Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti300 metra hlaup43,2  720.5.2001Vormót HSKSelfossUDN24 
Úti800 metra hlaup2:01,99  713.7.200123. Landsmót UMFÍEgilsstaðirUDN24 
Úti800 metra hlaup2:02,41  88.7.2001Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurUDN24 
Úti800 metra hlaup2:03,90  319.6.2001Miðnæturmót ÍRReykjavíkUDN24 
Úti800 metra hlaup2:04,02  419.7.20044.Stigamót BreiðabliksKópavogurUDN27 
Úti800 metra hlaup2:07,42  29.7.200424. Landsmót UMFÍSauðárkrókurUDN27 
Úti800 metra hlaup2:07,56  116.7.20043. Coca-Cola mót FHHafnarfjörðurUDN27 
Úti800 metra hlaup2:09,19   17.8.2002Bikarkeppni FRÍReykjavíkUDN25 
Úti800 metra hlaup2:09,46  45.7.200725. Landsmót UMFÍ 2007KópavogurUDN30 
Úti800 metra hlaup2:10,56  815.6.2002Coca-Cola mótHafnarfjörðurUDN25 
Úti800 metra hlaup2:12,73  214.8.1999Bikarkeppni FRÍ 2. deildMosfellsbærUDN22 
Úti800 metra hlaup2:14,03  824.7.2005Meistaramót ÍslandsEgilsstaðirUDN28 
Úti800 metra hlaup2:14,44  212.8.2000Bikarkeppni FRÍ 2. deildKópavogurUDN23 
Úti800 metra hlaup2:14,95  712.6.20043. Stigamót BreiðabliksKópavogurUDN27 
Úti800 metra hlaup2:16,90  2329.8.1997Afrekaskrá Guðmundar VíðisReykjavíkUDN20 
Úti1000 metra hlaup2:44,8  525.6.2012Innanfélagsmót ÍR 25.06.2012ReykjavíkFJÖLNIR35 
Úti1500 metra hlaup4:15,91  414.7.200123. Landsmót UMFÍEgilsstaðirUDN24 
Úti1500 metra hlaup4:19,93  124.8.2001Bikarkeppni FRÍ 2. deildBorgarnesUDN24 
Úti1500 metra hlaup4:21,22  317.7.1999Meistaramót Íslands 15-22 áraHafnarfjörðurUDN22 
Úti1500 metra hlaup4:21,41  47.7.2001Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurUDN24 
Úti1500 metra hlaup4:23,05  1515.8.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisBorgarnesUDN21 
Úti1500 metra hlaup4:23,54  97.7.200725. Landsmót UMFÍ 2007KópavogurUDN30 
Úti1500 metra hlaup4:28,33  712.7.200926. Landsmót UMFÍAkureyriFJÖLNIR32 
Úti1500 metra hlaup4:29,31  1011.7.200424. Landsmót UMFÍSauðárkrókurUDN27 
Úti1500 metra hlaup4:33,37  927.7.2002Meistaramót ÍslandsKópavogurUDN25 
Úti1500 metra hlaup4:34,71  1130.8.1997Afrekaskrá Guðmundar VíðisReykjavíkUDN20 
Úti1500 metra hlaup4:36,77 Á/FJÖLNIR 67.8.200944. Bikarkeppni FRÍ - 1. deildReykjavíkFJÖLNIR32 
Úti1500 metra hlaup4:36,87  824.7.2004Meistaramót ÍslandsReykjavíkUDN27 
Úti1500 metra hlaup4:38,43  526.7.2008Meistaramót ÍslandsReykjavíkUDN31 
Úti1500 metra hlaup4:40,5  822.7.2000MÍ 2000ReykjavíkUDN23 
Úti1500 metra hlaup4:41,43  111.8.2000Bikarkeppni FRÍ 2. deildKópavogurUDN23 
Úti1500 metra hlaup4:42,73  923.7.2005Meistaramót ÍslandsEgilsstaðirUDN28 
Úti1500 metra hlaup4:42,76  213.8.1999Bikarkeppni FRÍ 2. deildMosfellsbærUDN22 
Úti2000 metra hlaup6:21,79  412.7.20054. Stigamót Bblik/frjálsar.comKópavogurUDN28 
Úti3000 metra hlaup9:27,25  77.6.201270. Vormót ÍRReykjavíkFJÖLNIR35 
Úti3000 metra hlaup9:31,09  410.6.200967. Vormót ÍRReykjavíkFJÖLNIR32 
Úti3000 metra hlaup9:34,74  318.7.1999Meistaramót Íslands 15-22 áraHafnarfjörðurUDN22 
Úti3000 metra hlaup9:36,90  324.5.2001Vormót ÍRReykjavíkUDN24 
Úti3000 metra hlaup9:39,27  210.6.200462. Vormót ÍRReykjavíkUDN27 
Úti3000 metra hlaup9:41,27  213.8.1999Bikarkeppni FRÍ 2. deildMosfellsbærUDN22 
Úti3000 metra hlaup9:42,27  1216.8.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisBorgarnesUDN21 
Úti3000 metra hlaup9:51,11  211.8.2000Bikarkeppni FRÍ 2. deildKópavogurUDN23 
Úti3000 metra hlaup9:56,50  616.8.1997Afrekaskrá Guðmundar VíðisBorgarnesUDN20 
Úti3000 metra hlaup9:56,50  1416.8.1997Afrekaskrá Guðmundar VíðisBorgarnesUDN20 
Úti3000 metra hlaup10:03,39  35.7.20043000m hlaup FramfaraHafnarfjörðurUDN27 
Úti3000 metra hlaup10:09,90  121.5.1999Vormót UMSBBorgarnesUDN22 
Úti5000 metra hlaup15:43,2  412.7.200123. Landsmót UMFÍEgilsstaðirUDN24 
Úti5000 metra hlaup16:14,78  45.7.200983. Meistaramót Íslands AðalhutiKópavogurFJÖLNIR32 
Úti5000 metra hlaup16:17,97  915.7.201286. Meistaramót Íslands, aðalhlutiReykjavíkFJÖLNIR35 
Úti5000 metra hlaup16:26,77  225.7.2004Meistaramót ÍslandsReykjavíkUDN27 
Úti5000 metra hlaup16:28,15  38.7.2001Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurUDN24 
Úti5000 metra hlaup16:28,26  311.7.200926. Landsmót UMFÍAkureyriFJÖLNIR32 
Úti5000 metra hlaup16:30,22  58.7.200725. Landsmót UMFÍ 2007KópavogurUDN30 
Úti5000 metra hlaup16:32,22  525.7.1999Meistaramót ÍslandsKópavogurUDN22 
Úti5000 metra hlaup16:33,97  1126.7.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisReykjavíkUDN21 
Úti5000 metra hlaup16:36,00 Á/FJÖLNIR 58.8.200944. Bikarkeppni FRÍ - 1. deildReykjavíkFJÖLNIR32 
Úti5000 metra hlaup16:38,42  322.6.2000Miðnæturmót ÍRReykjavíkUDN23 
Úti5000 metra hlaup16:39,50  411.7.201084.Meistaramót Íslands aðalhlutiReykjavíkFJÖLNIR33 
Úti5000 metra hlaup16:48,6  323.7.2000MÍ 2000ReykjavíkUDN23 
Úti5000 metra hlaup16:54,64  526.7.2008Meistaramót ÍslandsReykjavíkUDN31 
Úti5000 metra hlaup16:56,29  610.7.200424. Landsmót UMFÍSauðárkrókurUDN27 
Úti5000 metra hlaup17:10,79  1028.7.2002Meistaramót ÍslandsKópavogurUDN25 
Úti5000 metra hlaup17:14,50  219.6.2001Miðnæturmót ÍRReykjavíkUDN24 
Úti5000 metra hlaup17:28,63  314.8.1999Bikarkeppni FRÍ 2. deildMosfellsbærUDN22 
Úti5000 metra hlaup18:13,47  112.8.2000Bikarkeppni FRÍ 2. deildKópavogurUDN23 
Úti10.000 metra hlaup33:28,50  42.6.2012MÍ í fjölþrautum-lengri boðhl og 5-og10kmSelfossFJÖLNIR35 
Úti10.000 metra hlaup38:50,39  211.6.2000MÍ - 1.hlutiHafnarfjörðurUDN23 
Úti5 km götuhlaup16:53  1219.4.201297. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR35 
Úti5 km götuhlaup17:14 FJÖLNIR 413.5.2021Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR44 
Úti5 km götuhlaup17:21  523.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR38 
Úti5 km götuhlaup17:29  819.4.2018Víðavangshlaup ÍR 2018ReykjavíkFJÖLNIR41 
Úti5 km götuhlaup17:32  025.4.2024Víðavangshlaup ÍR 2024ReykjavíkFJÖLNIR47 
Úti5 km götuhlaup17:44  530.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurFJÖLNIR40 
Úti5 km götuhlaup17:49  120.4.2017102. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR40 
Úti5 km götuhlaup18:08 Flandri 025.4.2019Víðavangshlaup ÍR -2019ReykjavíkFLANDRI42 
Úti5 km götuhlaup18:43 Flandri 1031.3.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - MarsHafnarfjörðurFJÖLNIR39 
Úti5 km götuhlaup18:46 Flandri 729.1.2015Hlauparöð FH og Atlantsolíu 2015HafnarfjörðurFJÖLNIR38 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)16:53  1219.4.201297. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR35 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)17:21  523.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR38 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)17:28  5519.4.2018Víðavangshlaup ÍR 2018ReykjavíkFJÖLNIR41 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)17:31  025.4.2024Víðavangshlaup ÍR 2024ReykjavíkFJÖLNIR47 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)17:43  530.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurFJÖLNIR40 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)18:06 Flandri 025.4.2019Víðavangshlaup ÍR -2019ReykjavíkFLANDRI42 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)18:43 Flandri 1031.3.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - MarsHafnarfjörðurFJÖLNIR39 
Úti10 km götuhlaup34:05  55.7.2012Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa og ÁtaksAkureyriFJÖLNIR35 
Úti10 km götuhlaup34:20  418.8.2001ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUDN24 
Úti10 km götuhlaup34:22  331.12.201136. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR34 
Úti10 km götuhlaup34:36  625.8.2022Fossvogshlaup Hleðslu - 10 km götuhlaupKópavogur 45 
Úti10 km götuhlaup34:43  423.6.2010MiðnæturhlaupiðReykjavíkFJÖLNIR33 
Úti10 km götuhlaup34:48  321.6.2012Miðnæturhlaup Suzuki - 10KMReykjavíkFJÖLNIR35 
Úti10 km götuhlaup34:49  323.6.2009Miðnæturhlaup Powerade 2009ReykjavíkFJÖLNIR32 
Úti10 km götuhlaup34:50  121.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR33 
Úti10 km götuhlaup34:52 Fjölnir 113.7.2010ÁrmannshlaupiðReykjavíkFJÖLNIR33 
Úti10 km götuhlaup34:57  323.6.2000MiðnæturhlaupiðReykjavíkUDN23 
Úti10 km götuhlaup34:59 Fjölnir 410.11.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - NóvemberReykjavíkFJÖLNIR34 
Úti10 km götuhlaup35:00 Fjölnir 211.3.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 6ReykjavíkFJÖLNIR33 
Úti10 km götuhlaup35:02 Fjölnir 414.10.2010Powerade Vetrarhlaup 2010-2011ReykjavíkFJÖLNIR33 
Úti10 km götuhlaup35:04 UDN 38.11.2007Poweradehlaup númer 2ReykjavíkUDN30 
Úti10 km götuhlaup35:04  317.5.2012FjölnishlaupiðReykjavíkFJÖLNIR35 
Úti10 km götuhlaup35:06 Fjölnir 220.5.2010FjölnishlaupiðReykjavíkFJÖLNIR33 
Úti10 km götuhlaup35:09 koma svo 323.7.2009ÁrmannshlaupiðReykjavíkFJÖLNIR32 
Úti10 km götuhlaup35:13  322.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR32 
Úti10 km götuhlaup35:14 Flandri/Fjölnir 26.7.2022ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍSÍ45 
Úti10 km götuhlaup35:23 Fjölnir 121.5.2009Olíshlaup FjölnisReykjavíkFJÖLNIR32 
Úti10 km götuhlaup35:26  27.3.2009Powerade hlaup Selfoss nr. 6SelfossFJÖLNIR32 
Úti10 km götuhlaup35:26 Fjölnir 211.2.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 5ReykjavíkFJÖLNIR33 
Úti10 km götuhlaup35:37 UDN 313.3.2008Powerade hlaup 2007-2008 nr 6ReykjavíkUDN31 
Úti10 km götuhlaup35:42  214.2.2008Powerade hlaup 2007-2008 nr 5ReykjavíkUDN31 
Úti10 km götuhlaup35:44 Fjölnir 49.12.2010Powerade Vetrarhlaup 2010-2011ReykjavíkFJÖLNIR33 
Úti10 km götuhlaup35:49 Fjölnir 612.3.2009Powerade vetrarhlaup nr. 6ReykjavíkFJÖLNIR32 
Úti10 km götuhlaup35:53  29.10.2010GeðhlaupiðReykjavíkFJÖLNIR33 
Úti10 km götuhlaup36:04  330.9.2007Hjartadagshlaupið.KópavogurUDN30 
Úti10 km götuhlaup36:08 Fjölnir 213.10.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - OktóberReykjavíkFJÖLNIR34 
Úti10 km götuhlaup36:13  223.6.2008MiðnæturhlaupiðReykjavíkUDN31 
Úti10 km götuhlaup36:15  31.5.20011. maí hlaup FjölnisReykjavíkUDN24 
Úti10 km götuhlaup36:17 Fjölnir 28.10.2009Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 1ReykjavíkFJÖLNIR32 
Úti10 km götuhlaup36:20 UDN 511.10.2007Poweradehlaup 2007-2008 nr. 1ReykjavíkUDN30 
Úti10 km götuhlaup36:20  26.9.2008BrúarhlaupiðSelfossUDN31 
Úti10 km götuhlaup36:23 UDN 18.1.2009Powerade vetrarhlaup nr. 4ReykjavíkFJÖLNIR32 
Úti10 km götuhlaup36:26  114.2.2009Powerade hlaup Selfoss nr. 5SelfossFJÖLNIR32 
Úti10 km götuhlaup36:32  1223.6.1998Miðnæturhlaup á JónsmessuReykjavíkÍSÍ21 
Úti10 km götuhlaup36:36  19.10.2011GeðhlaupiðReykjavíkFJÖLNIR34 
Úti10 km götuhlaup36:39 Fjölnir 311.11.2010Powerade Vetrarhlaup 2010-2011ReykjavíkFJÖLNIR33 
Úti10 km götuhlaup36:51 Fjölnir 21.9.2011Fossvogshlaup VíkingsReykjavíkFJÖLNIR34 
Úti10 km götuhlaup36:51 Flandri 610.5.2018Fjölnishlaupið 2018 - 10kmReykjavíkFJÖLNIR41 
Úti10 km götuhlaup36:55  53.6.1999Heilsuhlaup KrabbameinsfélagsReykjavíkUDN22 
Úti10 km götuhlaup36:55  823.6.2004Miðnæturhlaup á JónsmessunniReykjavíkUDN27 
Úti10 km götuhlaup36:56  36.6.1998AkraneshlaupiðAkranesÍSÍ21 
Úti10 km götuhlaup36:59  38.3.2007Powerade hlaup 2006-2007 nr. 6ReykjavíkUDN30 
Úti10 km götuhlaup37:02  313.12.2007Powerade hlaup 2007-2008 nr 3ReykjavíkUDN30 
Úti10 km götuhlaup37:03  123.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkFJÖLNIR39 
Úti10 km götuhlaup37:06  512.8.2023Brúarhlaupið 2023 - 10 km götuhlaupSelfoss 46 
Úti10 km götuhlaup37:07  41.5.20001. maí hlaup FjölnisReykjavíkUDN23 
Úti10 km götuhlaup37:10  411.10.2001Aquarius vetrarhlaup októberReykjavíkUDN24 
Úti10 km götuhlaup37:13  1031.12.200630. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUDN29 
Úti10 km götuhlaup37:15 Flandri 64.7.2018ÁrmannshlaupiðReykjavíkFJÖLNIR41 
Úti10 km götuhlaup37:17  1231.12.200833. Gamlárshlaup ÍR - 2008ReykjavíkUDN31 
Úti10 km götuhlaup37:18  43.6.2004Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkUDN27 
Úti10 km götuhlaup37:18 Fjölnir 38.12.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - DesemberReykjavíkFJÖLNIR34 
Úti10 km götuhlaup37:19  810.1.2008Powerade hlaup 2007-2008 nr 4ReykjavíkUDN31 
Úti10 km götuhlaup37:21  33.9.2011Brúarhlaup Selfoss 2011 - 10 KmSelfossFJÖLNIR34 
Úti10 km götuhlaup37:21  33.9.2011BrúarhlaupiðSelfossFJÖLNIR34 
Úti10 km götuhlaup37:25  2825.5.2017Fjölnishlaupið 2017ReykjavíkFJÖLNIR40 
Úti10 km götuhlaup37:26  48.4.200022. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2000GaulverjabærUDN23 
Úti10 km götuhlaup37:29  38.7.2005NámsflokkahlaupiðReykjavíkUDN28 
Úti10 km götuhlaup37:29 Fjölnir 312.2.2009Powerade vetrarhlaup nr. 5ReykjavíkFJÖLNIR32 
Úti10 km götuhlaup37:37  17.6.2001Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkUDN24 
Úti10 km götuhlaup37:41  212.6.1999AkraneshlaupiðAkranesUDN22 
Úti10 km götuhlaup37:41 Flandri 131.12.2022Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR45 
Úti10 km götuhlaup37:44  331.12.201742. Gamlárshlaup ÍR - 2017ReykjavíkFJÖLNIR40 
Úti10 km götuhlaup37:45  312.4.200830. Flóahlaup UMF SamhygðarGaulverjabærUDN31 
Úti10 km götuhlaup37:54  18.2.2007Powerade hlaup 2006-2007 nr 5ReykjavíkUDN30 
Úti10 km götuhlaup37:59 Fjölnir 814.1.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 4ReykjavíkFJÖLNIR33 
Úti10 km götuhlaup38:06  820.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR34 
Úti10 km götuhlaup38:08 FJÖLNIR 06.4.201940. Flóahlaupið - 10kmGaulverjabærFJÖLNIR42 
Úti10 km götuhlaup38:08 FLANDRI 329.8.2019Fossvogshlaupið - 10km götuhlaupReykjavíkFLANDRI42 
Úti10 km götuhlaup38:10  512.10.2006Powerade hlaup 2006-2007 nr. 1ReykjavíkUDN29 
Úti10 km götuhlaup38:24 Fjölnir 210.2.2011Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - FebrúarReykjavíkFJÖLNIR34 
Úti10 km götuhlaup38:28 Flandri 231.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkFJÖLNIR39 
Úti10 km götuhlaup38:43  18.7.2000ÓshlíðarhlaupiðÍsafjörðurUDN23 
Úti10 km götuhlaup38:44 Flandri 145.7.2017Ármannshlaup Eimskips 2017ReykjavíkFJÖLNIR40 
Úti10 km götuhlaup38:45 Fjölnir 310.4.201032. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2010GaulverjabærFJÖLNIR33 
Úti10 km götuhlaup38:50  48.4.200628. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2006GaulverjabærUDN29 
Úti10 km götuhlaup38:56  49.11.2006Powerade hlaup 2006-2007 nr. 2ReykjavíkUDN29 
Úti10 km götuhlaup38:59  88.11.2001Aquarius vetrarhlaup nóvemberReykjavíkUDN24 
Úti10 km götuhlaup38:59  46.7.2017Akureyrarhlaup 2017 -10 KmAkureyriFJÖLNIR40 
Úti10 km götuhlaup39:00  1116.8.2003ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUDN26 
Úti10 km götuhlaup39:07  69.11.2000Aquarius vetrarhlaupReykjavíkUDN23 
Úti10 km götuhlaup39:13  810.1.2002Aquarius vetrarhlaup 4ReykjavíkUDN25 
Úti10 km götuhlaup39:24 Fjölnir 610.3.2011Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - MarsReykjavíkFJÖLNIR34 
Úti10 km götuhlaup39:31  1331.12.199823. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkNÁMSFL.REK21 
Úti10 km götuhlaup39:32  1724.8.1997Reykjavíkur maraþon 1997ReykjavíkÍSÍ20 
Úti10 km götuhlaup39:33 Fjölnir 1013.1.2011Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - JanúarReykjavíkFJÖLNIR34 
Úti10 km götuhlaup39:34  113.12.2008Powerade hlaup Selfoss nr. 3SelfossUDN31 
Úti10 km götuhlaup39:42 Flandri 731.12.201540. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR38 
Úti10 km götuhlaup39:43  731.12.2018Gamlárshlaup ÍR 2018ReykjavíkFJÖLNIR41 
Úti10 km götuhlaup40:06  42.9.2006BrúarhlaupiðSelfossUDN29 
Úti10 km götuhlaup40:31  411.1.2001Aquarius vetrarhlaupReykjavíkUDN24 
Úti10 km götuhlaup40:54  41.5.19981. maí hlaup FjölnisGrafarvogurÓLAFUR PÁI21 
Úti10 km götuhlaup40:54  1831.12.200227. Gamlárshlaup ÍR - 2002ReykjavíkUDN25 
Úti10 km götuhlaup41:03  611.1.2007Powerade hlaup 2006-2007 nr 4ReykjavíkUDN30 
Úti10 km götuhlaup41:17 UDN 119.10.2008Powerade vetrarhlaup nr. 1ReykjavíkUDN31 
Úti10 km götuhlaup42:01  169.3.2006Powerade hlaup 2005-2006 nr 6ReykjavíkUDN29 
Úti10 km götuhlaup43:19  141.5.20041. maí hlaup Olís og FjölnisReykjavíkUDN27 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)34:36  625.8.2022Fossvogshlaup Hleðslu - 10 km götuhlaupKópavogur 45 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)34:42  423.6.2010MiðnæturhlaupiðReykjavíkFJÖLNIR33 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)34:47  121.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR33 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)34:48  323.6.2009Miðnæturhlaup Powerade 2009ReykjavíkFJÖLNIR32 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)35:10  322.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR32 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)35:14 Flandri/Fjölnir 26.7.2022ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍSÍ45 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)36:53  823.6.2004Miðnæturhlaup á JónsmessunniReykjavíkUDN27 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)37:03  123.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkFJÖLNIR39 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)37:06  512.8.2023Brúarhlaupið 2023 - 10 km götuhlaupSelfoss 46 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)37:24  2825.5.2017Fjölnishlaupið 2017ReykjavíkFJÖLNIR40 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)37:40 Flandri 131.12.2022Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR45 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)37:43  331.12.201742. Gamlárshlaup ÍR - 2017ReykjavíkFJÖLNIR40 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:03  820.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR34 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:07 FLANDRI 329.8.2019Fossvogshlaupið - 10km götuhlaupReykjavíkFLANDRI42 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:27 Flandri 231.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkFJÖLNIR39 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:43 Flandri 145.7.2017Ármannshlaup Eimskips 2017ReykjavíkFJÖLNIR40 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:55  1116.8.2003ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUDN26 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:59  46.7.2017Akureyrarhlaup 2017 -10 KmAkureyriFJÖLNIR40 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)39:41 Flandri 731.12.201540. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR38 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)39:41  731.12.2018Gamlárshlaup ÍR 2018ReykjavíkFJÖLNIR41 
ÚtiHálft maraþon1:16:40  030.6.2022Akureyrarhlaup - hálft maraþonAkureyriFLANDI 45 
ÚtiHálft maraþon1:16:44  216.7.2010ÓshlíðarhlaupiðÍsafjörðurFJÖLNIR33 
ÚtiHálft maraþon1:17:52  230.5.2009MývatnsmaraþonMývatnFJÖLNIR32 
ÚtiHálft maraþon1:18:18 0:42:04 230.6.2007ÓshlíðarhlaupiðÍsafjörðurUDN30 
ÚtiHálft maraþon1:19:17 Árbæjarskokk 325.4.2009Vormaraþon Fél. MaraþhlauparaReykjavíkFJÖLNIR32 
ÚtiHálft maraþon1:19:18  24.9.2010BrúarhlaupiðSelfossFJÖLNIR33 
ÚtiHálft maraþon1:19:38 Fjölnir 422.10.2011HaustmaraþonReykjavíkFJÖLNIR34 
ÚtiHálft maraþon1:20:21  123.6.2007MývatnsmaraþonMývatnUDN30 
ÚtiHálft maraþon1:20:40 Flandri 325.4.2015Vormaraþon Félags maraþonhlauparaReykjavíkFJÖLNIR38 
ÚtiHálft maraþon1:20:42  319.5.2007AkraneshlaupiðAkranesUDN30 
ÚtiHálft maraþon1:20:43  21.9.2012BrúarhlaupiðSelfossFJÖLNIR35 
ÚtiHálft maraþon1:20:50  229.5.2010MývatnsmaraþonMývatnFJÖLNIR33 
ÚtiHálft maraþon1:20:54  417.9.2009ÓshlíðarhlaupiðÍsafjörðurFJÖLNIR32 
ÚtiHálft maraþon1:20:55  819.8.2000ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUDN23 
ÚtiHálft maraþon1:21:44  231.5.2008MývatnsmaraþonMývatnUDN31 
ÚtiHálft maraþon1:21:57  217.3.2007MarsmaraþonReykjavíkUDN30 
ÚtiHálft maraþon1:22:42 Flandri 330.6.2016Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa og ÁtaksAkureyriFJÖLNIR39 
ÚtiHálft maraþon1:24:41  1822.8.1999Reykjavíkurmaraþon 1999 - 10KMReykjavíkUDN22 
ÚtiHálft maraþon1:24:51  1123.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUDN31 
ÚtiHálft maraþon1:24:59  126.6.1999MývatnsmaraþonMývatnUDN22 
ÚtiHálft maraþon1:25:28  429.6.2002ÓshlíðarhlaupiðÍsafjörðurUDN25 
ÚtiHálft maraþon1:25:53  124.6.2006MývatnsmaraþonMývatnssveitUDN29 
ÚtiHálft maraþon1:28:30  35.9.1998BrúarhlaupSelfossÍSÍ21 
ÚtiHálft maraþon1:30:02  34.9.1999BrúarhlaupiðSelfossUDN22 
ÚtiHálft maraþon1:30:32  524.6.2005MývatnsmaraþonMývatnssveitUDN28 
ÚtiHálft maraþon1:53:26 fjölnir 112 rvk 10324.4.2010VormaraþoniðReykjavíkFJÖLNIR33 
ÚtiHálft maraþon3:17:39  225.3.2000Vormaraþon Fél.maraþonhl.ReykjavíkUDN23 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:16:39  030.6.2022Akureyrarhlaup - hálft maraþonAkureyriFLANDI 45 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:20:39 Flandri 325.4.2015Vormaraþon Félags maraþonhlauparaReykjavíkFJÖLNIR38 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:22:42 Flandri 330.6.2016Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa og ÁtaksAkureyriFJÖLNIR39 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:24:47  1123.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUDN31 
ÚtiMaraþon2:55:29 fjölnir 112 rvk 324.10.2009HaustmaraþonReykjavíkFJÖLNIR32 
ÚtiMaraþon2:58:00 Fjölnir 112 rvk 323.10.2010Haustmaraþon FMReykjavíkFJÖLNIR33 
ÚtiMaraþon3:01:46  227.10.2007Haustmaraþon og paraþon FMReykjavíkUDN30 
ÚtiMaraþon3:12:29 Flandri/Fjölnir  019.8.2023Reykjavíkurmaraþon 2023ReykjavíkÍSÍ46 
ÚtiMaraþon3:13:20  225.10.2008Haustmaraþon FMReykjavíkUDN31 
ÚtiMaraþon3:15:46  421.10.2006Haustmaraþon og paraþonReykjavíkUDN29 
ÚtiMaraþon3:21:57  1218.6.2004MývatnsmaraþonMývatnUDN27 
ÚtiMaraþon3:34:34  1027.3.1999Vormaraþon Fél. Maraþ.lauparaReykjavíkUDN22 
ÚtiMaraþon3:47:04  1625.3.2006MarsmaraþonReykjavíkUDN29 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:12:26 Flandri/Fjölnir  019.8.2023Reykjavíkurmaraþon 2023ReykjavíkÍSÍ46 
ÚtiLaugavegurinn5:11:49  514.7.2007Laugavegurinn 2007Landmannalaugar-ÞórsmörkUDN30 
ÚtiLaugavegurinn5:13:30  312.7.2008Laugavegurinn 2008Landmannalaugar - HúsadalurUDN31 
ÚtiLaugavegurinn5:38:34  120.7.2002Laugavegurinn 2002Landmannalaugar - HúsadalurUDN25 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:17,04  213.8.201045. Bikarkeppni FRÍSauðárkrókurFJÖLNIR33 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:20,68 Á/FJÖLNIR 47.8.200944. Bikarkeppni FRÍ - 1. deildReykjavíkFJÖLNIR32 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:29,55  46.8.2004Bikarkeppni FRÍHafnarfjörðurUDN27 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:36,10  224.7.2004Meistaramót ÍslandsReykjavíkUDN27 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:38,27  424.7.1999Meistaramót ÍslandsKópavogurUDN22 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:44,35  326.7.2008Meistaramót ÍslandsReykjavíkUDN31 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:48,21  323.7.2005Meistaramót ÍslandsEgilsstaðirUDN28 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:50,4  322.7.2000MÍ 2000ReykjavíkUDN23 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:51,02  1025.7.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisReykjavíkUDN21 
Úti3000 metra hindrunarhlaup11:13,03   16.8.2002Bikarkeppni FRÍReykjavíkUDN25 
ÚtiÞrístökk10,71 +3.0314.8.1999Bikarkeppni FRÍ 2. deildMosfellsbærUDN22 
Inni200 metra hlaup27,63  111.3.2007Meistaramót R.víkur 15 og e.ReykjavíkUDN30 
Inni200 metra hlaup31,20  214.1.2023MÍ öldungaReykjavíkFJÖLNIR46 
Inni400 metra hlaup58,73  1410.2.2007Meistaramót Íslands inniReykjavíkUDN30 
Inni400 metra hlaup59,63  928.2.2007Meistaramót R.víkur 15 og e.ReykjavíkUDN30 
Inni400 metra hlaup61,61  111.2.2018MÍ öldungaReykjavíkFJÖLNIR41 
Inni400 metra hlaup62,05  222.1.2017MÍ öldungaHafnarfjörðurFJÖLNIR40 
Inni800 metra hlaup2:07,82  119.1.2008Stórmót ÍRReykjavíkUDN31 
Inni800 metra hlaup2:07,96  1211.2.2007Meistaramót Íslands inniReykjavíkUDN30 
Inni800 metra hlaup2:10,70  519.2.2011Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkFJÖLNIR/Á34 
Inni800 metra hlaup2:11,15  21.3.2007Meistaramót R.víkur 15 og e.ReykjavíkUDN30 
Inni800 metra hlaup2:12,18  23.3.2010Reykjavíkurmót 15 ára og eldriReykjavíkFJÖLNIR33 
Inni800 metra hlaup2:14,59  812.2.2005Meistaramót ÍslandsReykjavíkUDN28 
Inni800 metra hlaup2:15,62  112.1.2013Íslandsmeistaramót öldunga innanhússReykjavíkFJÖLNIR36 
Inni800 metra hlaup2:17,40  114.1.2023MÍ öldungaReykjavíkFJÖLNIR46 
Inni800 metra hlaup2:19,79  110.2.2018MÍ öldungaReykjavíkFJÖLNIR41 
Inni800 metra hlaup2:21,25  224.2.2023Nordic Masters OpenReykjavíkFJÖLNIR46 
Inni1500 metra hlaup4:16,80  518.2.20126. Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkBÁF35 
Inni1500 metra hlaup4:17,21  67.2.2009Meistaramót ÍslandsReykjavíkFJÖLNIR32 
Inni1500 metra hlaup4:17,96  521.2.2009Bikarkeppni FRÍReykjavíkFJÖLNIR/Á32 
Inni1500 metra hlaup4:18,38  69.2.2008Meistaramót ÍslandsReykjavíkUDN31 
Inni1500 metra hlaup4:21,19  120.1.2008Stórmót ÍRReykjavíkUDN31 
Inni1500 metra hlaup4:22,79  66.2.2010Meistaramót Íslands innanhússReykjavíkFJÖLNIR33 
Inni1500 metra hlaup4:23,02  528.2.2010Bikarkeppni FRÍ 2010 innanhússReykjavíkFJÖLNIR/Á33 
Inni1500 metra hlaup4:26,43  121.1.2007Stórmót ÍR-100 ára afmælismótReykjavíkUDN30 
Inni1500 metra hlaup4:26,47  910.2.2007Meistaramót Íslands inniReykjavíkUDN30 
Inni1500 metra hlaup4:27,25  619.2.2011Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkFJÖLNIR/Á34 
Inni1500 metra hlaup4:28,24  719.12.20114 Vetrarmót ÍRReykjavíkFJÖLNIR34 
Inni1500 metra hlaup4:36,4  324.1.2010Stórmót ÍRReykjavíkFJÖLNIR33 
Inni1500 metra hlaup4:37,08  415.1.2011Reykjavík International GamesReykjavíkFJÖLNIR34 
Inni1500 metra hlaup4:40,96  513.2.2005Meistaramót ÍslandsReykjavíkUDN28 
Inni1500 metra hlaup4:45,48  329.12.2016Áramót FjölnisReykjavíkFJÖLNIR39 
Inni1500 metra hlaup4:48,62  115.1.2023MÍ öldungaReykjavíkFJÖLNIR46 
Inni1500 metra hlaup4:51,85  626.2.2022Meistaramót ÍslandsReykjavíkFJÖLNIR45 
Inni2000 metra hlaup6:44,45  529.12.2016Áramót FjölnisReykjavíkFJÖLNIR39 
Inni3000 metra hlaup9:12,14  211.1.2012Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldriReykjavíkFJÖLNIR35 
Inni3000 metra hlaup9:14,53  428.1.2012Stórmót ÍR 2012ReykjavíkFJÖLNIR35 
Inni3000 metra hlaup9:15,26  38.2.2009Meistaramót ÍslandsReykjavíkFJÖLNIR32 
Inni3000 metra hlaup9:20,35  46.2.2011Meistaramót ÍslandsReykjavíkFJÖLNIR34 
Inni3000 metra hlaup9:23,50  210.2.2008Meistaramót ÍslandsReykjavíkUDN31 
Inni3000 metra hlaup9:23,61  712.2.2012Meistaramót ÍslandsReykjavíkFJÖLNIR35 
Inni3000 metra hlaup9:25,57  67.2.2010Meistaramót Íslands innanhússReykjavíkFJÖLNIR33 
Inni3000 metra hlaup9:31,65  214.2.2010MÍ 35ára+ReykjavíkFJÖLNIR33 
Inni3000 metra hlaup9:31,97  125.2.20093. Innanfélagsmót ÍR 2009ReykjavíkFJÖLNIR32 
Inni3000 metra hlaup9:32,95  523.1.2010Stórmót ÍRReykjavíkFJÖLNIR33 
Inni3000 metra hlaup9:33,61  14.3.2010Reykjavíkurmót 15 ára og eldriReykjavíkFJÖLNIR331982
Inni3000 metra hlaup9:37,11  711.2.2007Meistaramót Íslands inniReykjavíkUDN30 
Inni3000 metra hlaup9:55,88  225.2.2023Nordic Masters OpenReykjavíkFJÖLNIR46 
Inni3000 metra hlaup9:55,91  220.1.2007Stórmót ÍR-100 ára afmælismótReykjavíkUDN30 
Inni3000 metra hlaup10:03,22  112.1.2013Íslandsmeistaramót öldunga innanhússReykjavíkFJÖLNIR361977
Inni3000 metra hlaup10:08,58  222.1.2017MÍ öldungaHafnarfjörðurFJÖLNIR40 
Inni3000 metra hlaup10:12,17  115.1.2023MÍ öldungaReykjavíkFJÖLNIR46 
Inni3000 metra hlaup10:13,21  211.2.2018MÍ öldungaReykjavíkFJÖLNIR41 
Inni3000 metra hlaup10:22,58  427.2.2022Meistaramót ÍslandsReykjavíkFJÖLNIR45 
Inni5000 metra hlaup16:12,41  629.12.2011Áramót FjölnisReykjavíkFJÖLNIR34 
Inni5000 metra hlaup17:08,59  718.12.2008Próflokamót BreiðabliksReykjavíkUDN31 
Inni5000 metra hlaup17:13,53  119.3.2024Bónus mót FHHafnarfjörðurFJÖLNIR47