Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands

Innskráning
Skip Navigation Links


Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Listi yfir met:
Virkt/ÓvirktAldursflKeppnisgreinÚti/InniÁrangurDagsetningStaðurFélagAldurVindurHeiti mótsTákn mótsRöðAths
VirktPI19MaraþonÚti2:55:5222.8.2009ReykjavíkBBLIK18 0,0Reykjavíkurmaraþon 2009RM09_MARA8 
ÓvirktPI22MaraþonÚti2:44:1820.8.2011ReykjavíkBBLIK20 0,0ReykjavíkurmaraþonRM11_MARA1 
VirktPI22MaraþonÚti2:41:0618.8.2012ReykjavíkÍR21 0,0ReykjavíkurmaraþonRM12_MARA1 
ÓvirktPI22Hálft maraþonÚti1:10:2517.11.2013Paris, FRÍR22 0,0Semi-marathon de Boulogne-BillancourtM0791921 


Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti200 metra hlaup25,93 +3.8528.5.2022Selfoss Classic 2022SelfossBBLIK31 
Úti800 metra hlaup2:07,43  Gestur28.6.2017Héraðsmót fullorðinna - HSKSelfossÍR26 
Úti1000 metra hlaup2:41,6  325.6.2012Innanfélagsmót ÍR 25.06.2012ReykjavíkÍR21 
Úti1500 metra hlaup4:04,00  220.5.2015JJ Mót ÁrmansReykjavíkÍR24 
Úti1500 metra hlaup4:14,21  225.7.202094. Meistaramót ÍslandsAkureyriBBLIK29 
Úti1500 metra hlaup4:14,25  224.5.2012JJ-mót ÁrmannsReykjavíkÍR21 
Úti1500 metra hlaup4:16,48  77.7.201327. Landsmót UMFÍSelfossÍR22 
Úti1500 metra hlaup4:26,86  46.8.201650. Bikarkeppni FRÍReykjavíkÍR25 
Úti1500 metra hlaup4:42,52  529.6.202497. Meistaramót ÍslandsAkureyriBBLIK33 
Úti3000 metra hlaup8:54,28  113.6.20206. Origo mót FHHafnarfjörðurBBLIK29 
Úti3000 metra hlaup8:56,23  114.6.201775. Vormót ÍRReykjavíkÍR26 
Úti3000 metra hlaup9:08,58  27.6.201270. Vormót ÍRReykjavíkÍR21 
Úti3000 metra hlaup9:11,22  612.6.201371. Vormót ÍRReykjavíkÍR22 
Úti5000 metra hlaup15:18,40  115.7.201892. Meistaramót ÍslandsSauðárkrókurÍR27 
Úti5000 metra hlaup15:25,67  110.8.2019European Athletics Team Championships 3.LeagueSkopje, MKDÍR28 
Úti5000 metra hlaup15:26,01  114.7.201993. Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR28 
Úti5000 metra hlaup15:27,91  19.7.201791. Meistaramót ÍslandsSelfossÍR26 
Úti5000 metra hlaup15:28,46  113.6.202195. Meistaramót ÍslandsAkureyriBBLIK30 
Úti5000 metra hlaup15:31,99  126.7.202094. Meistaramót ÍslandsAkureyriBBLIK29 
Úti5000 metra hlaup15:33,57  228.7.201387. Meistaramót ÍslandsAkureyriÍR22 
Úti5000 metra hlaup15:46,14  Gestur28.6.2017Héraðsmót fullorðinna - HSKSelfossÍR26 
Úti5000 metra hlaup15:54,23  515.7.201286. Meistaramót Íslands, aðalhlutiReykjavíkÍR21 
Úti5000 metra hlaup15:58,19  126.7.201589. Meistaramót ÍslandsKópavogurÍR24 
Úti5000 metra hlaup16:01,07  130.6.202497. Meistaramót ÍslandsAkureyriBBLIK33 
Úti5000 metra hlaup16:08,66  36.7.201327. Landsmót UMFÍSelfossÍR22 
Úti10.000 metra hlaup31:01,54  331.5.2019Games of the Small States of EuropeBar, MontenegroÍR28 
Úti10.000 metra hlaup31:22,41  530.5.2023SmáþjóðaleikarMarsa, MTBBLIK32 
Úti10.000 metra hlaup32:11,42  127.7.2024MÍ í þraut og 11.000 m.HafnarfjörðurBBLIK33 
Úti10.000 metra hlaup32:25,87  123.7.2017Meistaramót Íslands, fimmti hlutiReykjavíkÍR26 
Úti10.000 metra hlaup32:28,98  16.8.2022MÍ í þraut og 10.000 m.KópavogurBBLIK31 
Úti10.000 metra hlaup32:42,38  36.6.2015Games of the Small States of Europe 2015ReykjavíkÍR24 
Úti10.000 metra hlaup32:44,50  125.7.2021MÍ í fjölþrautumKópavogurBBLIK30 
Úti10.000 metra hlaup32:48,38  112.9.2020MÍ í 5000m og 10000mHafnarfjörðurBBLIK29 
Úti10.000 metra hlaup32:49,90  126.8.2023MÍ í þraut og 10.000 m.AkureyriBBLIK32 
Úti10.000 metra hlaup33:21,12  22.6.2012MÍ í fjölþrautum-lengri boðhl og 5-og10kmSelfossÍR21 
Úti10.000 metra hlaup35:55,78  427.8.2009MÍ í 5000m kvenna og 10000m karlaReykjavíkBBLIK18 
Úti5 km götuhlaup15:01  12.7.2020Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa 5kmAkureyriBREIÐABLIK29 
Úti5 km götuhlaup15:18 Breiðablik 117.9.2020Víðavangshlaup ÍR -2020ReykjavíkBREIÐABLIK29 
Úti5 km götuhlaup15:20  124.8.2023Fossvogshlaup Hleðslu - 5 km götuhlaupReykjavík 32 
Úti5 km götuhlaup15:23  19.12.2017Aware Christmas RunDublin, IRLÍR26 
Úti5 km götuhlaup15:23 BBLIK 113.5.2021Víðavangshlaup ÍRReykjavíkBBLIK30 
Úti5 km götuhlaup15:24  121.4.2022Víðavangshlaup ÍR - 5 km götuhlaupReykjavíkBREIÐABLIK31 
Úti5 km götuhlaup15:29  120.4.2017102. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR26 
Úti5 km götuhlaup15:31  129.8.2024Hleðsluhlaupið - 5 km götuhlaupReykjavíkUMF. BREIÐ33 
Úti5 km götuhlaup15:31  17.9.2024Vestmannaeyjarhlaupið - 5 km götuhlaupVestmannaeyjarUMF. BREIÐ33 
Úti5 km götuhlaup15:33  12.10.2024Hjartadagshlaupið - 5 km götuhlaupReykjavíkBBLIK33 
Úti5 km götuhlaup15:35  119.4.2018Víðavangshlaup ÍR 2018ReykjavíkÍR27 
Úti5 km götuhlaup15:37 ÍR-Adidas-Hleðsla 130.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurÍR26 
Úti5 km götuhlaup15:52 ÍR 025.4.2019Víðavangshlaup ÍR -2019ReykjavíkÍR28 
Úti5 km götuhlaup15:55 ÍR/Ascis/Compressport 227.2.2014Hlaupasería Actavis og FH - FebrúarHafnarfjörðurÍR23 
Úti5 km götuhlaup16:03 ÍR/Ascis/Compressport 229.1.2015Hlauparöð FH og Atlantsolíu 2015HafnarfjörðurÍR24 
Úti5 km götuhlaup16:13  619.4.201297. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR21 
Úti5 km götuhlaup16:17 ÍR/Asics/Compressport 128.2.2013Hlaupasería Actavis og FHHafnarfjörðurÍR22 
Úti5 km götuhlaup16:22 ÍR/Ascis/Compressport 131.1.2013Hlaupasería Actavis og FHHafnarfjörðurÍR22 
Úti5 km götuhlaup16:22 ÍR/Compressport/Asics 311.4.2013Hlaupasería Actavis og FHHafnarfjörðurÍR22 
Úti5 km götuhlaup16:50 Sportís - Compressport - Garmin - ÍR 122.9.2015FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurÍR24 
Úti5 km götuhlaup17:01  11.5.2012Hérahlaup BreiðabliksKópavogurÍR21 
Úti5 km götuhlaup17:14 Sportís - Compressport - ÍR 123.9.2014FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurÍR23 
Úti5 km götuhlaup17:16 ÍR/Asics/Compressport 230.1.2014Hlaupasería Actavis og FH - JanúarHafnarfjörðurÍR23 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)15:00  12.7.2020Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa 5kmAkureyriBREIÐABLIK29 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)15:18  19.12.2017Aware Christmas RunDublin, IRLÍR26 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)15:18 Breiðablik 117.9.2020Víðavangshlaup ÍR -2020ReykjavíkBREIÐABLIK29 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)15:20  124.8.2023Fossvogshlaup Hleðslu - 5 km götuhlaupReykjavík 32 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)15:24  121.4.2022Víðavangshlaup ÍR - 5 km götuhlaupReykjavíkBREIÐABLIK31 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)15:30  129.8.2024Hleðsluhlaupið - 5 km götuhlaupReykjavíkUMF. BREIÐ33 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)15:30  17.9.2024Vestmannaeyjarhlaupið - 5 km götuhlaupVestmannaeyjarUMF. BREIÐ33 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)15:32  12.10.2024Hjartadagshlaupið - 5 km götuhlaupReykjavíkBBLIK33 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)15:35  5019.4.2018Víðavangshlaup ÍR 2018ReykjavíkÍR27 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)15:37 ÍR-Adidas-Hleðsla 130.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurÍR26 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)15:52 ÍR 025.4.2019Víðavangshlaup ÍR -2019ReykjavíkÍR28 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)16:13  619.4.201297. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR21 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)16:50 Sportís - Compressport - Garmin - ÍR 122.9.2015FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurÍR24 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)17:14 Sportís - Compressport - ÍR 123.9.2014FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurÍR23 
Úti10 km götuhlaup30:26  129.7.2020Adidas Boost hlaupiðReykjavíkBBLIK29 
Úti10 km götuhlaup30:26  129.7.2020Adidas Boost hlaupiðReykjavíkBBLIK29 
Úti10 km götuhlaup31:03  12.3.201938. Hardter KarnevalslaufMönchengladbach, DEÍR28 
Úti10 km götuhlaup31:08  114.3.201837. Straßenlauf Rund um das BayerkreuzLeverkusen, GERÍR27 
Úti10 km götuhlaup31:14  131.7.2019Adidas Boost hlaupiðReykjavíkÍR28 
Úti10 km götuhlaup31:19 ÍR 131.12.2019Gamlárhlaup ÍR - 2019ReykjavíkBBLIK28 
Úti10 km götuhlaup31:40  16.7.2022Ármannshlaupið - 10 km götuhlaReykjavíkBBLIK31 
Úti10 km götuhlaup31:53  01.7.2021Akureyrarhlaupið - 10 km götuhlaupAkureyriBREIÐABLIK30 
Úti10 km götuhlaup31:55 Sportís - Compressport - ÍR 121.5.2015FjölnishlaupiðReykjavíkÍR24 
Úti10 km götuhlaup31:58 Sportís - Compressport - ÍR 129.7.2015Adidas Boost hlaupiðReykjavíkÍR24 
Úti10 km götuhlaup32:22  18.7.2015Ármannshlaupið 2015ReykjavíkÍR24 
Úti10 km götuhlaup32:26  123.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkÍR24 
Úti10 km götuhlaup32:31 ÍR/Adidas 120.5.2017StjörnuhlaupiðReykjavíkÍR26 
Úti10 km götuhlaup32:32  131.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR23 
Úti10 km götuhlaup32:43  221.4.2013Afrekaskrá Gunnars Páls JóakimssonarVarsjáÍR22 
Úti10 km götuhlaup32:46 ÍR 110.5.2018Fjölnishlaupið 2018 - 10kmReykjavíkÍR27 
Úti10 km götuhlaup32:54 Sportís - Garmin - Compresspor 126.8.2015FossvogshlaupiðReykjavíkÍR24 
Úti10 km götuhlaup32:57  16.6.2024Hafnarfjarðarhlaupið - 10 km götuhlaupHafnarfjörðurUMF. BREIÐ33 
Úti10 km götuhlaup32:59  210.7.2013ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR22 
Úti10 km götuhlaup33:04 ÍR 15.7.2017Ármannshlaup Eimskips 2017ReykjavíkÍR26 
Úti10 km götuhlaup33:11 ÍR 214.5.2015StjörnuhlaupiðReykjavíkÍR24 
Úti10 km götuhlaup33:18 Sportís - Compressport - ÍR 18.8.2015BrúarhlaupiðSelfossÍR24 
Úti10 km götuhlaup33:24 ÍR 425.5.2017Fjölnishlaupið 2017ReykjavíkÍR26 
Úti10 km götuhlaup33:25  112.8.2023Brúarhlaupið 2023 - 10 km götuhlaupSelfoss 32 
Úti10 km götuhlaup33:28 ÍR 131.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkÍR25 
Úti10 km götuhlaup33:32  19.5.2024Fjölnishlaup Olís 2024 - 10 km - 10 km götuhlaupReykjavíkUMF. BREIÐ33 
Úti10 km götuhlaup33:43  231.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR22 
Úti10 km götuhlaup33:58  129.9.2013Hjartadagshlaupið 2013 - 10 kmKópavogurÍR22 
Úti10 km götuhlaup34:04  131.12.2018Gamlárshlaup ÍR 2018ReykjavíkBBLIK27 
Úti10 km götuhlaup34:14  118.5.2023Fjölnishlaup Olís - 10 km götuhlaupReykjavík 32 
Úti10 km götuhlaup34:17 Kópavogur 14.7.2018ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR27 
Úti10 km götuhlaup34:48  423.6.2011Miðnæturhlaupið 10KMReykjavíkÍR20 
Úti10 km götuhlaup35:17  631.12.201136. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkBBLIK20 
Úti10 km götuhlaup35:19 Breiðablik 512.7.2011ÁrmannshlaupiðReykjavíkBBLIK20 
Úti10 km götuhlaup37:09  431.12.201237. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR21 
Úti10 km götuhlaup41:50  116.8.2003ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK12 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)31:05  114.3.201837. Straßenlauf Rund um das BayerkreuzLeverkusen, GERÍR27 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)31:19 ÍR 131.12.2019Gamlárhlaup ÍR - 2019ReykjavíkBBLIK28 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)31:40  16.7.2022Ármannshlaupið - 10 km götuhlaReykjavíkBBLIK31 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)31:51  01.7.2021Akureyrarhlaupið - 10 km götuhlaupAkureyriBREIÐABLIK30 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)31:54 Sportís - Compressport - ÍR 121.5.2015FjölnishlaupiðReykjavíkÍR24 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)31:57 Sportís - Compressport - ÍR 129.7.2015Adidas Boost hlaupiðReykjavíkÍR24 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)32:21  18.7.2015Ármannshlaupið 2015ReykjavíkÍR24 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)32:26  123.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkÍR24 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)32:30 ÍR/Adidas 120.5.2017StjörnuhlaupiðReykjavíkÍR26 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)32:32  131.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR23 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)32:53 Sportís - Garmin - Compresspor 126.8.2015FossvogshlaupiðReykjavíkÍR24 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)32:55  16.6.2024Hafnarfjarðarhlaupið - 10 km götuhlaupHafnarfjörðurUMF. BREIÐ33 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)33:04 ÍR 15.7.2017Ármannshlaup Eimskips 2017ReykjavíkÍR26 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)33:11 ÍR 214.5.2015StjörnuhlaupiðReykjavíkÍR24 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)33:18 Sportís - Compressport - ÍR 18.8.2015BrúarhlaupiðSelfossÍR24 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)33:23 ÍR 425.5.2017Fjölnishlaupið 2017ReykjavíkÍR26 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)33:25  112.8.2023Brúarhlaupið 2023 - 10 km götuhlaupSelfoss 32 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)33:27 ÍR 131.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkÍR25 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)33:32  19.5.2024Fjölnishlaup Olís 2024 - 10 km - 10 km götuhlaupReykjavíkUMF. BREIÐ33 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)33:42  231.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR22 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)34:03  131.12.2018Gamlárshlaup ÍR 2018ReykjavíkBBLIK27 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)34:14  118.5.2023Fjölnishlaup Olís - 10 km götuhlaupReykjavík 32 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)34:17 Kópavogur 14.7.2018ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR27 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)34:48  423.6.2011Miðnæturhlaupið 10KMReykjavíkÍR20 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)41:45  116.8.2003ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK12 
ÚtiHálft maraþon1:06:12  288.3.2020NN City Pier City LoopDen Haag, NLBBLIK29 
ÚtiHálft maraþon1:06:23  123.3.2019AOK Winterlaufserie des ASV DuisburgDuisburg, DEÍR28 
ÚtiHálft maraþon1:07:29  11724.3.2018IAAF/Trinidad Alfonso World Half MarathonValencia, ESPÍR27 
ÚtiHálft maraþon1:08:02  6726.3.2016IAAF World Half Marathon ChampionshipsCardiff, WalesÍR25 
ÚtiHálft maraþon1:08:20  124.8.2024Reykjavíkurmaraþon 2024ReykjavíkBBLK33 
ÚtiHálft maraþon1:08:22  16.7.2023Akureyrarhlaup 2023 - hálft maraþonAkureyri 32 
ÚtiHálft maraþon1:09:07  14.7.2024Akureyrarhlaupið 2024 - hálft maraþonAkureyriBBLIK33 
ÚtiHálft maraþon1:09:16  030.6.2022Akureyrarhlaup - hálft maraþonAkureyriBREIÐABLIK31 
ÚtiHálft maraþon1:09:45  9829.3.2014World Half Marathon ChampionshipsKaupmannahöfn, DKÍR23 
ÚtiHálft maraþon1:09:58 ÍR 14.7.2019Akureyrarhlaup 2019 - Hálft maraþonAkureyriÍR28 
ÚtiHálft maraþon1:10:01 ÍR 15.7.2018Akureyrarhlaup 2018 HálfmaraþonAkureyriÍR27 
ÚtiHálft maraþon1:10:25  2117.11.2013Semi-marathon de Boulogne-BillancourtParis, FRÍR22 
ÚtiHálft maraþon1:10:29  29222.6.2023Miðnæturhlaup Suzuki 2023 - hálft maraþonReykjavík 32 
ÚtiHálft maraþon1:10:51   10.3.2013ABN AMRO CBC Loop Den HaagDen Haag, NLÍR22 
ÚtiHálft maraþon1:10:56 Sportís - Compressport - ÍR 12.7.2015Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa og ÁtaksAkureyriÍR24 
ÚtiHálft maraþon1:11:13  123.6.2022Miðnæturhlaup Suzuki 2022 - hálft maraþonReykjavík 31 
ÚtiHálft maraþon1:11:34  120.6.2024Miðnæturhlaup ÍBR - 21,1 km - hálft maraþonReykjavíkFRJÁLSÍÞRÓ33 
ÚtiHálft maraþon1:12:39  16.7.2017Akureyrarhlaup 2017 - 21,1 KmAkureyriÍR26 
ÚtiHálft maraþon1:13:31 Breiðablik 123.10.2021Haustmaraþon fél. maraþonhlauparaReykjavíkBREIÐABLIK30 
ÚtiHálft maraþon1:13:54  15.7.2012Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa og ÁtaksAkureyriÍR21 
ÚtiHálft maraþon1:14:27 Asics - Compressport - ÍR 227.4.2013Vormaraþon 2013ReykjavíkÍR22 
ÚtiHálft maraþon1:14:42  221.6.2012Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1KMReykjavíkÍR21 
ÚtiHálft maraþon1:18:45  35.9.2009Brúarhlaup Selfoss 2009 - 21,1 KmSelfossBBLIK18 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:06:22  123.3.2019AOK Winterlaufserie des ASV DuisburgDuisburg, DEÍR28 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:08:19  124.8.2024Reykjavíkurmaraþon 2024ReykjavíkBBLK33 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:08:22  16.7.2023Akureyrarhlaup 2023 - hálft maraþonAkureyri 32 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:09:16  030.6.2022Akureyrarhlaup - hálft maraþonAkureyriBREIÐABLIK31 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:10:00 ÍR 15.7.2018Akureyrarhlaup 2018 HálfmaraþonAkureyriÍR27 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:10:47   10.3.2013ABN AMRO CBC Loop Den HaagDen Haag, NLÍR22 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:10:57 Sportís - Compressport - ÍR 12.7.2015Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa og ÁtaksAkureyriÍR24 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:11:13  123.6.2022Miðnæturhlaup Suzuki 2022 - hálft maraþonReykjavík 31 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:11:34  120.6.2024Miðnæturhlaup ÍBR - 21,1 km - hálft maraþonReykjavíkFRJÁLSÍÞRÓ33 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:12:36  16.7.2017Akureyrarhlaup 2017 - 21,1 KmAkureyriÍR26 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:13:12 Breiðablik 123.10.2021Haustmaraþon fél. maraþonhlauparaReykjavíkBREIÐABLIK30 
ÚtiMaraþon2:23:08 Breaking 12 124.8.2019Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - MaraþonReykjavíkÍR28 
ÚtiMaraþon2:28:17 ÍR 119.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR26 
ÚtiMaraþon2:31:23  423.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR23 
ÚtiMaraþon2:33:15 ÍR 120.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR25 
ÚtiMaraþon2:35:18  120.8.2022Reykjavíkurmaraþon ÍslandsbankaReykjavíkBREIÐABLIK31 
ÚtiMaraþon2:41:06  118.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR21 
ÚtiMaraþon2:44:18  120.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK20 
ÚtiMaraþon2:51:06  126.10.2024Haustmaraþon - maraþonReykjavíkBBLIK33 
ÚtiMaraþon2:51:47 Breiðablik 123.10.2021Haustmaraþon Félags maraþonhlauparaReykjavíkBREIÐABLIK30 
ÚtiMaraþon2:55:52 Dr,Unglingamet 822.8.2009Reykjavíkurmaraþon 2009ReykjavíkBBLIK18 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:23:07 Breaking 12 124.8.2019Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - MaraþonReykjavíkÍR28 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:28:15 ÍR 119.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR26 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:31:21  423.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR23 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:33:13 ÍR 120.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR25 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:35:18  120.8.2022Reykjavíkurmaraþon ÍslandsbankaReykjavíkBREIÐABLIK31 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:41:02  118.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR21 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:44:15  120.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK20 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:50:57 Breiðablik 123.10.2021Haustmaraþon Félags maraþonhlauparaReykjavíkBREIÐABLIK30 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:51:05  126.10.2024Haustmaraþon - maraþonReykjavíkBBLIK33 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:55:48  822.8.2009Reykjavíkurmaraþon 2009ReykjavíkBBLIK18 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:18,59  111.8.2019European Athletics Team Championships 3.LeagueSkopje, MKDÍR28 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:22,16  14.6.2015Games of the Small States of Europe 2015ReykjavíkÍR24 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:24,91  424.5.2014Evrópukeppni félagsliða - European Club Ch.ships BAmsterdam, NLÍR23 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:29,86  421.6.2015Evrópukeppni Landsliða 2. deildStara Zagora, BULÍR24 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:30,47  825.6.2017Evrópukeppni landsliðaTel Aviv, ISRÍR26 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:41,79  112.6.202195. Meistaramót ÍslandsAkureyriBBLIK30 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:43,59  723.6.2013Evrópukeppni landsliðaBystrica, SVNÍR22 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:43,73  18.7.201791. Meistaramót ÍslandsSelfossÍR26 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:48,03  113.7.201993. Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR28 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:56,69  722.6.2014Evrópukeppni LandsliðaTblisi, GEÍR23 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:58,12  128.6.202497. Meistaramót ÍslandsAkureyriBBLIK33 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:59,54  125.6.202296. Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurBBLIK31 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:07,20  114.7.201286. Meistaramót Íslands, aðalhlutiReykjavíkÍR21 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:15,21  131.8.201348. Bikarkeppni FRÍReykjavíkÍR22 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:51,97  125.7.202094. Meistaramót ÍslandsAkureyriBBLIK29 
Inni60 metra hlaup9,69 . 525.3.2003Skólamót KópavogsKópavogurBBLIK12 
Inni800 metra hlaup1:57,72  111.2.2022Örmót FH 4HafnarfjörðurBBLIK31 
Inni800 metra hlaup1:58,30  26.2.2022Reykjavik International GamesReykjavíkBBLIK31 
Inni800 metra hlaup1:58,33  17.2.2021Reykjavik International GamesReykjavíkBBLIK30 
Inni800 metra hlaup1:59,14  112.1.2015Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldriReykjavíkÍR24 
Inni800 metra hlaup2:00,15  326.1.2013Stórmót ÍRReykjavíkÍR22 
Inni800 metra hlaup2:00,72  227.2.2022Meistaramót ÍslandsReykjavíkBBLIK31 
Inni1500 metra hlaup3:56,59  17.2.2015Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurÍR24 
Inni1500 metra hlaup4:01,01  116.2.2021Innanfélagsmót FH HafnarfjörðurBBLIK30 
Inni1500 metra hlaup4:01,29  113.1.2015Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldriReykjavíkÍR24 
Inni1500 metra hlaup4:01,91  228.2.20159. Bikarkeppni FRÍ innanhússHafnarfjörðurÍR24 
Inni1500 metra hlaup4:01,96  21.2.2014Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR23 
Inni1500 metra hlaup4:03,90  33.2.2013Meistaramót Íslands 15-22 ára 2013ReykjavíkÍR22 
Inni1500 metra hlaup4:04,00  311.3.201711. Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkÍR-A26 
Inni1500 metra hlaup4:04,90  218.2.2017MÍ, aðalhlutiReykjavíkÍR26 
Inni1500 metra hlaup4:05,29  15.3.202216. Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkBBLIK31 
Inni1500 metra hlaup4:05,36  128.1.2022Örmót FH 2HafnarfjörðurBBLIK31 
Inni1500 metra hlaup4:05,40  217.12.20126. Coca Cola mót FH innanhússReykjavíkÍR21 
Inni1500 metra hlaup4:06,10  113.3.2021Meistaramót ÍslandsReykjavíkBBLIK30 
Inni1500 metra hlaup4:06,12  126.2.2022Meistaramót ÍslandsReykjavíkBBLIK31 
Inni1500 metra hlaup4:07,97  122.2.2020Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurBBLIK29 
Inni1500 metra hlaup4:09,04  217.2.2024Meistaramót Íslands innanhússReykjavíkBBLIK33 
Inni1500 metra hlaup4:10,06  327.1.2013Stórmót ÍRReykjavíkÍR22 
Inni1500 metra hlaup4:10,85  316.2.20137. Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkÍR-B22 
Inni1500 metra hlaup4:12,19  419.12.20114 Vetrarmót ÍRReykjavíkBBLIK20 
Inni1500 metra hlaup4:13,85  318.2.20126. Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkÍR-A21 
Inni1500 metra hlaup4:15,11  213.12.2014Aðventumót Ármanns 2014ReykjavíkÍR23 
Inni1500 metra hlaup4:16,00  315.2.20148. Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkÍR-B23 
Inni1 míla4:24,01  221.12.20133. Jólamót ÍRReykjavíkÍR22 
Inni2000 metra hlaup5:49,58  129.12.2016Áramót FjölnisReykjavíkÍR25 
Inni3000 metra hlaup8:41,38  14.2.2022Örmót FH 3HafnarfjörðurBBLIK31 
Inni3000 metra hlaup8:42,46  123.2.2020Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurBBLIK29 
Inni3000 metra hlaup8:42,47  28.2.2015Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurÍR24 
Inni3000 metra hlaup8:42,48  217.1.2015Reykjavík International GamesReykjavíkÍR24 
Inni3000 metra hlaup8:44,86  22.2.2014Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR23 
Inni3000 metra hlaup8:46,41  319.1.2014Reykjavík International GamesReykjavíkÍR23 
Inni3000 metra hlaup8:48,03  114.3.2021Meistaramót ÍslandsReykjavíkBBLIK30 
Inni3000 metra hlaup8:48,15  129.12.2022Áramót FjölnisReykjavíkBBLIK31 
Inni3000 metra hlaup8:49,11  112.2.2017Stórmót ÍR 2017ReykjavíkÍR26 
Inni3000 metra hlaup8:50,48  127.2.2022Meistaramót ÍslandsReykjavíkBBLIK31 
Inni3000 metra hlaup8:51,63  119.2.2017MÍ, aðalhlutiReykjavíkÍR26 
Inni3000 metra hlaup8:52,87  119.2.2023Meistaramót ÍslandsReykjavíkBBLIK32 
Inni3000 metra hlaup9:04,01  519.1.2013Reykjavik International GamesReykjavíkÍR22 
Inni3000 metra hlaup9:04,55  122.5.2019Innanfélagsmót ÍRReykjavíkÍR28 
Inni3000 metra hlaup9:05,66  118.2.2024Meistaramót Íslands innanhússReykjavíkBBLIK33 
Inni3000 metra hlaup9:06,30  212.2.2012Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR21 
Inni3000 metra hlaup9:06,42  228.1.2012Stórmót ÍR 2012ReykjavíkÍR21 
Inni3000 metra hlaup9:08,69  128.12.2018Áramót FjölnisReykjavíkÍR27 
Inni3000 metra hlaup9:14,95  221.1.2012Reykjavík International 2012ReykjavíkÍR21 
Inni5000 metra hlaup15:30,76  228.12.2013Áramót FjölnisReykjavíkÍR22 
Inni5000 metra hlaup16:01,64  529.12.2011Áramót FjölnisReykjavíkBBLIK20 
Inni5000 metra hlaup16:04,39  329.12.2012Áramót FjölnisReykjavíkÍR21