Nafn:	Ár frá:	Ár til:	Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Vindur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur	Sería
Úti	100 metra hlaup	12,82	+3.5	6	9.7.2004	24. Landsmót UMFÍ	Sauðárkrókur	UMSS	29
Úti	100 metra hlaup	12,84	+1.3	6	27.7.2002	Meistaramót Íslands	Kópavogur	UMSS	27
Úti	100 metra hlaup	12,89	+1.8		28.8.1998	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	UMSS	23
Úti	100 metra hlaup	12,89	+1.8	5	28.8.1998	Bikarkeppni 1998	Reykjavík	UMSS	23
Úti	100 metra hlaup	12,95	+0.0	1	28.5.2004	Vormót UMSS	Sauðárkrókur	UMSS	29
Úti	100 metra hlaup	12,95	+2.7	4	10.6.2004	62. Vormót ÍR	Reykjavík	UMSS	29
Úti	100 metra hlaup	12,96	+2.9	1	3.6.2004	Innanfélagsmót UMSS	Sauðárkrókur	UMSS	29
Úti	100 metra hlaup	12,97	+2.0	8	24.7.2004	Meistaramót Íslands	Reykjavík	UMSS	29
Úti	100 metra hlaup	13,00	+1.1	6	9.7.2004	24. Landsmót UMFÍ	Sauðárkrókur	UMSS	29
Úti	100 metra hlaup	13,06	-0.9	4	7.8.2002	Kópavogssprettur 3	Kópavogur	UMSS	27
Úti	100 metra hlaup	13,11	+1.1	1	17.7.2002	Austurlandsmót UÍA	Egilsstaðir	UMSS	27
Úti	100 metra hlaup	13,12	+0.9	7	11.7.2004	24. Landsmót UMFÍ	Sauðárkrókur	UMSS	29
Úti	100 metra hlaup	13,21	+0.4	4	6.8.2004	Bikarkeppni FRÍ	Hafnarfjörður	UMSS	29
Úti	100 metra hlaup	13,25	-2.7	6	27.7.2002	Meistaramót Íslands	Kópavogur	UMSS	27
Úti	100 metra hlaup	13,50	-1.7	8	26.7.2003	Meistaramót Íslands - 2003	Borgarnes	UMSS	28
Úti	100 metra hlaup	13,5	-2.4	8	22.7.2000	MÍ 2000	Reykjavík	UMSS	25
Úti	100 metra hlaup	13,79	-5.3	8	26.7.2003	Meistaramót Íslands - 2003	Borgarnes	UMSS	28
Úti	100 metra hlaup	13,6	-3.7	8	22.7.2000	MÍ 2000	Reykjavík	UMSS	25
Úti	100 metra hlaup	14,0	-3.0		22.5.1993	Vormót UMFA	Varmá	USAH	18
Úti	100 metra hlaup	14,7	+4.3	8	29.9.1995	Framhaldsskólamót	Laugarvatn	UMSS	20
Úti	100 metra hlaup	15,7	-1.0		10.7.1993	Héraðsmót USAH	Blönduós	USAH	18
Úti	200 metra hlaup	26,21	+3.8	5	28.7.2002	Meistaramót Íslands	Kópavogur	UMSS	27
Úti	200 metra hlaup	26,22	+2.0	1	27.6.2004	Innanfélagsmót UMSS III	Sauðárkrókur	UMSS	29
Úti	200 metra hlaup	26,23	+0.0	6	8.7.2004	24. Landsmót UMFÍ	Sauðárkrókur	UMSS	29
Úti	200 metra hlaup	26,39	+2.3	6	28.7.2002	Meistaramót Íslands	Kópavogur	UMSS	27
Úti	200 metra hlaup	26,42	+1.9	5	10.7.2004	24. Landsmót UMFÍ	Sauðárkrókur	UMSS	29
Úti	200 metra hlaup	26,68	+1.3	1	17.7.2002	Austurlandsmót UÍA	Egilsstaðir	UMSS	27
Úti	200 metra hlaup	26,82	+2.5	7	27.7.2003	Meistaramót Íslands - 2003	Borgarnes	UMSS	28
Úti	200 metra hlaup	27,07	+1.8	1	2.6.2002	MÍ 1 hluti	Reykjavík	UMSS	27
Úti	200 metra hlaup	27,22	+3.3	3	4.7.1998	Evrópubikar	Reykjavík	UMSS	23
Úti	200 metra hlaup	27,22	+3.3		4.7.1998	Evrópubikarkeppni í sjöþraut, 2. deild	Reykjavík	UMSS	23
Úti	200 metra hlaup	27,2	-2.8	7	23.7.2000	MÍ 2000	Reykjavík	UMSS	25
Úti	200 metra hlaup	27,65	-4.3	3	14.6.2003	Meistaramót Íslands 1. hluti	Laugarvatn	UMSS	28
Úti	200 metra hlaup	27,5	-3.7	7	23.7.2000	MÍ 2000	Reykjavík	UMSS	25
Úti	200 metra hlaup	27,84	+0.0	13	6.6.1998	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	UMSS	23
Úti	200 metra hlaup	31,4	-4.3		11.7.1993	Héraðsmót USAH	Blönduós	USAH	18
Úti	200 metra hlaup	31,6	-0.1		26.8.1995	Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum	Laugarvatn	UMSS	20
Úti	200 metra hlaup	33,2	-5.4	4	19.6.1994	Héraðsmót USAH	Blönduós	USAH	19
Úti	400 metra hlaup	59,08		8	19.6.2004	Evrópubikarkeppni 2. riðill	Reykjavík	UMSS	29
Úti	400 metra hlaup	59,11		1	26.6.2004	Innanfélagsmót UMSS II	Sauðárkrókur	UMSS	29
Úti	400 metra hlaup	59,42		3	10.7.2004	24. Landsmót UMFÍ	Sauðárkrókur	UMSS	29
Úti	400 metra hlaup	59,55		1	28.5.2004	Vormót UMSS	Sauðárkrókur	UMSS	29
Úti	400 metra hlaup	59,59		2	24.7.2004	Meistaramót Íslands	Reykjavík	UMSS	29
Úti	400 metra hlaup	59,66		3	6.8.2004	Bikarkeppni FRÍ	Hafnarfjörður	UMSS	29
Úti	400 metra hlaup	60,29		1	10.6.2004	62. Vormót ÍR	Reykjavík	UMSS	29
Úti	400 metra hlaup	62,02		6	22.6.2000	Miðnæturmót ÍR	Reykjavík	UMSS	25
Úti	400 metra hlaup	62,14		3	11.8.2000	Bikarkeppni FRÍ	Hafnarfjörður	UMSS	25
Úti	400 metra hlaup	62,34		6	26.6.2000	Jónsmessumót Breiðabliks	Kópavogur	UMSS	25
Úti	400 metra hlaup	63,82		6	28.8.1998	Bikarkeppni 1998	Reykjavík	UMSS	23
Úti	400 metra hlaup	63,82			28.8.1998	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	UMSS	23
Úti	400 metra hlaup	68,95		7	21.7.1995	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	UMSS	20
Úti	800 metra hlaup	2:32,67		4	15.6.2003	Meistaramót Íslands 1. hluti	Laugarvatn	UMSS	28
Úti	800 metra hlaup	2:37,19		1	2.6.2002	MÍ 1 hluti	Reykjavík	UMSS	27
Úti	800 metra hlaup	2:40,64		10	5.7.1998	Evrópubikar	Reykjavík	UMSS	23
Úti	800 metra hlaup	2:40,64			5.7.1998	Evrópubikarkeppni í sjöþraut, 2. deild	Reykjavík	UMSS	23
Úti	800 metra hlaup	2:51,7			27.8.1995	Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum	Laugarvatn	UMSS	20
Úti	3000 metra hlaup	14:14,31		6	14.8.1999	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	UMSS	24
Úti	10 km götuhlaup	63:03		112	21.8.2004	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	UMSS	29
Úti	100 metra grind (84 cm)	16,17	-0.8	8	27.7.2002	Meistaramót Íslands	Kópavogur	UMSS	27
Úti	100 metra grind (84 cm)	16,96	+1.5	1	1.6.2002	MÍ 1 hluti	Reykjavík	UMSS	27
Úti	100 metra grind (84 cm)	17,12	+2.6	4	4.7.1998	Evrópubikar	Reykjavík	UMSS	23
Úti	100 metra grind (84 cm)	17,12	+2.6		4.7.1998	Evrópubikarkeppni í sjöþraut, 2. deild	Reykjavík	UMSS	23
Úti	100 metra grind (84 cm)	17,41	+2.2	4	14.6.2003	Meistaramót Íslands 1. hluti	Laugarvatn	UMSS	28
Úti	100 metra grind (84 cm)	17,98	+0.4	14	13.6.1998	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Hafnarfjörður	UMSS	23
Úti	100 metra grind (84 cm)	19,3	+2.9		26.8.1995	Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum	Laugarvatn	UMSS	20
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	64,83		3	9.7.2004	24. Landsmót UMFÍ	Sauðárkrókur	UMSS	29
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	66,93		3	8.8.2003	Bikarkeppni FRÍ 1. og 2. deild	Reykjavík	UMSS	28
Úti	400 metra grind (76,2 cm)	87,65		8	10.8.1996	Bikarkeppni FRÍ - 1. deild	Reykjavík	UMSS	21
Úti	Hástökk	1,66		2	8.6.2002	Stigamót FRÍ og Aquarius	Hafnarfjörður	UMSS	27
Úti	Hástökk	1,66		2	9.6.2002	JJ mót Ármanns	Reykjavík	UMSS	27
Úti	Hástökk	1,60		8	8.8.1998	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	UMSS	23
Úti	Hástökk	1,60		2	26.6.2000	Jónsmessumót Breiðabliks	Kópavogur	UMSS	25
Úti	Hástökk	1,60		1	17.5.2002	Vormót UMSB	Borgarnes	UMSS	27
Úti	Hástökk	1,60		1	27.7.2002	Meistaramót Íslands	Kópavogur	UMSS	27
Úti	Hástökk	1,60		2	10.5.2003	Coca Cola mót FH	Hafnarfjörður	UMSS	28
Úti	Hástökk	1,59		3-4	13.8.1999	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	UMSS	24	145:o - 150:o - 153:o - 156:xxo - 159xo -162:xxx
Úti	Hástökk	1,55			22.6.1993	Norðurlandsmót	Laugar	USAH	18
Úti	Hástökk	1,55		8	21.7.1995	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	UMSS	20
Úti	Hástökk	1,55		4	28.8.1998	Bikarkeppni 1998	Reykjavík	UMSS	23	(140/- 150/o 155/xo 160/xxx)
Úti	Hástökk	1,55		4	24.7.1999	Meistaramót Íslands	Kópavogur	UMSS	24
Úti	Hástökk	1,55		5	22.7.2000	MÍ 2000	Reykjavík	UMSS	25	(150/x 155/xo 160/xxx)
Úti	Hástökk	1,55		1	8.6.2002	Héraðsmót UMSS	Sauðárkrókur	UMSS	27
Úti	Hástökk	1,55		4	16.8.2002	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	UMSS	27	(140/o 150/xo 155/xo 160/xxx)
Úti	Hástökk	1,52		3	14.6.2003	Meistaramót Íslands 1. hluti	Laugarvatn	UMSS	28
Úti	Hástökk	1,51			4.7.1998	Evrópubikarkeppni í sjöþraut, 2. deild	Reykjavík	UMSS	23
Úti	Hástökk	1,51		11	4.7.1998	Evrópubikar	Reykjavík	UMSS	23	(145/o 148/- 151/xxo 154/xxx)
Úti	Hástökk	1,50		11	7.8.1993	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	USAH	18
Úti	Hástökk	1,50		8	13.8.1994	MÍ 22 og yngri	Varmá	USAH	19
Úti	Hástökk	1,50		9	24.6.1995	Meistaramót Íslands	Reykjavík	UMSS	20
Úti	Hástökk	1,50			26.8.1995	Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum	Laugarvatn	UMSS	20
Úti	Hástökk	1,50		19	5.7.1997	22. Landsmót UMFÍ	Borgarnes	UMSS	22
Úti	Hástökk	1,50		4-5	25.5.2000	Vormót ÍR	Reykjavík	UMSS	25	(140/o 145/o 150/o 155/xxx)
Úti	Hástökk	1,50		1	1.6.2002	MÍ 1 hluti	Reykjavík	UMSS	27
Úti	Hástökk	1,50		1	26.6.2002	Miðnæturmót ÍR	Reykjavík	UMSS	27	(145/o 150/o 155/xxx)
Úti	Hástökk	1,50		2	23.8.2002	Coca-Cola mót	Hafnarfjörður	UMSS	27
Úti	Hástökk	1,45			10.7.1993	Héraðsmót USAH	Blönduós	USAH	18
Úti	Hástökk	1,45		2	19.6.1994	Héraðsmót USAH	Blönduós	USAH	19
Úti	Hástökk	1,45		4	8.9.1995	MÍ 15-22 ára	Reykjavík	UMSS	20
Úti	Hástökk	1,45		1	17.7.2002	Austurlandsmót UÍA	Egilsstaðir	UMSS	27
Úti	Hástökk	1,40		8	10.8.1996	Bikarkeppni FRÍ - 1. deild	Reykjavík	UMSS	21
Úti	Langstökk	5,19	+0.0	1	2.6.2002	MÍ 1 hluti	Reykjavík	UMSS	27
Úti	Langstökk	5,17	+0.9	2	8.6.2002	Héraðsmót UMSS	Sauðárkrókur	UMSS	27	5,17/+0,9 - 4,90/+0,7 - 4,91/+0,2 - 5,03/+0,4 - 4,93/+1,0 - 5,05/+0,2
Úti	Langstökk	5,17	+1.0	5	26.7.2003	Meistaramót Íslands - 2003	Borgarnes	UMSS	28	(4,97/+1,9 - 4,78/+0,6 - 5,17/+1,0)
Úti	Langstökk	5,15	+2.0	8	26.7.2003	Meistaramót Íslands - 2003	Borgarnes	UMSS	28	(5,12/+2,6 - 4,85/+2,7 - 5,15/+2,0 - 5,09/+1,1 - 4,83/+2,6 - D )
Úti	Langstökk	5,13	+1.2	3	15.6.2003	Meistaramót Íslands 1. hluti	Laugarvatn	UMSS	28
Úti	Langstökk	5,09	+3.0	6	27.7.2002	Meistaramót Íslands	Kópavogur	UMSS	27
Úti	Langstökk	5,08	+1.3	10	25.7.1998	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	UMSS	23
Úti	Langstökk	5,03	+6.1	10	5.7.1998	Evrópubikar	Reykjavík	UMSS	23	(4.93/+1.5 - 5.03/+6.1 - D )
Úti	Langstökk	5,03	+6.1		5.7.1998	Evrópubikarkeppni í sjöþraut, 2. deild	Reykjavík	UMSS	23
Úti	Langstökk	4,93	+0.8	1	17.7.2002	Austurlandsmót UÍA	Egilsstaðir	UMSS	27
Úti	Langstökk	4,89	+1.3	5	29.8.1998	Bikarkeppni 1998	Reykjavík	UMSS	23	(4.89/+1.3 - 4.64/+1.3 - 4.69/+1.6 - D - 4.50/+1.4 - D )
Úti	Langstökk	4,76	+3.0		22.5.1993	Vormót UMFA	Varmá	USAH	18
Úti	Langstökk	4,68	+3.0	11	27.7.2002	Meistaramót Íslands	Kópavogur	UMSS	27
Úti	Langstökk	4,59	+0.2		22.6.1993	Norðurlandsmót	Laugar	USAH	18
Úti	Langstökk	4,48	+5.7	2	19.6.1994	Héraðsmót USAH	Blönduós	USAH	19
Úti	Langstökk	4,48	+1.2	19	24.7.1999	Meistaramót Íslands	Kópavogur	UMSS	24
Úti	Langstökk	4,46	+3.3		11.7.1993	Héraðsmót USAH	Blönduós	USAH	18
Úti	Langstökk	4,45	+3.0	3	21.8.1994	Framhaldsskólamót	Laugarvatn	USAH	19
Úti	Langstökk	4,42	+0.3		27.8.1995	Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum	Laugarvatn	UMSS	20
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	10,50		3	22.6.2000	Miðnæturmót ÍR	Reykjavík	UMSS	25	(9,85 - 9,80 - 10,33 - 10,25 - 10,50 - D )
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	10,16		1	1.6.2002	MÍ 1 hluti	Reykjavík	UMSS	27
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	10,09		2	14.6.2003	Meistaramót Íslands 1. hluti	Laugarvatn	UMSS	28
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	10,08			4.7.1998	Evrópubikarkeppni í sjöþraut, 2. deild	Reykjavík	UMSS	23
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	10,08		10	4.7.1998	Evrópubikar	Reykjavík	UMSS	23	(D - 10.08 - 9.47)
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	10,08		13	4.7.1998	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	UMSS	23
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	9,97		2	3.6.2004	Innanfélagsmót UMSS	Sauðárkrókur	UMSS	29
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	9,97		2	27.7.2017	Fimmtudagsmót UMSS	Sauðárkrókur	UMSS	42	9,44 - 9,25 - 9,86 - 9,97 - X - 9,31
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	9,94		8	23.7.2000	MÍ 2000	Reykjavík	UMSS	25	(D - 9,53 - 9,83 - 9,35 - 9,94 - D )
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	9,89		3	17.8.2004	Minningarmót Þorleifs Arasonar	Blönduós	UMSS	29	9,43 - 9,89 - óg - 9,19 - 9,28 - óg
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	9,51		9	28.7.2002	Meistaramót Íslands	Kópavogur	UMSS	27
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	9,04		2	19.8.2002	Minningarmót Þorleifs Arasonar	Blönduós	UMSS	27
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	8,17		4	19.6.1994	Héraðsmót USAH	Blönduós	USAH	19
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	7,98			26.8.1995	Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum	Laugarvatn	UMSS	20
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	31,26		2	17.6.2004	17. júní mót UMSS	Sauðárkrókur	UMSS	29	31,15 - Óg - Óg - 31,26 - 29,77 - Óg
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	30,24		2	8.6.2002	Héraðsmót UMSS	Sauðárkrókur	UMSS	27	26,90 0 0 30,24 - 0
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	28,19		1	19.8.2002	Minningarmót Þorleifs Arasonar	Blönduós	UMSS	27
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	27,84		1	4.10.1993	Kastmót UMSS	Sauðárkrókur	USAH	18
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	27,30		18	1.6.1998	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Kópavogur	UMSS	23
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	26,28		2	19.6.1994	Héraðsmót USAH	Blönduós	USAH	19
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	24,54		12	12.7.2001	23. Landsmót UMFÍ	Egilsstaðir	UMSS	26
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	24,29		3	17.8.2004	Minningarmót Þorleifs Arasonar	Blönduós	UMSS	29	óg - óg - 24,29 - 23,64 - 21,31 - óg
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	23,12		3	16.9.1993	Kvöldmót UMSS	Sauðárkrókur	USAH	18
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	22,84		4	20.9.1993	Kvöldmót UMSS	Sauðárkrókur	USAH	18
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	22,16		6	13.8.1994	MÍ 22 og yngri	Varmá	USAH	19
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	20,92		4	21.9.1994	Minningarmót Þorleif	Bakkakot	USAH	19
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	19,94			10.7.1993	Héraðsmót USAH	Blönduós	USAH	18
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	28,98			27.8.1995	Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum	Laugarvatn	UMSS	20
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	28,98		0	27.8.1995	Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum	Laugarvatn	UMSS	20
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	26,94		2	19.6.1994	Héraðsmót USAH	Blönduós	USAH	19
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	26,10			10.7.1993	Héraðsmót USAH	Blönduós	USAH	18
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	25,70		4	16.9.1993	Kvöldmót UMSS	Sauðárkrókur	USAH	18
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	24,56		1	21.9.1994	Minningarmót Þorleif	Bakkakot	USAH	19
Úti	Spjótkast (Fyrir 1998)	20,74		4	20.9.1993	Kvöldmót UMSS	Sauðárkrókur	USAH	18
Úti	Spjótkast (600 gr)	38,75		3	11.8.2000	Bikarkeppni FRÍ	Hafnarfjörður	UMSS	25	(38,75 - 38,20 - D - 34,45 - 34,59 - 35,02)
Úti	Spjótkast (600 gr)	36,99		1	26.6.2000	Jónsmessumót Breiðabliks	Kópavogur	UMSS	25
Úti	Spjótkast (600 gr)	36,56		1	3.6.2000	JJ mót Ármanns	Reykjavík	UMFT	25	(36,56 - 35,32 - 31,90 - 32,36 - D - 30,15)
Úti	Spjótkast (600 gr)	35,41		2	22.6.2000	Miðnæturmót ÍR	Reykjavík	UMSS	25	(D - 34,94 - 35,41 - 32,60 - 28,96 - 31,96)
Úti	Spjótkast (600 gr)	35,29		6	8.7.2004	24. Landsmót UMFÍ	Sauðárkrókur	UMSS	29	(25,79 - 32,93 - 35,29)
Úti	Spjótkast (600 gr)	35,01		4	22.7.2000	MÍ 2000	Reykjavík	UMSS	25	(32,65 - D - D - D - 35,01 - D )
Úti	Spjótkast (600 gr)	34,48		8	5.7.1998	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	UMSS	23
Úti	Spjótkast (600 gr)	34,48		7	5.7.1998	Evrópubikar	Reykjavík	UMSS	23	(27.82 - 34.48 - 32.25)
Úti	Spjótkast (600 gr)	34,48			5.7.1998	Evrópubikarkeppni í sjöþraut, 2. deild	Reykjavík	UMSS	23
Úti	Spjótkast (600 gr)	34,02		1	2.6.2002	MÍ 1 hluti	Reykjavík	UMSS	27
Úti	Spjótkast (600 gr)	33,72		5	24.7.1999	Meistaramót Íslands	Kópavogur	UMSS	24
Úti	Spjótkast (600 gr)	33,64		10	10.7.2004	24. Landsmót UMFÍ	Sauðárkrókur	UMSS	29	(21,53 - 29,16 - 33,64)
Úti	Spjótkast (600 gr)	33,43		5	17.5.2002	Vormót UMSB	Borgarnes	UMSS	27
Úti	Spjótkast (600 gr)	33,29		3	8.6.2002	Héraðsmót UMSS	Sauðárkrókur	UMSS	27	32,67 31,05 30,50 33,29 31,98 30,95
Úti	Spjótkast (600 gr)	33,26		5	22.5.2003	Vormót ÍR	Reykjavík	UMSS	28	(33,26 - 30,61 - 32,34 - 31,02 - 29,11 - D )
Úti	Spjótkast (600 gr)	32,37		2	16.9.2007	Bikarkeppni FRÍ 2. deild	Sauðárkrókur	UMSS	32	28,98 - 32,37 - 31,1 - 30,03 - óg - óg
Úti	Spjótkast (600 gr)	32,30		1	17.8.2004	Minningarmót Þorleifs Arasonar	Blönduós	UMSS	29	30,96 - 30,77 - 30,91 - 30,99 - 30,40 - 32,30
Úti	Spjótkast (600 gr)	31,91		2	15.6.2003	Meistaramót Íslands 1. hluti	Laugarvatn	UMSS	28
Úti	Spjótkast (600 gr)	31,85		1	17.7.2002	Austurlandsmót UÍA	Egilsstaðir	UMSS	27
Úti	Spjótkast (600 gr)	31,20		1	6.7.2000	Héraðsmót UMSS	Sauðárkrókur	UMSS	25	UMFT
Úti	Spjótkast (600 gr)	31,00		1	19.8.2002	Minningarmót Þorleifs Arasonar	Blönduós	UMSS	27
Úti	Spjótkast (600 gr)	30,71		6	10.5.2003	Coca Cola mót FH	Hafnarfjörður	UMSS	28	28,40 - 28,30 - 32,20 - 30,53 - D - 30,71
Úti	Spjótkast (600 gr)	30,65			15.7.2001	23. Landsmót UMFÍ	Egilsstaðir	UMSS	26
Úti	Spjótkast (600 gr)	29,59		11	27.7.2002	Meistaramót Íslands	Kópavogur	UMSS	27
Úti	Spjótkast (600 gr)	28,31		10	15.7.2001	23. Landsmót UMFÍ	Egilsstaðir	UMSS	26
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	25,86		3	17.8.2004	Minningarmót Þorleifs Arasonar	Blönduós	UMSS	29	25,86 - óg - óg - óg - 22,13 - 22,90
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	21,06		1	19.8.2002	Minningarmót Þorleifs Arasonar	Blönduós	UMSS	27
Úti	Sjöþraut (gamla)	4139		11	4.7.1998	Evrópubikar	Reykjavík	UMSS	23	17,12/+2.6 - 1.51 - 10,08 - 27,22/+3.3 - 5,03/+6.1 - 34,48 - 2:40,64
Úti	Sjöþraut	4240	+0.0	3	1.6.2002	MÍ 1 hluti	Reykjavík	UMSS	27	16,96 1,50 10,16 27,07 5,19 34,02 2:37,19
Úti	Sjöþraut	4157	+0.0	3	14.6.2003	Meistaramót Íslands 1. hluti	Laugarvatn	UMSS	28	17,41 - 1,52 - 10,09 - 27,65 - 5,13 - 31,91 - 2:32,67
Úti	Sjöþraut	4139	+0.0	8	4.7.1998	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	UMSS	23	17,12 - 1,51 -10,08 - 27,22 - 5,03 v-34,48 -2:40,64
Úti	Sjöþraut	3979	+0.0	7	5.9.1998	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Hafnarfjörður	UMSS	23
Úti	Sjöþraut	3747	+0.0	6	13.6.1998	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Hafnarfjörður	UMSS	23	17,98 - 1,44 - 9,21 - 28,08 - 5,15 - 30,78 - 2:49,15
Úti	Sjöþraut	3032	+0.0		26.8.1995	Bikarkeppni FRÍ í fjölþrautum	Laugarvatn	UMSS	20
Úti	Sjöþraut	4139W	+0.0	11	5.7.1998	Evrópubikarkeppni í sjöþraut, 2. deild	Reykjavík	UMSS	23	17,12/+2,6 - 1,51 - 10,08 - 27,22/+3,3 - 5,03/+6,1 - 34,48 - 2:40,64
Inni	50m hlaup	7,24		3	4.3.2000	Stórmót ÍR - 2000	Reykjavík	UMSS	25
Inni	50m hlaup	7,2		1	11.3.1995	MÍ 1995 innanhúss	Reykjavík	UMSS	20
Inni	50m hlaup	7,3			7.3.1993	MÍ 15-18 ára	Reykjavík	USAH	18
Inni	50m hlaup	7,3			13.3.1993	M.Í. í fjölþrautum	Reykjavík	USAH	18
Inni	50m hlaup	7,3			4.2.1995	MÍ 22 og yngri	Reykjavík	UMSS	20
Inni	50m hlaup	7,3			25.2.1995	MÍ í fjölþrautum Inn	Reykjavík	UMSS	20
Inni	50m hlaup	7,4			22.1.1994	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	USAH	19
Inni	50m hlaup	7,5			13.2.1993	MÍ inni 1993	Reykjavík	USAH	18
Inni	50m hlaup	7,5		4	15.1.1994	Norðurlandsmót	Akureyri	USAH	19
Inni	60 metra hlaup	8,11		1	9.2.2002	Meistaramót Íslands	Reykjavík	UMSS	27
Inni	60 metra hlaup	8,14		3	21.2.2004	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	UMSS	29
Inni	60 metra hlaup	8,16		3	9.2.2002	Meistaramót Íslands	Reykjavík	UMSS	27
Inni	60 metra hlaup	8,20 .		9	8.2.2003	Meistaramót Íslands	Kópavogur	UMSS	28
Inni	60 metra hlaup	8,22 .		2	15.2.2003	Meistaramót Íslands	Reykjavík	UMSS	28
Inni	60 metra hlaup	8,28		2	26.1.2002	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	UMSS	27
Inni	60 metra hlaup	8,29		2	14.2.2004	Meistaramót Íslands	Reykjavík	UMSS	29
Inni	60 metra hlaup	8,37		9	7.2.2004	2. Stigamót Breiðabliks	Kópavogur	UMSS	29
Inni	60 metra hlaup	8,40 .		12	8.2.2003	Meistaramót Íslands	Kópavogur	UMSS	28
Inni	60 metra hlaup	8,43		2	22.11.2003	Bogamót	Akureyri	UMSS	28
Inni	800 metra hlaup	2:55,12		2	26.1.2002	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	UMSS	27
Inni	800 metra hlaup	2:55,6			25.2.1995	MÍ í fjölþrautum Inn	Reykjavík	UMSS	20
Inni	800 metra hlaup	2:55,6		0	26.2.1995	MÍ í fjölþrautum Inn	Laugarvatn	UMSS	20
Inni	800 metra hlaup	3:02,9			14.3.1993	M.Í. í fjölþrautum	Hafnarfjörður	USAH	18
Inni	800 metra hlaup	3:04,7			23.1.1994	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	USAH	19
Inni	50 metra grind (84 cm)	9,2			25.2.1995	MÍ í fjölþrautum Inn	Reykjavík	UMSS	20
Inni	50 metra grind (84 cm)	9,2		0	26.2.1995	MÍ í fjölþrautum Inn	Reykjavík	UMSS	20
Inni	50 metra grind (84 cm)	9,9			16.1.1993	Norðurlandsmót	Akureyri	USAH	18
Inni	50 metra grind (84 cm)	10,1			23.1.1994	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	USAH	19
Inni	50 metra grind (84 cm)	11,0			13.3.1993	M.Í. í fjölþrautum	Reykjavík	USAH	18
Inni	50 metra grind (84 cm)	11,1		5	15.1.1994	Norðurlandsmót	Akureyri	USAH	19
Inni	60 metra grind (84 cm)	9,65		4	15.2.2004	Meistaramót Íslands	Reykjavík	UMSS	29
Inni	60 metra grind (84 cm)	10,27		4	15.2.2004	Meistaramót Íslands	Reykjavík	UMSS	29
Inni	60 metra grind (84 cm)	10,82		2	26.1.2002	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	UMSS	27
Inni	Hástökk	1,66		1	9.3.2002	Stórmót ÍR - 15 og eldri	Reykjavík	UMSS	27	(150/o 155/o 160/xo 166/o 170/xxx)
Inni	Hástökk	1,65		1	12.2.2000	MÍ Innanhúss	Mosfellsbær	UMSS	25	(150/o 155/o 160/o 165/xo 170/xxx)
Inni	Hástökk	1,60		5	11.3.1995	MÍ 1995 innanhúss	Hafnarfjörður	UMSS	20
Inni	Hástökk	1,60		7	28.2.1999	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Kópavogur	UMSS	24
Inni	Hástökk	1,60		2	9.2.2002	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	UMSS	27
Inni	Hástökk	1,59		3	15.2.2003	Meistaramót Íslands	Reykjavík	UMSS	28
Inni	Hástökk	1,55		10	12.2.1994	Meistaramót Íslands	Reykjavík	USAH	19
Inni	Hástökk	1,55		1	4.3.2000	Stórmót ÍR - 2000	Reykjavík	UMSS	25	(150/o 155/xxo 160/xxx)
Inni	Hástökk	1,55		1	30.12.2001	Félagsmót Tindastóls	Sauðárkrókur	UMSS	26
Inni	Hástökk	1,55		1-2	6.1.2002	Héraðsmót UMSS	Sauðárkrókur	UMSS	27
Inni	Hástökk	1,55		4	9.2.2003	Meistaramót Íslands	Kópavogur	UMSS	28
Inni	Hástökk	1,53			22.2.1995	Bæjarkeppni	Reykjavík	UMSS	20
Inni	Hástökk	1,53		0	25.2.1995	M.Í. Fjölþraut inni	Reykjavík	UMSS	20
Inni	Hástökk	1,51			22.1.1994	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	USAH	19
Inni	Hástökk	1,50		2	15.1.1994	Norðurlandsmót	Akureyri	USAH	19
Inni	Hástökk	1,50		2	15.4.1995	Héraðsmót USAH	Blönduós	UMSS	20
Inni	Hástökk	1,50		11	6.2.1998	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	UMSS	23
Inni	Hástökk	1,45			16.1.1993	Norðurlandsmót	Akureyri	USAH	18
Inni	Hástökk	1,44			14.3.1993	M.Í. í fjölþrautum	Hafnarfjörður	USAH	18
Inni	Hástökk	1,40		7	4.2.1995	MÍ 22 og yngri	Hafnarfjörður	UMSS	20
Inni	Hástökk	1,30			6.3.1993	M.Í. í fjölþrautum	Reykjavík	USAH	18
Inni	Hástökk	1,30			7.3.1993	MÍ 15-18 ára	Hafnarfjörður	USAH	18
Inni	Langstökk	5,30		2	26.1.2002	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	UMSS	27
Inni	Langstökk	5,07		7	9.2.2002	Meistaramót Íslands	Reykjavík	UMSS	27
Inni	Langstökk	4,97		11	6.2.1998	Afrekaskrá Guðmundar Víðis	Reykjavík	UMSS	23
Inni	Langstökk	4,94		10	12.2.2000	MÍ Innanhúss	Reykjavík	UMSS	25	(4,85 - D - 4,94 - 0 - 0 - 0)
Inni	Langstökk	4,93			22.2.1995	Bæjarkeppni	Reykjavík	UMSS	20
Inni	Langstökk	4,93		0	25.2.1995	M.Í. Fjölþraut inni	Reykjavík	UMSS	20
Inni	Langstökk	4,92		13	8.2.2003	Meistaramót Íslands	Kópavogur	UMSS	28
Inni	Langstökk	4,85		7	21.2.2004	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	UMSS	29
Inni	Langstökk	4,83		3	4.2.1995	MÍ 22 og yngri	Hafnarfjörður	UMSS	20
Inni	Langstökk	4,76		11	12.3.1995	MÍ 1995 innanhúss	Reykjavík	UMSS	20
Inni	Langstökk	4,73			13.3.1993	M.Í. í fjölþrautum	Reykjavík	USAH	18
Inni	Langstökk	4,65			7.3.1993	MÍ 15-18 ára	Reykjavík	USAH	18
Inni	Langstökk	4,51			22.1.1994	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	USAH	19
Inni	Langstökk	3,97		5	15.2.2003	Meistaramót Íslands	Reykjavík	UMSS	28
Inni	Langstökk án atrennu	2,44		2	6.1.2002	Héraðsmót UMSS	Sauðárkrókur	UMSS	27
Inni	Langstökk án atrennu	2,42		4	30.12.2001	Félagsmót Tindastóls	Sauðárkrókur	UMSS	26
Inni	Langstökk án atrennu	2,40		1	5.3.2003	Félagsmót Tindastóls	Sauðárkrókur	UMSS	28	2,39 - D - 2,38 - 2,37 - 2,39 - 2,40
Inni	Þrístökk án atrennu	6,94		3	6.1.2002	Héraðsmót UMSS	Sauðárkrókur	UMSS	27
Inni	Þrístökk án atrennu	6,69		3	30.12.2001	Félagsmót Tindastóls	Sauðárkrókur	UMSS	26
Inni	Kúluvarp (4 kg)	10,92		3	8.2.2003	Meistaramót Íslands	Kópavogur	UMSS	28
Inni	Kúluvarp (4 kg)	10,39		4	12.2.2000	MÍ Innanhúss	Mosfellsbær	UMSS	25	(10,39 - 10,17 - 9,73 - 9,55 - D - 10,01)
Inni	Kúluvarp (4 kg)	10,33		7	9.2.2002	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	UMSS	27
Inni	Kúluvarp (4 kg)	10,10		3	30.12.2001	Félagsmót Tindastóls	Sauðárkrókur	UMSS	26
Inni	Kúluvarp (4 kg)	10,02		1	26.1.2002	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	UMSS	27
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,82		2	6.1.2002	Héraðsmót UMSS	Sauðárkrókur	UMSS	27
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9.72		2	22.11.2003	Bogamót	Akureyri	UMSS	28	9,27 - 9,72 - 9,65 - 9,10 - 9,54 - -
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,55		1	5.3.2003	Félagsmót Tindastóls	Sauðárkrókur	UMSS	28	9,15 - 8,98 - 9,33 - 9,55 - D - 9,15
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,20		2	15.4.1995	Héraðsmót USAH	Blönduós	UMSS	20
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,20		11	14.2.2004	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	UMSS	29	(D,D, 9,20)
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,01			22.2.1995	Bæjarkeppni	Reykjavík	UMSS	20
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,01		0	25.2.1995	M.Í. Fjölþraut inni	Reykjavík	UMSS	20
Inni	Kúluvarp (4 kg)	8,91		11	12.2.1994	Meistaramót Íslands	Reykjavík	USAH	19
Inni	Kúluvarp (4 kg)	8,75		4	15.1.1994	Norðurlandsmót	Akureyri	USAH	19
Inni	Kúluvarp (4 kg)	8,41			22.1.1994	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	USAH	19
Inni	Kúluvarp (4 kg)	8,03			6.3.1993	M.Í. í fjölþrautum	Reykjavík	USAH	18
Inni	Kúluvarp (4 kg)	8,03			7.3.1993	MÍ 15-18 ára	Hafnarfjörður	USAH	18
Inni	Kúluvarp (4 kg)	7,78			14.3.1993	M.Í. í fjölþrautum	Hafnarfjörður	USAH	18
Inni	Sexþraut	3652		2	26.1.2002	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	UMSS	27	8,28 - 5,30 - 1,60 - 10,82 - 10,02 - 2:55,12
Inni	Sexþraut	3070		5	22.2.1995	Bæjarkeppni	Reykjavík	UMSS	20
Inni	Sexþraut	3070		5	26.2.1995	M.Í. Fjölþraut inni	Reykjavík og Laugarvatn	UMSS	20
Inni	Sexþraut	2639		5	22.1.1994	MÍ í fjölþrautum	Reykjavík	USAH	19
Inni	Sexþraut	2535			16.3.1993	M.Í. í fjölþrautum	Hafnarfjörður	USAH	18

ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands