Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti3000 metra hlaup14:13,51  15.7.20043000m hlaup FramfaraHafnarfjörðurNÁMSFL.REK42 
Úti5000 metra hlaup22:30,02  213.9.2006Meistaram. Ísl. 5000 og 10000mReykjavíkLAUGASKOKK44 
Úti5000 metra hlaup22:32,52  727.8.2009MÍ í 5000m kvenna og 10000m karlaReykjavíkLAUGASKOKK47 
Úti5000 metra hlaup23:08,90  517.9.2008MÍ í 5000 m kvk og 10000 m kkReykjavíkLAUGASKOKK46 
Úti5 km götuhlaup25:01  517.5.2012Breiðholtshlaup LeiknisReykjavíkLAUGASKOKK50 
Úti5 km götuhlaup25:08  519.4.201297. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkLAUGASKOKK50 
Úti5 km götuhlaup25:30  11.5.2012Hérahlaup BreiðabliksKópavogurLAUGASKOKK50 
Úti5 km götuhlaup25:59 Laugaskokk 2730.8.2012FossvogshlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK50 
Úti5 km götuhlaup27:29  77.7.2012Elliðaárdalur ParkRunReykjavíkLAUGASKOKK50 
Úti5 km götuhlaup27:41 Laugaskokk 271.9.2011Fossvogshlaup VíkingsReykjavíkLAUGASKOKK49 
Úti5 km götuhlaup27:46 Laugaskokk 1421.4.2016101. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkLAUGASKOKK54 
Úti5 km götuhlaup28:57 Laugaskokk 224.10.2015NauthólshlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK53 
Úti5 km götuhlaup29:13  25.5.2016Breiðholtshlaup Leiknis 2016 - 5 kmReykjavíkLAUGASKOKK54 
Úti5 km götuhlaup29:47 Laugaskokk 7131.3.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - MarsHafnarfjörðurLAUGASKOKK54 
Úti5 km götuhlaup29:47  12019.4.2018Víðavangshlaup ÍR 2018ReykjavíkLAUGASKOKK56 
Úti5 km götuhlaup31:50 Laugaskokk 020.4.2023Víðavangshlaup ÍR - 2023ReykjavíkLAUGASKOKK61 
Úti5 km götuhlaup34:01  3828.9.2014Hjartadagshlaupið 2013 - 5 kmKópavogurLAUGASKOKK52 
Úti5 km götuhlaup40:15  025.4.2019Víðavangshlaup ÍR -2019ReykjavíkÍSÍ57 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)25:08  519.4.201297. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkLAUGASKOKK50 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)27:28 Laugaskokk 1421.4.2016101. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkLAUGASKOKK54 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)28:49 Laugaskokk 224.10.2015NauthólshlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK53 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)29:31  13819.4.2018Víðavangshlaup ÍR 2018ReykjavíkLAUGASKOKK56 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)29:38 Laugaskokk 7131.3.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - MarsHafnarfjörðurLAUGASKOKK54 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)31:19 Laugaskokk 020.4.2023Víðavangshlaup ÍR - 2023ReykjavíkLAUGASKOKK61 
Úti10 km götuhlaup46:06  222.11.2003BYKO hlaupiðSelfossNÁMSFL.REK41 
Úti10 km götuhlaup46:11  323.6.2006MiðnæturhlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK44 
Úti10 km götuhlaup46:16 gamlir og nýir 1523.7.2009ÁrmannshlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK47 
Úti10 km götuhlaup46:25  415.7.2011ÓshlíðarhlaupiðÍsafjörðurLAUGASKOKK49 
Úti10 km götuhlaup46:28  112.4.200830. Flóahlaup UMF SamhygðarGaulverjabærLAUGASKOKK46 
Úti10 km götuhlaup46:29  631.12.200530. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkLAUGASKOKK43 
Úti10 km götuhlaup46:56  617.9.2009ÓshlíðarhlaupiðÍsafjörðurLAUGASKOKK47 
Úti10 km götuhlaup47:08  62.6.2005Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkLAUGASKOKK43 
Úti10 km götuhlaup47:31  11.6.2006Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkLAUGASKOKK44 
Úti10 km götuhlaup47:46  220.8.2005ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK43 
Úti10 km götuhlaup47:49  95.9.2009Brúarhlaup Selfoss 2009 - 10 KmSelfossLAUGASKOKK47 
Úti10 km götuhlaup47:55  131.5.2008MývatnsmaraþonMývatnLAUGASKOKK46 
Úti10 km götuhlaup48:07  41.5.20071. maí hlaup Fjölnis og OlísReykjavíkLAUGASKOKK45 
Úti10 km götuhlaup48:21  323.6.2005MiðnæturhlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK43 
Úti10 km götuhlaup48:21  58.7.2006NámsflokkahlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK44 
Úti10 km götuhlaup48:27  821.8.2004ReykjavíkurmaraþonReykjavíkNÁMSFL.REK42 
Úti10 km götuhlaup48:36  1714.11.2008Powerade vetrarhlaup nr. 2ReykjavíkLAUGASKOKK46 
Úti10 km götuhlaup48:39 Laugaskokk 2512.7.2011ÁrmannshlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK49 
Úti10 km götuhlaup48:41  1213.11.2003Powerade vetrarhlaup nr. 2ReykjavíkNÁMSFL.REK41 
Úti10 km götuhlaup48:42  21.9.2007BrúarhlaupiðSelfossLAUGASKOKK45 
Úti10 km götuhlaup48:42  1014.2.2008Powerade hlaup 2007-2008 nr 5ReykjavíkLAUGASKOKK46 
Úti10 km götuhlaup48:43  32.9.2006BrúarhlaupiðSelfossLAUGASKOKK44 
Úti10 km götuhlaup48:47  723.6.2003MiðnæturhlaupiðReykjavíkNÁMSFL.REK41 
Úti10 km götuhlaup48:52  1723.6.2011Miðnæturhlaupið 10KMReykjavíkLAUGASKOKK49 
Úti10 km götuhlaup48:58 Laugaskokk 2413.7.2010ÁrmannshlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK48 
Úti10 km götuhlaup49:03  4017.4.200426. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2004GaulverjabærNÁMSFL.REK42 
Úti10 km götuhlaup49:05  128.8.2004SímahlaupiðReykjavíkNÁMSFL.REK42 
Úti10 km götuhlaup49:06 Laugaskokk 1313.3.2008Powerade hlaup 2007-2008 nr 6ReykjavíkLAUGASKOKK46 
Úti10 km götuhlaup49:07  231.12.200732. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkLAUGASKOKK45 
Úti10 km götuhlaup49:13  1123.6.2004Miðnæturhlaup á JónsmessunniReykjavíkNÁMSFL.REK42 
Úti10 km götuhlaup49:16  68.7.2005NámsflokkahlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK43 
Úti10 km götuhlaup49:17  511.7.2009Landsmótshlaup á AkureyriAkureyriLAUGASKOKK47 
Úti10 km götuhlaup49:22  548.7.2003NámsflokkahlaupiðReykjavíkNÁMSFL.REK41 
Úti10 km götuhlaup49:42 Laugaskokk 3411.3.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 6ReykjavíkLAUGASKOKK48 
Úti10 km götuhlaup49:47  287.10.2006GeðhlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK44 
Úti10 km götuhlaup49:55 Laugaskokk 3511.2.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 5ReykjavíkLAUGASKOKK48 
Úti10 km götuhlaup50:02  98.12.2005Powerade hlaup 2005-2006 nr 3ReykjavíkLAUGASKOKK43 
Úti10 km götuhlaup50:14  98.7.2004NámsflokkahlaupiðReykjavíkNÁMSFL.REK42 
Úti10 km götuhlaup50:18  7223.6.2010MiðnæturhlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK48 
Úti10 km götuhlaup50:21  812.1.2006Powerade hlaup 2005-2006 nr 4ReykjavíkLAUGASKOKK44 
Úti10 km götuhlaup50:24  430.5.2009MývatnsmaraþonMývatnLAUGASKOKK47 
Úti10 km götuhlaup50:33  1410.1.2008Powerade hlaup 2007-2008 nr 4ReykjavíkLAUGASKOKK46 
Úti10 km götuhlaup50:41  712.10.2006Powerade hlaup 2006-2007 nr. 1ReykjavíkLAUGASKOKK44 
Úti10 km götuhlaup50:45  11.5.20031. maí hlaup Fjölnis og OlísReykjavíkNÁMSFL.REK41 
Úti10 km götuhlaup50:50  31.5.20061. maí hlaup Fjölnis og OlísReykjavíkLAUGASKOKK44 
Úti10 km götuhlaup50:52 Laugaskokk 409.12.2010Powerade Vetrarhlaup 2010-2011ReykjavíkLAUGASKOKK48 
Úti10 km götuhlaup50:54  17.9.2002BrúarhlaupiðSelfossNÁMSFL.REK40 
Úti10 km götuhlaup51:04  1210.3.2005Poweradehlaup 2004-2005 nr. 6ReykjavíkLAUGASKOKK43 
Úti10 km götuhlaup51:06  19.10.2003Powerade Vetrarhlaup 1ElliðaárdalurNÁMSFL.REK41 
Úti10 km götuhlaup51:06  149.10.2003Powerade vetrarhl. 1 handtímiReykjavíkNÁMSFL.REK41 
Úti10 km götuhlaup51:18  1131.12.200934. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkLAUGASKOKK47 
Úti10 km götuhlaup51:26  910.11.2005Powerade hlaup 2005-2006 nr 2ReykjavíkLAUGASKOKK43 
Úti10 km götuhlaup51:26  127.7.2007Götuhlaup á LandsmótiKópavogurLAUGASKOKK45 
Úti10 km götuhlaup51:30  1117.8.2002ReykjavíkurmaraþonReykjavíkNÁMSFL.REK40 
Úti10 km götuhlaup51:38 laugaskokk 168.6.2011Heilsuhlaup KrabbameinsfélagsinsReykjavíkLAUGASKOKK49 
Úti10 km götuhlaup51:43  525.7.2002ÁrmannshlaupiðReykjavíkNÁMSFL.REK40 
Úti10 km götuhlaup51:53  99.11.2006Powerade hlaup 2006-2007 nr. 2ReykjavíkLAUGASKOKK44 
Úti10 km götuhlaup51:54 Laugaskokk 2712.3.2009Powerade vetrarhlaup nr. 6ReykjavíkLAUGASKOKK47 
Úti10 km götuhlaup51:57  811.11.2004Poweradehlaup 2004-2005 nr. 2ReykjavíkLAUGASKOKK42 
Úti10 km götuhlaup51:59  125.5.2006Breiðholtshlaup LeiknisReykjavíkLAUGASKOKK44 
Úti10 km götuhlaup52:07 Laugaskokk 239.10.2008Powerade vetrarhlaup nr. 1ReykjavíkLAUGASKOKK46 
Úti10 km götuhlaup52:18 Laugaskokk 2921.5.2009Olíshlaup FjölnisReykjavíkLAUGASKOKK47 
Úti10 km götuhlaup52:20  48.4.200628. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2006GaulverjabærLAUGASKOKK44 
Úti10 km götuhlaup52:20 Laugaskokk 4911.11.2010Powerade Vetrarhlaup 2010-2011ReykjavíkLAUGASKOKK48 
Úti10 km götuhlaup52:28 Millitími í maraþ.  4.4.200428. ParísarmaraþonParis, FRLAUGASKOKK42 
Úti10 km götuhlaup52:32 Laugaskokk 288.11.2007Poweradehlaup númer 2ReykjavíkLAUGASKOKK45 
Úti10 km götuhlaup52:34 Laugaskokk 4214.10.2010Powerade Vetrarhlaup 2010-2011ReykjavíkLAUGASKOKK48 
Úti10 km götuhlaup52:42  510.7.2013ÁrmannshlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK51 
Úti10 km götuhlaup52:50 Laugaskokk 3514.1.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 4ReykjavíkLAUGASKOKK48 
Úti10 km götuhlaup52:54  122.6.2002MývatnsmaraþonMývatnNÁMSFL.REK40 
Úti10 km götuhlaup53:03  531.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkLAUGASKOKK51 
Úti10 km götuhlaup53:04  1913.12.2007Powerade hlaup 2007-2008 nr 3ReykjavíkLAUGASKOKK45 
Úti10 km götuhlaup53:04  1528.9.2008HjartadagshlaupiðKópavogurLAUGASKOKK46 
Úti10 km götuhlaup53:11  8214.10.2004Poweradehlaup 2004-2005 nr. 1ReykjavíkLAUGASKOKK42 
Úti10 km götuhlaup53:11 Laugaskokk Reykjavík 8511.7.2012ÁrmannshlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK50 
Úti10 km götuhlaup53:22 Laugarsskokk 395.7.2017Ármannshlaup Eimskips 2017ReykjavíkLAUGASKOKK55 
Úti10 km götuhlaup53:38 Laugaskokk 358.10.2009Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 1ReykjavíkLAUGASKOKK47 
Úti10 km götuhlaup53:41  145.6.2003Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkNÁMSFL.REK41 
Úti10 km götuhlaup53:42  198.3.2007Powerade hlaup 2006-2007 nr. 6ReykjavíkLAUGASKOKK45 
Úti10 km götuhlaup53:46  49.10.2011GeðhlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK49 
Úti10 km götuhlaup53:50  38.6.2002AkraneshlaupiðAkranesNÁMSFL.REK40 
Úti10 km götuhlaup53:53 Laugaskokk 2612.2.2009Powerade vetrarhlaup nr. 5ReykjavíkLAUGASKOKK47 
Úti10 km götuhlaup53:55  1811.12.2003Powerade vetrarhlaup nr. 3ReykjavíkNÁMSFL.REK41 
Úti10 km götuhlaup53:55 Laugaskokk 3411.10.2007Poweradehlaup 2007-2008 nr. 1ReykjavíkLAUGASKOKK45 
Úti10 km götuhlaup53:58 Laugaskokk 756.7.2016ÁrmannshlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK54 
Úti10 km götuhlaup54:10  229.5.2010MývatnsmaraþonMývatnLAUGASKOKK48 
Úti10 km götuhlaup54:12  178.2.2007Powerade hlaup 2006-2007 nr 5ReykjavíkLAUGASKOKK45 
Úti10 km götuhlaup54:35  14214.11.2002Aquarius vetrarhlaup nr. 2ReykjavíkNÁMSFL.REK40 
Úti10 km götuhlaup54:36 Laugaskokk 774.6.2015Heilsuhlaup KrabbameinsfélagsinsReykjavíkLAUGASKOKK53 
Úti10 km götuhlaup54:45  42.6.2011Breiðholtshlaup LeiknisReykjavíkLAUGASKOKK49 
Úti10 km götuhlaup54:56  1831.12.201136. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkLAUGASKOKK49 
Úti10 km götuhlaup55:02 Laugaskokk 5910.11.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - NóvemberReykjavíkLAUGASKOKK49 
Úti10 km götuhlaup55:02  523.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkLAUGASKOKK54 
Úti10 km götuhlaup55:08  101.9.2001BrúarhlaupiðSelfossNÁMSFL.REK39 
Úti10 km götuhlaup55:20 Laugaskokk 6413.10.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - OktóberReykjavíkLAUGASKOKK49 
Úti10 km götuhlaup55:25  1126.7.2001ÁrmannshlaupiðReykjavíkNÁMSFL.REK39 
Úti10 km götuhlaup55:29  3918.8.2001ReykjavíkurmaraþonReykjavíkNÁMSFL.REK39 
Úti10 km götuhlaup55:31 Laugaskokk 438.12.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - DesemberReykjavíkLAUGASKOKK49 
Úti10 km götuhlaup55:43  1211.10.2008GeðhlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK46 
Úti10 km götuhlaup55:44  10011.10.2001Aquarius vetrarhlaup októberReykjavíkNÁMSFL.REK39 
Úti10 km götuhlaup55:47  848.11.2001Aquarius vetrarhlaup nóvemberReykjavíkNÁMSFL.REK39 
Úti10 km götuhlaup55:57  12010.10.2002Aquarius vetrarhlaup nr. 1ReykjavíkNÁMSFL.REK40 
Úti10 km götuhlaup55:59  149.12.2004Poweradehlaup 2004-2005 nr. 3ReykjavíkLAUGASKOKK42 
Úti10 km götuhlaup56:17 Laugaskokk 1823.5.2012ValshlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK50 
Úti10 km götuhlaup56:31 Laugaskokk 1211.12.2008Powerade vetrarhlaup nr. 3ReykjavíkLAUGASKOKK46 
Úti10 km götuhlaup56:31 Laugaskokk 1211.12.2008Powerade vetrarhlaup nr. 3ReykjavíkLAUGASKOKK46 
Úti10 km götuhlaup56:39 Laugaskokk 26.7.2022ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍSÍ60 
Úti10 km götuhlaup56:40  105.4.200325. Flóahlaup UMF SamhygðarGaulverjabærNÁMSFL.REK41 
Úti10 km götuhlaup56:46  97.6.2001Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkNÁMSFL.REK39 
Úti10 km götuhlaup56:48  631.12.200328. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkNÁMSFL.REK41 
Úti10 km götuhlaup57:41  10824.8.2023Fossvogshlaup Hleðslu - 10 km götuhlaupReykjavíkLAUGASKOKK61 
Úti10 km götuhlaup57:43  2302.8.2023Adidas Boost hlaupið 2023 - 10 km götuhlaupReykjavík 61 
Úti10 km götuhlaup57:58  926.9.2010HjartadagshlaupiðKópavogurLAUGASKOKK48 
Úti10 km götuhlaup58:12  2010.2.2005Poweradehlaup 2004-2005 nr. 5ReykjavíkLAUGASKOKK43 
Úti10 km götuhlaup58:31 Laugaskokk 3410.2.2011Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - FebrúarReykjavíkLAUGASKOKK49 
Úti10 km götuhlaup58:33  1611.1.2007Powerade hlaup 2006-2007 nr 4ReykjavíkLAUGASKOKK45 
Úti10 km götuhlaup58:55  929.8.2019Fossvogshlaupið - 10km götuhlaupReykjavíkÍSÍ57 
Úti10 km götuhlaup59:12  329.3.2006Powerade hlaup 2005-2006 nr 6ReykjavíkLAUGASKOKK44 
Úti10 km götuhlaup59:31 Laugaskokk 3214.5.2015StjörnuhlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK53 
Úti10 km götuhlaup59:50 Laugaskokk 5410.3.2011Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - MarsReykjavíkLAUGASKOKK49 
Úti10 km götuhlaup60:12  19020.8.1995Reykjavíkurmaraþon 1Reykjavík 33 
Úti10 km götuhlaup60:17  8918.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK45 
Úti10 km götuhlaup60:54  14422.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK47 
Úti10 km götuhlaup62:03  4827.7.1995Ármannshlaup 1995 -Reykjavík 33 
Úti10 km götuhlaup62:34  17413.3.2003Aquarius vetrarhlaup nr. 6ReykjavíkNÁMSFL.REK41 
Úti10 km götuhlaup63:32  7618.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK50 
Úti10 km götuhlaup64:07  2231.12.200025. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍSÍ38 
Úti10 km götuhlaup65:16 Laugaskokk 3231.12.201540. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkLAUGASKOKK53 
Úti10 km götuhlaup67:20  2213.1.2005Poweradehlaup 2004-2005 nr. 4ReykjavíkLAUGASKOKK43 
Úti10 km götuhlaup68:28  18022.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK53 
Úti10 km götuhlaup68:49 Laugaskokk 18219.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK55 
Úti10 km götuhlaup68:57  18223.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK52 
Úti10 km götuhlaup1:07:20  1620.8.2022ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK60 
Úti10 km götuhlaup1:08:28  3331.12.2018Gamlárshlaup ÍR 2018ReykjavíkLAUGASKOKK56 
Úti10 km götuhlaup1:10:49  112231.12.2023Gamlárshlaup ÍR - 10 km götuhlaupReykjavíkLAUGASKOKK61 
Úti10 km götuhlaup1:12:14 Laugaskokk 3531.12.2019Gamlárhlaup ÍR - 2019ReykjavíkLAUGASKOKK57 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)47:42  220.8.2005ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK43 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)48:48  1723.6.2011Miðnæturhlaupið 10KMReykjavíkLAUGASKOKK49 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)49:03  128.8.2004SímahlaupiðReykjavíkNÁMSFL.REK42 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)49:05  1123.6.2004Miðnæturhlaup á JónsmessunniReykjavíkNÁMSFL.REK42 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)49:15  511.7.2009Landsmótshlaup á AkureyriAkureyriLAUGASKOKK47 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)49:42  6123.6.2010MiðnæturhlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK48 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)50:12  98.7.2004NámsflokkahlaupiðReykjavíkNÁMSFL.REK42 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)50:57  19.10.2003Powerade Vetrarhlaup 1ElliðaárdalurNÁMSFL.REK41 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)52:52  531.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkLAUGASKOKK51 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)53:06 Laugarsskokk 395.7.2017Ármannshlaup Eimskips 2017ReykjavíkLAUGASKOKK55 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)53:50 Laugaskokk 756.7.2016ÁrmannshlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK54 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)54:26  523.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkLAUGASKOKK54 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)54:27 Laugaskokk 764.6.2015Heilsuhlaup KrabbameinsfélagsinsReykjavíkLAUGASKOKK53 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)56:24 Laugaskokk 26.7.2022ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍSÍ60 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)57:27  10824.8.2023Fossvogshlaup Hleðslu - 10 km götuhlaupReykjavíkLAUGASKOKK61 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)57:28  2302.8.2023Adidas Boost hlaupið 2023 - 10 km götuhlaupReykjavík 61 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)58:28  929.8.2019Fossvogshlaupið - 10km götuhlaupReykjavíkÍSÍ57 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)59:22 Laugaskokk 3214.5.2015StjörnuhlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK53 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)59:30  14422.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK47 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)59:44  8918.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK45 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)59:56  7618.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK50 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:04:16 Laugaskokk 3231.12.201540. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkLAUGASKOKK53 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:04:25 Laugaskokk 18219.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK55 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:04:37  18223.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK52 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:04:58  18022.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK53 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:06:55  3331.12.2018Gamlárshlaup ÍR 2018ReykjavíkLAUGASKOKK56 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:07:20  1620.8.2022ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK60 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:09:59  112231.12.2023Gamlárshlaup ÍR - 10 km götuhlaupReykjavíkLAUGASKOKK61 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:10:42 Laugaskokk 3531.12.2019Gamlárhlaup ÍR - 2019ReykjavíkLAUGASKOKK57 
ÚtiHálft maraþon1:46:31  24.9.2004BrúarhlaupiðSelfossNÁMSFL.REK42 
ÚtiHálft maraþon1:48:14  73.9.2005BrúarhlaupiðSelfossLAUGASKOKK43 
ÚtiHálft maraþon1:50:38  1025.10.2008Haustmaraþon FMReykjavíkLAUGASKOKK46 
ÚtiHálft maraþon1:51:59  4318.10.2003Paraþon fél. maraþonhlauparaReykjavíkNÁMSFL.REK41 
ÚtiHálft maraþon1:52:14 Millitími í maraþ.  4.4.200428. ParísarmaraþonParis, FRLAUGASKOKK42 
ÚtiHálft maraþon1:52:22  1516.8.2003ReykjavíkurmaraþonReykjavíkNÁMSFL.REK41 
ÚtiHálft maraþon1:53:01 Millit. í maraþ.  31.8.2003Búdapest MaraþonBudapestNÁMSFL.REK41 
ÚtiHálft maraþon1:54:45  719.6.2004MývatnsmaraþonMývatnNÁMSFL.REK42 
ÚtiHálft maraþon1:55:01  423.6.2007MývatnsmaraþonMývatnLAUGASKOKK45 
ÚtiHálft maraþon1:56:06 Laugaskokk 2324.10.2009HaustmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK47 
ÚtiHálft maraþon1:56:15  727.10.2007Haustmaraþon og paraþon FMReykjavíkLAUGASKOKK45 
ÚtiHálft maraþon1:56:23  612.6.2004Akraneshlaup USKAkranesNÁMSFL.REK42 
ÚtiHálft maraþon1:56:52  2826.10.2002Paraþon félags maraþonhlauparaReykjavíkNÁMSFL.REK40 
ÚtiHálft maraþon1:57:07  96.9.2008BrúarhlaupiðSelfossLAUGASKOKK46 
ÚtiHálft maraþon1:57:10  1529.3.2008MarsmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK46 
ÚtiHálft maraþon1:58:21  2421.6.2003MývatnsmaraþonMývatnNÁMSFL.REK41 
ÚtiHálft maraþon1:58:53  1717.3.2007MarsmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK45 
ÚtiHálft maraþon2:03:27  1323.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkLAUGASKOKK53 
ÚtiHálft maraþon2:04:52  3924.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK51 
ÚtiHálft maraþon2:05:05 Laugaskokk 3326.10.2013Haustmaraþon 2013ReykjavíkLAUGASKOKK51 
ÚtiHálft maraþon2:06:54  1110.9.2011VestmannaeyjahlaupiðVestmannaeyjarLAUGASKOKK49 
ÚtiHálft maraþon2:18:39  823.6.2001MývatnsmaraþonMývatnssveitNÁMSFL.REK39 
ÚtiHálft maraþon2:19:08 Laugaskokk 2923.6.2017Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkLAUGASKOKK55 
ÚtiHálft maraþon2:25:48  21323.6.2022Miðnæturhlaup Suzuki 2022 - hálft maraþonReykjavík 60 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:52:09  1516.8.2003ReykjavíkurmaraþonReykjavíkNÁMSFL.REK41 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)2:03:04  1323.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkLAUGASKOKK53 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)2:04:15  3924.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK51 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)2:18:40 Laugaskokk 2923.6.2017Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkLAUGASKOKK55 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)2:24:31  21323.6.2022Miðnæturhlaup Suzuki 2022 - hálft maraþonReykjavík 60 
ÚtiMaraþon3:41:16   29.1.2006Miami MaraþonMiamiLAUGASKOKK44 
ÚtiMaraþon3:46:30  123.10.2004Adidas maraþon FMReykjavíkLAUGASKOKK42 
ÚtiMaraþon3:47:37   23.11.2008Milano City MarathonMilanoLAUGASKOKK46 
ÚtiMaraþon3:55:30   21.4.2008Boston MarathonBostonLAUGASKOKK46 
ÚtiMaraþon3:56:56  31718.5.2008KaupmannahafnarmaraþonKaupmannahöfn, DKLAUGASKOKK46 
ÚtiMaraþon3:56:57  8231.8.2003Búdapest MaraþonBudapestNÁMSFL.REK41 
ÚtiMaraþon3:57:41 10k51:09 H1:49:09 30k2:42:59  27.1.2008Miami MarathonMiamiLAUGASKOKK46 
ÚtiMaraþon4:02:55  155894.4.200428. ParísarmaraþonParis, FRNÁMSFL.REK42 
ÚtiMaraþon4:22:01  1319.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK44 
ÚtiMaraþon4:27:38  428.5.2011Mývatnsmaraþon 2011MývatnLAUGASKOKK49 
ÚtiMaraþon4:30:28   10.4.2011Rotterdam MaraþonRotterdamLAUGASKOKK49 
ÚtiMaraþon4:56:13 02:20:51 2795226.4.2015London MarathonLondon, UKLAUGASKOKK53 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:55:21  31718.5.2008KaupmannahafnarmaraþonKaupmannahöfn, DKLAUGASKOKK46 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:59:00  155894.4.200428. ParísarmaraþonParis, FRNÁMSFL.REK42 
ÚtiMaraþon (flögutímar)4:21:55  1319.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK44 
ÚtiMaraþon (flögutímar)4:26:15   10.4.2011Rotterdam MaraþonRotterdamLAUGASKOKK49 
ÚtiLaugavegurinn7:39:48  2314.7.2007Laugavegurinn 2007Landmannalaugar-ÞórsmörkLAUGASKOKK45 
ÚtiLaugavegurinn7:42:47  2112.7.2008Laugavegurinn 2008Landmannalaugar - HúsadalurLAUGASKOKK46 
ÚtiLaugavegurinn7:46:02  719.7.2003Laugavegurinn 2003Landmannalaugar - HúsadalurNÁMSFL.REK41 
ÚtiLaugavegurinn8:36:21 Laugaskokk 1218.7.2015Laugavegurinn 2015Landmannalaugar - HúsadalurLAUGASKOKK53 
Inni60 metra hlaup12,43  624.2.2023Nordic Masters OpenReykjavíkLAUGASKOKK61 
Inni200 metra hlaup44,41  625.2.2023Nordic Masters OpenReykjavíkLAUGASKOKK61 
Inni400 metra hlaup83,24  115.2.2009MÍ 30/35 ára og eldriReykjavíkLAUGASKOKK47 
Inni400 metra hlaup99,86  126.2.2023Nordic Masters OpenReykjavíkLAUGASKOKK61 
Inni3000 metra hlaup12:53,02  117.2.2008Meistaramót ÖldungaReykjavíkLAUGASKOKK46 
Inni3000 metra hlaup13:16,32  115.2.2009MÍ 30/35 ára og eldriReykjavíkLAUGASKOKK47