Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands

Innskráning
Skip Navigation Links


Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Listi yfir met:
Virkt/ÓvirktAldursflKeppnisgreinÚti/InniÁrangurDagsetningStaðurFélagAldurVindurHeiti mótsTákn mótsRöðAths
ÓvirktST155 km götuhlaupÚti20:1024.4.2014ReykjavíkÍR15 0,099. Víðavangshlaup ÍRVHLIR20141...
ÓvirktST155 km götuhlaupÚti19:4020.5.2014ReykjavíkÍR15 0,0Styrktarhlaup líffæraþegaSTYRK5K142...
VirktST155 km götuhlaupÚti18:3728.9.2014KópavogurÍR15 0,0Hjartadagshlaupið 2013 - 5 kmHJARTA5141...
VirktST153000 metra hlaupInni10:13,0817.12.2014ReykjavíkÍR15 0,01. Jólamót ÍR 2014M081711 
VirktST175000 metra hlaupÚti17:54,266.6.2015ReykjavíkÍR16 0,0Games of the Small States of Europe 2015GSSE20155 
ÓvirktST173000 metra hindrunarhlaupÚti11:08,029.6.2015ReykjavíkÍR16 0,0Vormót Fjölnis 11-15 áraVORMFJO151 
VirktST173000 metra hindrunarhlaupÚti10:57,0120.6.2015Stara Zagora, BULÍR16 0,0Evrópukeppni Landsliða 2. deildM082705 
VirktST225000 metra hlaupInni17:43,6117.3.2018HafnarfjörðurÍR19 0,0Góu mót FHM-000003082 
VirktST193000 metra hlaupInni9:53,3716.5.2018ReykjavíkÍR19 0,0Bætingamót ÍRM-000003421 
ÓvirktST223000 metra hlaupInni9:53,3716.5.2018ReykjavíkÍR19 0,0Bætingamót ÍRM-000003421 
VirktST195000 metra hlaupÚti17:13,0114.6.2018ReykjavíkÍR19 0,0MÍ í 5000 og 10000 m hlaupum 2018MI5K10K181 
ÓvirktST193000 metra hindrunarhlaupÚti10:31,6920.6.2018ReykjavíkÍR19 0,0Lágmarkamót ÍRM-000003651 
VirktST19Hálft maraþonÚti1:19:4624.3.2018Valencia, ESPÍR19 0,0IAAF/Trinidad Alfonso World Half MarathonM0887099 
ÓvirktST22Hálft maraþonÚti1:19:4624.3.2018Valencia, ESPÍR19 0,0IAAF/Trinidad Alfonso World Half MarathonM0887099 
ÓvirktST223000 metra hindrunarhlaupÚti10:31,6920.6.2018ReykjavíkÍR19 0,0Lágmarkamót ÍRM-000003651 
ÓvirktKO3000 metra hindrunarhlaupÚti10:31,6920.6.2018ReykjavíkÍR19 0,0Lágmarkamót ÍRM-000003651 
VirktST193000 metra hindrunarhlaupÚti10:21,2610.7.2018Tampere, FIÍR19 0,0IAAF World U20 ChampionshipsM0882322 
VirktST223000 metra hindrunarhlaupÚti10:21,2610.7.2018Tampere, FIÍR19 0,0IAAF World U20 ChampionshipsM0882322 
ÓvirktKO3000 metra hindrunarhlaupÚti10:21,2610.7.2018Tampere, FIÍR19 0,0IAAF World U20 ChampionshipsM0882322 
VirktST1910 km götuhlaupÚti35:454.7.2018ReykjavíkÍR19 0,0ÁrmannshlaupiðM088691 
VirktST2210 km götuhlaupÚti35:454.7.2018ReykjavíkÍR19 0,0ÁrmannshlaupiðM088691 
VirktST2210.000 metra hlaupÚti35:25,5825.6.2019ReykjavíkÍR20 0,0Vormót ÍRVORMIR20191 
VirktST225000 metra hlaupÚti17:01,6529.5.2019Bar, MontenegroÍR20 0,0Games of the Small States of EuropeM089583 
VirktST22Hálft maraþonÚti1:17:5217.10.2020Gdynia, POLÍR21 0,0World ChampionshipsM0903282 
VirktST223000 metra hlaupInni9:40,5427.1.2021ReykjavíkÍR22 0,0Innanfélagsmót ÍRM-000007321 
VirktKO5000 metra hlaupInni16:46,1825.3.2023HafnarfjörðurÍR24 0,0Góumót Gaflarans 2023M-000010341 
VirktKO5 km götuhlaupÚti16:2720.4.2023ReykjavíkÍR / FJALL24 0,0Víðavangshlaup ÍR - 2023M-000011250 
VirktST22MaraþonÚti3:06:2223.10.2021ReykjavíkÍR22 0,0Haustmaraþon Félags maraþonhlauparaM-000011701 
VirktKO3000 metra hindrunarhlaupÚti10:08,8522.6.2023Silesia, POLÍR24 0,0Evrópukeppni landsliðaM095577 


Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti400 metra hlaup67,01  415.8.2015Meistaramót Íslands 15-22 áraSauðárkrókurÍR16 
Úti800 metra hlaup2:31,44  116.8.2015Meistaramót Íslands 15-22 áraSauðárkrókurÍR16 
Úti1500 metra hlaup4:35,12  129.7.202397. Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR24 
Úti1500 metra hlaup4:43,16  225.7.201589. Meistaramót ÍslandsKópavogurÍR16 
Úti1500 metra hlaup4:49,88  127.7.201953. Bikarkeppni FRÍHafnarfjörðurÍR-A20 
Úti1500 metra hlaup4:51,83  1125.6.2017Evrópukeppni landsliðaTel Aviv, ISRÍR18 
Úti1500 metra hlaup4:52,70  129.7.201751. Bikarkeppni FRÍHafnarfjörðurÍR18 
Úti1500 metra hlaup4:53,22  214.7.2015Kópavogsmótið - 5. mótaraðarmótiðKópavogurÍR16 
Úti1500 metra hlaup4:54,87  18.7.201791. Meistaramót ÍslandsSelfossÍR18 
Úti1500 metra hlaup4:57,58  26.8.201650. Bikarkeppni FRÍReykjavíkÍR17 
Úti1500 metra hlaup4:59,26  115.8.2015Meistaramót Íslands 15-22 áraSauðárkrókurÍR16 
Úti1500 metra hlaup4:59,82  123.7.201690. Meistaramót ÍslandsAkureyriÍR17 
Úti1500 metra hlaup5:02,52  113.6.201876. Vormót ÍRReykjavíkÍR19 
Úti3000 metra hlaup9:46,93  49.6.2018Championships of the Small States of EuropeVaduz, LIEÍR19 
Úti3000 metra hlaup9:47,66  110.8.2019European Athletics Team Championships 3.LeagueSkopje, MKDÍR20 
Úti3000 metra hlaup10:09,74  126.7.201589. Meistaramót ÍslandsKópavogurÍR16 
Úti3000 metra hlaup10:14,17  115.7.201892. Meistaramót ÍslandsSauðárkrókurÍR19 
Úti3000 metra hlaup10:34,29  829.8.2015Norðurlandamót UnglingaEspoo, FINÍR16 
Úti3000 metra hlaup10:35,23  116.6.2019Meistaramót Íslands 15-22 áraSelfossÍR20 
Úti3000 metra hlaup10:37,32  19.7.201791. Meistaramót ÍslandsSelfossÍR18 
Úti3000 metra hlaup10:43,17  124.7.201690. Meistaramót ÍslandsAkureyriÍR17 
Úti3000 metra hlaup10:52,02  113.7.201488. Meistaramót Íslands í frjálsíþróttumHafnarfjörðurÍR15 
Úti5000 metra hlaup16:32,42  920.6.2023Evrópukeppni landsliðaSilesia, POLÍR24 
Úti5000 metra hlaup16:36,15  130.7.202397. Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR24 
Úti5000 metra hlaup17:01,65  329.5.2019Games of the Small States of EuropeBar, MontenegroÍR20 
Úti5000 metra hlaup17:13,01  114.6.2018MÍ í 5000 og 10000 m hlaupum 2018ReykjavíkÍR19 
Úti5000 metra hlaup17:21,63  111.8.2019European Athletics Team Championships 3.LeagueSkopje, MKDÍR20 
Úti5000 metra hlaup17:54,26  56.6.2015Games of the Small States of Europe 2015ReykjavíkÍR16 
Úti5000 metra hlaup18:40,57  123.7.2017Meistaramót Íslands, fimmti hlutiReykjavíkÍR18 
Úti10.000 metra hlaup35:25,58  125.6.2019Vormót ÍRReykjavíkÍR20 
Úti10.000 metra hlaup35:51,12  11.5.2023Innanfélagsmót FH HafnarfjörðurÍR24 
Úti5 km götuhlaup16:27  020.4.2023Víðavangshlaup ÍR - 2023ReykjavíkÍR / FJALL24 
Úti5 km götuhlaup17:09  1621.4.2022Víðavangshlaup ÍR - 5 km götuhlaupReykjavíkÍR23 
Úti5 km götuhlaup17:16 ÍR 113.5.2021Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR22 
Úti5 km götuhlaup17:33  119.4.2018Víðavangshlaup ÍR 2018ReykjavíkÍR19 
Úti5 km götuhlaup17:56 ÍR 14.7.2019Akureyrarhlaup 2019 - 5km götuhlaupAkureyriÍR20 
Úti5 km götuhlaup18:31 ÍR 121.4.2016101. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR17 
Úti5 km götuhlaup18:37  128.9.2014Hjartadagshlaupið 2013 - 5 kmKópavogurÍR15 
Úti5 km götuhlaup18:56 ÍR 330.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurÍR18 
Úti5 km götuhlaup18:58  123.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR16 
Úti5 km götuhlaup19:40  220.5.2014Styrktarhlaup líffæraþegaReykjavíkÍR15 
Úti5 km götuhlaup20:10  124.4.201499. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR15 
Úti5 km götuhlaup21:01  129.9.2013Hjartadagshlaupið 2013 - 5 kmKópavogurÍR14 
Úti5 km götuhlaup21:08 TFK 911.4.2013Hlaupasería Actavis og FHHafnarfjörðurÍR14 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)16:27  020.4.2023Víðavangshlaup ÍR - 2023ReykjavíkÍR / FJALL24 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)17:08  1621.4.2022Víðavangshlaup ÍR - 5 km götuhlaupReykjavíkÍR23 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)17:55 ÍR 14.7.2019Akureyrarhlaup 2019 - 5km götuhlaupAkureyriÍR20 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)18:30 ÍR 121.4.2016101. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR17 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)18:54 ÍR 330.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurÍR18 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)18:55  123.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR16 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)20:05  124.4.201499. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR15 
Úti10 km götuhlaup35:00  16.7.2022ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR23 
Úti10 km götuhlaup35:37  212.8.2023Brúarhlaupið 2023 - 10 km götuhlaupSelfoss 24 
Úti10 km götuhlaup35:45 ÍR/Adidas 14.7.2018ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR19 
Úti10 km götuhlaup36:15  231.7.2019Adidas Boost hlaupiðReykjavíkÍR20 
Úti10 km götuhlaup36:30 ÍR 131.12.2019Gamlárhlaup ÍR - 2019ReykjavíkÍR20 
Úti10 km götuhlaup36:44  131.12.2022Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍSÍ23 
Úti10 km götuhlaup37:00  229.7.2020Adidas Boost hlaupiðReykjavíkÍR21 
Úti10 km götuhlaup37:00  229.7.2020Adidas Boost hlaupiðReykjavíkÍR21 
Úti10 km götuhlaup37:29 ÍR 110.5.2018Fjölnishlaupið 2018 - 10kmReykjavíkÍR19 
Úti10 km götuhlaup37:39  18.7.2015Ármannshlaupið 2015ReykjavíkÍR16 
Úti10 km götuhlaup38:22  123.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkÍR16 
Úti10 km götuhlaup38:23 ÍR 16.7.2016ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR17 
Úti10 km götuhlaup38:28  120.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR17 
Úti10 km götuhlaup38:44 ÍR 25.7.2017Ármannshlaup Eimskips 2017ReykjavíkÍR18 
Úti10 km götuhlaup38:45  131.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR15 
Úti10 km götuhlaup38:55  123.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkÍR17 
Úti10 km götuhlaup39:04 ÍR 129.7.2015Adidas Boost hlaupiðReykjavíkÍR16 
Úti10 km götuhlaup39:17  122.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR16 
Úti10 km götuhlaup39:52  19.7.2014ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR15 
Úti10 km götuhlaup40:59 ÍR 114.5.2015StjörnuhlaupiðReykjavíkÍR16 
Úti10 km götuhlaup43:22  131.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR14 
Úti10 km götuhlaup45:09  324.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR14 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)34:58  16.7.2022ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR23 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)35:37  212.8.2023Brúarhlaupið 2023 - 10 km götuhlaupSelfoss 24 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)36:29 ÍR 131.12.2019Gamlárhlaup ÍR - 2019ReykjavíkÍR20 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)36:43  131.12.2022Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍSÍ23 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)37:38  18.7.2015Ármannshlaupið 2015ReykjavíkÍR16 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:21 ÍR 16.7.2016ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR17 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:22  123.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkÍR16 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:24  120.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR17 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:43  131.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR15 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:43 ÍR 25.7.2017Ármannshlaup Eimskips 2017ReykjavíkÍR18 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:54  123.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkÍR17 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)39:03 ÍR 129.7.2015Adidas Boost hlaupiðReykjavíkÍR16 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)39:13  122.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR16 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)39:50  19.7.2014ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR15 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)40:58 ÍR 114.5.2015StjörnuhlaupiðReykjavíkÍR16 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)43:08  131.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR14 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)44:48  324.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR14 
ÚtiHálft maraþon1:17:42  46.7.2023Akureyrarhlaup 2023 - hálft maraþonAkureyri 24 
ÚtiHálft maraþon1:17:52  8217.10.2020World ChampionshipsGdynia, POLÍR2118:10 - 36:14 - 54:47 - 1:14:00
ÚtiHálft maraþon1:19:46  9924.3.2018IAAF/Trinidad Alfonso World Half MarathonValencia, ESPÍR19 
ÚtiHálft maraþon1:22:55  423.6.2022Miðnæturhlaup Suzuki 2022 - hálft maraþonReykjavík 23 
ÚtiHálft maraþon1:32:52  123.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR15 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:17:42  46.7.2023Akureyrarhlaup 2023 - hálft maraþonAkureyri 24 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:22:54  423.6.2022Miðnæturhlaup Suzuki 2022 - hálft maraþonReykjavík 23 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:32:44  123.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR15 
ÚtiMaraþon2:42:15 ÍR 019.8.2023Reykjavíkurmaraþon 2023ReykjavíkÍR24 
ÚtiMaraþon2:47:22  120.8.2022Reykjavíkurmaraþon ÍslandsbankaReykjavíkÍSÍ23 
ÚtiMaraþon3:06:22  123.10.2021Haustmaraþon Félags maraþonhlauparaReykjavíkÍR22 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:42:11 ÍR 019.8.2023Reykjavíkurmaraþon 2023ReykjavíkÍR24 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:47:22  120.8.2022Reykjavíkurmaraþon ÍslandsbankaReykjavíkÍSÍ23 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:05:30  123.10.2021Haustmaraþon Félags maraþonhlauparaReykjavíkÍR22 
Úti2000 metra hindrunarhlaup7:05,87  115.6.201674. Vormót ÍRReykjavíkÍR17 
Úti2000 metra hindrunarhlaup7:11,75  2214.7.20161st European Athletics Youth ChampionshipsTblisi, GEOÍR17 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:08,85  722.6.2023Evrópukeppni landsliðaSilesia, POLÍR24 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:21,26  2210.7.2018IAAF World U20 ChampionshipsTampere, FIÍR19 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:23,19  128.7.202397. Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR24 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:31,69  120.6.2018Lágmarkamót ÍRReykjavíkÍR19 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:57,01  520.6.2015Evrópukeppni Landsliða 2. deildStara Zagora, BULÍR16 
Úti3000 metra hindrunarhlaup11:04,24  824.6.2017Evrópukeppni landsliðaTel Aviv, ISRÍR18 
Úti3000 metra hindrunarhlaup11:08,02  19.6.2015Vormót Fjölnis 11-15 áraReykjavíkÍR16 
Úti3000 metra hindrunarhlaup11:16,52  114.8.2016Norðurlandamót 19 ára og yngri - U20 Nordic MatchHafnarfjörðurÍR17 
Úti3000 metra hindrunarhlaup11:16,98  720.8.2017Nordic Junior Match & Championships U20Umeå, SEÍR18 
Úti3000 metra hindrunarhlaup11:21,04  730.8.2015Norðurlandamót UnglingaEspoo, FINÍR16 
Úti3000 metra hindrunarhlaup11:21,70  114.6.201775. Vormót ÍRReykjavíkÍR18 
Úti3000 metra hindrunarhlaup11:34,44  11.6.2017Vormót Fjölnis 11-15 áraReykjavíkÍR18 
Inni60 metra hlaup11,53  4521.11.2009Silfurleikar ÍRReykjavíkÍR10 
Inni200 metra hlaup29,28  826.2.2017Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkÍR18 
Inni400 metra hlaup69,02  526.1.2014Stórmót ÍR 2014ReykjavíkÍR15 
Inni600 metra hlaup1:48,47  419.1.2014Reykjavík International GamesReykjavíkÍR15 
Inni600 metra hlaup2:20,15  1521.11.2009Silfurleikar ÍRReykjavíkÍR10 
Inni800 metra hlaup2:21,95  312.2.2017Stórmót ÍR 2017ReykjavíkÍR18 
Inni800 metra hlaup2:23,79  229.12.2014Áramót FjölnisReykjavíkÍR15 
Inni800 metra hlaup2:24,19  119.11.2016Silfurleikar ÍRReykjavíkÍR17 
Inni800 metra hlaup2:24,66  125.2.2017Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkÍR18 
Inni800 metra hlaup2:26,35  115.11.2014Silfurleikar ÍRReykjavíkÍR15 
Inni800 metra hlaup2:34,44  325.1.2014Stórmót ÍR 2014ReykjavíkÍR15 
Inni800 metra hlaup2:34,67  311.1.2014Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkÍR15 
Inni800 metra hlaup2:35,14  17.12.2013Aðventumót ÁrmannsReykjavíkÍR14 
Inni1500 metra hlaup4:38,82  127.2.2021MÍ 15 til 22 ára innanhússReykjavíkÍR22 
Inni1500 metra hlaup4:41,71  113.3.2021Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR22 
Inni1500 metra hlaup4:42,96  211.3.201711. Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkÍR-A18 
Inni1500 metra hlaup4:44,73  27.2.2015Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurÍR16 
Inni1500 metra hlaup4:45,98  118.2.2017MÍ, aðalhlutiReykjavíkÍR18 
Inni1500 metra hlaup4:47,48  213.12.2014Aðventumót Ármanns 2014ReykjavíkÍR15 
Inni1500 metra hlaup4:47,81  211.2.2017Stórmót ÍR 2017ReykjavíkÍR18 
Inni1500 metra hlaup4:51,03  126.2.2017Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkÍR18 
Inni1500 metra hlaup4:51,68  15.3.201610. Bikarkeppni FRÍ innanhússHafnarfjörðurÍR17 
Inni1500 metra hlaup4:52,11  128.2.20159. Bikarkeppni FRÍ innanhússHafnarfjörðurÍR16 
Inni1500 metra hlaup4:53,09  21.2.2015Stórmót ÍR 2015ReykjavíkÍR16 
Inni1500 metra hlaup4:53,89  113.1.2015Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldriReykjavíkÍR16 
Inni1500 metra hlaup4:59,66  120.2.2016Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR17 
Inni1500 metra hlaup5:07,86  31.2.2014Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR15 
Inni1500 metra hlaup5:14,01  126.1.2014Stórmót ÍR 2014ReykjavíkÍR15 
Inni1500 metra hlaup5:14,30  112.1.2014Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkÍR15 
Inni1500 metra hlaup5:19,55  315.2.20148. Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkÍR-B15 
Inni3000 metra hlaup9:40,54  127.1.2021Innanfélagsmót ÍRReykjavíkÍR22 
Inni3000 metra hlaup9:53,37  116.5.2018Bætingamót ÍRReykjavíkÍR19 
Inni3000 metra hlaup9:53,47  114.3.2021Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR22 
Inni3000 metra hlaup10:00,20  123.2.2020Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurÍR21 
Inni3000 metra hlaup10:11,43  18.2.2015Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurÍR16 
Inni3000 metra hlaup10:13,08  117.12.20141. Jólamót ÍR 2014ReykjavíkÍR15 
Inni3000 metra hlaup10:17,23  122.5.2019Innanfélagsmót ÍRReykjavíkÍR20 
Inni3000 metra hlaup10:17,55  225.2.2018MÍ, aðalhlutiReykjavíkÍR19 
Inni3000 metra hlaup10:18,22  119.2.2017MÍ, aðalhlutiReykjavíkÍR18 
Inni5000 metra hlaup16:46,18  125.3.2023Góumót Gaflarans 2023HafnarfjörðurÍR24 
Inni5000 metra hlaup17:43,61  217.3.2018Góu mót FHHafnarfjörðurÍR19 
InniHástökk1,27  8-926.1.2014Stórmót ÍR 2014ReykjavíkÍR15127/o 135/xxx
InniLangstökk4,00  1425.1.2014Stórmót ÍR 2014ReykjavíkÍR153,81 - 4,00 - - -
InniLangstökk3,14  1621.11.2009Silfurleikar ÍRReykjavíkÍR103,00/ - 3,14/ - 2,96/ - / - / - /
InniKúluvarp (2 kg)5,76  521.11.2009Silfurleikar ÍRReykjavíkÍR105,76 - 5,35 - 4,52 - - -