Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup14,55 +3.0211.7.2001Goggi galvaskiMosfellsbærUSVH13 
Úti100 metra hlaup14,72 .+3.32030.6.2002Stórmót Gogga galvaska 2002MosfellsbærUSVH14 
Úti100 metra hlaup16,95 +3.0314.7.2005Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH17 
Úti800 metra hlaup2:46,69  729.6.2001Goggi galvaskiMosfellsbærUSVH13 
Úti800 metra hlaup2:51,26 . 828.6.2002Stórmót Gogga galvaska 2002MosfellsbærUSVH14 
Úti10 km götuhlaup72:03  98218.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSVH24 
Úti10 km götuhlaup87:10  176123.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSVH26 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)69:24  98218.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSVH24 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:24:10  176123.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSVH26 
ÚtiHástökk1,20  2330.6.2001Goggi galvaskiMosfellsbærUSVH13(110/o 115/o 120/o 125/xxx)
ÚtiHástökk1,20  15-1629.6.2002Stórmót Gogga galvaska 2002MosfellsbærUSVH14(120/o 130/xxx)
ÚtiLangstökk4,05 +1.11529.6.2002Stórmót Gogga galvaska 2002MosfellsbærUSVH14(3,98/-1,4 - D - 4,05/+1,1)
ÚtiLangstökk4,03 +3.0314.7.2005Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH17 
ÚtiLangstökk3,93 +3.03030.6.2001Goggi galvaskiMosfellsbærUSVH13(3,84/+3,0 - 3,89/+3,0 - 3,93/+3,0)
ÚtiÞrístökk8,04 +3.0414.7.2005Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH17 
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)10,12  51.8.2004Unglingalandsmót UMFÍSauðárkrókurUSVH16óg - 10,06 - 9,90 - 10,12 - -
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)9,79  412.7.2003Meistaramót Íslands 15 til 22 ReykjavíkUSVH15(9,79 - 0 - 0)
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)9,79  412.7.2003Meistaramót Íslands 15 til 22 ReykjavíkUSVH15(D - 9,79 - 9,73)
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)9,31  11.8.2003UnglingalandsmótÍsafjörðurUSVH15(9,31 - D - D - 8,82 - 0)
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)9,22  429.6.2002Stórmót Gogga galvaska 2002MosfellsbærUSVH14(8,46 - 8,78 - 8,48 - 8,86)
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)9,08  24.8.2002Unglingalandsmót UMFÍStykkishólmurUSVH14 
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)8,20  430.6.2001Goggi galvaskiMosfellsbærUSVH13(8,20 - 6,70 - 8,00 - 8,15 - 7,45 - 7,60)
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)8,57  314.7.2005Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH17 
ÚtiSpjótkast (400 gr)29,85  11.7.2001Goggi galvaskiMosfellsbærUSVH13(26,34 - 22,75 - D - 27,98 - 29,85 - 24,39)
ÚtiSpjótkast (400 gr)26,48  74.8.2002Unglingalandsmót UMFÍStykkishólmurUSVH14 
ÚtiSpjótkast (400 gr)20,18  1030.6.2002Stórmót Gogga galvaska 2002MosfellsbærUSVH14(D - 20,18 - 19,45)
ÚtiSpjótkast (600 gr)34,80  230.7.2004Unglingalandsmót UMFÍSauðárkrókurUSVH1631,43 - óg - 30,89 - 34,80 - -
ÚtiSpjótkast (600 gr)34,80  230.7.2004Unglingalandsmót UMFÍSauðárkrókurUSVH1631,43 - óg - 30,89 - 34,80 - -
ÚtiSpjótkast (600 gr)30,96  910.6.200462. Vormót ÍRReykjavíkUSVH1630,96 - 30,26 - 29,77 - - -
ÚtiSpjótkast (600 gr)30,90  214.7.2005Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH17 
ÚtiSpjótkast (600 gr)29,84  12.8.2003UnglingalandsmótÍsafjörðurUSVH15(26,57 - 27,18 - 28,01 - 29,84 - 0)
ÚtiSpjótkast (600 gr)29,80  926.7.2003Meistaramót Íslands - 2003BorgarnesUSVH15(29,80 - D - 27,25)
ÚtiSpjótkast (600 gr)28,66  413.7.2003Meistaramót Íslands 15 til 22 ReykjavíkUSVH15(25,53 - 27,69 - 24,78 - 28,66 - 22,48 - 27,90)