Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup12,32 +2.3631.5.2011Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldriReykjavíkÍR26 
Úti100 metra hlaup12,53 +2.01216.5.2009JJ MótReykjavíkÍR24 
Úti100 metra hlaup12,72 -3.1149.6.201068. Vormót ÍRReykjavíkÍR25 
Úti400 metra hlaup54,96  1110.7.201084.Meistaramót Íslands aðalhlutiReykjavíkÍR25 
Úti10 km götuhlaup49:48  20221.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR25 
Úti10 km götuhlaup53:47  444.7.2024Akureyrarhlaupið 2024 - 10 km götuhlaupAkureyri 39 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)49:10  20221.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR25 
ÚtiHálft maraþon1:54:22  22318.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ22 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:54:16  22318.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ22 
ÚtiMaraþon5:09:05  97424.8.2024Reykjavíkurmaraþon 2024ReykjavíkÍSÍ39 
ÚtiMaraþon (flögutímar)5:07:07  97424.8.2024Reykjavíkurmaraþon 2024ReykjavíkÍSÍ39 
ÚtiSpjótkast (800 gr)40,83  419.5.20092.kastmót BreiðabliksKópavogurÍR2439,13 - D - 35,58 - D - D - 40,83
ÚtiSpjótkast (800 gr)40,73  54.6.20091 sumarkastmót ÍRReykjavíkÍR24óg - 39,25 - óg - 40,73 - óg - 38,42
ÚtiSpjótkast (800 gr)35,10  816.5.2009JJ MótReykjavíkÍR2434,43 - - - - - 32,95 - 35,10 - 32,90
Inni60 metra hlaup7,89  2523.1.2010Stórmót ÍRReykjavíkÍR25 
Inni200 metra hlaup24,66  520.12.20103. Desembermót ÍR 2010ReykjavíkÍR25 
InniLangstökk5,43  1023.1.2010Stórmót ÍRReykjavíkÍR25 
InniLangstökk5,42  44.3.2010Reykjavíkurmót 15 ára og eldriReykjavíkÍR255,30/ - 5,36/ - 5,42/ - óg/ - 4,26/ - 5,23/
InniÞrístökk12,19  86.2.2010Meistaramót Íslands innanhússReykjavíkÍR25óg/ - óg/ - 11,26/ - 11,81/ - 11,19/ - 12,19/
InniÞrístökk11,98  518.2.20126. Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkÍR-B2711,74/ - 11,41/ - 11,98/ - 11,76/ - 11,98/ - 11,38/
InniKúluvarp (7,26 kg)10,03  717.1.2009Stórmót ÍR 2009ReykjavíkÍR249,96 - 10,03 - 9,73 - 8,54 - óg - 9,20
InniKúluvarp (7,26 kg)9,90  42.3.2009R.víkurmeistaramót 15 og eldriReykjavíkÍR24óg - óg - 8,22 - 9,48 - 9,36 - 9,90