Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup11,16 +3.0112.7.2003Sumarhátíð UÍAEgilsstaðirUÍA8 
Úti100 metra hlaup12,67 +3.095.9.2009Bikarkeppni FRÍ 16 ára og yngriVíkUÍA14 
Úti100 metra hlaup13,42 -1.5210.7.2010Sumarhátíð UÍAEgilsstaðirUÍA15 
Úti100 metra hlaup14,02 -1.314.7.2009Sumarhátíð UÍAEgilsstaðirUÍA14 
Úti400 metra hlaup60,12  310.7.2010Sumarhátíð UÍAEgilsstaðirUÍA15 
Úti800 metra hlaup2:33,60  14.7.2009Sumarhátíð UÍAEgilsstaðirUÍA14 
Úti1500 metra hlaup5:01,34  75.9.2009Bikarkeppni FRÍ 16 ára og yngriVíkUÍA14 
Úti1500 metra hlaup5:33,82  15.7.2009Sumarhátíð UÍAEgilsstaðirUÍA14 
Úti3000 metra hlaup9:42,68  313.8.202255. Bikarkeppni FRÍ utanhússReykjavíkFH-B27 
Úti5 km götuhlaup16:48  020.4.2023Víðavangshlaup ÍR - 2023ReykjavíkÍSÍ28 
Úti5 km götuhlaup17:29  420.4.2017102. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR22 
Úti5 km götuhlaup17:30 Fjölnir 430.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurFJÖLNIR22 
Úti5 km götuhlaup17:36  318.5.2023Fjölnishlaup Olís - 5 km götuhlaupReykjavík 28 
Úti5 km götuhlaup18:21  923.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR20 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)16:48  020.4.2023Víðavangshlaup ÍR - 2023ReykjavíkÍSÍ28 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)17:29 Fjölnir 430.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurFJÖLNIR22 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)17:36  318.5.2023Fjölnishlaup Olís - 5 km götuhlaupReykjavík 28 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)18:18  923.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFJÖLNIR20 
Úti10 km götuhlaup35:48  520.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR21 
Úti10 km götuhlaup36:00  422.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR20 
Úti10 km götuhlaup36:44  420.5.2017StjörnuhlaupiðReykjavíkFJÖLNIR22 
Úti10 km götuhlaup39:04 Siggi Pé 134.7.2018ÁrmannshlaupiðReykjavíkFJÖLNIR23 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)35:44  520.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR21 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)35:57  422.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFJÖLNIR20 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)36:43  420.5.2017StjörnuhlaupiðReykjavíkFJÖLNIR22 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)39:02 Siggi Pé 114.7.2018ÁrmannshlaupiðReykjavíkFJÖLNIR23 
ÚtiHálft maraþon1:21:40  520.8.2022ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ27 
ÚtiHálft maraþon1:26:02  123.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUÍA19 
ÚtiHálft maraþon1:30:41  324.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUÍA18 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:21:38  520.8.2022ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ27 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:25:54  123.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUÍA19 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:30:18  324.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUÍA18 
ÚtiHástökk1,25  44.7.2009Sumarhátíð UÍAEgilsstaðirUÍA141,10/XO 1,20/O 1,25/XXO 1,30/XXX
ÚtiLangstökk4,24 -2.135.7.2009Sumarhátíð UÍAEgilsstaðirUÍA144,04/-1,6 - 4,24/-2,1 - 3.36/-2,3 - óg./ - / - /
ÚtiLangstökk2,70 +3.0212.7.2003Sumarhátíð UÍAEgilsstaðirUÍA8 
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)9,08  45.7.2009Sumarhátíð UÍAEgilsstaðirUÍA148,51 - 9,08 - óg. - óg. - -
Inni800 metra hlaup2:01,09  125.2.2017Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkFJÖLNIR22 
Inni800 metra hlaup2:01,60  125.1.2021Innanfélagsmót FH HafnarfjörðurFH26 
Inni800 metra hlaup2:02,34  312.2.2017Stórmót ÍR 2017ReykjavíkFJÖLNIR22 
Inni800 metra hlaup2:04,08  103.3.2015Bætingamót Ármanns og FjölnisReykjavíkFJÖLNIR20 
Inni1000 metra hlaup2:39,54  510.12.2016Aðventumót Ármanns 2016ReykjavíkFJÖLNIR21 
Inni1000 metra hlaup2:44,73  115.2.20202. Origo mót FHHafnarfjörðurFJÖLNIR25 
Inni1500 metra hlaup4:04,32  411.3.201711. Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkFJÖLN/AFT22 
Inni1500 metra hlaup4:07,19  318.2.2017MÍ, aðalhlutiReykjavíkFJÖLNIR22 
Inni1500 metra hlaup4:09,80  216.2.2021Innanfélagsmót FH HafnarfjörðurFH26 
Inni1500 metra hlaup4:09,98  211.2.2017Stórmót ÍR 2017ReykjavíkFJÖLNIR22 
Inni1500 metra hlaup4:12,31  222.2.2020Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurFJÖLNIR25 
Inni1500 metra hlaup4:12,80  126.2.2017Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkFJÖLNIR22 
Inni1500 metra hlaup4:15,21  415.3.2015Góumót Gaflarans 2015HafnarfjörðurFJÖLNIR20 
Inni1500 metra hlaup4:16,82  27.3.202014. Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkFJÖELDING25 
Inni1500 metra hlaup4:19,24  111.12.201928 Lenovo mót FH innanhússHafnarfjörðurFJÖLNIR24 
Inni1500 metra hlaup4:21,83  218.1.2020Stórmót ÍRReykjavíkFJÖLNIR25 
Inni1500 metra hlaup4:25,12  222.2.2015Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkFJÖLNIR20 
Inni2000 metra hlaup5:51,20  130.1.2021Innanfélagsmót FH HafnarfjörðurFH26 
Inni3000 metra hlaup9:16,06  219.2.2017MÍ, aðalhlutiReykjavíkFJÖLNIR22 
InniLangstökk án atrennu1,84  320.2.2005Meistaramót UÍAFáskrúðsfjörðurUÍA101,81 - 1,84 - 1,76 - 1,74 - 1,65 -