Nafn:	Ár frá:	Ár til:	Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur
Úti	400 metra hlaup	68,5		7.8.1993	Bikarkeppni FRÍ 3. deild	Lýsuhóll	HSS	15
Úti	400 metra hlaup	70,39	15	16.7.1994	Landsmót UMFÍ	Laugarvatn	HSS	16
Úti	800 metra hlaup	2:40,3	14	15.7.1994	Landsmót UMFÍ	Laugarvatn	HSS	16
Úti	800 metra hlaup	2:45,2		7.8.1993	Bikarkeppni FRÍ 3. deild	Lýsuhóll	HSS	15
Úti	800 metra hlaup	2:47,9		23.7.1993	M.Í. 18 ára og yngri	Dalvík	HSS	15
Úti	5 km götuhlaup	21:22	55	24.8.2023	Fossvogshlaup Hleðslu - 5 km götuhlaup	Reykjavík		45
Úti	5 km götuhlaup	24:21 ÍR Skokk	22	25.2.2016	Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Febrúar	Hafnarfjörður	HSS	38
Úti	5 km götuhlaup	25:52 ÍR skokk	21	28.1.2016	Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Janúar	Hafnarfjörður	HSS	38
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	21:15	55	24.8.2023	Fossvogshlaup Hleðslu - 5 km götuhlaup	Reykjavík		45
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	24:12 ÍR Skokk	22	25.2.2016	Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Febrúar	Hafnarfjörður	HSS	38
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	25:40 ÍR skokk	21	28.1.2016	Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Janúar	Hafnarfjörður	HSS	38
Úti	10 km götuhlaup	44:34 ÍR	12	4.7.2018	Ármannshlaupið	Reykjavík	ÍR-SKOKK	40
Úti	10 km götuhlaup	45:40	53	28.6.2023	Ármannashlaupið 2023 - 10 km götuhlaup	Reykjavík	HLAUPAHÓPU	45
Úti	10 km götuhlaup	46:54 ÍR-skokk	12	31.12.2017	42. Gamlárshlaup ÍR - 2017	Reykjavík	HSS	39
Úti	10 km götuhlaup	47:27	6	31.12.2018	Gamlárshlaup ÍR 2018	Reykjavík	ÍR-SKOKK	40
Úti	10 km götuhlaup	47:51 ÍR skokk	29	6.7.2016	Ármannshlaupið	Reykjavík	HSS	38
Úti	10 km götuhlaup	50:05 ÍR-skokk	13	31.12.2016	41. Gamlárshlaup ÍR - 2016	Reykjavík	HSS	38
Úti	10 km götuhlaup	52:26 ÍR-skokk	11	31.12.2019	Gamlárhlaup ÍR - 2019	Reykjavík	ÍR-SKOKK	41
Úti	10 km götuhlaup	53:10	47	23.6.2014	Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM	Reykjavík	HSS	36
Úti	10 km götuhlaup	54:14 ÍR	28	31.12.2015	40. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	HSS	37
Úti	10 km götuhlaup	54:52	190	23.8.2014	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	HSS	36
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	44:30 ÍR	9	4.7.2018	Ármannshlaupið	Reykjavík	ÍR-SKOKK	40
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	45:34	53	28.6.2023	Ármannashlaupið 2023 - 10 km götuhlaup	Reykjavík	HLAUPAHÓPU	45
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	46:42 ÍR-skokk	12	31.12.2017	42. Gamlárshlaup ÍR - 2017	Reykjavík	HSS	39
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	47:16	6	31.12.2018	Gamlárshlaup ÍR 2018	Reykjavík	ÍR-SKOKK	40
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	47:42 ÍR skokk	29	6.7.2016	Ármannshlaupið	Reykjavík	HSS	38
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	49:32 ÍR-skokk	13	31.12.2016	41. Gamlárshlaup ÍR - 2016	Reykjavík	HSS	38
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	52:03 ÍR-skokk	11	31.12.2019	Gamlárhlaup ÍR - 2019	Reykjavík	ÍR-SKOKK	41
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	52:14	190	23.8.2014	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	HSS	36
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	52:45	47	23.6.2014	Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM	Reykjavík	HSS	36
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	53:39 ÍR	28	31.12.2015	40. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	HSS	37
Úti	Hálft maraþon	1:47:15 ÍR- skokk	37	19.8.2017	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	HSS	39
Úti	Hálft maraþon	1:52:55	0	19.8.2023	Reykjavíkurmaraþon 2023	Reykjavík	ÍSÍ	45
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:46:11 ÍR- skokk	37	19.8.2017	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	HSS	39
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:51:37	0	19.8.2023	Reykjavíkurmaraþon 2023	Reykjavík	ÍSÍ	45
Inni	Langstökk án atrennu	2,27		10.2.1993	Skólamót UDN	Laugar	HSS	15
Inni	Langstökk án atrennu	2,27		7.3.1993	MÍ 15-18 ára	Reykjavík	HSS	15
Inni	Þrístökk án atrennu	6,55		10.2.1993	Skólamót UDN	Laugar	HSS	15
Inni	Þrístökk án atrennu	6,45		6.3.1993	M.Í. í fjölþrautum	Reykjavík	HSS	15
Inni	Þrístökk án atrennu	6,45		7.3.1993	MÍ 15-18 ára	Reykjavík	HSS	15

ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands