Nafn:	Ár frá:	Ár til:	Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Listi yfir met:

Virkt/Óvirkt	Aldursfl	Keppnisgrein	Úti/Inni	Árangur	Dagsetning	Staður	Félag	Aldur	Heiti móts	Tákn móts	Röð
Óvirkt	PI14	200 metra hlaup	Inni	24,81	21.11.2009	Reykjavík	ÍR	14	Silfurleikar ÍR	SILFUR09B	1
Virkt	PI14	600 metra hlaup	Inni	1:27,98	19.12.2009	Reykjavík	ÍR	14	1. Jólamót ÍR 2009	M06508	5
Óvirkt	PI15	600 metra hlaup	Inni	1:27,98	19.12.2009	Reykjavík	ÍR	14	1. Jólamót ÍR 2009	M06508	5
Virkt	PI14	400 metra hlaup	Inni	54,12	21.12.2009	Reykjavík	ÍR	14	2. Jólamót ÍR 2009	M06517	2
Óvirkt	PI15	400 metra hlaup	Inni	54,12	21.12.2009	Reykjavík	ÍR	14	2. Jólamót ÍR 2009	M06517	2
Óvirkt	PI15	400 metra hlaup	Inni	52,58	28.2.2010	Reykjavík	ÍR	15	Bikarkeppni FRÍ 2010 innanhúss	M06575	6
Virkt	PI15	600 metra hlaup	Inni	1:25,78	20.12.2010	Reykjavík	ÍR	15	3. Desembermót ÍR 2010	M06843	1

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Vindur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur	Sería
Úti	100 metra hlaup	11,85	+2.0	3	17.7.2010	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Hafnarfjörður	ÍR	15
Úti	100 metra hlaup	11,87	+2.6	3	17.7.2010	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Hafnarfjörður	ÍR	15
Úti	100 metra hlaup	12,00	+0.9	9	3.7.2010	Världsungdomsspelen	Gautaborg, SE	ÍR	15
Úti	100 metra hlaup	12,06	+1.5	2	3.7.2010	Världsungdomsspelen	Gautaborg, SE	ÍR	15
Úti	100 metra hlaup	12,11	+0.2	3	4.7.2011	Innanfélagsmót ÍR - 04.07.2011	Reykjavík	ÍR	16
Úti	100 metra hlaup	12,21	+0.0	1	29.5.2010	MÍ fjölþrautum og lengri boðhlaupum	Kópavogur	ÍR	15
Úti	100 metra hlaup	12,29	-1.3	1	31.5.2011	Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	16
Úti	100 metra hlaup	12,72	-0.1	3	16.8.2009	Meistaramót Íslands 11-14 ára	Höfn í Hornafirði	ÍR	14
Úti	100 metra hlaup	12,89	+1.5	13	29.7.2009	11. Innanfélagsmót ÍR	Reykjavík	ÍR	14
Úti	100 metra hlaup	12,90	+1.4	1	29.6.2009	Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára	Reykjavík	ÍR	14
Úti	100 metra hlaup	12,90	+1.4	1	30.6.2009	Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára	Reykjavík	ÍR	14
Úti	100 metra hlaup	12,93	-1.3	2	15.8.2009	Meistaramót Íslands 11-14 ára	Höfn í Hornafirði	ÍR	14
Úti	100 metra hlaup	12,95	-2.1	2-3	15.8.2009	Meistaramót Íslands 11-14 ára	Höfn í Hornafirði	ÍR	14
Úti	100 metra hlaup	12,98	+0.8	4	4.8.2009	12 innanfélagsmót ÍR	Reykjavík	ÍR	14
Úti	100 metra hlaup	13,02	-0.2	4	21.6.2009	Goggi galvaski	Mosfellsbær	ÍR	14
Úti	100 metra hlaup	13,13	+1.2	17	10.6.2009	67. Vormót ÍR	Reykjavík	ÍR	14
Úti	100 metra hlaup	13,14	-0.8	7	21.6.2009	Goggi galvaski	Mosfellsbær	ÍR	14
Úti	100 metra hlaup	13,26	+1.1	4	3.6.2009	Vormót Fjölnis fyrir 11-14 ára	Reykjavík	ÍR	14
Úti	100 metra hlaup	13,40	+0.0	13	21.6.2009	Goggi galvaski	Mosfellsbær	ÍR	14
Úti	100 metra hlaup	13,79	+2.8	7	16.8.2008	Meistaramót Íslands 11-14 ára	Laugar	ÍR	13
Úti	100 metra hlaup	13,79	+3.1	7	17.8.2008	Meistaramót Íslands 11-14 ára	Laugar	ÍR	13
Úti	100 metra hlaup	14,17	-0.9	4	25.8.2008	R.víkurmeistaramót 11-14 ára	Reykjavík	ÍR	13
Úti	100 metra hlaup	14,61	-0.4	7-8	6.9.2008	Bikarkeppni FRÍ 16 ára og y	Sauðárkrókur	ÍR	13
Úti	100 metra hlaup	15,02	-2.4	19	21.6.2008	Stórhátíð Gogga Galvaska	Mosfellsbær	ÍR	13
Úti	200 metra hlaup	23,91	+3.4	4	18.7.2010	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Hafnarfjörður	ÍR	15
Úti	200 metra hlaup	24,49	-3.0	17	24.7.2011	85. Meistaramót Íslands aðalhluti	Selfoss	ÍR	16
Úti	200 metra hlaup	24,58	+0.0	3	18.7.2010	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Hafnarfjörður	ÍR	15
Úti	300 metra hlaup	37,29		3	4.7.2010	Världsungdomsspelen	Gautaborg, SE	ÍR	15
Úti	300 metra hlaup	38,30		4	25.5.2011	JJ - Mót	Reykjavík	ÍR	16
Úti	400 metra hlaup	50,96		5	12.8.2011	46. Bikarkeppni FRÍ	Kópavogur	ÍR	16
Úti	400 metra hlaup	51,28		1	1.6.2011	Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	16
Úti	400 metra hlaup	52,41		2	26.7.2014	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Selfoss	ÍR	19
Úti	400 metra hlaup	52,71		9	10.7.2010	84.Meistaramót Íslands aðalhluti	Reykjavík	ÍR	15
Úti	400 metra hlaup	52,76		2	17.7.2010	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Hafnarfjörður	ÍR	15
Úti	400 metra hlaup	52,76		7	14.7.2012	86. Meistaramót Íslands, aðalhluti	Reykjavík	ÍR	17
Úti	400 metra hlaup	53,67		1	22.8.2010	Bikarkeppni FRÍ 16 ára og yngri	Laugar	ÍR	15
Úti	400 metra hlaup	53,83		9	23.7.2011	85. Meistaramót Íslands aðalhluti	Selfoss	ÍR	16
Úti	400 metra hlaup	53,95		1	29.5.2010	MÍ fjölþrautum og lengri boðhlaupum	Kópavogur	ÍR	15
Úti	400 metra hlaup	54,14		1	31.5.2012	Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	17
Úti	800 metra hlaup	2:01,14		3	11.6.2014	72. Vormót ÍR	Reykjavík	ÍR	19
Úti	800 metra hlaup	2:01,64		5-6	13.7.2014	88. Meistaramót Íslands í frjálsíþróttum	Hafnarfjörður	ÍR	19
Úti	800 metra hlaup	2:01,81		4	15.7.2012	86. Meistaramót Íslands, aðalhluti	Reykjavík	ÍR	17
Úti	800 metra hlaup	2:04,01		1	31.5.2011	Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	16
Úti	800 metra hlaup	2:04,46		2	27.7.2014	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Selfoss	ÍR	19
Úti	800 metra hlaup	2:05,17		5	24.7.2011	85. Meistaramót Íslands aðalhluti	Selfoss	ÍR	16
Úti	800 metra hlaup	2:05,78		1	30.5.2012	Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	17
Úti	800 metra hlaup	2:05,96		14	3.7.2010	Världsungdomsspelen	Gautaborg, SE	ÍR	15
Úti	800 metra hlaup	2:11,33		1	16.8.2009	Meistaramót Íslands 11-14 ára	Höfn í Hornafirði	ÍR	14
Úti	800 metra hlaup	2:20,27		2	19.6.2009	Goggi galvaski	Mosfellsbær	ÍR	14
Úti	800 metra hlaup	2:29,14		1	29.6.2009	Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára	Reykjavík	ÍR	14
Úti	800 metra hlaup	2:29,14		1	30.6.2009	Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára	Reykjavík	ÍR	14
Úti	800 metra hlaup	2:45,59		10	17.8.2008	Meistaramót Íslands 11-14 ára	Laugar	ÍR	13
Úti	5 km götuhlaup	22:02 Kjötkompaní1		58	30.3.2017	Hlauparöð FH og Atlantsolíu	Hafnarfjörður	ÍR	22
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	22:02 Kjötkompaní1		59	30.3.2017	Hlauparöð FH og Atlantsolíu	Hafnarfjörður	ÍR	22
Úti	80 metra grind (76,2 cm)	12,84	+0.0	3	16.8.2009	Meistaramót Íslands 11-14 ára	Höfn í Hornafirði	ÍR	14
Úti	80 metra grind (76,2 cm)	13,19	-0.2	5	16.8.2009	Meistaramót Íslands 11-14 ára	Höfn í Hornafirði	ÍR	14
Úti	80 metra grind (76,2 cm)	16,43	-1.7	17	21.6.2008	Stórhátíð Gogga Galvaska	Mosfellsbær	ÍR	13
Úti	Hástökk	1,55		1	29.5.2010	MÍ fjölþrautum og lengri boðhlaupum	Kópavogur	ÍR	15
Úti	Langstökk	5,32	+1.3	21	2.7.2010	Världsungdomsspelen	Gautaborg, SE	ÍR	15
Úti	Langstökk	5,22	+2.2	4	15.8.2009	Meistaramót Íslands 11-14 ára	Höfn í Hornafirði	ÍR	14	4,94/+2,5 - 5,06/+4,1 - óg/ - óg/ - 3,03/+3,4 - 5,22/+2,2
Úti	Langstökk	5,07	+1.5	1	29.5.2010	MÍ fjölþrautum og lengri boðhlaupum	Kópavogur	ÍR	15	5,00/1,0 - 4,92/0,0 - 5,07/1,5 - / - / - /
Úti	Langstökk	4,27	+0.5	4	29.6.2009	Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára	Reykjavík	ÍR	14	óg/ - óg/ - 4,27/0,44 - óg/ - / - /
Úti	Langstökk	4,27	+0.5	4	30.6.2009	Reykjavíkurmeistaramót 11-14 ára	Reykjavík	ÍR	14	óg/ - óg/ - 4,27/0,44 - óg/ - / - /
Úti	Langstökk	4,09	+2.6	11	16.8.2008	Meistaramót Íslands 11-14 ára	Laugar	ÍR	13	2,52/1,8 - 3,96/2,4 - 4,09/2,6 - / - / - /
Úti	Langstökk	3,64	-1.1	22	21.6.2008	Stórhátíð Gogga Galvaska	Mosfellsbær	ÍR	13	3,64/-1,1 - 3,34/-2,5 - 3,59/-1,7 - / - / - /
Úti	Langstökk	3,57	+0.6	6	25.8.2008	R.víkurmeistaramót 11-14 ára	Reykjavík	ÍR	13	2,73/-0,8 - 2,78/+1,1 - 3,14/-1,8 - 3,57/+0,6 - / - /
Úti	Langstökk	2,52	+1.8		16.8.2008	Meistaramót Íslands 11-14 ára	Laugar	ÍR	13	2,52/1,8 - 3,96/2,4 - 4,09/2,6 - / - / - /
Úti	Langstökk	2,52	+1.8	11	16.8.2008	Meistaramót Íslands 11-14 ára	Laugar	ÍR	13	2,52/1,8 - 3,96/2,4 - 4,09/2,6 - / - / - /
Úti	Kúluvarp (3,0 kg)	10,47		9	16.8.2009	Meistaramót Íslands 11-14 ára	Höfn í Hornafirði	ÍR	14	10,47 - 9,80 - óg - - -
Úti	Kúluvarp (3,0 kg)	8,39		4	26.8.2008	R.víkurmeistaramót 11-14 ára	Reykjavík	ÍR	13	7,58 - 8,20 - 8,39 - 7,84 - -
Úti	Kúluvarp (3,0 kg)	8,12		16	17.8.2008	Meistaramót Íslands 11-14 ára	Laugar	ÍR	13	8,02 - 8,12 - 7,74 - - -
Úti	Kúluvarp (3,0 kg)	7,86		15	21.6.2008	Stórhátíð Gogga Galvaska	Mosfellsbær	ÍR	13	- - 07,49 - 07,86 - - -
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	11,00		1	29.5.2010	MÍ fjölþrautum og lengri boðhlaupum	Kópavogur	ÍR	15	11,00 - 10,36 - 10,99 - - -
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	10,64		20	2.7.2010	Världsungdomsspelen	Gautaborg, SE	ÍR	15
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	29,42		1	30.5.2010	MÍ fjölþrautum og lengri boðhlaupum	Kópavogur	ÍR	15	22,40 - 29,42 - 26,13 - - -
Úti	Spjótkast (400 gr)	41,04		3	15.8.2009	Meistaramót Íslands 11-14 ára	Höfn í Hornafirði	ÍR	14	38,56 - óg - 34,63 - 40,04 - 41,04 - óg
Úti	Spjótkast (400 gr)	38,73		5	21.6.2009	Goggi galvaski	Mosfellsbær	ÍR	14	38,30 - 35,07 - 38,73 - 34,79 - 37,14 - 32,04
Úti	Spjótkast (400 gr)	35,53		1	26.8.2008	R.víkurmeistaramót 11-14 ára	Reykjavík	ÍR	13	óg - 35,45 - 35,53 - 32,17 - -
Úti	Spjótkast (400 gr)	32,60		5	16.8.2008	Meistaramót Íslands 11-14 ára	Laugar	ÍR	13	29,29 - 28,43 - 28,28 - 29,66 - 32,60 - 31,34
Úti	Spjótkast (400 gr)	16,80		29	21.6.2008	Stórhátíð Gogga Galvaska	Mosfellsbær	ÍR	13	16,80 - - - - - - -
Úti	Spjótkast (600 gr)	41,28		5	18.7.2010	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Hafnarfjörður	ÍR	15	41,28 - 40,22 - óg - 39,82 - 38,36 - 37,42
Úti	Spjótkast (600 gr)	37,63		15	3.7.2010	Världsungdomsspelen	Gautaborg, SE	ÍR	15
Úti	Spjótkast (600 gr)	36,50		6	22.8.2010	Bikarkeppni FRÍ 16 ára og yngri	Laugar	ÍR	15	34,11 - 35,58 - 36,50 - - - -
Úti	Spjótkast (600 gr)	29,92		7	6.9.2008	Bikarkeppni FRÍ 16 ára og y	Sauðárkrókur	ÍR	13	27,05 - 26,27 - 23,43 - 29,92 - -
Úti	Spjótkast (700gr)	34,31		1	1.6.2011	Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	16	33,53 - 34,31 - - - -
Úti	Spjótkast (700gr)	33,90		1	31.5.2012	Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	17	óg - óg - óg - 33,90 - - - -
Inni	60 metra hlaup	7,58		6	20.12.2010	3. Desembermót ÍR 2010	Reykjavík	ÍR	15
Inni	60 metra hlaup	7,62		3	20.11.2010	Silfurleikar ÍR	Reykjavík	ÍR	15
Inni	60 metra hlaup	7,65		3-4	29.1.2011	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	ÍR	16
Inni	60 metra hlaup	7,65		5	4.2.2012	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	ÍR	17
Inni	60 metra hlaup	7,68		2	21.3.2011	Vetrarmót ÍR	Reykjavík	ÍR	16
Inni	60 metra hlaup	7,69		1	8.1.2011	Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	16
Inni	60 metra hlaup	7,73		1	20.2.2010	Meistaramót Íslands í fjölþrautum	Reykjavík	ÍR	15
Inni	60 metra hlaup	7,77		16	21.12.2009	2. Jólamót ÍR 2009	Reykjavík	ÍR	14
Inni	60 metra hlaup	7,78		5	30.1.2010	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	ÍR	15
Inni	60 metra hlaup	7,81		5	30.1.2010	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	ÍR	15
Inni	60 metra hlaup	7,84		2	4.3.2010	Reykjavíkurmót 15 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	15
Inni	60 metra hlaup	7,99		3	21.11.2009	Silfurleikar ÍR	Reykjavík	ÍR	14
Inni	60 metra hlaup	8,30		1	23.3.2009	Reykjavíkurmót 11-14 ára	Reykjavík	ÍR	14
Inni	60 metra hlaup	8,50		12	28.2.2009	MÍ 11 - 14 ára	Reykjavík	ÍR	14
Inni	60 metra hlaup	8,62		11	17.1.2009	Stórmót ÍR 2009	Reykjavík	ÍR	14
Inni	60 metra hlaup	8,68		4	15.12.2008	Innanfélagsmót ÍR	Reykjavík	ÍR	13
Inni	200 metra hlaup	23,88		3	30.1.2011	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	ÍR	16
Inni	200 metra hlaup	23,94		3	20.11.2010	Silfurleikar ÍR	Reykjavík	ÍR	15
Inni	200 metra hlaup	24,62		1	4.3.2010	Reykjavíkurmót 15 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	15
Inni	200 metra hlaup	24,81 Piltamet		1	21.11.2009	Silfurleikar ÍR	Reykjavík	ÍR	14
Inni	200 metra hlaup	25,03		5	31.1.2010	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	ÍR	15
Inni	400 metra hlaup	51,98		7	21.1.2012	Reykjavík International 2012	Reykjavík	ÍR	17
Inni	400 metra hlaup	52,58		6	28.2.2010	Bikarkeppni FRÍ 2010 innanhúss	Reykjavík	ÍR-B	15
Inni	400 metra hlaup	52,69		2	23.1.2011	Stórmót ÍR	Reykjavík	ÍR	16
Inni	400 metra hlaup	52,93		10	5.2.2011	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	16
Inni	400 metra hlaup	53,57		1	10.12.2010	1. Desembermót ÍR 2010	Reykjavík	ÍR	15
Inni	400 metra hlaup	53,67		1	11.1.2012	Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	17
Inni	400 metra hlaup	54,12 Piltamet		2	21.12.2009	2. Jólamót ÍR 2009	Reykjavík	ÍR	14
Inni	400 metra hlaup	54,45		1	3.3.2010	Reykjavíkurmót 15 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	15
Inni	400 metra hlaup	54,68		2	24.1.2010	Stórmót ÍR	Reykjavík	ÍR	15
Inni	600 metra hlaup	1:24,90		4	5.12.2011	2. Vetrarmót ÍR 05.12.2011	Reykjavík	ÍR	16
Inni	600 metra hlaup	1:25,78 Sveinamet		1	20.12.2010	3. Desembermót ÍR 2010	Reykjavík	ÍR	15
Inni	600 metra hlaup	1:27,98 Piltamet		5	19.12.2009	1. Jólamót ÍR 2009	Reykjavík	ÍR	14
Inni	800 metra hlaup	2:00,20		6	12.2.2012	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	17
Inni	800 metra hlaup	2:02,09		1	28.1.2012	Stórmót ÍR 2012	Reykjavík	ÍR	17
Inni	800 metra hlaup	2:03,01		1	16.12.2011	3. Vetrarmót ÍR	Reykjavík	ÍR	16
Inni	800 metra hlaup	2:03,06		4	29.12.2011	Áramót Fjölnis	Reykjavík	ÍR	16
Inni	800 metra hlaup	2:03,37		1	29.1.2011	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	ÍR	16
Inni	800 metra hlaup	2:04,20		1	12.1.2012	Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	17
Inni	800 metra hlaup	2:04,73		1	20.11.2010	Silfurleikar ÍR	Reykjavík	ÍR	15
Inni	800 metra hlaup	2:04,80		4	19.2.2011	Bikarkeppni FRÍ innanhúss	Reykjavík	ÍR-B	16
Inni	800 metra hlaup	2:05,13		2	17.11.2012	Silfurleikar ÍR	Reykjavík	ÍR	17
Inni	800 metra hlaup	2:05,57		1	22.1.2011	Stórmót ÍR	Reykjavík	ÍR	16
Inni	800 metra hlaup	2:07,60		1	3.3.2010	Reykjavíkurmót 15 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	15
Inni	800 metra hlaup	2:07,66		1	23.1.2010	Stórmót ÍR	Reykjavík	ÍR	15
Inni	800 metra hlaup	2:08,12		6	7.2.2010	Meistaramót Íslands innanhúss	Reykjavík	ÍR	15
Inni	800 metra hlaup	2:11,12		1	30.1.2010	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	ÍR	15
Inni	800 metra hlaup	2:15,10		1	21.11.2009	Silfurleikar ÍR	Reykjavík	ÍR	14
Inni	800 metra hlaup	2:23,29		3	24.3.2009	Reykjavíkurmót 11-14 ára	Reykjavík	ÍR	14
Inni	800 metra hlaup	2:30,78		10	28.2.2009	MÍ 11 - 14 ára	Reykjavík	ÍR	14
Inni	1000 metra hlaup	2:55,00		1	21.2.2010	Meistaramót Íslands í fjölþrautum	Reykjavík	ÍR	15
Inni	1500 metra hlaup	4:31,93		2	30.1.2011	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	ÍR	16
Inni	1500 metra hlaup	4:46,49		3	31.1.2010	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	ÍR	15
Inni	60 metra grind (106,7cm)	10,22		3	21.2.2010	Meistaramót Íslands í fjölþrautum	Reykjavík	ÍR	15
Inni	60 metra grind (76,2 cm)	11,64		4	17.12.2008	Innanfélagsmót ÍR	Reykjavík	ÍR	13
Inni	Hástökk	1,60		1	3.3.2010	Reykjavíkurmót 15 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	15	1,40/O 1,50/O 1,55/XO 1,60/XO 1,65/XXX
Inni	Hástökk	1,59		4	20.2.2010	Meistaramót Íslands í fjölþrautum	Reykjavík	ÍR	15	1,44/- 1,47/- 1,50/O 1,53/- 1,56/XO 1,59/O 1,62/XXX
Inni	Langstökk	5,12		3	20.2.2010	Meistaramót Íslands í fjölþrautum	Reykjavík	ÍR	15	5,12/ - 5,03/ - 4,80/ - / - / - /
Inni	Langstökk	5,10		2	4.3.2010	Reykjavíkurmót 15 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	15	4,84/ - 4,94/ - 5,01/ - sl/ - óg/ - 5,10/
Inni	Langstökk	4,26		17	1.3.2009	MÍ 11 - 14 ára	Reykjavík	ÍR	14	4,21/ - 4,09/ - 4,26/ - / - / - /
Inni	Langstökk	4,18		6	15.12.2008	Innanfélagsmót ÍR	Reykjavík	ÍR	13	óg/ - 4,12/ - 4,04/ - 4,18/ - / - /
Inni	Langstökk	3,89		6	24.3.2009	Reykjavíkurmót 11-14 ára	Reykjavík	ÍR	14	3,86/ - 3,80/ - 3,89/ - 3,61/ - / - /
Inni	Stangarstökk	2,20		5	21.2.2010	Meistaramót Íslands í fjölþrautum	Reykjavík	ÍR	15	2,00/XO 2,10/O 2,20/O 2,30/XXX
Inni	Kúluvarp (3,0 kg)	13,53		2	21.11.2009	Silfurleikar ÍR	Reykjavík	ÍR	14	13,53 - 12,48 - 13,00 - - -
Inni	Kúluvarp (3,0 kg)	10,85		1	23.3.2009	Reykjavíkurmót 11-14 ára	Reykjavík	ÍR	14	10,85 - 10,06 - 9,63 - 10,24 - -
Inni	Kúluvarp (3,0 kg)	9,94		12	28.2.2009	MÍ 11 - 14 ára	Reykjavík	ÍR	14	9,81 - 9,08 - 9,94 - - -
Inni	Kúluvarp (3,0 kg)	9,59		10	17.1.2009	Stórmót ÍR 2009	Reykjavík	ÍR	14	9,47 - 9,36 - 9,59 - - -
Inni	Kúluvarp (3,0 kg)	9,35		4	15.12.2008	Innanfélagsmót ÍR	Reykjavík	ÍR	13	9,20 - 9,35 - 9,09 - 8,70 - -
Inni	Kúluvarp (4 kg)	11,89		4	20.11.2010	Silfurleikar ÍR	Reykjavík	ÍR	15	11,39 - 11,14 - 11,55 - 11,89 - 11,34 - 11,43
Inni	Kúluvarp (4 kg)	11,34		3	3.3.2010	Reykjavíkurmót 15 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	15	9,24 - 10,83 - 9,96 - 11,34 - 10,37 - sl
Inni	Kúluvarp (4 kg)	11,26		3	20.2.2010	Meistaramót Íslands í fjölþrautum	Reykjavík	ÍR	15	10,65 - 11,26 - 10,65 - - -
Inni	Kúluvarp (4 kg)	10,00		11	30.1.2010	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Reykjavík	ÍR	15	01,30 - 09,68 - 10,00 - - -
Inni	Kúluvarp (4 kg)	9,69		3	8.1.2011	Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri	Reykjavík	ÍR	16	9,36 - 9,69 - 9,52 - 9,61 - 9,43 -
Inni	Sjöþraut (sveinaáhöld)	3457		3	21.2.2010	Meistaramót Íslands í fjölþrautum	Reykjavík	ÍR	15	07,73/640 - 5,12/405 - 11,26/562 - 1,59/457 - 10,22/500 - 2,20/179 - 2:55,00/714

ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands