Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands

Innskráning
Skip Navigation Links


Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti3000 metra hlaup11:19,30  413.7.201488. Meistaramót Íslands í frjálsíþróttumHafnarfjörðurÍR43 
Úti3000 metra hlaup11:22,25  119.7.2014Meistaramót ÖldungaReykjavíkÍR43 
Úti5000 metra hlaup19:52,99  18.9.2007MÍ í 10.000m ka og 5.000kvKópavogurÁ361971
Úti5000 metra hlaup20:01,45  527.8.2009MÍ í 5000m kvenna og 10000m karlaReykjavíkÍR38 
Úti5000 metra hlaup20:02,73  317.9.2008MÍ í 5000 m kvk og 10000 m kkReykjavíkÁ37 
Úti5 km götuhlaup19:59  13.7.2014Akureyrarhl Ísl verðbr + ÁtaksAkureyriÍR43 
Úti5 km götuhlaup20:05  125.4.201398. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR42 
Úti5 km götuhlaup20:11 ÍR/Sportís 123.9.2014FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurÍR43 
Úti5 km götuhlaup20:12 ÍR 227.3.2014Hlaupasería Actavis og FH - MarsHafnarfjörðurÍR43 
Úti5 km götuhlaup20:12  123.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR44 
Úti5 km götuhlaup20:41 ÍR 121.4.2016101. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR45 
Úti5 km götuhlaup20:42  123.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkÍR44 
Úti5 km götuhlaup20:43  130.6.2012Elliðaárdalur ParkRunReykjavíkÍR41 
Úti5 km götuhlaup21:01 Ármann 025.4.2019Víðavangshlaup ÍR -2019ReykjavíkÁRMANN48 
Úti5 km götuhlaup21:28 ÍR 325.5.2015Sr. Friðrikshlaup KFUM og KFUKReykjavíkÍR44 
Úti5 km götuhlaup21:28 ÍR 413.5.2021Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR50 
Úti5 km götuhlaup22:00  1430.5.2024Lífsporið - 5 km götuhlaupReykjavík 53 
Úti5 km götuhlaup22:17  312.10.2024Hjartadagshlaupið - 5 km götuhlaupReykjavík 53 
Úti5 km götuhlaup22:20  14022.6.2023Miðnæturhlaup Suzuki 2023 - 5 km götuhlaupReykjavík 52 
Úti5 km götuhlaup22:24  159.5.2024Fjölnishlaupið 2024 - 5km - 5 km götuhlaupReykjavíkNULL53 
Úti5 km götuhlaup22:25  619.4.201297. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR41 
Úti5 km götuhlaup22:28  12621.4.2022Víðavangshlaup ÍR - 5 km götuhlaupReykjavík 51 
Úti5 km götuhlaup23:12  9324.8.2023Fossvogshlaup Hleðslu - 5 km gReykjavíkÍR52 
Úti5 km götuhlaup23:20  107.9.2024Vestmannaeyjarhlaupið - 5 km götuhlaupVestmannaeyjar 53 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)19:57  13.7.2014Akureyrarhl Ísl verðbr + ÁtaksAkureyriÍR43 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)20:09  123.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR44 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)20:10 ÍR/Sportís 123.9.2014FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurÍR43 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)20:36 ÍR 121.4.2016101. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR45 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)20:40  123.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkÍR44 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)20:53 Ármann 025.4.2019Víðavangshlaup ÍR -2019ReykjavíkÁRMANN48 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)21:28 ÍR 325.5.2015Sr. Friðrikshlaup KFUM og KFUKReykjavíkÍR44 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)21:57  1430.5.2024Lífsporið - 5 km götuhlaupReykjavík 53 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)22:13  312.10.2024Hjartadagshlaupið - 5 km götuhlaupReykjavík 53 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)22:18  12621.4.2022Víðavangshlaup ÍR - 5 km götuhlaupReykjavík 51 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)22:22  159.5.2024Fjölnishlaupið 2024 - 5km - 5 km götuhlaupReykjavíkNULL53 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)22:25  619.4.201297. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR41 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)23:12  9324.8.2023Fossvogshlaup Hleðslu - 5 km gReykjavíkÍR52 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)23:17  107.9.2024Vestmannaeyjarhlaupið - 5 km götuhlaupVestmannaeyjar 53 
Úti10 km götuhlaup40:18  431.12.200934. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR38 
Úti10 km götuhlaup40:22 ÍR 211.7.2012ÁrmannshlaupiðReykjavíkERL41 
Úti10 km götuhlaup40:46  1230.9.2007Hjartadagshlaupið.KópavogurLAUGASKOKK36 
Úti10 km götuhlaup40:53  216.7.2010ÓshlíðarhlaupiðÍsafjörðurÍR39 
Úti10 km götuhlaup40:54  218.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR41 
Úti10 km götuhlaup40:58  114.4.2012Flóahlaup UMF SamhygðarGaulverjabærÍR41 
Úti10 km götuhlaup41:00  11.5.2008Hérahlaup BreiðabliksKópavogurLAUGASKOKK37 
Úti10 km götuhlaup41:03 ÍR 311.3.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 6ReykjavíkÍR39 
Úti10 km götuhlaup41:04  113.4.201335. Flóahlaup UMF SamhygðarGaulverjabærÍR42 
Úti10 km götuhlaup41:07 ÍR 311.2.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 5ReykjavíkÍR39 
Úti10 km götuhlaup41:07  221.6.2012Miðnæturhlaup Suzuki - 10KMReykjavíkÍR41 
Úti10 km götuhlaup41:07  231.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR42 
Úti10 km götuhlaup41:13  15.9.2009ReykjanesmaraþonReykjanesbærLAUGASKOKK38 
Úti10 km götuhlaup41:13  128.9.2014Hjartadagshlaupið 2013 - 10 kmKópavogurÍR43 
Úti10 km götuhlaup41:19  131.5.2012Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkÍR41 
Úti10 km götuhlaup41:22  231.12.201136. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR40 
Úti10 km götuhlaup41:31  112.4.200830. Flóahlaup UMF SamhygðarGaulverjabærLAUGASKOKK37 
Úti10 km götuhlaup41:32  19.7.2014ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR43 
Úti10 km götuhlaup41:35  117.9.2009ÓshlíðarhlaupiðÍsafjörðurLAUGASKOKK38 
Úti10 km götuhlaup41:39 Laugaskokk 48.11.2007Poweradehlaup númer 2ReykjavíkLAUGASKOKK36 
Úti10 km götuhlaup41:39 Koma svo 323.7.2009ÁrmannshlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK38 
Úti10 km götuhlaup41:49 ÍR Sportís Asics 34.6.2015Heilsuhlaup KrabbameinsfélagsinsReykjavíkÍR44 
Úti10 km götuhlaup41:53  16.9.2008ReykjanesmaraþonReykjanesbærLAUGASKOKK37 
Úti10 km götuhlaup41:53  323.6.2009Miðnæturhlaup Powerade 2009ReykjavíkLAUGASKOKK38 
Úti10 km götuhlaup41:54 ÍR / Sportís 39.8.2014BrúarhlaupiðSelfossÍR43 
Úti10 km götuhlaup41:57 ÍR hlaup 513.7.2010ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR39 
Úti10 km götuhlaup42:02  25.4.201436. Flóahlaup UMF SamhygðarGaulverjabærÍR43 
Úti10 km götuhlaup42:02  88.7.2015Ármannshlaupið 2015ReykjavíkÍR44 
Úti10 km götuhlaup42:06  823.6.2010MiðnæturhlaupiðReykjavíkÍR39 
Úti10 km götuhlaup42:10 Asics liðið/ÍR 320.5.2010FjölnishlaupiðReykjavíkÍR39 
Úti10 km götuhlaup42:11  322.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK38 
Úti10 km götuhlaup42:14 ÍR 414.10.2010Powerade Vetrarhlaup 2010-2011ReykjavíkÍR39 
Úti10 km götuhlaup42:19  17.10.2007GeðhlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK36 
Úti10 km götuhlaup42:20  211.10.2008GeðhlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK37 
Úti10 km götuhlaup42:22  111.7.2009Landsmótshlaup á AkureyriAkureyriLAUGASKOKK38 
Úti10 km götuhlaup42:25 Laugaskokk 38.1.2009Powerade vetrarhlaup nr. 4ReykjavíkLAUGASKOKK38 
Úti10 km götuhlaup42:25 ÍR 314.1.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 4ReykjavíkÍR39 
Úti10 km götuhlaup42:31  217.5.2012FjölnishlaupiðReykjavíkÍR41 
Úti10 km götuhlaup42:32  131.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR43 
Úti10 km götuhlaup42:34 Laugaskokk 411.10.2007Poweradehlaup 2007-2008 nr. 1ReykjavíkLAUGASKOKK36 
Úti10 km götuhlaup42:35 Laugaskokk 313.3.2008Powerade hlaup 2007-2008 nr 6ReykjavíkLAUGASKOKK37 
Úti10 km götuhlaup42:39  324.6.2013Miðnæturhlaup Suzuki - 10KMReykjavíkÍR42 
Úti10 km götuhlaup42:40  16.11.2004Hlaupið undan vindiSelfossLAUGASKOKK33 
Úti10 km götuhlaup42:42  414.2.2008Powerade hlaup 2007-2008 nr 5ReykjavíkLAUGASKOKK37 
Úti10 km götuhlaup42:43  223.6.2008MiðnæturhlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK37 
Úti10 km götuhlaup42:45  223.6.2007MiðnæturhlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK36 
Úti10 km götuhlaup42:45  11.9.2007ReykjanesmaraþonReykjanesbærLAUGASKOKK36 
Úti10 km götuhlaup42:47 ÍR - Asicsliðið 123.5.2012ValshlaupiðReykjavíkÍR41 
Úti10 km götuhlaup42:49  24.9.2010ReykjanesmaraþonReykjanesbærÍR39 
Úti10 km götuhlaup42:58  14.7.2009AkraneshlaupiðAkranesLAUGASKOKK38 
Úti10 km götuhlaup43:01  228.9.2008HjartadagshlaupiðKópavogurLAUGASKOKK37 
Úti10 km götuhlaup43:06 Laugaskokk 312.3.2009Powerade vetrarhlaup nr. 6ReykjavíkLAUGASKOKK38 
Úti10 km götuhlaup43:08  19.10.2010GeðhlaupiðReykjavíkÍR39 
Úti10 km götuhlaup43:10 ÍR 610.11.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - NóvemberReykjavíkÍR40 
Úti10 km götuhlaup43:12  18.4.200628. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2006GaulverjabærLAUGASKOKK35 
Úti10 km götuhlaup43:14  718.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK36 
Úti10 km götuhlaup43:16 ÍR 48.10.2009Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 1ReykjavíkLAUGASKOKK38 
Úti10 km götuhlaup43:18  331.12.200833. Gamlárshlaup ÍR - 2008ReykjavíkLAUGASKOKK37 
Úti10 km götuhlaup43:20  410.1.2008Powerade hlaup 2007-2008 nr 4ReykjavíkLAUGASKOKK37 
Úti10 km götuhlaup43:43  223.6.2005MiðnæturhlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK34 
Úti10 km götuhlaup43:45  27.7.2007Götuhlaup á LandsmótiKópavogurLAUGASKOKK36 
Úti10 km götuhlaup43:49 ET 94.7.2018ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR47 
Úti10 km götuhlaup43:54 ÍR 414.5.2015StjörnuhlaupiðReykjavíkÍR44 
Úti10 km götuhlaup43:58 Laugaskokk 59.10.2008Powerade vetrarhlaup nr. 1ReykjavíkLAUGASKOKK37 
Úti10 km götuhlaup44:02  413.12.2007Powerade hlaup 2007-2008 nr 3ReykjavíkLAUGASKOKK36 
Úti10 km götuhlaup44:11  113.5.2010Breiðholtshlaup LeiknisReykjavíkÍR39 
Úti10 km götuhlaup44:13  21.5.2010HérahlaupiðKópavogurÍR39 
Úti10 km götuhlaup44:27 ÍR 38.12.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - DesemberReykjavíkÍR40 
Úti10 km götuhlaup44:29  131.12.201237. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR41 
Úti10 km götuhlaup44:31  49.3.2006Powerade hlaup 2005-2006 nr 6ReykjavíkLAUGASKOKK35 
Úti10 km götuhlaup44:35  29.6.2007Húsasmiðjuhlaupið 2007 - 10KmReykjavíkLAUGASKOKK36 
Úti10 km götuhlaup44:51  22.6.2005Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkLAUGASKOKK34 
Úti10 km götuhlaup44:59  22.6.2007Heilsuhlaup LaugaskokksReykjavíkLAUGASKOKK36 
Úti10 km götuhlaup45:13  45.6.2003Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkNÁMSFL.REK32 
Úti10 km götuhlaup45:17 ÍR 1013.10.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - OktóberReykjavíkÍR40 
Úti10 km götuhlaup45:34  19.10.2011GeðhlaupiðReykjavíkÍR40 
Úti10 km götuhlaup46:01  31.5.20071. maí hlaup Fjölnis og OlísReykjavíkLAUGASKOKK36 
Úti10 km götuhlaup46:07  58.12.2005Powerade hlaup 2005-2006 nr 3ReykjavíkLAUGASKOKK34 
Úti10 km götuhlaup46:12  217.5.2007Hérahlaup BreiðabliksKópavogurLAUGASKOKK36 
Úti10 km götuhlaup46:25  310.11.2005Powerade hlaup 2005-2006 nr 2ReykjavíkLAUGASKOKK34 
Úti10 km götuhlaup46:26  331.12.200530. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkLAUGASKOKK34 
Úti10 km götuhlaup46:29  6328.6.2023Ármannashlaupið 2023 - 10 km götuhlaupReykjavíkHLAUPAHÓPU52 
Úti10 km götuhlaup46:30  55.2.2006Powerade hlaup 2005-2006 nr 5ReykjavíkLAUGASKOKK35 
Úti10 km götuhlaup46:32  23.9.2011ReykjanesmaraþonReykjanesbærÍR40 
Úti10 km götuhlaup46:34  19.10.2004GeðhlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK33 
Úti10 km götuhlaup46:43  913.10.2005Powerade hlaup 2005-2006 nr 1ReykjavíkLAUGASKOKK34 
Úti10 km götuhlaup46:51  21.5.20051. maí hlaup Fjölnis og OlísReykjavíkLAUGASKOKK34 
Úti10 km götuhlaup46:55  438.7.2003NámsflokkahlaupiðReykjavíkNÁMSFL.REK32 
Úti10 km götuhlaup47:18 Laugaskokk 512.2.2009Powerade vetrarhlaup nr. 5ReykjavíkLAUGASKOKK38 
Úti10 km götuhlaup47:26 ET 619.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR46 
Úti10 km götuhlaup47:37  531.12.200429. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkLAUGASKOKK33 
Úti10 km götuhlaup47:44  83.6.2004Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkNÁMSFL.REK33 
Úti10 km götuhlaup47:51 ET 431.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkÍR45 
Úti10 km götuhlaup47:52  9613.3.2003Aquarius vetrarhlaup nr. 6ReykjavíkNÁMSFL.REK32 
Úti10 km götuhlaup48:08  11.5.20031. maí hlaup Fjölnis og OlísReykjavíkNÁMSFL.REK32 
Úti10 km götuhlaup48:19  7813.2.2003Aquarius vetrarhlaup nr. 5ReykjavíkNÁMSFL.REK32 
Úti10 km götuhlaup48:24  68.7.2004NámsflokkahlaupiðReykjavíkNÁMSFL.REK33 
Úti10 km götuhlaup48:24  225.9.2020VestmannaeyjahlaupiðVestmannaeyjarÍR49 
Úti10 km götuhlaup48:32  310.9.2011VestmannaeyjahlaupiðVestmannaeyjarÍR40 
Úti10 km götuhlaup48:36  712.1.2006Powerade hlaup 2005-2006 nr 4ReykjavíkLAUGASKOKK35 
Úti10 km götuhlaup48:40  111.9.2004Grafarvogshlaup FjölnisReykjavíkNÁMSFL.REK33 
Úti10 km götuhlaup48:43  1031.12.200227. Gamlárshlaup ÍR - 2002ReykjavíkNÁMSFL.REK31 
Úti10 km götuhlaup48:46  67.9.2002BrúarhlaupiðSelfossÍSÍ31 
Úti10 km götuhlaup49:00 ET 831.12.201742. Gamlárshlaup ÍR - 2017ReykjavíkÍR46 
Úti10 km götuhlaup49:05  1424.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR42 
Úti10 km götuhlaup49:14  1317.8.2002ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ31 
Úti10 km götuhlaup49:40  78.7.2006NámsflokkahlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK35 
Úti10 km götuhlaup49:41 Laugaskokk 311.12.2008Powerade vetrarhlaup nr. 3ReykjavíkLAUGASKOKK37 
Úti10 km götuhlaup49:41 Laugaskokk 311.12.2008Powerade vetrarhlaup nr. 3ReykjavíkLAUGASKOKK37 
Úti10 km götuhlaup50:02  2414.9.2002Grafarvogshlaup FjölnisReykjavíkNÁMSFL.REK31 
Úti10 km götuhlaup50:14  112.7.2003H2O hlaupiðHeiðmörkNÁMSFL.REK32 
Úti10 km götuhlaup50:44  10412.12.2002Aquarius vetrarhlaup nr. 3ReykjavíkNÁMSFL.REK31 
Úti10 km götuhlaup50:54  2520.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR40 
Úti10 km götuhlaup51:26  425.7.2002ÁrmannshlaupiðReykjavíkNÁMSFL.REK31 
Úti10 km götuhlaup51:37  314.7.2004HeiðmerkurhlaupiðHeiðmörkNÁMSFL.REK33 
Úti10 km götuhlaup52:39  4231.12.201035. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR39 
Úti10 km götuhlaup53:08  9710.10.2002Aquarius vetrarhlaup nr. 1ReykjavíkNÁMSFL.REK31 
Úti10 km götuhlaup53:08  12814.11.2002Aquarius vetrarhlaup nr. 2ReykjavíkNÁMSFL.REK31 
Úti10 km götuhlaup54:39  48.7.2002NámsflokkahlaupiðReykjavíkNÁMSFL.REK31 
Úti10 km götuhlaup55:56  831.12.200328. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkNÁMSFL.REK32 
Úti10 km götuhlaup58:12  513.7.2002H2O hlaupiðHeiðmörkÍSÍ31 
Úti10 km götuhlaup58:53  12419.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK35 
Úti10 km götuhlaup1:13:34  10331.12.2018Gamlárshlaup ÍR 2018ReykjavíkÍR47 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)40:50  218.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR41 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)41:05  231.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR42 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)41:13  15.9.2009ReykjanesmaraþonReykjanesbærLAUGASKOKK38 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)41:31  19.7.2014ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR43 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)41:47  423.6.2009Miðnæturhlaup Powerade 2009ReykjavíkLAUGASKOKK38 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)41:47 ÍR Sportís Asics 44.6.2015Heilsuhlaup KrabbameinsfélagsinsReykjavíkÍR44 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)41:52 ÍR / Sportís 39.8.2014BrúarhlaupiðSelfossÍR43 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)42:00  88.7.2015Ármannshlaupið 2015ReykjavíkÍR44 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)42:03  623.6.2010MiðnæturhlaupiðReykjavíkÍR39 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)42:06  322.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK38 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)42:21  111.7.2009Landsmótshlaup á AkureyriAkureyriLAUGASKOKK38 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)42:29  131.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR43 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)42:37  324.6.2013Miðnæturhlaup Suzuki - 10KMReykjavíkÍR42 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)42:48  24.9.2010ReykjanesmaraþonReykjanesbærÍR39 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)43:10  718.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK36 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)43:46 ET 64.7.2018ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR47 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)43:53 ÍR 414.5.2015StjörnuhlaupiðReykjavíkÍR44 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)46:25  6328.6.2023Ármannashlaupið 2023 - 10 km götuhlaupReykjavíkHLAUPAHÓPU52 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)47:08 ET 619.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR46 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)47:39 ET 431.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkÍR45 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)48:05  1424.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR42 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)48:21  68.7.2004NámsflokkahlaupiðReykjavíkNÁMSFL.REK33 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)48:45 ET 831.12.201742. Gamlárshlaup ÍR - 2017ReykjavíkÍR46 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)49:58  2520.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR40 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)58:43  12419.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK35 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:12:10  10331.12.2018Gamlárshlaup ÍR 2018ReykjavíkÍR47 
ÚtiHálft maraþon1:29:40 ÍR 424.10.2009HaustmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK38 
ÚtiHálft maraþon1:29:45 Asics liðið/ÍR 123.10.2010Haustmaraþon FMReykjavíkÍR39 
ÚtiHálft maraþon1:29:52  223.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR43 
ÚtiHálft maraþon1:29:58  421.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR39 
ÚtiHálft maraþon1:31:14  129.3.2008MarsmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK37 
ÚtiHálft maraþon1:31:16  125.10.2008Haustmaraþon FMReykjavíkLAUGASKOKK37 
ÚtiHálft maraþon1:32:16 ÍR/Sportís 325.10.2014HaustmaraþonReykjavíkÍR43 
ÚtiHálft maraþon1:32:18 ÍR/Sportís 325.10.2014HaustmaraþonReykjavíkÍR43 
ÚtiHálft maraþon1:32:58  127.10.2007Haustmaraþon og paraþon FMReykjavíkLAUGASKOKK36 
ÚtiHálft maraþon1:33:19  622.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR44 
ÚtiHálft maraþon1:33:48  523.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK37 
ÚtiHálft maraþon1:34:33 Asics/ÍR 327.4.2013Vormaraþon 2013ReykjavíkÍR42 
ÚtiHálft maraþon1:35:04 ÍR 423.4.2016VormaraþonReykjavíkÍR45 
ÚtiHálft maraþon1:35:34 ÍR / Asics liðið 424.4.2010VormaraþoniðReykjavíkÍR39 
ÚtiHálft maraþon1:35:36  2425.3.2006MarsmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK35 
ÚtiHálft maraþon1:35:59 ÍR/Asics 424.10.2015HaustmaraþonReykjavíkÍR44 
ÚtiHálft maraþon1:36:50  328.5.2005AkraneshlaupiðAkranesLAUGASKOKK34 
ÚtiHálft maraþon1:38:44  3 ;16.10.2004Paraþon FMReykjavíkLAUGASKOKK33 
ÚtiHálft maraþon1:42:15  231.5.2003AkraneshlaupiðAkranesNÁMSFL.REK32 
ÚtiHálft maraþon1:42:19  1121.8.2004ReykjavíkurmaraþonReykjavíkISL33 
ÚtiHálft maraþon1:42:48  13.9.2005BrúarhlaupiðSelfossLAUGASKOKK34 
ÚtiHálft maraþon1:46:08  36.9.2003BrúarhlaupiðSelfossNÁMSFL.REK32 
ÚtiHálft maraþon1:46:21  19.8.2009Hálfkarlinn - Þríþraut - Hálft maraþonReykjavíkLAUGASKOKK38 
ÚtiHálft maraþon1:55:50  1217.3.2007MarsmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK36 
ÚtiHálft maraþon1:56:05 Millit. í maraþ.  31.8.2003Búdapest MaraþonBudapestNÁMSFL.REK32 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:29:46  223.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR43 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:29:52  421.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR39 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:33:12  622.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR44 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:33:39  523.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK37 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:35:01 ÍR 423.4.2016VormaraþonReykjavíkÍR45 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:35:58 ÍR/Asics 424.10.2015HaustmaraþonReykjavíkÍR44 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:42:12  1121.8.2004ReykjavíkurmaraþonReykjavíkISL33 
ÚtiMaraþon3:10:55  1218.5.2008KaupmannahafnarmaraþonKaupmannahöfn, DKLAUGASKOKK37 
ÚtiMaraþon3:28:47  420.8.2005ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK34 
ÚtiMaraþon3:58:12  9031.8.2003Búdapest MaraþonBudapestNÁMSFL.REK32 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:09:47  1218.5.2008KaupmannahafnarmaraþonKaupmannahöfn, DKLAUGASKOKK37 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:28:43  420.8.2005ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK34 
ÚtiLaugavegurinn5:42:23  112.7.2008Laugavegurinn 2008Landmannalaugar - HúsadalurLAUGASKOKK37 
ÚtiLaugavegurinn6:55:48  216.7.2005Laugavegurinn 2005Landmannalaugar - HúsadalurLAUGASKOKK34 
ÚtiLaugavegurinn7:42:56  419.7.2003Laugavegurinn 2003Landmannalaugar - HúsadalurNÁMSFL.REK32 
Inni60 metra hlaup9,64  216.2.2008Meistaramót ÖldungaReykjavíkÁ37 
Inni60 metra hlaup9,80  212.2.2006MÍ Öldunga Innanhús 2006ReykjavíkÍSÍ35 
Inni200 metra hlaup31,88  113.2.2010MÍ 35ára+ReykjavíkÍR39 
Inni200 metra hlaup32,87  212.2.2006MÍ Öldunga Innanhús 2006ReykjavíkÍSÍ35 
Inni400 metra hlaup72,55  113.2.2006MÍ Öldunga Innanhús 2006ReykjavíkÍSÍ35 
Inni800 metra hlaup2:35,64  113.2.2010MÍ 35ára+ReykjavíkÍR39 
Inni800 metra hlaup2:37,47  216.2.2008Meistaramót ÖldungaReykjavíkÁ37 
Inni3000 metra hlaup11:11,71  57.2.2010Meistaramót Íslands innanhússReykjavíkÍR39 
Inni3000 metra hlaup11:16,59  114.2.2010MÍ 35ára+ReykjavíkÍR39 
Inni3000 metra hlaup11:28,61  68.2.2015Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurÍR44 
Inni3000 metra hlaup11:36,58  131.1.2015Stórmót ÍR 2015ReykjavíkÍR44 
Inni5000 metra hlaup19:41,81  217.2.2010Innanfélagsmót ÍRReykjavíkÍR39 
InniLangstökk4,08  216.2.2008Meistaramót ÖldungaReykjavíkÁ373,62/ - €2,99/ - 3,71/ - 3,58/ - 4,00/ - 4,08/
InniLangstökk3,51  112.2.2006MÍ Öldunga Innanhús 2006ReykjavíkÍSÍ352,80/ - 3,07/ - 3,51/ - 3,20/ - 3,19/ - 3,38/
InniKúluvarp (4 kg)7,70  216.2.2008Meistaramót ÖldungaReykjavíkÁ376,86 - 7,70 - 7,09 - 6,69 - 7,12 - 7,30