkureyriKFA-FRJÁLS33 
Úti10 km götuhlaup45:53  151.5.20041. maí hlaup UFAAkureyriUFA16 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)33:08 KFA 131.12.201742. Gamlárshlaup ÍR - 2017ReykjavíkKFA29 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)35:47  723.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUFA26 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)35:51  718.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUFA19 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)36:21  531.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkKFA28 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:03  419.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUFA18 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)42:24  01.7.2021Akureyrarhlaupið - 10 km götuhlaupAkureyriKFA-FRJÁLS33 
Úti400 metra grind (91,4 cm)59,12  310.7.200926. Landsmót UMFÍAkureyriUFA21 
Úti400 metra grind (91,4 cm)60,74  35.7.200983. Meistaramót Íslands AðalhutiKópavogurUFA21 
Úti400 metra grind (91,4 cm)60,99  324.8.201247. Bikarkeppni FRÍ 2012AkureyriUFA24 
Úti400 metra grind (91,4 cm)61,70  38.8.201449. Bikarkeppni FRÍ 2014ReykjavíkUFA26 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:05,51  216.5.20081. Vormót BreiðabliksKópavogurUFA20 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:08,25  115.6.2007Fimmtarþrautarmót UMSSSauðárkrókurUFA19 
ÚtiHástökk1,70  327.5.2005Vormót UMSSSauðárkrókurUFA171,40/O 1,50/XO 1,55/O 1,60/XXO 1,65/XXO 1,70/XXO 1,75/XXX
ÚtiHástökk1,69  324.8.2008Meistaramót Íslands 15-22 áraSauðárkrókurUFA201,50/O 1,57/O 1,64/XO 1,69/XO 1,74/XXX
ÚtiHástökk1,65  221.7.2004Akureyrarmót UFAAkureyriUFA16 
ÚtiHástökk1,65  2-312.7.2005AkureyrarmótAkureyriUFA17/XXO
ÚtiHástökk1,57  514.6.2008Júnímót HSÞLaugarUFA20 
ÚtiHástökk1,56  2-318.8.2011Fimmtudagsmót UMSSSauðárkrókurUFA23 
ÚtiHástökk1,55  39.8.2006Akureyrarmót UFA og UMSEAkureyriUFA181,40/O 1,50/XO 1,55/O 1,60/XXX
ÚtiHástökk1,55  414.8.2007Aldurflokkamót UMSE og UFAAkureyriUFA191,45/O 1,50/O 1,55/O 1,60/XXX
ÚtiHástökk1,50  628.5.2004Vormót UMSSSauðárkrókurUFA161,40/O 1,50/O 1,60/XXX
ÚtiLangstökk3,63 +2.71114.6.2008Júnímót HSÞLaugarUFA203,63/2,7 - / - / - / - / - /
ÚtiÞrístökk10,59 +0.029.8.2006Akureyrarmót UFA og UMSEAkureyriUFA1810,01/0,8 - 10,10/0,48 - 10,56/0,0 - 10,59/0,0 - / - /
ÚtiKúluvarp (7,26 kg)6,52  614.6.2008Júnímót HSÞLaugarUFA2006,52 - - - - -
ÚtiKringlukast (2,0 kg)15,90  221.7.2004Akureyrarmót UFAAkureyriUFA16 
Inni60 metra hlaup7,83  102.2.2008Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkUFA20 
Inni60 metra hlaup7,85  9-1019.1.2008Stórmót ÍRReykjavíkUFA20 
Inni60 metra hlaup7,90  521.3.2009Bikarkeppni NorðurlandsAkureyriUFA21 
Inni60 metra hlaup7,96  27-289.2.2008Meistaramót ÍslandsReykjavíkUFA20 
Inni60 metra hlaup7,96  1717.1.2009Stórmót ÍR 2009ReykjavíkUFA21 
Inni60 metra hlaup7,99  420.12.2007Bætingamót UFAAkureyriUFA19 
Inni60 metra hlaup7,99  2122.1.2011Stórmót ÍRReykjavíkUFA23 
Inni60 metra hlaup8,08  1414.4.2007Bikarkeppni NorðurlandsAkureyriUFA19 
Inni60 metra hlaup8,08  91.11.2008Nóvembermót UFAAkureyriUFA20 
Inni60 metra hlaup8,08  57.11.2009Bogamót UFAAkureyriUFA21 
Inni60 metra hlaup8,10  311.11.2006Nóvembermót UFA LandsbankamótAkureyriUFA18 
Inni60 metra hlaup8,18  57.12.20062. Bætingamót UFAAkureyriUFA18 
Inni60 metra hlaup8,19  328.11.2005Metabætingamót UFA 1AkureyriUFA17 
Inni60 metra hlaup8,23  1931.1.2004MÍ 15-22 áraKópavogurUFA16 
Inni60 metra hlaup8,31  327.11.2004Norðurlandsleikar unglingaSkagafjörðurUFA16 
Inni60 metra hlaup8,33  327.11.2004Norðurlandsleikar unglingaSkagafjörðurUFA16 
Inni60 metra hlaup8,57  622.11.2003BogamótAkureyriUFA15 
Inni60 metra hlaup8,4  611.1.2004Norðurlandsleikar UnglingaSvaðastaðirUFA16 
Inni200 metra hlaup24,15  62.2.2008Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkUFA20 
Inni200 metra hlaup24,35  213.2.20081. bætinarmót BreiðabliksReykjavíkUFA20 
Inni200 metra hlaup24,43  1923.1.2010Stórmót ÍRReykjavíkUFA22 
Inni200 metra hlaup24,56  1210.2.2008Meistaramót ÍslandsReykjavíkUFA20 
Inni400 metra hlaup50,64  221.2.2009Bikarkeppni FRÍReykjavíkNORÐURL21 
Inni400 metra hlaup50,64  223.1.2011Stórmót ÍRReykjavíkUFA23 
Inni400 metra hlaup50,76  49.2.2008Meistaramót ÍslandsReykjavíkUFA20 
Inni400 metra hlaup50,85  35.2.2011Meistaramót ÍslandsReykjavíkUFA23 
Inni400 metra hlaup50,91  37.2.2009Meistaramót ÍslandsReykjavíkUFA21 
Inni400 metra hlaup51,56  46.2.2010Meistaramót Íslands innanhússReykjavíkUFA22 
Inni400 metra hlaup51,61  81.3.2009Danska meistaramótiðSkive, DKUFA21 
Inni400 metra hlaup51,68  33.2.2008Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkUFA20 
Inni400 metra hlaup51,77  624.1.2010Stórmót ÍRReykjavíkUFA22 
Inni400 metra hlaup51,83  211.2.2017Stórmót ÍR 2017ReykjavíkKFA29 
Inni400 metra hlaup51,95  631.1.2010Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkUFA22 
Inni400 metra hlaup52,32  61.2.2009Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkUFA21 
Inni400 metra hlaup52,47  328.1.2007Meistaramót Íslands 15-22áraReykjavíkUFA19 
Inni600 metra hlaup1:32,14  17.11.2009Bogamót UFAAkureyriUFA21 
Inni800 metra hlaup1:52,91  112.2.2011Road to Göteborg 2013GautaborgUFA23 
Inni800 metra hlaup1:53,82  119.2.2011Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkNORÐURLAND23 
Inni800 metra hlaup1:54,29  217.1.2015Reykjavík International GamesReykjavíkUFA27 
Inni800 metra hlaup1:54,57  115.1.2011Reykjavík International GamesReykjavíkUFA23 
Inni800 metra hlaup1:54,82  229.12.2014Áramót FjölnisReykjavíkUFA26 
Inni800 metra hlaup1:54,99  72.2.2017Frölundaortopedens 800MGothenburg, SEKFA29 
Inni800 metra hlaup1:55,38 Unglingamet 116.2.2008Danska MeistaramótiðSkiveUFA20 
Inni800 metra hlaup1:55,39 Unglingamet 221.1.2007Reykjavíkurleikar 2007ReykjavíkUFA19 
Inni800 metra hlaup1:55,74  18.2.2015Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurUFA27 
Inni800 metra hlaup1:55,92  410.2.2008Meistaramót ÍslandsReykjavíkUFA20 
Inni800 metra hlaup1:56,07  47.2.2010Meistaramót Íslands innanhússReykjavíkUFA22 
Inni800 metra hlaup1:56,16  119.2.2017MÍ, aðalhlutiReykjavíkÍBA29 
Inni800 metra hlaup1:56,17  231.1.2015Stórmót ÍR 2015ReykjavíkUFA27 
Inni800 metra hlaup1:56,26  128.12.2008Áramót Fjölnis/20 ára afmæliReykjavíkUFA20 
Inni800 metra hlaup1:56,78  129.12.2010Áramót FjölnisReykjavíkUFA22 
Inni800 metra hlaup1:57,06  430.1.2010Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkUFA22 
Inni800 metra hlaup1:58,32  411.2.2007Meistaramót Íslands inniReykjavíkUFA19 
Inni800 metra hlaup1:58,61  127.1.2007Meistaramót Íslands 15-22áraReykjavíkUFA19 
Inni800 metra hlaup1:58,63  318.1.2009Reykjavík International 2009ReykjavíkUFA21 
Inni800 metra hlaup1:58,96  130.12.2006Áramót Fjölnis og LandsbankansReykjavíkUFA18 
Inni800 metra hlaup1:59,18  524.2.2008Bikarkeppni FRÍReykjavíkN.LAND20 
Inni800 metra hlaup1:59,31  12.2.2008Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkUFA20 
Inni800 metra hlaup1:59,40  120.1.2008Reykjavík International 2008ReykjavíkUFA20 
Inni800 metra hlaup1:59,70  16.2.2011Meistaramót ÍslandsReykjavíkUFA23 
Inni800 metra hlaup1:59,87  123.1.2010Stórmót ÍRReykjavíkUFA22 
Inni800 metra hlaup1:59,90  68.2.2009Meistaramót ÍslandsReykjavíkUFA21 
Inni800 metra hlaup1:59,99  728.2.2009Danska meistaramótiðSkive, DKUFA21 
Inni800 metra hlaup2:00,29  328.12.20093. Jólamót ÍR 2009ReykjavíkUFA21 
Inni800 metra hlaup2:00,30  518.2.2006Meistaramót ÍslandsReykjavíkUFA18 
Inni800 metra hlaup2:00,45  528.1.2006Vígslumót frj.íþr.hallarinnarReykjavíkUFA18 
Inni800 metra hlaup2:00,68  227.12.20073. Jólamót ÍR 2007ReykjavíkUFA19 
Inni800 metra hlaup2:01,32  331.1.2009Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkUFA21 
Inni800 metra hlaup2:02,18  24.2.2006MÍ 15-22 ára innanhússReykjavíkUFA18 
Inni800 metra hlaup2:02,54  227.12.20052. Hallarmót FÍRRReykjavíkUFA17 
Inni800 metra hlaup2:07,41  112.11.2006Nóvembermót UFA LandsbankamótAkureyriUFA18 
Inni800 metra hlaup2:07,97  114.4.2007Bikarkeppni NorðurlandsAkureyriUFA19 
Inni800 metra hlaup2:08,12  11.4.2006Bikarkeppni NorðurlandsAkureyriUFA18 
Inni800 metra hlaup2:11,77  16.11.2005Haustmót UFAAkureyriUFA17 
Inni800 metra hlaup2:12,46  121.3.2009Bikarkeppni NorðurlandsAkureyriUFA21 
Inni800 metra hlaup2:20,35  1212.2.2005Meistaramót ÍslandsReykjavíkUFA17 
Inni800 metra hlaup2:23,72  222.11.2003BogamótAkureyriUFA15 
Inni800 metra hlaup2:24,0  513.11.2004Nóvembermót UFAAkureyriUFA16 
Inni800 metra hlaup2:25,20  118.4.2009Héraðsmót H.S.Þ. 18 og yngriHúsavíkUFA21 
Inni800 metra hlaup2:25,27  128.11.2004Norðurlandsleikar unglingaSkagafjörðurUFA16 
Inni800 metra hlaup2:26,4  315.1.2005Stórmót ÍREgilshöllUFA17 
Inni1000 metra hlaup2:31,23  110.12.2016Aðventumót Ármanns 2016ReykjavíkUFA28 
Inni1000 metra hlaup2:34,94  125.4.2015Akureyrarmót í BoganumAkureyriUFA27 
Inni1000 metra hlaup2:37,23 Unglingamet 229.12.2007Áramót FjölnisReykjavíkUFA19 
Inni1000 metra hlaup2:41,86  123.11.2014Bogamot UFAAkureyriUFA26 
Inni1000 metra hlaup2:44,31  112.11.2011Nóvembermót UFAAkureyriUFA23 
Inni1000 metra hlaup2:48,40  126.4.2014Aprílmót UFA 2014AkureyriUFA26 
Inni1500 metra hlaup3:59,03  37.2.2015Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurUFA27 
Inni1500 metra hlaup4:00,46  120.1.2018Stórmót ÍR 2018ReykjavíkKFA30 
Inni1500 metra hlaup4:00,75  118.2.2017MÍ, aðalhlutiReykjavíkÍBA29 
Inni1500 metra hlaup4:07,08  15.3.201610. Bikarkeppni FRÍ innanhússHafnarfjörðurNORÐURLAND28 
Inni1500 metra hlaup4:07,96  223.2.2019MÍ, aðalhlutiHafnarfjörðurKFA31 
Inni1500 metra hlaup4:08,07  11.2.2015Stórmót ÍR 2015ReykjavíkUFA27 
Inni1500 metra hlaup4:08,14  510.2.2007Meistaramót Íslands inniReykjavíkUFA19 
Inni1500 metra hlaup4:10,47  120.2.2016Meistaramót ÍslandsReykjavíkUFA28 
Inni1500 metra hlaup4:11,68  410.3.201812. Bikarkeppni FRÍ innanhússHafnarfjörðurKFA30 
Inni1500 metra hlaup4:14,36  328.2.20159. Bikarkeppni FRÍ innanhússHafnarfjörðurNORÐURLAND27 
Inni1500 metra hlaup4:18,38  430.12.20053. Hallarmót FÍRRReykjavíkUFA17 
Inni1500 metra hlaup4:18,51  128.1.2007Meistaramót Íslands 15-22áraReykjavíkUFA19 
Inni1500 metra hlaup4:18,91  35.2.2006MÍ 15-22 ára innanhússReykjavíkUFA18 
Inni1500 metra hlaup4:23,48  419.2.2011Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkNORÐURLAND23 
Inni1500 metra hlaup4:25,84  819.2.2006Meistaramót ÍslandsReykjavíkUFA18 
Inni1500 metra hlaup4:55,2  214.11.2004Nóvembermót UFAAkureyriUFA16 
Inni1500 metra hlaup5:05,75  913.2.2005Meistaramót ÍslandsReykjavíkUFA17 
Inni2000 metra hlaup6:17,06  11.11.2008Nóvembermót UFAAkureyriUFA20 
Inni3000 metra hlaup8:46,39  116.12.2017Aðventumót Ármanns 2017ReykjavíkKFA29 
Inni3000 metra hlaup8:49,39  128.12.2017Áramót FjölnisReykjavíkKFA29 
Inni3000 metra hlaup8:52,54  121.1.2018Stórmót ÍR 2018ReykjavíkKFA30 
Inni3000 metra hlaup8:58,89  212.2.2017Stórmót ÍR 2017ReykjavíkKFA29 
Inni3000 metra hlaup9:18,15  121.2.2016Meistaramót ÍslandsReykjavíkUFA28 
Inni3000 metra hlaup9:20,19  17.2.2016Stórmót ÍR 2016ReykjavíkUFA28 
Inni3000 metra hlaup9:24,33  57.2.2010Meistaramót Íslands innanhússReykjavíkUFA22 
Inni3000 metra hlaup9:35,76  327.1.2007Meistaramót Íslands 15-22áraReykjavíkUFA19 
Inni3000 metra hlaup9:36,59  611.2.2007Meistaramót Íslands inniReykjavíkUFA19 
Inni3000 metra hlaup10:00,04  44.2.2006MÍ 15-22 ára innanhússReykjavíkUFA18 
InniHástökk1,78  128.11.2004Norðurlandsleikar unglingaSkagafjörðurUFA161,45/O 1,50/O 1,55/O 1,60/O 1,65/O 1,70/O 1,75/O 1,78/O 1,81/XXX
InniHástökk1,65  29.4.2005Aprílmót HSÞLaugarUFA171,25/- 1,35/- 1,40/- 1,45/XO 1,50/O 1,55/XO 1,60/XXO 1,65/O 1,70/XXX
InniHástökk1,65  211.11.2006Nóvembermót UFA LandsbankamótAkureyriUFA181,50/O 1,55/O 1,60/O 1,65/O 1,70/XXX
InniHástökk1,60  119.11.2006Nóvembermót HSÞHúsavíkUFA181,40/O 1,50/XO 1,55/O 1,60/O 1,65/XXX
InniHástökk1,60  4-531.3.2007Héraðsmót HSÞ fullorðinnaLaugarUFA19 
InniHástökk1.55  322.11.2003BogamótAkureyriUFA151,30/O 1,40/O 1,45/O 1,50/O 1,55/O 1,60/XXX
InniHástökk1,55  4-512.1.2004Norðurlandsleikar UnglingaSvaðastaðirUFA161,30/- 1,40/O 1,50/O 1,55/XO 1,60/XXX
InniHástökk1,50  318.4.2009Héraðsmót H.S.Þ. 18 og yngriHúsavíkUFA211,30/- 1,40/- 1,45/O 1,50/XO 1,55/XXX
InniHástökk1,40  14-1531.1.2004MÍ 15-22 áraKópavogurUFA161,40/O 1,50/XXX
InniLangstökk5,31  628.11.2005Metabætingamót UFA 1AkureyriUFA175,31/ - 5,24/ - x/ - 5,18/ - x/ - x/
InniLangstökk4,88  1631.1.2004MÍ 15-22 áraKópavogurUFA16óg/ - óg/ - 4,88/ - / - / - /
InniLangstökk4.63  522.11.2003BogamótAkureyriUFA15-/ - 4,63/ - 4,52/ - 3,64/ - 3,82/ - 3,81/
InniHástökk án atrennu1,25  59.4.2005Aprílmót HSÞLaugarUFA171,00/O 1,10/O 1,20/XO 1,25/XO 1,30/XXX
InniLangstökk án atrennu2,42  418.4.2009Héraðsmót H.S.Þ. 18 og yngriHúsavíkUFA212,40 - 2,37 - 2,37 - 2,40 - 2,42 - 2,40
InniLangstökk án atrennu2,32  319.11.2006Nóvembermót HSÞHúsavíkUFA182,14 - 2,22 - 2,26 - 2,32 - 2,13 - 2,23
InniLangstökk án atrennu2,27  99.4.2005Aprílmót HSÞLaugarUFA172,27 - 2,25 - 2,23 - - - - - -
InniÞrístökk án atrennu7,25  318.4.2009Héraðsmót H.S.Þ. 18 og yngriHúsavíkUFA216,65 - 6,92 - 7,05 - og - 7,25 - og
InniÞrístökk án atrennu7,10  319.11.2006Nóvembermót HSÞHúsavíkUFA186,74 - 6,67 - 6,74 - 6,99 - 7,10 - 6,97
InniKúluvarp (5,5 kg)9,57  219.11.2006Nóvembermót HSÞHúsavíkUFA188,68 - 9,57 - 8,78 - 8,55 - 9,38 - 9,57
InniKúluvarp (6,25kg)8,33  318.4.2009Héraðsmót H.S.Þ. 18 og yngriHúsavíkUFA216,96 - 7,66 - 8,33 - 7,87 - 7,74 - og