Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup10,50 +3.082.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærFH9 
Úti60 metra hlaup10,52 +3.082.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærFH9 
Úti60 metra hlaup10,59 +3.082.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærFH9 
Úti100 metra hlaup12,39 -1.61622.5.2003Vormót ÍRReykjavíkFH17 
Úti100 metra hlaup12,62 +2.1930.6.2003J.J. mót ÁrmannsReykjavíkFH17 
Úti100 metra hlaup12,73 +11.0517.8.2004Bætingarmót FHHafnarfjörðurFH18 
Úti100 metra hlaup14,43 -1.01415.7.2000Meistaramót Íslands 12-14 áraLaugarvatnFH14 
Úti100 metra hlaup21,3 -2.593.9.1994FH - UMF ÞórHafnarfjörðurFH8 
Úti300 metra hlaup56,7  523.8.1995Æfingamót UMFA og FHMosfellsbærFH9 
Úti600 metra hlaup2:06,30  330.6.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærFH9 
Úti800 metra hlaup2:14,88  129.6.2001Afmælismót Haraldar Magnúss.HafnarfjörðurFH15 
Úti800 metra hlaup2:18,97  115.7.2000Meistaramót Íslands 12-14 áraLaugarvatnFH14 
Úti1500 metra hlaup4:50,74  47.9.2002Bikarkeppni FRÍ 16 og yngriHafnarfjörðurFH16 
Úti10 km götuhlaup44:36  8023.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH28 
Úti10 km götuhlaup52:38  34024.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH27 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)43:50  8023.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH28 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)49:52  34024.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH27 
Úti110 metra grind (99,1 cm)17,25 +0.5412.7.2003Meistaramót Íslands 15 til 22 ReykjavíkFH17 
Úti300 metra grind (91,4 cm)51,67  213.7.2003Meistaramót Íslands 15 til 22 ReykjavíkFH17 
Úti400 metra grind (91,4 cm)64,48  525.7.2004Meistaramót ÍslandsReykjavíkFH18 
ÚtiHástökk1,80  216.5.2003Vormót UMSBBorgarnesFH17 
ÚtiHástökk1,75  524.7.2004Meistaramót ÍslandsReykjavíkFH181,65/O 1,70/O 1,75/O 1,80/XXX
ÚtiHástökk1,75  229.8.2004Meistaramót 15-22 áraLaugarvatnFH18/O /O /O /XXO /XXX
ÚtiHástökk1,70  413.7.2003Meistaramót Íslands 15 til 22 ReykjavíkFH17(150/o 160/- 165/- 170/xo 175/x--)
ÚtiHástökk1,70  626.7.2003Meistaramót Íslands - 2003BorgarnesFH17(170/o 180/xxx)
ÚtiHástökk1,65  47.9.2002Bikarkeppni FRÍ 16 og yngriHafnarfjörðurFH16 
ÚtiHástökk1,60  515.7.2000Meistaramót Íslands 12-14 áraLaugarvatnFH14 
ÚtiHástökk1,50  224.7.1999Unglingameistaramót FHHafnarfjörðurFH13 
ÚtiHástökk1,40  515.8.1998Afrekaskrá Guðmundar VíðisHafnarfjörðurFH12 
ÚtiHástökk1,05  252.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærFH9 
ÚtiStangarstökk3,20  214.6.2003Innanfélagsmót FHHafnarfjörðurFH17 
ÚtiStangarstökk3,00  212.7.2003Meistaramót Íslands 15 til 22 ReykjavíkFH17(270/xo 280/- 290/o 300/xo 310/xxx)
ÚtiStangarstökk3,00  526.7.2003Meistaramót Íslands - 2003BorgarnesFH17(280/o 300/xo 320/xxx)
ÚtiLangstökk5,23 -0.7712.7.2003Meistaramót Íslands 15 til 22 ReykjavíkFH17(5,23/-0,7 - 0 - 0)
ÚtiLangstökk4,81 +0.01015.7.2000Meistaramót Íslands 12-14 áraLaugarvatnFH14 
ÚtiLangstökk3,59 +3.051.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærFH9 
ÚtiLangstökk3,22 +3.01924.6.1994Goggi GalvaskiVarmáFH8 
ÚtiLangstökk2,59 +3.073.9.1994FH - UMF ÞórHafnarfjörðurFH8 
ÚtiÞrístökk11,12 +0.0629.8.2004Meistaramót 15-22 áraLaugarvatnFH18óg/ - óg/ - óg/ - 11,12/0,0 - 11.60/0,2 - óg/
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)9,26  1315.7.2000Meistaramót Íslands 12-14 áraLaugarvatnFH14 
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)8,14  524.7.1999Unglingameistaramót FHHafnarfjörðurFH13 
ÚtiKúluvarp (7,26 kg)9,04  319.8.2004Kastmót FH og Coca ColaHafnarfjörðurFH18(óg-9,04-9,04-óg-óg-óg)
ÚtiSpjótkast (400 gr)36,60  315.7.2000Meistaramót Íslands 12-14 áraLaugarvatnFH14 
ÚtiSpjótkast (400 gr)12,60  823.8.1995Æfingamót UMFA og FHMosfellsbærFH9 
ÚtiSpjótkast (800 gr)12,60  823.8.1995Æfingamót UMFA og FHMosfellsbærFH9 
ÚtiSkutlukast17,14  1330.6.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærFH9 
ÚtiBoltakast29,40  101.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærFH9 
ÚtiBoltakast29,09  73.9.1994FH - UMF ÞórHafnarfjörðurFH8 
ÚtiBoltakast28,37  1924.6.1994Goggi GalvaskiVarmáFH8 
Inni50m hlaup8,5  316.12.1995Desembermót FHReykjavíkFH9 
Inni200 metra hlaup36,7  1917.12.1994Innanfélagsmót FHHafnarfjörðurFH8 
InniHástökk1,00  1717.12.1994Innanfélagsmót FHHafnarfjörðurFH8 
InniLangstökk3,45  316.12.1995Desembermót FHReykjavíkFH9 
InniLangstökk2,82  31.2.2004MÍ 15-22 áraKópavogurFH182,57 - 2,81 - 2,75 - 2,73 - 2,58 - 2,82
InniLangstökk án atrennu2,96  514.2.2004Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurFH18(2,79, 2,96, 2,93, 2,57, 2,76, 2,79)
InniLangstökk án atrennu1,82  317.12.1994Innanfélagsmót FHHafnarfjörðurFH8 
InniLangstökk án atrennu1,78  819.11.1994Bæjarmót FH-UBK-UMFAHafnarfjörðurFH8 
InniÞrístökk án atrennu8,17  61.2.2004MÍ 15-22 áraKópavogurFH187,85 - 7,95 - 8,17 - 7,84 - 7,96 - óg
InniKúluvarp (7,26 kg)9,30  425.1.2004Stórmót ÍRReykjavíkFH188,30 - 9,08 - 8,80 - 9,30 - 8,54 - óg
InniSkutlukast stráka12,49  819.11.1994Bæjarmót FH-UBK-UMFAHafnarfjörðurFH8