Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup9,05 +3.0426.6.2004Stórhátíð Gogga GalvaskaMosfellsbærFJÖLNIR12 
Úti60 metra hlaup9,14 +3.0526.6.2004Stórhátíð Gogga GalvaskaMosfellsbærFJÖLNIR12 
Úti60 metra hlaup9,15 +3.0326.6.2004Stórhátíð Gogga GalvaskaMosfellsbærFJÖLNIR12 
Úti5 km götuhlaup24:30  3823.6.2014Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkFJÖLNIR22 
Úti5 km götuhlaup36:53  61422.6.2023Miðnæturhlaup Suzuki 2023 - 5 km götuhlaupReykjavík 31 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)24:23  3823.6.2014Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkFJÖLNIR22 
Úti10 km götuhlaup54:27  45423.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR22 
Úti10 km götuhlaup61:43  32719.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR25 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)53:36  45423.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR22 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)58:11  32719.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR25 
ÚtiHástökk1,10  13-1427.6.2004Stórhátíð Gogga GalvaskaMosfellsbærFJÖLNIR12 
ÚtiLangstökk3,69 +3.01627.6.2004Stórhátíð Gogga GalvaskaMosfellsbærFJÖLNIR12 
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)7,18  1426.6.2004Stórhátíð Gogga GalvaskaMosfellsbærFJÖLNIR12 
ÚtiSpjótkast (400 gr)16,22  2326.6.2004Stórhátíð Gogga GalvaskaMosfellsbærFJÖLNIR12