Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti400 metra hlaup66,6  225.6.1994Héraðsmót HSKSelfossHSK36 
Úti400 metra hlaup67,0   10.7.1993Íþróttahátíð HSKHvolsvöllurHSK35 
Úti800 metra hlaup2:27,7   19.7.1998Afrekaskrá Trausta Sveinbj.MosfellsbærÍSÍ40 
Úti800 metra hlaup2:31,0  627.6.1993Litla BikarkeppninSelfossHSK35 
Úti800 metra hlaup2:35,1   10.7.1993Íþróttahátíð HSKHvolsvöllurHSK35 
Úti800 metra hlaup2:38,1  225.6.1994Héraðsmót HSKSelfossHSK36 
Úti800 metra hlaup2:40,0   25.6.1994Afrekaskrá Trausta Sveinbj.SelfossHSK36 
Úti800 metra hlaup2:47,5  527.6.2000Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK42 
Úti800 metra hlaup2:47,66  18.6.2012Landsmót 50+MosfellsbærHSK541958
Úti800 metra hlaup2:55,80  122.6.2014Landsmót UMFÍ 50+ 2014HúsavíkHSK561958
Úti1000 metra hlaup2:57,8  1225.8.1988AfrekaskráSelfossHSK30 
Úti1000 metra hlaup2:58,8   15.5.1982Afrekaskrá 1982KópavogurHSK24 
Úti1000 metra hlaup3:00,0   31.12.1979Afrekaskrá 1979ÓþekktHSK21 
Úti1000 metra hlaup3:00,6  1120.5.1984Afrekaskrá 1984KópavogurHSK26 
Úti1000 metra hlaup3:06,9  1318.5.1985AfrekaskráKópavogurHSK27 
Úti1500 metra hlaup4:35,2  47.7.1994Raðmót FRÍ 2000VarmáHSK36 
Úti1500 metra hlaup4:48,4  225.6.1994Héraðsmót HSKSelfossHSK36 
Úti1500 metra hlaup4:48,4  1312.7.200123. Landsmót UMFÍEgilsstaðirHSK43 
Úti1500 metra hlaup4:50,62  114.7.1993Meistaramót ÍslandsReykjavíkHSK35 
Úti1500 metra hlaup4:51,8   10.7.1993Íþróttahátíð HSKHvolsvöllurHSK35 
Úti1500 metra hlaup4:53,3  225.6.1999Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK41 
Úti1500 metra hlaup4:53,83  227.6.2001Hérðasmót HSKLaugarvatnHSK43 
Úti1500 metra hlaup4:53,88  721.7.1995Bikarkeppni FRÍReykjavíkHSK37 
Úti1500 metra hlaup4:55,95  516.8.2002Bikarkeppni FRÍReykjavíkHSK44 
Úti1500 metra hlaup4:56,8  127.6.2000Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK42 
Úti1500 metra hlaup5:02,2  125.6.2002Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK44 
Úti1500 metra hlaup5:04,9   21.8.1993Baldurs og SkeiðamótBrautarholtHSK35 
Úti1500 metra hlaup5:06,8  527.6.1993Litla BikarkeppninSelfossHSK35 
Úti1500 metra hlaup5:16,37  1311.7.200424. Landsmót UMFÍSauðárkrókurHSK46 
Úti1500 metra hlaup5:24,6  213.8.1994Baldurs og SkeiðamótBrautarholtHSK36 
Úti1500 metra hlaup5:25,57  218.6.2012Héraðsmót HSKSelfossHSK54 
Úti1500 metra hlaup6:29,91  66.8.2004Bikarkeppni FRÍHafnarfjörðurHSK46 
Úti1 míla4:56,3  67.6.1989AfrekaskráSelfossHSK31 
Úti1 míla4:58,6  13.6.1987AfrekaskráSelfossHSK29 
Úti1 míla5:03,4   5.6.1982Afrekaskrá 1982SelfossHSK24 
Úti1 míla5:05,33   18.5.1993Vormót HSKVarmáHSK35 
Úti1 míla5:09,9  81.6.1985AfrekaskráSelfossHSK27 
Úti1 míla5:10,1  113.5.2000Vormót HSKLaugarvatnHSK42 
Úti1 míla5:10,5  78.6.1986AfrekaskráSelfossHSK28 
Úti1 míla5:12,9  1010.6.1990AfrekaskráSelfossHSK32 
Úti1 míla5:14,1  414.5.1995Vormót HSKLaugarvatnHSK37 
Úti2000 metra hlaup6:25,5  616.6.1988AfrekaskráReykjavíkHSK30 
Úti2000 metra hlaup11:47,4  1031.5.1984Afrekaskrá 1984HafnarfjörðurHSK26 
Úti3000 metra hlaup9:31,24  1430.5.1992Afrekaskrá 1992MosfellsbærHSK34 
Úti3000 metra hlaup9:37,33  1611.5.1991Afrekaskrá 1991MosfellsbærHSK33 
Úti3000 metra hlaup9:42,3  1517.5.1990AfrekaskráMosfellsbærHSK32 
Úti3000 metra hlaup9:44,8  1427.5.1987AfrekaskráReykjavíkHSK29 
Úti3000 metra hlaup9:46,1  1511.5.1989AfrekaskráReykjavíkHSK31 
Úti3000 metra hlaup9:48,98  328.5.1994Vormót FRÍReykjavíkHSK36 
Úti3000 metra hlaup9:49,40  51.7.1994Miðnæturmót ÍRReykjavíkHSK36 
Úti3000 metra hlaup9:52,0  1217.5.1988AfrekaskráReykjavíkHSK30 
Úti3000 metra hlaup9:54,6   19.8.1981Afrekaskrá 1981SelfossHSK23 
Úti3000 metra hlaup9:55,30  918.5.199553. Vormót ÍRReykjavíkHSK37 
Úti3000 metra hlaup9:55,39  1012.5.199452. Vormót ÍRReykjavíkHSK36 
Úti3000 metra hlaup9:55,5  1326.5.1983Afrekaskrá 1983ReykjavíkHSK25 
Úti3000 metra hlaup10:01,0   20.5.1982Afrekaskrá 1982ReykjavíkHSK24 
Úti3000 metra hlaup10:04,21  425.5.2000Vormót ÍRReykjavíkHSK42 
Úti3000 metra hlaup10:12,1  1020.5.1993Vormót ÍR 1993ReykjavíkHSK35 
Úti3000 metra hlaup10:12,9   4.6.1993Kappamót ÖldungaReykjavíkHSK35 
Úti3000 metra hlaup10:26,08  724.5.2001Vormót ÍRReykjavíkHSK43 
Úti3000 metra hlaup10:31,7  1216.5.1985Vormót ÍRReykjavíkHSK27 
Úti3000 metra hlaup11:07,67  426.8.2006Bikarkeppni FRÍ, 2. deildVíkHSK48 
Úti2 mílur10:59,8  624.5.1983Afrekaskrá 1983HafnarfjörðurHSK25 
Úti2 mílur11:04,5   11.5.1982Afrekaskrá 1982HafnarfjörðurHSK24 
Úti5000 metra hlaup16:44,7  911.8.1988AfrekaskráReykjavíkHSK30 
Úti5000 metra hlaup16:53,05  154.7.1992Afrekaskrá 1992MosfellsbærHSK34 
Úti5000 metra hlaup16:58,1  1613.7.1991Afrekaskrá 1991MosfellsbærHSK33 
Úti5000 metra hlaup16:59,0  1418.5.1989AfrekaskráReykjavíkHSK31 
Úti5000 metra hlaup17:12,0   28.5.1993SérmótVarmáHSK35 
Úti5000 metra hlaup17:12,69  611.8.1991Bikarkeppni FRÍ 1 deildMosfellsbærHSK33 
Úti5000 metra hlaup17:15,3  156.6.1987AfrekaskráReykjavíkHSK29 
Úti5000 metra hlaup17:18,40  621.5.1994Vormót UMFAVarmáHSK36 
Úti5000 metra hlaup17:23,93  624.7.1994Meistaramót ÍslandsReykjavíkHSK36 
Úti5000 metra hlaup17:32,56  1117.7.1994Landsmót UMFÍLaugarvatnHSK36 
Úti5000 metra hlaup17:37,9   26.6.1982Afrekaskrá 1982ReykjavíkHSK24 
Úti5000 metra hlaup17:38,9  194.6.1985AfrekaskráReykjavíkHSK27 
Úti5000 metra hlaup17:39,7  1112.7.200123. Landsmót UMFÍEgilsstaðirHSK43 
Úti5000 metra hlaup17:40,36  83.7.1993Meistaramót ÍslandsReykjavíkHSK35 
Úti5000 metra hlaup17:42,5  2029.6.1986AfrekaskráSelfossHSK28 
Úti5000 metra hlaup17:50,6  1616.6.1983Afrekaskrá 1983ReykjavíkHSK25 
Úti5000 metra hlaup17:53,6  127.6.2000Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK42 
Úti5000 metra hlaup17:55,13  127.6.2001Hérðasmót HSKLaugarvatnHSK43 
Úti5000 metra hlaup17:58,26  53.9.1999Norðurlandamót öldungaOdense, DKHSK41 
Úti5000 metra hlaup18:00,3  125.6.2002Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK44 
Úti5000 metra hlaup18:01,9  225.6.1994Héraðsmót HSKSelfossHSK36 
Úti5000 metra hlaup18:03,43  725.6.1995Meistaramót ÍslandsReykjavíkHSK37 
Úti5000 metra hlaup18:12,8   10.7.1993Íþróttahátíð HSKHvolsvöllurHSK35 
Úti5000 metra hlaup18:30,9  125.6.1999Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK41 
Úti5000 metra hlaup18:34,3  1711.7.1981Landsmót UMFÍAkureyriHSK23 
Úti5000 metra hlaup18:43,6  723.7.2000MÍ 2000ReykjavíkHSK42 
Úti5000 metra hlaup18:59,05  324.6.2009Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK51 
Úti5000 metra hlaup19:01,0  124.6.2004Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK46 
Úti5000 metra hlaup19:01,00   24.6.2004Afrekaskrá Trausta Sveinbj.LaugarvatnHSK46 
Úti5000 metra hlaup19:03,20  911.7.200926. Landsmót UMFÍAkureyriHSK51 
Úti5000 metra hlaup19:10,76  1710.7.200424. Landsmót UMFÍSauðárkrókurHSK46 
Úti5000 metra hlaup19:11,02  223.6.2010Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK52 
Úti5000 metra hlaup19:22,9   27.8.1993Meistaramót ÖldungaReykjavíkHSK35 
Úti5000 metra hlaup19:33,6  230.6.1994HSK mótSelfossHSK36 
Úti5000 metra hlaup19:35,10  222.6.2011Héraðsmót HSKSelfossHSK53 
Úti5000 metra hlaup19:48,96  114.6.2006Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK48 
Úti5000 metra hlaup19:52,00  119.6.2012Héraðsmót HSKSelfossHSK54 
Úti5000 metra hlaup19:53,11  617.8.2002Bikarkeppni FRÍReykjavíkHSK44 
Úti5000 metra hlaup20:04,2  219.6.2013Héraðsmót HSKSelfossHSK55 
Úti5000 metra hlaup20:38,49  158.7.200725. Landsmót UMFÍ 2007KópavogurHSK49 
Úti5000 metra hlaup20:51,63  106.7.201327. Landsmót UMFÍSelfossHSK55 
Úti5000 metra hlaup21:16,99  29.6.2008Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK50 
Úti10.000 metra hlaup35:03,1  613.6.1992Meistaramót Íslands - fyrri hlutiMosfellsbærHSK34 
Úti10.000 metra hlaup35:03,1  814.6.1992Afrekaskrá 1992MosfellsbærHSK34 
Úti10.000 metra hlaup35:37,8  811.6.1988AfrekaskráReykjavíkHSK30 
Úti10.000 metra hlaup35:51,21  68.6.1991Afrekaskrá 1991MosfellsbærHSK33 
Úti10.000 metra hlaup36:36,25  54.6.1994MÍ 1. hlutiReykjavíkHSK36 
Úti10.000 metra hlaup36:52,4  813.6.1987AfrekaskráReykjavíkHSK29 
Úti10.000 metra hlaup36:53,1  212.6.1999Meistaramót ÍslandsReykjavíkHSK41 
Úti10.000 metra hlaup37:10,2   12.6.1982Afrekaskrá 1982SelfossHSK24 
Úti10.000 metra hlaup37:13,1  88.7.1989AfrekaskráReykjavíkHSK31 
Úti10.000 metra hlaup37:30,2  95.6.1984Afrekaskrá 1984ReykjavíkHSK26 
Úti10.000 metra hlaup37:47,6  87.6.1983Afrekaskrá 1983ReykjavíkHSK25 
Úti10.000 metra hlaup38:00,7  53.6.1993Meistaramót ÍslandsReykjavíkHSK35 
Úti10.000 metra hlaup39:56,4  1022.6.1986AfrekaskráReykjavíkHSK28 
Úti5 km götuhlaup19:37  523.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkHSK57 
Úti5 km götuhlaup19:47  1024.4.201499. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkHSK56 
Úti5 km götuhlaup20:14  619.4.201297. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkHSK54 
Úti5 km götuhlaup20:52 HSK/ Frískir flóamenn 1621.4.2016101. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkHSK58 
Úti5 km götuhlaup21:24  7119.4.2018Víðavangshlaup ÍR 2018ReykjavíkHSK60 
Úti5 km götuhlaup21:29  1320.4.2017102. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkHSK59 
Úti5 km götuhlaup21:32 HSK 025.4.2019Víðavangshlaup ÍR -2019ReykjavíkHSK61 
Úti5 km götuhlaup21:43  925.4.201398. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkHSK55 
Úti5 km götuhlaup22:15  12121.4.2022Víðavangshlaup ÍR - 5 km götuhlaupReykjavíkHSK64 
Úti5 km götuhlaup24:08 Frískir flóamenn 020.4.2023Víðavangshlaup ÍR - 2023ReykjavíkHSK65 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)19:35  523.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkHSK57 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)19:46  1024.4.201499. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkHSK56 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)20:14  619.4.201297. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkHSK54 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)20:49 HSK/ Frískir flóamenn 1621.4.2016101. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkHSK58 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)21:21  10019.4.2018Víðavangshlaup ÍR 2018ReykjavíkHSK60 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)21:27 HSK 025.4.2019Víðavangshlaup ÍR -2019ReykjavíkHSK61 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)22:06  12121.4.2022Víðavangshlaup ÍR - 5 km götuhlaupReykjavíkHSK64 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)23:55 Frískir flóamenn 020.4.2023Víðavangshlaup ÍR - 2023ReykjavíkHSK65 
Úti10 km götuhlaup36:34  211.6.1994AkraneshlaupAkranesHSK36 
Úti10 km götuhlaup37:30  326.7.2001ÁrmannshlaupiðReykjavíkHSK43 
Úti10 km götuhlaup37:46  730.7.1998ÁrmannshlaupiðReykjavíkHSK40 
Úti10 km götuhlaup38:11  531.12.199823. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSK40 
Úti10 km götuhlaup38:17  823.6.1993Miðnæturhlaup á JónsmessunniReykjavíkHSK35 
Úti10 km götuhlaup38:23  2423.6.1998Miðnæturhlaup á JónsmessuReykjavíkÍSÍ40 
Úti10 km götuhlaup38:27  529.7.1999ÁrmannshlaupiðReykjavíkHSK41 
Úti10 km götuhlaup38:32  103.6.2004Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkHSK46 
Úti10 km götuhlaup38:39  81.5.20001. maí hlaup FjölnisReykjavíkHSK42 
Úti10 km götuhlaup38:42  728.4.200123. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2001GaulverjabærHSK43 
Úti10 km götuhlaup38:48  78.4.200022. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2000GaulverjabærHSK42 
Úti10 km götuhlaup38:52  1823.6.2000MiðnæturhlaupiðReykjavíkHSK42 
Úti10 km götuhlaup38:56  156.9.1997BrúarhlaupiðSelfossHSK39 
Úti10 km götuhlaup39:08  34.6.2000GrindavíkurhlaupiðGrindavíkHSK42 
Úti10 km götuhlaup39:11  83.7.1994Suðurnesjahlaupið 10KeflavíkHSK36 
Úti10 km götuhlaup39:19  1325.7.1996ÁrmannshlaupiðReykjavíkHSK38 
Úti10 km götuhlaup39:37  55.9.1998BrúarhlaupiðSelfossÍSÍ40 
Úti10 km götuhlaup39:39  108.2.2001Aquarius vetrarhlaupReykjavíkHSK43 
Úti10 km götuhlaup39:43  1923.6.1996Miðnæturhlaup á JónsmessuReykjavíkHSK38 
Úti10 km götuhlaup39:44  1010.1.2002Aquarius vetrarhlaup 4ReykjavíkHSK44 
Úti10 km götuhlaup39:49  39.5.2002Breiðholtshlaup LeiknisReykjavíkHSK44 
Úti10 km götuhlaup39:59 Frískir Flóamenn 1121.5.2009Olíshlaup FjölnisReykjavíkHSK51 
Úti10 km götuhlaup40:00  1920.8.1995Reykjavíkurmaraþon 1ReykjavíkHSK37 
Úti10 km götuhlaup40:01  531.12.200227. Gamlárshlaup ÍR - 2002ReykjavíkHSK44 
Úti10 km götuhlaup40:02  629.4.1995Þingholtshlaup NámsfReykjavíkHSK37 
Úti10 km götuhlaup40:02  1017.4.200426. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2004GaulverjabærFF46 
Úti10 km götuhlaup40:05  88.3.2001Aquarius vetrarhlaupReykjavíkHSK43 
Úti10 km götuhlaup40:07  71.6.1996Heilsuhlaup KrabbameinsfélagsReykjavíkHSK38 
Úti10 km götuhlaup40:10  917.8.2002ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK44 
Úti10 km götuhlaup40:12  831.12.200126. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSK43 
Úti10 km götuhlaup40:19  1414.3.2002Aquarius vetrarhlaup 6ReykjavíkHSK44 
Úti10 km götuhlaup40:35  220.11.1999Þokkabótarhlaupið 1999ReykjavíkHSK41 
Úti10 km götuhlaup40:38  1414.2.2002Aquarius vetrarhlaup 5ReykjavíkHSK44 
Úti10 km götuhlaup40:39  15.7.1998SuðurnesjamaraþonSuðurnesÍSÍ40 
Úti10 km götuhlaup40:50  914.12.2000Aquarius vetrarhlaupReykjavíkHSK42 
Úti10 km götuhlaup40:52  26.9.2008BrúarhlaupiðSelfossHSK50 
Úti10 km götuhlaup40:58  69.4.200527. Flóahlaup UMF SamhygðarGaulverjabærSKEIÐ47 
Úti10 km götuhlaup41:05  2813.3.2003Aquarius vetrarhlaup nr. 6ReykjavíkHSK45 
Úti10 km götuhlaup41:07  31.9.2007BrúarhlaupiðSelfossHSK49 
Úti10 km götuhlaup41:20  631.12.200025. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSK42 
Úti10 km götuhlaup41:20 Frískir flóamen 3013.7.2010ÁrmannshlaupiðReykjavíkHSK52 
Úti10 km götuhlaup41:24  96.4.200224. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2002GaulverjabærHSK44 
Úti10 km götuhlaup41:24  1613.2.2003Aquarius vetrarhlaup nr. 5ReykjavíkHSK45 
Úti10 km götuhlaup41:26  1014.4.200729. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2007GaulverjabærHSK49 
Úti10 km götuhlaup41:29 Frískir flóamenn/HSK 4811.7.2012ÁrmannshlaupiðReykjavíkHSK54 
Úti10 km götuhlaup41:34  431.12.199924. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSK41 
Úti10 km götuhlaup41:46  623.6.2002MiðnæturhlaupiðReykjavíkHSK44 
Úti10 km götuhlaup41:47  279.1.2003Aquarius vetrarhlaup nr. 4ReykjavíkHSK45 
Úti10 km götuhlaup41:54  731.12.200833. Gamlárshlaup ÍR - 2008ReykjavíkHSK50 
Úti10 km götuhlaup41:55  1413.12.2001Aquarius vetrarhlaup desemberReykjavíkHSK43 
Úti10 km götuhlaup42:01 Friskir floamenn 239.8.2014BrúarhlaupiðSelfossHSK56 
Úti10 km götuhlaup42:02  49.9.2001Fjöruhlaup ÞórsÞorlákshöfnHSK43 
Úti10 km götuhlaup42:03  911.1.2001Aquarius vetrarhlaupReykjavíkHSK43 
Úti10 km götuhlaup42:03  86.9.2003BrúarhlaupiðSelfossHSK45 
Úti10 km götuhlaup42:04  65.4.200325. Flóahlaup UMF SamhygðarGaulverjabærSKEIÐ45 
Úti10 km götuhlaup42:22  16.4.2007Powerade Selfoss nr. 4SelfossHSK49 
Úti10 km götuhlaup42:23  57.3.2009Powerade hlaup Selfoss nr. 6SelfossHSK51 
Úti10 km götuhlaup42:27 HSK 5811.3.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 6ReykjavíkHSK52 
Úti10 km götuhlaup42:31  35.4.201436. Flóahlaup UMF SamhygðarGaulverjabærFF56 
Úti10 km götuhlaup42:33  34.9.2010BrúarhlaupiðSelfossHSK52 
Úti10 km götuhlaup42:35  178.4.200628. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2006GaulverjabærHSK48 
Úti10 km götuhlaup42:45  3111.3.2004Powerade vetrarhlaup nr. 6ReykjavíkHSK46 
Úti10 km götuhlaup42:45  531.12.200429. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSK46 
Úti10 km götuhlaup42:49  822.8.1999Reykjavíkurmaraþon 1999 - 10KMReykjavíkHSK41 
Úti10 km götuhlaup42:51  431.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSK55 
Úti10 km götuhlaup43:02 Frískir Flóamenn 1723.5.2012ValshlaupiðReykjavíkHSK54 
Úti10 km götuhlaup43:04  193.9.2011BrúarhlaupiðSelfossHSK53 
Úti10 km götuhlaup43:04  193.9.2011Brúarhlaup Selfoss 2011 - 10 KmSelfossHSK53 
Úti10 km götuhlaup43:06  931.12.200934. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSK51 
Úti10 km götuhlaup43:13  1729.5.2014FjölnishlaupiðReykjavíkHSK56 
Úti10 km götuhlaup43:19  514.4.2012Flóahlaup UMF SamhygðarGaulverjabærHSK54 
Úti10 km götuhlaup43:25  1921.8.2004ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK46 
Úti10 km götuhlaup43:28  1531.12.200630. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSK48 
Úti10 km götuhlaup43:28  1231.12.201035. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSK52 
Úti10 km götuhlaup43:32  831.12.201136. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSK53 
Úti10 km götuhlaup43:38  1428.3.200931. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2009GaulverjabærFF51 
Úti10 km götuhlaup43:41 Frískir Flóamenn 211.5.2013Intersporthlaupið undan vindiSelfossHSK55 
Úti10 km götuhlaup43:45  39.4.2011Flóahlaup UMF SamhygðarGaulverjabærHSK53 
Úti10 km götuhlaup43:49  122.9.2002Fjöruhlaup ÞórsÞorlákshöfnHSK44 
Úti10 km götuhlaup43:49  143.9.2005BrúarhlaupiðSelfossHSK47 
Úti10 km götuhlaup44:10  931.12.200732. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSK49 
Úti10 km götuhlaup44:19  2316.8.2003ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK45 
Úti10 km götuhlaup44:29  1024.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK55 
Úti10 km götuhlaup44:35 HSK 411.6.202042. Flóahlaupið - 10kmGaulverjabærHSK62 
Úti10 km götuhlaup44:45  4212.12.2002Aquarius vetrarhlaup nr. 3ReykjavíkHSK44 
Úti10 km götuhlaup44:45  11.9.2012BrúarhlaupiðSelfossHSK54 
Úti10 km götuhlaup44:56 Frískir Flóamenn 1710.4.201032. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2010GaulverjabærHSK52 
Úti10 km götuhlaup45:16 HSK 06.4.201940. Flóahlaupið - 10kmGaulverjabærHSK61 
Úti10 km götuhlaup45:21  1022.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK51 
Úti10 km götuhlaup45:36  431.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSK56 
Úti10 km götuhlaup46:17  315.11.2008Powerade hlaup Selfoss nr. 2SelfossHSK50 
Úti10 km götuhlaup46:18  1331.12.200328. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSK45 
Úti10 km götuhlaup46:24  15.6.2011Fjöruhlaup ÞórsÞorlákshöfnHSK53 
Úti10 km götuhlaup46:27 HSK/Frískir Flóamenn 19731.12.201742. Gamlárshlaup ÍR - 2017ReykjavíkHSK59 
Úti10 km götuhlaup46:31  27.9.2013BrúarhlaupiðSelfossHSK55 
Úti10 km götuhlaup47:05  2731.12.200530. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSK47 
Úti10 km götuhlaup47:23 Frískir flóamenn 116.6.202143. Flóahlaupið - 10kmGaulverjabærHSK63 
Úti10 km götuhlaup47:28 Frískir flóamenn/HSK 931.12.201540. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSK57 
Úti10 km götuhlaup47:39 HSK 331.12.2019Gamlárhlaup ÍR - 2019ReykjavíkHSK61 
Úti10 km götuhlaup48:10  513.4.201335. Flóahlaup UMF SamhygðarGaulverjabærHSK55 
Úti10 km götuhlaup48:32 Frískir Flóamenn HSK 1631.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkHSK58 
Úti10 km götuhlaup52:34  820.8.2022ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ64 
Úti10 km götuhlaup53:21  1055.9.2009Brúarhlaup Selfoss 2009 - 10 KmSelfossHSK51 
Úti10 km götuhlaup54:04  3431.12.201237. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSK54 
Úti10 km götuhlaup56:27  1112.4.200830. Flóahlaup UMF SamhygðarGaulverjabærFF50 
Úti10 km götuhlaup57:34  58831.12.2023Gamlárshlaup ÍR - 10 km götuhlaupReykjavíkHSK65 
Úti10 km götuhlaup59:40 Frískir flóamenn 1531.12.2022Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSK64 
Úti10 km götuhlaup1:06:58  4031.12.2018Gamlárshlaup ÍR 2018ReykjavíkHSK60 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)42:00 Friskir floamenn 239.8.2014BrúarhlaupiðSelfossHSK56 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)42:49  431.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSK55 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)43:19  2316.8.2003ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK45 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)44:18  1024.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK55 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)44:52  1022.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK51 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)45:14  431.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSK56 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)46:07 HSK/Frískir Flóamenn 19731.12.201742. Gamlárshlaup ÍR - 2017ReykjavíkHSK59 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)47:20 Frískir flóamenn/HSK 931.12.201540. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSK57 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)47:24 HSK 331.12.2019Gamlárhlaup ÍR - 2019ReykjavíkHSK61 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)48:14 Frískir Flóamenn HSK 1631.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkHSK58 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)52:34  820.8.2022ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ64 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)56:20  58831.12.2023Gamlárshlaup ÍR - 10 km götuhlaupReykjavíkHSK65 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)59:09 Frískir flóamenn 1531.12.2022Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSK64 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:04:59  4031.12.2018Gamlárshlaup ÍR 2018ReykjavíkHSK60 
Úti25 km götuhlaup1:50:21  1015.5.1983Afrekaskrá 1983HvolsvöllurHSK25 
ÚtiHálft maraþon1:22:41  1521.8.1988AfrekaskráReykjavíkHSK30 
ÚtiHálft maraþon1:22:41  1921.8.1988ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK30 
ÚtiHálft maraþon1:25:04  1721.8.1994Reykjavíkur maraþon 1994ReykjavíkHSK36 
ÚtiHálft maraþon1:25:37  1017.5.1987AfrekaskráReykjavíkHSK29 
ÚtiHálft maraþon1:26:11  59.6.2001Akraneshlaup USKAkranesHSK43 
ÚtiHálft maraþon1:26:19  2218.8.1991Reykjavíkurmaraþon 1991ReykjavíkHSK33 
ÚtiHálft maraþon1:26:57  2018.8.1996Reykjavíkurmaraþon 1996ReykjavíkHSK38 
ÚtiHálft maraþon1:27:13  618.8.2001ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK43 
ÚtiHálft maraþon1:27:46  1724.8.1997Reykjavíkurmaraþon 1997ReykjavíkHSK39 
ÚtiHálft maraþon1:27:54  1920.8.1989Reykjavíkurmaraþon 1989ReykjavíkHSK31 
ÚtiHálft maraþon1:27:54  1720.8.1989AfrekaskráReykjavíkHSK31 
ÚtiHálft maraþon1:27:57  77.9.2002BrúarhlaupiðSelfossHSK44 
ÚtiHálft maraþon1:28:05  68.6.2002AkraneshlaupiðAkranesHSK44 
ÚtiHálft maraþon1:28:31  31.9.2001BrúarhlaupiðSelfossHSK43 
ÚtiHálft maraþon1:29:01  628.5.2005AkraneshlaupiðAkranesHSK47 
ÚtiHálft maraþon1:29:16  132.9.2000BrúarhlaupiðSelfossHSK42 
ÚtiHálft maraþon1:29:19  1012.6.2004Akraneshlaup USKAkranesHSK46 
ÚtiHálft maraþon1:29:47  3522.8.1993Reykjavíkurmaraþon 1993ReykjavíkHSK35 
ÚtiHálft maraþon1:30:48  2025.8.1985Reykjavíkurmaraþon 1985 - hálft maraþonReykjavíkHSK27 
ÚtiHálft maraþon1:30:54  719.8.2000ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK42 
ÚtiHálft maraþon1:31:04  326.6.1999MývatnsmaraþonMývatnHSK41 
ÚtiHálft maraþon1:31:43   12.6.2000Brúarhlaup Danmörk-SvíþjóðEyrarsundHSK42 
ÚtiHálft maraþon1:32:12  93.9.1994Brúarhlaup Selfoss 1SelfossHSK36 
ÚtiHálft maraþon1:32:35  1319.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK48 
ÚtiHálft maraþon1:32:52  1718.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK49 
ÚtiHálft maraþon1:32:53  730.5.2009MývatnsmaraþonMývatnHSK51 
ÚtiHálft maraþon1:33:16  1823.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK56 
ÚtiHálft maraþon1:33:20 hSK/ Friskir flóamenn 218.7.2014Hlaupahátíð á Vestfjörðum - ÓshlíðarhlaupiðÍsafjörðurHSK56 
ÚtiHálft maraþon1:33:21 Frískir flóamenn 2525.4.2009Vormaraþon Fél. MaraþhlauparaReykjavíkHSK51 
ÚtiHálft maraþon1:33:56  55.7.2008AkraneshlaupiðAkranesHSK50 
ÚtiHálft maraþon1:34:41  424.6.2006MývatnsmaraþonMývatnssveitHSK48 
ÚtiHálft maraþon1:34:45  92.9.2006BrúarhlaupiðSelfossHSK48 
ÚtiHálft maraþon1:35:19  5123.8.1992Reykjavíkurmaraþon 1992ReykjavíkHSK34 
ÚtiHálft maraþon1:35:43  923.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK50 
ÚtiHálft maraþon1:36:10 Frískir Flóamenn 4624.4.2010VormaraþoniðReykjavíkHSK52 
ÚtiHálft maraþon1:36:27  1720.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK53 
ÚtiHálft maraþon1:37:36  1921.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK52 
ÚtiHálft maraþon1:37:43  924.6.2005MývatnsmaraþonMývatnssveitHSK47 
ÚtiHálft maraþon1:37:52  2920.8.2005ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK47 
ÚtiHálft maraþon1:41:28  2918.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK54 
ÚtiHálft maraþon1:42:48  6719.8.1990Reykjavíkurmaraþon 1990ReykjavíkHSK32 
ÚtiHálft maraþon1:51:53 Frískir flžamenn/HSK 10219.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK59 
ÚtiHálft maraþon1:52:44  9620.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK58 
ÚtiHálft maraþon1:55:51  412.9.1995Brúarhlaup Selfoss 1SelfossHSK37 
ÚtiHálft maraþon1:58:13  12022.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK57 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:32:32  1319.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK48 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:32:43  1718.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK49 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:33:09  1823.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK56 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:35:33  923.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK50 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:36:21  1720.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK53 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:37:01  1921.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK52 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:37:49  2920.8.2005ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK47 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:41:05  2918.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK54 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:51:02  9620.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK58 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:51:15 Frískir flžamenn/HSK 10219.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK59 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:57:53  12022.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK57 
ÚtiMaraþon3:26:37  174.9.1983Afrekaskrá 1983HafnarfjörðurHSK25 
ÚtiMaraþon3:26:43  1123.8.1998ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK40 
ÚtiMaraþon3:27:25   5.9.1982Afrekaskrá 1982HafnarfjörðurHSK24 
ÚtiMaraþon3:32:05  3024.8.1986Reykjavíkurmaraþon 1986ReykjavíkHSK28 
ÚtiMaraþon3:32:05  1524.8.1986AfrekaskráReykjavíkHSK28 
ÚtiMaraþon4:27:52   21.4.2008Boston MarathonBostonHSK50 
ÚtiLaugavegurinn7:38:54  3120.7.2002Laugavegurinn 2002Landmannalaugar - HúsadalurHSK44 
Úti3000 metra hindrunarhlaup11:05,9  918.8.1984Afrekaskrá 1984ReykjavíkHSK26 
Úti3000 metra hindrunarhlaup11:37,7  99.8.1986AfrekaskráReykjavíkHSK28 
Úti3000 metra hindrunarhlaup11:42,06  57.8.1993Bikarkeppni FRÍReykjavíkHSK35 
Úti3000 metra hindrunarhlaup11:42,6   7.8.1993Afrekaskrá Trausta Sveinbj.ReykjavíkHSK35 
Úti3000 metra hindrunarhlaup11:46,2  1229.6.1983Afrekaskrá 1983ReykjavíkHSK25 
Úti3000 metra hindrunarhlaup12:02,39  1215.8.1997Afrekaskrá Guðmundar VíðisReykjavíkHSK39 
Úti3000 metra hindrunarhlaup12:18,52  810.8.1996Bikarkeppni FRÍ - 1. deildReykjavíkHSK38 
ÚtiKúluvarp (6,0 kg)6,59  58.6.2012Landsmót 50+MosfellsbærHSK546,22 - 6,59 - 6,36 - 6,37 - 6,49 - 6,35
ÚtiKúluvarp (6,0 kg)5,85  322.6.2014Landsmót UMFÍ 50+ 2014HúsavíkHSK56óg - 5,72 - 5,85 - óg - 5,39 - -
ÚtiKringlukast (2,0 kg)18,46  913.8.1994Baldurs og SkeiðamótBrautarholtHSK36 
ÚtiKringlukast (2,0 kg)16,70  68.7.2006Aldursflokkamót HSK 12-14 áraLaugarvatnHSK4814,72 - 15,64 - óg - 15,09 - 16,70 - 15,68
ÚtiSpjótkast (800 gr)24,68   1.6.1993Þriðjudagsmót HSKReykjavíkHSK35 
ÚtiSpjótkast (700 gr)24,14  38.6.2012Landsmót 50+MosfellsbærHSK5421,03 - 24,14 - ó - ó - ó - ó
ÚtiSpjótkast (700 gr)20,04  221.6.2014Landsmót UMFÍ 50+ 2014HúsavíkHSK5612,71 - 18,04 - 16,84 - 19,29 - óg - 20,04
Inni800 metra hlaup2:39,62  222.2.2014MÍ öldungaReykjavíkHSK56 
Inni800 metra hlaup2:49,31  28.2.2020MÍ öldungaReykjavíkHSK62 
Inni1500 metra hlaup4:38,4  431.12.1984Afrekaskrá 1984ÓþekktHSK26 
Inni1500 metra hlaup4:39,5   14.2.1993MÍ inni 1993HafnarfirðiHSK35 
Inni1500 metra hlaup4:43,1  1012.2.1994Meistaramót ÍslandsReykjavíkHSK36 
Inni1500 metra hlaup4:45,6  631.12.1983Afrekaskrá 1983ÓþekktHSK25 
Inni1500 metra hlaup4:48,7  58.2.1987Meistaramót ÍslandsReykjavíkHSK29 
Inni1500 metra hlaup4:51,3  822.1.1989Afrekaskrá l989 inniReykjavíkHSK31 
Inni1500 metra hlaup5:00,0   13.3.1999Afrekaskrá Trausta Sveinbj.VarmáHSK41 
Inni1500 metra hlaup5:10,61  213.2.2011Meistaramót öldungaReykjavíkHSK53 
Inni3000 metra hlaup10:58,68  225.2.20093. Innanfélagsmót ÍR 2009ReykjavíkHSK51 
Inni3000 metra hlaup11:00,23  218.2.2007MÍ öldunga innanhússReykjavíkHSK49 
Inni3000 metra hlaup11:06,90  212.2.2011Meistaramót öldungaReykjavíkHSK53 
Inni3000 metra hlaup11:07,38  323.2.2014MÍ öldungaReykjavíkHSK56 
Inni3000 metra hlaup11:16,31  415.2.2009MÍ 30/35 ára og eldriReykjavíkHSK51 
Inni3000 metra hlaup11:20,89  615.1.2012Íslandsmeistaramót öldunga innanhússReykjavíkHSK54