Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup9,58 +2.4272.8.2003UnglingalandsmótÍsafjörðurUMSS14 
Úti60 metra hlaup9,7 +0.0422.7.20035 - 12 ára mót UMSSVarmahlíðUMSS14 
Úti60 metra hlaup11,5 +0.0918.6.2000Unglingamót UMSSSauðárkrókurUMSS11 
Úti100 metra hlaup14,85 +8.62328.8.2004Meistaramót 15-22 áraLaugarvatnUMSS15 
Úti100 metra hlaup15,09 +3.23329.6.2003Stórmót Gogga galvaska 2003MosfellsbærUMSS14 
Úti100 metra hlaup15,19 +3.1317.6.200417. júní mót UMSSSauðárkrókurUMSS15 
Úti100 metra hlaup16,06 -2.3415.5.2004Innanfélagsmót UMSSSauðárkrókurUMSS15 
Úti100 metra hlaup16,07 -2.5625.6.2004Innanfélagsmót UMSS ISauðárkrókurUMSS15 
Úti100 metra hlaup16,74 +0.02730.7.2004Unglingalandsmót UMFÍSauðárkrókurUMSS15 
Úti300 metra hlaup48,43  2511.7.2003ÖresundsspelenHelsingborgUMSS14 
Úti400 metra hlaup67,76  426.6.2004Innanfélagsmót UMSS IISauðárkrókurUMSS15 
Úti400 metra hlaup71,89  415.5.2004Innanfélagsmót UMSSSauðárkrókurUMSS15 
Úti400 metra hlaup82,97  928.8.2004Meistaramót 15-22 áraLaugarvatnUMSS15 
Úti800 metra hlaup2:32,33  216.8.2003Meistaramót Íslands 12-14 áraEgilsstaðirUMSS14 
Úti800 metra hlaup2:32,57  629.8.2004Meistaramót 15-22 áraLaugarvatnUMSS15 
Úti800 metra hlaup2:33,29  127.6.2004Innanfélagsmót UMSS IIISauðárkrókurUMSS15 
Úti800 metra hlaup2:33,75  410.5.2003Coca Cola mót FHHafnarfjörðurUMSS14 
Úti800 metra hlaup2:33,84  59.7.200424. Landsmót UMFÍSauðárkrókurUMSS15 
Úti800 metra hlaup2:34,67  625.7.2004Meistaramót ÍslandsReykjavíkUMSS15 
Úti800 metra hlaup2:34,76  627.7.2003Meistaramót Íslands - 2003BorgarnesUMSS14 
Úti800 metra hlaup2:35,85  227.6.2003Stórmót Gogga galvaska 2003MosfellsbærUMSS14 
Úti800 metra hlaup2:38,1  119.8.2003ÞristurinnVarmahlíðUMSS14 
Úti800 metra hlaup2:38,46 . 316.5.2003Vormót UMSBBorgarnesUMSS14 
Úti800 metra hlaup2:38,74  331.7.2004Unglingalandsmót UMFÍSauðárkrókurUMSS15 
Úti800 metra hlaup2:38,83  228.5.2004Vormót UMSSSauðárkrókurUMSS15 
Úti800 metra hlaup2:44,09  127.5.2005Vormót UMSSSauðárkrókurUMSS16 
Úti800 metra hlaup2:48,09  117.6.200417. júní mót UMSSSauðárkrókurUMSS15 
Úti1000 metra hlaup3:44,94  53.8.2003UnglingalandsmótÍsafjörðurUMSS14 
Úti1500 metra hlaup5:20,65  811.7.200424. Landsmót UMFÍSauðárkrókurUMSS15 
Úti1500 metra hlaup5:23,24  524.7.2004Meistaramót ÍslandsReykjavíkUMSS15 
Úti1500 metra hlaup5:27,32  127.6.2004Innanfélagsmót UMSS IIISauðárkrókurUMSS15 
Úti1500 metra hlaup5:27,38  36.9.2003Bikarkeppni FRÍ 16 og yngriReykjavíkUMSS14 
Úti1500 metra hlaup5:31,65  411.9.2004Bikarkeppni FRÍ 16 og yngriBorgarnesUMSS15 
Úti1500 metra hlaup5:32,63  626.7.2003Meistaramót Íslands - 2003BorgarnesUMSS14 
Úti1500 metra hlaup6:03,77  524.6.2005Bikarkeppni FRÍReykjavíkUMSS16 
Úti1500 metra hlaup6:14,67  242.7.2005VärldsungdomsspelenGautaborg, SEUMSS16 
Úti1500 metra hlaup6:15,29  528.8.2004Meistaramót 15-22 áraLaugarvatnUMSS15 
Úti3000 metra hlaup11:51,03  47.8.2004Bikarkeppni FRÍHafnarfjörðurUMSS15 
Úti3000 metra hlaup12:25,92  810.7.200424. Landsmót UMFÍSauðárkrókurUMSS15 
Úti3000 metra hlaup13:38,27  525.6.2005Bikarkeppni FRÍReykjavíkUMSS16 
Úti10 km götuhlaup48:06  2618.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSS23 
Úti10 km götuhlaup48:54  830.6.2016Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa og ÁtaksAkureyriUMSS27 
Úti10 km götuhlaup48:57  23.7.2004KrókshlaupSauðárkrókurUMSS15 
Úti10 km götuhlaup49:46  115.7.2012Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa og ÁtaksAkureyriUMSS23 
Úti10 km götuhlaup50:06  225.7.2003KrókshlaupiðSauðárkrókurUMSS14 
Úti10 km götuhlaup51:35  830.6.2022AkureyrarhlaupAkureyriÍSÍ33 
Úti10 km götuhlaup52:59  492.7.2020Akureyrarhlaup 2020 - 10 km götuhlaupAkureyri 31 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)47:32  2618.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSS23 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)48:44  830.6.2016Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa og ÁtaksAkureyriUMSS27 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)51:23  830.6.2022AkureyrarhlaupAkureyriÍSÍ33 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)52:48  492.7.2020Akureyrarhlaup 2020 - 10 km götuhlaupAkureyri 31 
ÚtiHálft maraþon1:51:41  2620.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSS27 
ÚtiHálft maraþon2:27:42  29322.8.2009Reykjavíkurmaraþon 2009ReykjavíkUMSS20 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:50:29  2620.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSS27 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)2:26:46  29322.8.2009Reykjavíkurmaraþon 2009ReykjavíkUMSS20 
ÚtiLangstökk3,29 +0.0422.7.20035 - 12 ára mót UMSSVarmahlíðUMSS14 
ÚtiLangstökk3,29 -0.5273.8.2003UnglingalandsmótÍsafjörðurUMSS14(D - D - 3,03/+0,4 - 3,29/-0,5 - 0)
ÚtiLangstökk3,06 +0.0618.6.2000Unglingamót UMSSSauðárkrókurUMSS11 
ÚtiLangstökk2,83 +0.04528.6.2003Stórmót Gogga galvaska 2003MosfellsbærUMSS14(2,28/+0,0 - 2,83/+0,0 - 2,72/+0,0)
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)4,58  418.6.2000Unglingamót UMSSSauðárkrókurUMSS11 
Inni50m hlaup7,9  2230.11.2002Haustleikar ÍRReykjavíkUMSS13 
Inni60 metra hlaup9,20 . 2318.1.2003Stórmót ÍR - 2003 - 15 ára og ReykjavíkUMFT14 
Inni60 metra hlaup9,20 . 288.3.2003Meistaramót Íslands 13-14 ára ReykjavíkUMSS14 
Inni60 metra hlaup9,49 . 1324.1.2003Vígslumót UFAAkureyriUMSS14 
Inni60 metra hlaup9,49 . 1324.1.2003Vígslumót UFAAkureyriUMSS14 
Inni60 metra hlaup9,60  3931.1.2004MÍ 15-22 áraKópavogurUMSS15 
Inni60 metra hlaup9,5  1311.1.2004Norðurlandsleikar UnglingaSvaðastaðirUMSS15 
Inni60 metra hlaup9,88  2325.1.2004Stórmót ÍRReykjavíkUMSS15 
Inni60 metra hlaup9,93  527.11.2004Norðurlandsleikar unglingaSkagafjörðurUMSS15 
Inni600 metra hlaup1:58,2  120.11.2003GrunnskólamótSauðárkrókurUMSS14 
Inni800 metra hlaup2:36,27 . 58.2.2003Meistaramót ÍslandsKópavogurUMSS14 
Inni800 metra hlaup2:38,65  417.1.20041. Stigamót BreiðabliksKópavogurUMSS15 
Inni800 metra hlaup2:41,00  222.11.2003BogamótAkureyriUMSS14 
Inni800 metra hlaup2:44,89  914.2.2004Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurUMSS15 
Inni800 metra hlaup2:44,9  112.1.2004Norðurlandsleikar UnglingaSvaðastaðirUMSS15 
Inni800 metra hlaup2:46,96  128.11.2004Norðurlandsleikar unglingaSkagafjörðurUMSS15 
Inni800 metra hlaup2:48,11  427.1.2006FramhaldsskólamótiðReykjavíkUMSS17 
Inni800 metra hlaup2:48,2  415.1.2005Stórmót ÍREgilshöllUMSS16 
Inni800 metra hlaup2:52,4  430.11.2002Haustleikar ÍRReykjavíkUMSS13 
Inni1000 metra hlaup3:40,39  412.3.2005Stigamót Bblik/frjálsar.comKópavogurUMSS16 
Inni1500 metra hlaup5:42,93  615.2.2004Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurUMSS15 
Inni1500 metra hlaup6:00,65  215.1.2005Stórmót ÍREgilshöllUMSS16 
InniLangstökk3.38  1622.11.2003BogamótAkureyriUMSS14-/ - -/ - 3,38/ - / - / - /
InniLangstökk3,01  1611.1.2004Norðurlandsleikar UnglingaSvaðastaðirUMSS153,01/ - 2,17/ - 2,72/ - 2,76
InniLangstökk2,99  1824.1.2003Vígslumót UFAAkureyriUMSS14(D - 2,99 - 2,60)
InniLangstökk2,80  2931.1.2004MÍ 15-22 áraKópavogurUMSS15 
InniLangstökk2,31  358.3.2003Meistaramót Íslands 13-14 ára ReykjavíkUMSS14(D - D - 2,31)
InniLangstökk án atrennu1,69  311.2.2004MÍ 15-22 áraKópavogurUMSS151,69 - 1,61 - 1,68 - - -