Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti400 metra hlaup53,24  1521.7.1991Afrekaskrá 1991MosfellsbærÁ20 
Úti400 metra hlaup54,26  610.8.1991Bikarkeppni FRÍ 1 deildMosfellsbærÁ20 
Úti800 metra hlaup2:02,89  1611.8.1991Afrekaskrá 1991MosfellsbærÁ20 
Úti800 metra hlaup2:02,89  511.8.1991Bikarkeppni FRÍ 1 deildMosfellsbærÁ20 
Úti800 metra hlaup2:06,7  2029.7.1990AfrekaskráAðaldalurÁ19 
Úti800 metra hlaup2:06,79  1916.8.1992Afrekaskrá 1992MosfellsbærÁ21 
Úti800 metra hlaup2:08,27  916.6.1999Miðnæturmót ÍRReykjavíkÁ28 
Úti800 metra hlaup2:11,54  125.8.2007MÍ ÖldungaMosfellsbærÁ36 
Úti1500 metra hlaup4:20,76  87.7.200725. Landsmót UMFÍ 2007KópavogurÁ36 
Úti1500 metra hlaup4:23,06  410.8.200742. Bikarkeppni FRÍ - 1. deildReykjavíkÁ36 
Úti1500 metra hlaup4:26,80  528.7.2007Meistaramót Íslands, aðalhlutiSauðárkrókurÁ36 
Úti1500 metra hlaup4:28,80  625.8.2006Bikarkeppni FRÍ 1. deildSauðárkrókurÁRBÆJAR35 
Úti1500 metra hlaup4:31,64  125.8.2007MÍ ÖldungaMosfellsbærÁ36 
Úti3000 metra hlaup9:33,50  211.6.200866. Vormót ÍRReykjavíkÁ37 
Úti5000 metra hlaup16:53,70  729.7.2007Meistaramót Íslands, aðalhlutiSauðárkrókurÁ36 
Úti5000 metra hlaup17:06,16  118.7.200725. Landsmót UMFÍ 2007KópavogurÁ36 
Úti5000 metra hlaup17:29,40  125.8.2007MÍ ÖldungaMosfellsbærÁ36 
Úti5000 metra hlaup17:40,44  1124.7.2005Meistaramót ÍslandsEgilsstaðirÁ34 
Úti10.000 metra hlaup35:05,28  38.9.2007MÍ í 10.000m ka og 5.000kvKópavogurÁ36 
Úti10.000 metra hlaup36:16,18  52.9.2002Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurÁ31 
Úti10.000 metra hlaup37:04,59  413.9.2005MÍ 3 hlutiReykjavíkÁRBÆJAR34 
Úti10.000 metra hlaup37:58,06  42.9.2003Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurFYLKIR32 
Úti10 km götuhlaup35:56  818.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR36 
Úti10 km götuhlaup36:24  731.12.201035. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÁRBÆJAR39 
Úti10 km götuhlaup36:27  523.6.2007MiðnæturhlaupiðReykjavíkÁRBÆJAR36 
Úti10 km götuhlaup36:29  111.11.2006Glitnis - Hlaupið undan vindiSelfossÁRBÆJAR35 
Úti10 km götuhlaup36:30  731.12.200630. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÁRBÆJAR35 
Úti10 km götuhlaup36:34  523.6.2006MiðnæturhlaupiðReykjavíkÁRBÆJAR35 
Úti10 km götuhlaup36:37  731.12.200530. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÁRBÆJAR34 
Úti10 km götuhlaup36:43  731.12.200227. Gamlárshlaup ÍR - 2002ReykjavíkÁRBÆJAR31 
Úti10 km götuhlaup36:48  15.6.2003Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkÁRBÆJAR32 
Úti10 km götuhlaup36:51  321.8.2004ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR33 
Úti10 km götuhlaup37:13  23.9.2005BrúarhlaupiðSelfossÁRBÆJAR34 
Úti10 km götuhlaup37:15 Árbæjarþrek 811.10.2007Poweradehlaup 2007-2008 nr. 1ReykjavíkÁRBÆJAR36 
Úti10 km götuhlaup37:29  416.8.2003ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR32 
Úti10 km götuhlaup37:35  425.7.2002ÁrmannshlaupiðReykjavíkÁRBÆJAR31 
Úti10 km götuhlaup37:35  523.6.2003MiðnæturhlaupiðReykjavíkÁRBÆJAR32 
Úti10 km götuhlaup37:40  712.12.2002Aquarius vetrarhlaup nr. 3ReykjavíkÁRBÆJAR31 
Úti10 km götuhlaup37:47  514.11.2002Aquarius vetrarhlaup nr. 2ReykjavíkÁRBÆJAR31 
Úti10 km götuhlaup37:53  1110.3.2005Poweradehlaup 2004-2005 nr. 6ReykjavíkÁRBÆJAR34 
Úti10 km götuhlaup37:56  520.8.2005ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR34 
Úti10 km götuhlaup37:56  1331.12.200934. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÁRBÆJAR38 
Úti10 km götuhlaup37:59  89.1.2003Aquarius vetrarhlaup nr. 4ReykjavíkÁRBÆJAR32 
Úti10 km götuhlaup37:59  731.12.200732. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÁRBÆJAR36 
Úti10 km götuhlaup38:00  51.5.20051. maí hlaup Fjölnis og OlísReykjavíkÁRBÆJAR34 
Úti10 km götuhlaup38:02  109.12.2004Poweradehlaup 2004-2005 nr. 3ReykjavíkÁRBÆJAR33 
Úti10 km götuhlaup38:06  531.12.200429. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÁRBÆJAR33 
Úti10 km götuhlaup38:07  59.3.2006Powerade hlaup 2005-2006 nr 6ReykjavíkÁRBÆJAR35 
Úti10 km götuhlaup38:09 ÁRbæjarskokk 1911.7.2012ÁrmannshlaupiðReykjavíkÁRBÆJAR41 
Úti10 km götuhlaup38:16  69.10.2003Powerade vetrarhl. 1 handtímiReykjavíkÁRBÆJAR32 
Úti10 km götuhlaup38:22  1113.3.2003Aquarius vetrarhlaup nr. 6ReykjavíkÁRBÆJAR32 
Úti10 km götuhlaup38:22 Árbæjarskokk 1111.11.2010Powerade Vetrarhlaup 2010-2011ReykjavíkÁRBÆJAR39 
Úti10 km götuhlaup38:23  1113.11.2003Powerade vetrarhlaup nr. 2ReykjavíkÁRBÆJAR32 
Úti10 km götuhlaup38:25  1123.6.1999Miðnæturhlaup á JónsmessuReykjavíkÁ28 
Úti10 km götuhlaup38:26  38.12.2005Powerade hlaup 2005-2006 nr 3ReykjavíkÁRBÆJAR34 
Úti10 km götuhlaup38:26  31.6.2006Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkÁRBÆJAR35 
Úti10 km götuhlaup38:28  24.9.2010BrúarhlaupiðSelfossÁRBÆJAR39 
Úti10 km götuhlaup38:32  710.10.2002Aquarius vetrarhlaup nr. 1ReykjavíkÁRBÆJAR31 
Úti10 km götuhlaup38:33 Árbæjarþrek 49.10.2008Powerade vetrarhlaup nr. 1ReykjavíkÁRBÆJAR37 
Úti10 km götuhlaup38:39  1011.12.2003Powerade vetrarhlaup nr. 3ReykjavíkÁRBÆJAR32 
Úti10 km götuhlaup38:48  423.6.2002MiðnæturhlaupiðReykjavíkÁ31 
Úti10 km götuhlaup38:49 Árbæjarskokk 630.8.2012FossvogshlaupiðReykjavíkÁRBÆJAR41 
Úti10 km götuhlaup39:06  1222.8.1999Reykjavíkurmaraþon 1999 - 10KMReykjavíkÁ28 
Úti10 km götuhlaup39:10  931.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÁRBÆJAR43 
Úti10 km götuhlaup39:15  510.2.2005Poweradehlaup 2004-2005 nr. 5ReykjavíkÁRBÆJAR34 
Úti10 km götuhlaup39:19  913.2.2003Aquarius vetrarhlaup nr. 5ReykjavíkÁRBÆJAR32 
Úti10 km götuhlaup39:26  36.6.2002Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkÁ31 
Úti10 km götuhlaup39:27  912.2.2004Powerade vetrarhlaup nr. 5ReykjavíkÁRBÆJAR33 
Úti10 km götuhlaup39:32  710.11.2005Powerade hlaup 2005-2006 nr 2ReykjavíkÁRBÆJAR34 
Úti10 km götuhlaup39:33  823.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR43 
Úti10 km götuhlaup39:37 Árbæjarskokk 1113.10.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - OktóberReykjavíkÁRBÆJAR40 
Úti10 km götuhlaup39:42  1422.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR38 
Úti10 km götuhlaup39:47 Árbæjarskokk 2710.11.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - NóvemberReykjavíkÁRBÆJAR40 
Úti10 km götuhlaup39:54  85.9.2009Brúarhlaup Selfoss 2009 - 10 KmSelfossÁRBÆJAR38 
Úti10 km götuhlaup39:58  1211.3.2004Powerade vetrarhlaup nr. 6ReykjavíkÁRBÆJAR33 
Úti10 km götuhlaup40:07  519.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR46 
Úti10 km götuhlaup40:16 á 119.8.2014BrúarhlaupiðSelfossÁRBÆJAR43 
Úti10 km götuhlaup40:17  98.1.2004Powerade vetrarhlaup nr. 4ReykjavíkÁRBÆJAR33 
Úti10 km götuhlaup40:21  98.2.2007Powerade hlaup 2006-2007 nr 5ReykjavíkÁRBÆJAR36 
Úti10 km götuhlaup40:41 Árbæjarskokk 294.7.2018ÁrmannshlaupiðReykjavíkÁRBÆJAR47 
Úti10 km götuhlaup41:14  513.7.2002H2O hlaupiðHeiðmörkÁ31 
Úti10 km götuhlaup41:37  513.1.2005Poweradehlaup 2004-2005 nr. 4ReykjavíkÁRBÆJAR34 
Úti10 km götuhlaup43:12  1231.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkÁRBÆJAR45 
Úti10 km götuhlaup44:43  131.9.2012BrúarhlaupiðSelfossÁRBÆJAR41 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)35:54  818.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR36 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)37:29  416.8.2003ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR32 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)37:55  520.8.2005ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR34 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)39:07  931.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÁRBÆJAR43 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)39:30  823.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR43 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)39:38  1422.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR38 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)40:02  519.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR46 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)40:14 á 119.8.2014BrúarhlaupiðSelfossÁRBÆJAR43 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)43:06  1231.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkÁRBÆJAR45 
ÚtiHálft maraþon1:20:00  24.9.2004BrúarhlaupiðSelfossÁRBÆJAR33 
ÚtiHálft maraþon1:20:10  15.7.2008AkraneshlaupiðAkranesÁRBÆJAR37 
ÚtiHálft maraþon1:20:17  36.9.2008BrúarhlaupiðSelfossÁRBÆJAR37 
ÚtiHálft maraþon1:21:13  32.9.2006BrúarhlaupiðSelfossÁRBÆJAR35 
ÚtiHálft maraþon1:21:41  117.3.2007MarsmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR36 
ÚtiHálft maraþon1:21:44  619.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR35 
ÚtiHálft maraþon1:22:29  87.9.2002BrúarhlaupiðSelfossÁ31 
ÚtiHálft maraþon1:22:41 38:01 115.9.2007AkureyrarhlaupAkureyriÁRBÆJAR36 
ÚtiHálft maraþon1:25:26  421.6.2012Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1KMReykjavíkÁRBÆJAR41 
ÚtiHálft maraþon1:25:28  329.5.2010MývatnsmaraþonMývatnÁRBÆJAR39 
ÚtiHálft maraþon1:26:02  122.7.2011FáskrúðsfjarðarhlaupiðFáskrúðsfjörðurÁRBÆJAR40 
ÚtiHálft maraþon1:26:10  225.10.2008Haustmaraþon FMReykjavíkÁRBÆJAR37 
ÚtiHálft maraþon1:30:13  627.10.2007Haustmaraþon og paraþon FMReykjavíkÁRBÆJAR36 
ÚtiHálft maraþon1:30:45 Árbæjarskokk 3930.4.2011Vormaraþon FMReykjavíkÁRBÆJAR40 
ÚtiHálft maraþon1:31:41  1124.10.2015HaustmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR44 
ÚtiHálft maraþon1:34:17  411.7.2009Landsmótshlaup á AkureyriAkureyriÁRBÆJAR38 
ÚtiHálft maraþon1:38:01  2825.10.2014HaustmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR43 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:21:43  619.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR35 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:31:39  1124.10.2015HaustmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR44 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:34:16  411.7.2009Landsmótshlaup á AkureyriAkureyriÁRBÆJAR38 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:38:01  2825.10.2014HaustmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR43 
ÚtiMaraþon2:51:28   24.9.2006Berlin MaraþonBerlin, DEÁRBÆJAR35 
ÚtiMaraþon2:53:02  623.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR37 
ÚtiMaraþon2:53:51 01:23:38 7221.5.2006KaupmannahafnarmaraþonKaupmannahöfn, DKÁRBÆJAR35 
ÚtiMaraþon2:59:03  2814.6.2005StokkólmsmaraþonStockholm, SEÁRBÆJAR34 
ÚtiMaraþon3:01:25 Reykjavík 17628.10.2012Frankfurt MaraþonFrankfurtÁRBÆJAR41 
ÚtiMaraþon3:10:25   10.4.2011Rotterdam MaraþonRotterdamÁRBÆJAR40 
ÚtiMaraþon3:19:22  7495.6.2004StokkhólmsmaraþonStockholm, SEÁRBÆJAR33 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:52:57  623.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁRBÆJAR37 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:59:48 Reykjavík 17628.10.2012Frankfurt MaraþonFrankfurtÁRBÆJAR41 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:10:20   10.4.2011Rotterdam MaraþonRotterdamÁRBÆJAR40 
ÚtiSpjótkast (800 gr)32,44  325.8.2007MÍ ÖldungaMosfellsbærÁ3629,20 - 29,23 - 29,30 - 32,44 - 29,98 - Ó
ÚtiSpjótkast (800 gr)30,40  41.5.2007Innanfélagsmót ÁrmannsReykjavíkÁ36 
Inni400 metra hlaup58,22  217.2.2008Meistaramót ÖldungaReykjavíkÁ37 
Inni800 metra hlaup2:12,09  312.2.2006MÍ Öldunga Innanhús 2006ReykjavíkÁ35 
Inni1500 metra hlaup4:19,62  79.2.2008Meistaramót ÍslandsReykjavíkÁ37 
Inni1500 metra hlaup4:20,34  22.3.2008NM öldunga 2008ReykjavíkÁ37 
Inni1500 metra hlaup4:20,80  524.2.2008Bikarkeppni FRÍReykjavíkFJÖLNIR/Á37 
Inni3000 metra hlaup9:24,87  219.1.2008Stórmót ÍRReykjavíkÁ37 
Inni3000 metra hlaup9:28,89  310.2.2008Meistaramót ÍslandsReykjavíkÁ37 
Inni3000 metra hlaup9:32,11  511.2.2007Meistaramót Íslands inniReykjavíkÁ36 
Inni3000 metra hlaup9:36,84  120.1.2007Stórmót ÍR-100 ára afmælismótReykjavíkÁ36 
Inni3000 metra hlaup9:56,00  213.2.2006MÍ Öldunga Innanhús 2006ReykjavíkÁ35 
Inni3000 metra hlaup10:13,52  31.3.2008NM öldunga 2008ReykjavíkÁ37