Nafn:	Ár frá:	Ár til:	Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Listi yfir met:

Virkt/Óvirkt	Aldursfl	Keppnisgrein	Úti/Inni	Árangur	Dagsetning	Staður	Félag	Aldur	Vindur	Heiti móts	Tákn móts	Röð	Aths
Óvirkt	KO	Lóðkast (9,08 kg)	Úti	10,88	18.8.2001	Eskilstuna	FH	36	0,0	Norðurlandamót öldunga	M02237	1

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Vindur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur	Sería
Úti	100 metra grind (84 cm)	19,1	+0.0	16	16.8.1986	Afrekaskrá	Reykjavík	UMFK	21
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	10,50		40	7.7.1996	Afrekaskrá Guðmundar	Reykjavík	FH	31
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	10,07		3	26.8.1994	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	FH	29
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	10,04		18	12.8.1992	Afrekaskrá 1992	Hafnarfjörður	FH	27
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	9,90		2	11.8.1994	Raðmót FRÍ 2000	Reykjavík	FH	29
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	9,85		5	16.8.1994	Raðmót FRÍ 2000	Laugarvatn	FH	29
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	9,84		14	21.6.1986	Afrekaskrá	Reykjavík	UMFK	21
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	9,82		1	1.9.1995	Öldungarmeistaramót	Reykjavík	FH	30
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	9,47		18	20.5.1987	Afrekaskrá	Reykjavík	UMFK	22
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	9,40		2	15.6.1994	Kastmót HSK	Reykjavík	FH	29
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	9,34		8	3.7.1993	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FH	28
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	8,77		3	15.9.2001	Kastþraut FH	Hafnarfjörður	FH	36
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	8,67			1.6.1993	Þriðjudagsmót HSK	Reykjavík	FH	28
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	8,39		3	21.4.2001	Innanfélagsmót FH	Hafnarfjörður	FH	36
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	40,59		2	8.7.2001	Afrekaskrá FH	Hafnarfjörður	FH	36
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	40,58		2	24.5.2001	Vormót ÍR	Reykjavík	FH	36
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	40,04			17.5.1997	Afrekaskrá Trausta Sveinbj.	Reykjavík	FH	32
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	39,96		4	7.6.1997	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Mosfellsbær	FH	32
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	39,29		1	3.7.2011	6. Coca Cola mót FH utanhúss	Hafnarfjörður	FH	46	x - 39,29 - x - 37,73 - x - 33,36
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	38,80			9.9.1993	Runumót Ármanns	Reykjavík	FH	28
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	38,54		1	13.9.2006	26. Coca Cola mót FH	Hafnarfjörður	FH	41	38,54 - 38,12 - 35,39 - 36,83 - x - x
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	38,44		12	6.6.1996	Afrekaskrá Guðmundar	Hafnarfjörður	FH	31
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	38,14		2	6.6.2001	Innanfélagsmót FH	Hafnarfjörður	FH	36	35,62 - 37,70 - 36,90 - 35,76 - 37,38 - 38,14
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	38,13		1	16.8.2007	2 Powerade mót FH	Hafnarfjörður	FH	42	33,19 - 37,75 - 38,13 - 33,56 - 34,36 - 34,37
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	37,94		2	29.6.2001	Afmælismót Haraldar Magnúss.	Hafnarfjörður	FH	36	36.37 - 37.86 - 36.80 - 36.81 - D - 37.94
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	37,80		2	8.8.2001	Innanfélagsmót FH	Hafnarfjörður	FH	36
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	37,72		2	11.8.1994	Raðmót FRÍ 2000	Reykjavík	FH	29
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	37,64		2	12.9.2001	Innanfélagsmót FH	Hafnarfjörður	FH	36
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	37,59		1	1.9.2001	Innanfélagsmót FH	Hafnarfjörður	FH	36
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	37,53		2	12.5.2001	Vormót FH	Hafnarfjörður	FH	36
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	37,25		5	12.8.2000	Bikarkeppni FRÍ	Hafnarfjörður	FH	35	(37,25 - 36,01 - 32,99 - 36,09 - 33,31 - 33,71)
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	37,17		2	21.4.2001	Innanfélagsmót FH	Hafnarfjörður	FH	36
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	37,17		3	8.7.2001	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	FH	36
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	36,93		3	26.7.2008	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FH	43	óg - 36,40 - 35,39 - 36,93 - 35,91 - óg
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	36,84		3	25.6.1995	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FH	30
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	36,64		3	9.6.2001	Innanfélagsmót FH	Hafnarfjörður	FH	36	33,47 - 36,64 - D - D - D - 33,50
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	36,58		1	1.9.1995	Öldungarmeistaramót	Reykjavík	FH	30
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	36,36		2	9.6.2008	5. Coca Cola mót FH	Hafnarfjörður	FH	43	36,13 - 34,84 - 36,36 - x - x - x
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	36,10		4	15.9.2001	Kastþraut FH	Hafnarfjörður	FH	36
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	36,08		4	7.8.2004	Bikarkeppni FRÍ	Hafnarfjörður	FH	39
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	36,00		1	14.5.2008	2. Coca Cola mót FH utanhúss	Hafnarfjörður	FH	43	x - 32,70 - 36,00 - x - 32,96 - x
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	35,84		3	3.9.2001	Innanfél.mót FH	Hafnarfjörður	FH	36
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	35,82		4	10.8.1996	Bikarkeppni FRÍ - 1. deild	Reykjavík	FH	31
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	35,73		4	18.5.2001	Vormót UMSB	Borgarnes	FH	36
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	35,70		1	26.5.1995	Vormót Öldunga	Reykjavík	FH	30
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	35,68		3	19.7.1997	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FH	32
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	35,66		2	26.5.2001	Innanfélagsmót FH	Hafnarfjörður	FH	36
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	35,60		2	16.8.1994	Raðmót FRÍ 2000	Laugarvatn	FH	29
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	35,54		2	23.9.1995	Innanfélagsmót UBK	Reykjavík	FH	30
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	35,20		3	5.7.2008	43. Bikarkeppni FRÍ 1. deild	Kópavogur	FH	43	35,20 - 35,01 - 33,47 - 33,56 - ó - ó
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	35,14		1	15.7.1995	Húsasmiðjumót FH	Hafnarfjörður	FH	30
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	35,10		5	25.7.2004	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FH	39	33,66 - 34,26 - 31,49 - 35,10 - óg - 33,25
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	35,08		1	15.9.1994	Ármannsmót	Reykjavík	FH	29
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	35,04		2	13.6.2005	10. Coca Cola mót FH	Hafnarfjörður	FH	40	35,04 - x - 33,62 - 33,16 - x - 34,08
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	34,90		2	18.8.2001	Norðurlandamót öldunga	Eskilstuna, SE	FH	36
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	34,81		2	29.7.2007	Meistaramót Íslands, aðalhluti	Sauðárkrókur	FH	42	33,10 - d - 31,04 - 34,81 - 33,61 - 33,74
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	34,80		1	21.7.1994	Raðmót FRÍ 2000	Reykjavík	FH	29
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	34,75		1	6.9.2006	24. Coca Cola mót FH	Hafnarfjörður	FH	41	33,68 - 32,21 - 30,28 - 32,12 - 34,75 - x
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	34,72		1	22.7.2001	Meistaramót öldunga	Mosfellsbær	FH	36
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	34,52			25.7.1993	Innfélagsmót ÍR	Reykjavík	FH	28
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	34,39		2	16.7.2004	3. Coca-Cola mót FH	Hafnarfjörður	FH	39	D, 31,06, 33,07, D, 34,39, 33,20
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	34,14		4	22.7.1995	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	FH	30
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	34,10		3	1.7.1994	Miðnæturmót ÍR	Reykjavík	FH	29
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	33,84		1	20.5.2008	2. Vormót Breiðabliks	Kópavogur	FH	43	33,50 - 33,84 - 32,96 - óg - 31,70 -
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	33,75		1	5.8.1999	Adidasmót FH	Hafnarfjörður	FH	34
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	33,70		1	19.6.1995	Raðmót FRÍ	Reykjavík	FH	30
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	33,70		3	10.7.2009	26. Landsmót UMFÍ	Akureyri	FH	44	33,61 - 32,53 - 31,45 - 33,70 - 31,31 - 31,89
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	33,68			29.7.1993	Innanfélagsmót ÍR	Reykjavík	FH	28
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	33,66		3	27.8.1994	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	FH	29
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	33,60		1	12.8.2006	Öldungameistaramót Íslands	Mosfellsbær	FH	41
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	33,52		5	24.7.2005	Meistaramót Íslands	Egilsstaðir	FH	40	33,52 - - - - - 32,46 - 33,24 - -
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	33,42		3	15.6.1994	Kastmót HSK	Reykjavík	FH	29
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	33,26		4	25.5.1994	Raðmót FRÍ 2000	Reykjavík	FH	29
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	33,06			31.7.1993	Innanfélagsmót FH	Hafnarfjörður	FH	28
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	32,98		1	19.7.1995	Afmælismót Eggerts	Hafnarfjörður	FH	30
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	32,97		2	26.7.2006	16. Coca Cola mót FH	Hafnarfjörður	FH	41	31,30 - 32,18 - 32,97 - 32,73 - x - 31,61
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	32,84		1	15.9.2006	27. Coca Cola mót FH	Hafnarfjörður	FH	41	32,26 - 32,84 - x - x - x - 30,92
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	32,26		7	11.7.2004	24. Landsmót UMFÍ	Sauðárkrókur	FH	39	(30,54 - 32,26 - 31,15 - 30,78 - 30,70 - 30,16)
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	32,17		3	7.7.2007	25. Landsmót UMFÍ 2007	Kópavogur	FH	42	óg - óg - 32,17 - óg - 31,93 - 29,01
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	32,08		5	23.7.1994	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FH	29
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	32,07		1	25.8.2007	MÍ Öldunga	Mosfellsbær	FH	42	32,07 - ó - 31,29 - 30,95 - 31,71 - 30,06
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	31,99		6	14.8.1999	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	FH	34	3173 - D - 3082 - D - D - 3199
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	31,95		4	9.7.2004	24. Landsmót UMFÍ	Sauðárkrókur	FH	39	(31,95 - S - S )
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	31,89		1	8.9.2006	25. Coca Cola mót FH	Hafnarfjörður	FH	41	31,89 - 31,00 - 30,11 - x - 29,12 - x
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	31,74		6	8.8.1993	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	FH	28
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	31,74			7.9.1993	Runumót Ármanns	Reykjavík	FH	28
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	31,66		3	20.6.1994	Kastmót HSK	Reykjavík	FH	29
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	31,52		3	24.5.1994	FÍRR mót	Reykjavík	FH	29
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	31,48		2	9.6.1994	Kastmót Ármanns	Reykjavík	FH	29
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	31,45		2	1.7.2007	Norðurlandamót Öldunga	Árósar	FH	42	29,54 - 31,45 - 31,41 - 29,42 - 31,94 - 31,00
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	31,26		3	24.7.2011	85. Meistaramót Íslands aðalhluti	Selfoss	FH	46	x - x - 29,87 - 29,48 - x - 31,26
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	31,18		3	30.7.2006	Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	FH	41	30,71 - óg - 29,76 - óg - 28,72 - 31,18
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	31,02			18.7.1993	Húsasm. og Landsb.	Hafnarfjörður	FH	28
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	30,80		10	16.8.1992	Afrekaskrá 1992	Mosfellsbær	FH	27
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	30,72		5	4.7.1993	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FH	28
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	30,44			2.9.1993	Runumót Ármanns	Reykjavík	FH	28
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	30,18		15	24.8.1989	Afrekaskrá	Reykjavík	UMFK	24
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	30,05		1	21.8.2004	Meistaramót Öldunga	Kópavogur	FH	39	óg - óg - óg - 30,05 - óg - óg
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	29,60		6	14.5.1994	Vormót HSK	Mosfellsbær	FH	29
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	29,52		5	5.7.2009	83. Meistaramót Íslands Aðalhuti	Kópavogur	FH	44	óg - 29,52 - 28,67 - óg - óg - 27,95
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	28,14		7	29.5.1994	Vormót FRÍ	Reykjavík	FH	29
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	45,44		4	15.8.1997	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	FH	32
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	45,44			15.8.1997	Afrekaskrá Trausta Sveinbj.	Reykjavík	FH	32
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	42,84		4	5.7.1992	Afrekaskrá 1992	Mosfellsbær	FH	27
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	42,78		2	26.8.1994	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	FH	29
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	42,68		2	10.8.1996	Bikarkeppni FRÍ - 1. deild	Reykjavík	FH	31
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	42,10			18.5.1993	Vormót HSK	Varmá	FH	28
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	41,96		5	6.5.1994	National Invitation	Indianapolis	FH	29
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	41,81		6	18.6.1994	Reykjavíkurleikarnir	Reykjavík	FH	29
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	40,98		4	3.7.1993	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FH	28
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	40,74		4	6.8.1988	Afrekaskrá	Akureyri	UMFK	23
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	40,54		4	7.8.1993	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	FH	28
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	40,48		1	9.6.1994	Kastmót Ármanns	Reykjavík	FH	29
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	40,40			1.6.1993	Þriðjudagsmót HSK	Reykjavík	FH	28
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	40,36		4	24.7.1994	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FH	29
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	40,14		4	29.7.1989	Afrekaskrá	Reykjavík	UMFK	24
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	40,14		2	29.7.1989	Meistaramót Íslands	Reykjavík	UMFK	24
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	40,06		1	2.10.1995	Öldungarmeistaramót	Reykjavík	FH	30
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	39,96		4	1.7.1990	Ísland - Skotland - Írland	Mosfellsbær	FH	25
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	39,88			22.5.1993	Vormót UMFA	Varmá	FH	28
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	39,82		4	16.5.1991	Afrekaskrá 1991	Mosfellsbær	UMFK	26
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	39,72		3	14.5.1994	Vormót HSK	Mosfellsbær	FH	29
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	39,52		2	21.7.1995	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	FH	30
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	38,96		3	25.6.1988	Meistaramót Íslands	Reykjavík	UMFK	23
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	38,92		3	19.7.1997	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FH	32
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	38,16		6	17.7.1986	Afrekaskrá	Reykjavík	UMFK	21
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	37,62		2	16.8.1994	Raðmót FRÍ 2000	Laugarvatn	FH	29
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	37,44		6	8.6.1988	Afrekaskrá	Selfoss	UMFK	23
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	37,40		4	21.5.1994	Vormót UMFA	Varmá	FH	29
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	36,82		5	25.7.1987	Afrekaskrá	Reykjavík	UMFK	22
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	36,78		3	24.6.1995	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FH	30
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	36,46		3	18.8.1995	Reykjavíkurleikar	Reykjavík	FH	30
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	36,10		3	27.5.1994	Vormót FRÍ	Varmá	FH	29
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	35,80		18	6.7.1985	Afrekaskrá	Reykjavík	UMFK	20
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	35,80		7	7.7.1985	Afrekaskrá	Reykjavík	UMFK	20
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	34,68		7	6.9.1984	Afrekaskrá 1984	Keflavík	UMFK	19
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	32,60		2	9.8.1987	Aukagreinar v Landskeppni	Reykjavík	UMFK	22
Úti	Spjótkast (600 gr)	38,82		4	12.6.2001	Jónsmessumót Breiðabliks	Kópavogur	FH	36
Úti	Spjótkast (600 gr)	37,80		4	30.8.2001	Stigamót FRÍ	Kópavogur	FH	36	(37,80 - 31,40 - 33,80 - D - D - 33,10)
Úti	Spjótkast (600 gr)	37,75		2	18.5.2001	Vormót UMSB	Borgarnes	FH	36
Úti	Spjótkast (600 gr)	37,63		4	7.7.2001	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	FH	36
Úti	Spjótkast (600 gr)	37,47		3	5.8.1999	Adidasmót FH	Hafnarfjörður	FH	34
Úti	Spjótkast (600 gr)	36,60		2	29.6.2001	Afmælismót Haraldar Magnúss.	Hafnarfjörður	FH	36	36,60 - D - 34,58 - 34,00 - 33,60 - 34,63
Úti	Spjótkast (600 gr)	36,37		2	8.8.2001	Innanfélagsmót FH	Hafnarfjörður	FH	36
Úti	Spjótkast (600 gr)	35,93		1	22.7.2001	Meistaramót öldunga	Mosfellsbær	FH	36
Úti	Spjótkast (600 gr)	35,20		4	12.5.2001	Vormót FH	Hafnarfjörður	FH	36
Úti	Spjótkast (600 gr)	34,78		5	19.5.2001	JJ mót Ármanns	Reykjavík	FH	36
Úti	Spjótkast (600 gr)	34,10		2	3.9.2001	Innanfél.mót FH	Hafnarfjörður	FH	36
Úti	Spjótkast (600 gr)	33,70		3	26.5.2001	Innanfélagsmót FH	Hafnarfjörður	FH	36
Úti	Spjótkast (600 gr)	32,05		4	15.9.2001	Kastþraut FH	Hafnarfjörður	FH	36
Úti	Spjótkast (600 gr)	31,81		2	17.8.2001	Norðurlandamót öldunga	Eskilstuna, SE	FH	36
Úti	Spjótkast (600 gr)	31,31		9	28.7.2007	Meistaramót Íslands, aðalhluti	Sauðárkrókur	FH	42	31,31 - óg - 29,39 - - -
Úti	Spjótkast (600 gr)	30,24		1	11.7.2011	8. Coca Cola mót FH utanhúss	Hafnarfjörður	FH	46	29,15 - 27,56 - 28,80 - x - x - 30,24
Úti	Spjótkast (600 gr)	29,94		1	21.8.2004	Meistaramót Öldunga	Kópavogur	FH	39	28,78 - 28,85 - 27,49 - 29,94 - 26,32 - 29,14
Úti	Spjótkast (600 gr)	29,59		13	8.7.2004	24. Landsmót UMFÍ	Sauðárkrókur	FH	39	(D - 29,25 - 29,59)
Úti	Spjótkast (600 gr)	29,41		2	29.6.2007	Norðurlandamót Öldunga	Árósar	FH	42	28,27 - 28,35 - 27,56 - 27,15 - 29,41 - D
Úti	Spjótkast (600 gr)	28,50		1	25.8.2007	MÍ Öldunga	Mosfellsbær	FH	42	27,66 - 26,82 - 28,34 - 28,50 - 27,43 - 27,69
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	34,70		3	14.9.1996	Afrekaskrá Guðmundar	Selfoss	FH	31
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	34,13		2	12.9.2001	Innanfélagsmót FH	Hafnarfjörður	FH	36
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	33,02		4	29.7.2006	Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	FH	41	óg - 29,50 - óg - óg - 30,37 - 33,02
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	32,19		3	12.8.2000	Bikarkeppni FRÍ	Hafnarfjörður	FH	35	(D - 32,19 - 31,02 - 30,92 - 29,69 - 30,30)
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	32,17		5	7.7.2001	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	FH	36
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	31,90		5	19.7.1997	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	FH	32
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	31,90		3	19.7.1997	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FH	32
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	31,82		4	14.8.1999	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	FH	34	D - 3114 - D - 3090 - D - 3182
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	31,59		3	15.9.2001	Kastþraut FH	Hafnarfjörður	FH	36
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	31,54		7	26.7.2008	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FH	43	31,54 - 31,00 - óg - óg - óg - óg
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	30,84		2	5.8.1999	Adidasmót FH	Hafnarfjörður	FH	34
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	30,79		2	3.7.2011	6. Coca Cola mót FH utanhúss	Hafnarfjörður	FH	46	x - 30,79 - x - x - x - x
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	30,12		6	10.7.2009	26. Landsmót UMFÍ	Akureyri	FH	44	23,27 - 30,12 - óg - 28,00 - óg - óg
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	30,00		1	21.8.2004	Meistaramót Öldunga	Kópavogur	FH	39	óg - óg - 29,58 - óg - 30,00 - óg
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	29,93		7	28.7.2007	Meistaramót Íslands, aðalhluti	Sauðárkrókur	FH	42	27,05 - 29,93 - 29,73 - 26,87 - óg - óg
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	29,56		1	25.8.2007	MÍ Öldunga	Mosfellsbær	FH	42	ó - ó - 27,68 - 29,04 - 29,56 - ó
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	29,51		1	19.8.2001	Norðurlandamót öldunga	Eskilstuna, SE	FH	36
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	29,42		1	12.8.2006	Öldungameistaramót Íslands	Mosfellsbær	FH	41
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	28,72		6	23.7.2005	Meistaramót Íslands	Egilsstaðir	FH	40	28,17 - 27,40 - 28,72 - 28,60 - - - -
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	28,72		3	30.6.2007	Norðurlandamót Öldunga	Árósar	FH	42	26,70 - D 27,22 - 27,22 - 28,72 - 21,05
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	28,58		2	7.6.2004	Innanfélagsmót FH	Hafnarfjörður	FH	39	(sl-sl-sl-sl-óg-28,58)
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	27,88		2	16.7.2007	12 Coca Cola mót FH	Hafnarfjörður	FH	42	27,55 - 27,88 - 26,30 - x - 24,96 - x
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	27,05		6	24.7.2004	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FH	39	óg - óg - 27,05 - óg - óg - 23,99
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	26,94		2	17.7.2007	13 Coca Cola mót FH	Hafnarfjörður	FH	42	24,80 - 26,94 - x - x - 25,32 - x
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	26,10		3	23.9.1995	Innanfélagsmót UBK	Reykjavík	FH	30
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	23,94 Öldungamet		1	2.10.1995	Öldungarmeistaramót	Reykjavík	FH	30
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	22,26		3	24.6.1995	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FH	30
Úti	Lóðkast (9,08 kg)	10,88 Íslandsmet		1	18.8.2001	Norðurlandamót öldunga	Eskilstuna, SE	FH	36
Úti	Lóðkast (9,08 kg)	10,11		4	15.9.2001	Kastþraut FH	Hafnarfjörður	FH	36
Úti	Lóðkast (9,08 kg)	8,53		1	25.8.2007	MÍ Öldunga	Mosfellsbær	FH	42	Ó - 6,50 - 7,49 - 8,53 - 8,40 - 8,22
Úti	Lóðkast (9,08 kg)	7,65		3	1.7.2007	Norðurlandamót Öldunga	Árósar	FH	42	6,79 - 7,05 - 7,24 - 7,63 - 7,65 - D
Úti	Lóðkast (7,26 kg)	9,05		1	21.8.2004	Meistaramót Öldunga	Kópavogur	FH	39	óg - óg - óg - óg - 9,05 - óg
Úti	Kastþraut Sl,Kú,Kr,Sp,Lóð	2865			15.9.2001	Afrekaskrá Trausta Sveinbj.	Hafnarfirði	FH	36	31,59-8,77-36,10-32,05-10,11
Inni	Langstökk án atrennu	2,24		10	2.3.1997	Afrekaskrá Trausta Sveinbj.	Reykjavík	FH	32
Inni	Þrístökk án atrennu	6,42		8	2.3.1997	Afrekaskrá Trausta Sveinbj.	Reykjavík	FH	32
Inni	Kúluvarp (4 kg)	10,84		7	16.2.1997	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	FH	32
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,20		9	12.2.1994	Meistaramót Íslands	Reykjavík	FH	29
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,00			13.2.1993	MÍ inni 1993	Hafnarfirði	FH	28
Inni	Kúluvarp (4 kg)	8,95		1	27.1.1995	Innanfélagsmót FH	Hafnarfjörður	FH	30
Inni	Kúluvarp (4 kg)	8,54		7	10.2.1995	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	FH	30
Inni	Lóðkast (9,08 kg)	9,20		3	2.3.2008	NM öldunga 2008	Reykjavík	FH	43	8,74 - 9,20 - - - 8,58 - - - -
Inni	Lóðkast (9,08 kg)	7,68		1	17.2.2008	Meistaramót Öldunga	Reykjavík	FH	43	7,68 - óg - óg - óg - 7,46 - óg

ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands