Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup9,84 +2.0212.8.2003UnglingalandsmótÍsafjörðurUSAH13 
Úti100 metra hlaup17,49 -0.156.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH15 
Úti800 metra hlaup4:16,59  254.8.2002Unglingalandsmót UMFÍStykkishólmurUSAH12 
Úti10 km götuhlaup93:55  63622.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSAH25 
Úti10 km götuhlaup97:07  187023.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSAH24 
Úti10 km götuhlaup1:42:03  62620.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSAH26 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:29:03  63622.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSAH25 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:31:58  187023.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSAH24 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:36:06  62620.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSAH26 
ÚtiHástökk1,00  36.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH151,00/O 1,10/XXX
ÚtiLangstökk3,13 +0.044.6.2005Vormót USAHBlönduósUSAH153,05/ - óg/ - óg/ - 3,13/ - 3,01/ - óg/
ÚtiLangstökk3,01 +3.0504.8.2002Unglingalandsmót UMFÍStykkishólmurUSAH12 
ÚtiÞrístökk6,79 +3.0511.7.2007Héraðsmót USAHBlönduósUSAH176,79/ - / - / - / - / - /
ÚtiÞrístökk6,17 +3.071.7.2009Héraðsmót USAHBlönduósUSAH19 
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)7,12  514.7.2004Héraðsmót USAHBlönduósUSAH14 
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)7,07  24.6.2005Vormót USAHBlönduósUSAH155,93 - 7,05 - 7,04 - 7,07 - 6,75 - 6,85
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)6,91  2130.7.2004Unglingalandsmót UMFÍSauðárkrókurUSAH146,18 - 6,51 - 6,91 - óg - -
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)6,84  56.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH156,84 - 6,53 - 6,64 - 6,58 - 6,21 - 6,10
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)5,16  201.8.2003UnglingalandsmótÍsafjörðurUSAH13(D - 4,83 - 5,16 - 4,97)
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)6,16  111.7.2009Héraðsmót USAHBlönduósUSAH19 
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)6,12  611.7.2007Héraðsmót USAHBlönduósUSAH176,12 - - - - -
ÚtiKringlukast (600gr)14,16  67.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH1513,76 - 12,34 - óg - 14,16 - 12,82 - 11,96
ÚtiKringlukast (600gr)14,00  34.6.2005Vormót USAHBlönduósUSAH1512,33 - 12,94 - 12,60 - 11,28 - 13,56 - 14,00
ÚtiKringlukast (1,0 kg)11,45  612.7.2007Héraðsmót USAHBlönduósUSAH1711,45 - - - - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)13,48  515.7.2004Héraðsmót USAHBlönduósUSAH14 
ÚtiSpjótkast (400 gr)13,02  221.8.2003UnglingalandsmótÍsafjörðurUSAH13(D - 10,76 - 13,02 - D )
ÚtiSpjótkast (400 gr)11,96  2131.7.2004Unglingalandsmót UMFÍSauðárkrókurUSAH14óg - óg - 10,26 - 11,96 - -
ÚtiSpjótkast (600 gr)15,14  91.7.2009Héraðsmót USAHBlönduósUSAH19 
ÚtiSpjótkast (600 gr)14,08  611.7.2007Héraðsmót USAHBlönduósUSAH1714,08 - - - - -
ÚtiSpjótkast (600 gr)13,10  66.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH1513,10 - 10,68 - óg - 10,87 - 12,84 - 12,32
ÚtiSpjótkast (600 gr)12,57  34.6.2005Vormót USAHBlönduósUSAH1511,61 - 11,06 - óg - 10,17 - 12,57 - 10,91