Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti200 metra hlaup27,06 +1.4121.8.2004Meistaramót ÖldungaKópavogurAFTURE35 
Úti800 metra hlaup2:19,61  17.8.2004Bikarkeppni FRÍ 2. deildReykjavíkAFTURE35 
Úti800 metra hlaup2:24,04  121.8.2004Meistaramót ÖldungaKópavogurAFTURE35 
Úti3000 metra hlaup9:34,63  68.6.201169.Vormót ÍRReykjavíkÍR42 
Úti3000 metra hlaup10:03,37  226.8.2006Bikarkeppni FRÍ, 2. deildVíkAFTURE37 
Úti3000 metra hlaup10:23,31  37.9.2004Septembermót FH og FramfaraHafnarfjörðurAFTURE35 
Úti5000 metra hlaup16:50,21  116.8.2009MÍ ÖldungaMosfellsbærÍR401969
Úti5000 metra hlaup17:10,25  19.8.2008MÍ ÖldungaÞorlákshöfnAFTURE39 
Úti5000 metra hlaup17:28,02  112.8.2006Öldungameistaramót ÍslandsMosfellsbærAFTURE37 
Úti10.000 metra hlaup34:40,97  317.9.2008MÍ í 5000 m kvk og 10000 m kkReykjavíkAFTURE39 
Úti10 km götuhlaup33:45  123.6.2009Miðnæturhlaup Powerade 2009ReykjavíkAFTURE40 
Úti10 km götuhlaup34:02  1112.2.2011Suncoast Classic RunSt. Petersburg, FLÍR42 
Úti10 km götuhlaup34:04  131.12.201136. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR42 
Úti10 km götuhlaup34:10  116.7.2010ÓshlíðarhlaupiðÍsafjörðurÍR41 
Úti10 km götuhlaup34:12  231.12.201035. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR41 
Úti10 km götuhlaup34:28  123.6.2011Miðnæturhlaupið 10KMReykjavíkÍR42 
Úti10 km götuhlaup34:53  121.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR41 
Úti10 km götuhlaup34:55  230.9.2007Hjartadagshlaupið.KópavogurAFTURE38 
Úti10 km götuhlaup35:07  16.9.2008BrúarhlaupiðSelfossAFTURE39 
Úti10 km götuhlaup35:39  17.7.2007Götuhlaup á LandsmótiKópavogurAFTURE38 
Úti10 km götuhlaup35:40  423.6.2007MiðnæturhlaupiðReykjavíkAFTURE38 
Úti10 km götuhlaup35:40 ÍR/Asics 320.5.2010FjölnishlaupiðReykjavíkÍR41 
Úti10 km götuhlaup35:44  11.9.2007BrúarhlaupiðSelfossAFTURE38 
Úti10 km götuhlaup35:47  22.6.2005Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkAFTURE36 
Úti10 km götuhlaup35:49  29.6.2007Húsasmiðjuhlaupið 2007 - 10KmReykjavíkAFTURE38 
Úti10 km götuhlaup35:51  42.6.2007Heilsuhlaup LaugaskokksReykjavíkAFTURE38 
Úti10 km götuhlaup35:52  122.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkAFTURE40 
Úti10 km götuhlaup36:01 ÍR 221.5.2009Olíshlaup FjölnisReykjavíkAFTURE40 
Úti10 km götuhlaup36:14 Laugaskokk 411.10.2007Poweradehlaup 2007-2008 nr. 1ReykjavíkAFTURE38 
Úti10 km götuhlaup36:14 Laugaskokk 78.11.2007Poweradehlaup númer 2ReykjavíkAFTURE38 
Úti10 km götuhlaup36:30  15.7.2008AkraneshlaupiðAkranesAFTURE39 
Úti10 km götuhlaup36:34  15.2.2012Big Football Game 10KPalm Beach Gardens, FLÍR43 
Úti10 km götuhlaup36:36  623.6.2006MiðnæturhlaupiðReykjavíkLAUGASKOKK37 
Úti10 km götuhlaup36:40  228.5.2005AkraneshlaupiðAkranesAFTURE36 
Úti10 km götuhlaup36:52  114.4.200729. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2007GaulverjabærAFTURE38 
Úti10 km götuhlaup36:54  323.6.2008MiðnæturhlaupiðReykjavíkAFTURE39 
Úti10 km götuhlaup37:03  414.2.2008Powerade hlaup 2007-2008 nr 5ReykjavíkAFTURE39 
Úti10 km götuhlaup37:04  428.9.2008HjartadagshlaupiðKópavogurAFTURE39 
Úti10 km götuhlaup37:06 ÍR 719.5.2011FjölnishlaupiðReykjavíkÍR42 
Úti10 km götuhlaup37:13  331.12.200732. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkAFTURE38 
Úti10 km götuhlaup37:20  32.9.2006BrúarhlaupiðSelfossAFTURE37 
Úti10 km götuhlaup37:25  12.4.2010PíslarhlaupiðÚthlíðÍR41 
Úti10 km götuhlaup37:33  223.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR45 
Úti10 km götuhlaup37:35  128.8.2004SímahlaupiðReykjavíkAFTURE35 
Úti10 km götuhlaup37:41  58.7.2006NámsflokkahlaupiðReykjavíkAFTURE37 
Úti10 km götuhlaup37:42 Laugaskokk 1411.2.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 5ReykjavíkÍR41 
Úti10 km götuhlaup37:44  412.10.2006Powerade hlaup 2006-2007 nr. 1ReykjavíkAFTURE37 
Úti10 km götuhlaup38:00  121.5.2005Breiðholtshlaup LeiknisReykjavíkAFTURE36 
Úti10 km götuhlaup38:04  613.12.2007Powerade hlaup 2007-2008 nr 3ReykjavíkAFTURE38 
Úti10 km götuhlaup38:07 Laugaskokk 713.3.2008Powerade hlaup 2007-2008 nr 6ReykjavíkAFTURE39 
Úti10 km götuhlaup38:19  58.3.2007Powerade hlaup 2006-2007 nr. 6ReykjavíkAFTURE38 
Úti10 km götuhlaup38:50 ÍR 1013.10.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - OktóberReykjavíkÍR42 
Úti10 km götuhlaup38:57  228.3.200931. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2009GaulverjabærAFTURE40 
Úti10 km götuhlaup39:02  69.11.2006Powerade hlaup 2006-2007 nr. 2ReykjavíkAFTURE37 
Úti10 km götuhlaup39:15  219.6.2004MývatnsmaraþonMývatnAFTURE35 
Úti10 km götuhlaup39:44  83.6.2004Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkAFTURE35 
Úti10 km götuhlaup39:55  511.9.2004Grafarvogshlaup FjölnisReykjavíkAFTURE35 
Úti10 km götuhlaup39:59  29.4.200527. Flóahlaup UMF SamhygðarGaulverjabærÍSÍ36 
Úti10 km götuhlaup40:08 Laugaskokk 612.2.2009Powerade vetrarhlaup nr. 5ReykjavíkAFTURE40 
Úti10 km götuhlaup40:31  199.12.2004Poweradehlaup 2004-2005 nr. 3ReykjavíkAFTURE35 
Úti10 km götuhlaup40:32  1516.8.2003ReykjavíkurmaraþonReykjavíkAFTURE34 
Úti10 km götuhlaup40:37  108.2.2007Powerade hlaup 2006-2007 nr 5ReykjavíkAFTURE38 
Úti10 km götuhlaup40:51  1124.7.2003Hlaupið í SkarðiðReykjavíkAFTURE34 
Úti10 km götuhlaup40:52  1931.12.200630. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkAFTURE37 
Úti10 km götuhlaup40:53  198.7.2003NámsflokkahlaupiðReykjavíkAFTURE34 
Úti10 km götuhlaup41:08  414.7.2004HeiðmerkurhlaupiðHeiðmörkAFTURE35 
Úti10 km götuhlaup41:15  2810.1.2008Powerade hlaup 2007-2008 nr 4ReykjavíkLAUGASKOKK39 
Úti10 km götuhlaup41:21  2023.6.2003MiðnæturhlaupiðReykjavíkAFTURE34 
Úti10 km götuhlaup41:47  1131.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR44 
Úti10 km götuhlaup41:54  128.6.2003ÓshlíðarhlaupiðÍsafjörðurAFTURE34 
Úti10 km götuhlaup41:55  1010.2.2005Poweradehlaup 2004-2005 nr. 5ReykjavíkAFTURE36 
Úti10 km götuhlaup41:58 ÍR 4712.7.2011ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR42 
Úti10 km götuhlaup42:36  420.5.2004Breiðholtshlaup LeiknisReykjavíkAFTURE35 
Úti10 km götuhlaup42:50  2810.3.2005Poweradehlaup 2004-2005 nr. 6ReykjavíkAFTURE36 
Úti10 km götuhlaup43:04  3311.3.2004Powerade vetrarhlaup nr. 6ReykjavíkAFTURE35 
Úti10 km götuhlaup43:11  2031.12.201237. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR43 
Úti10 km götuhlaup43:20  175.6.2003Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkAFTURE34 
Úti10 km götuhlaup43:25  229.6.2002ÓshlíðarhlaupiðÍsafjörðurAFTURE33 
Úti10 km götuhlaup43:38  731.5.2003AkraneshlaupiðAkranesAFTURE34 
Úti10 km götuhlaup44:01  2217.4.200426. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2004GaulverjabærAFTURE35 
Úti10 km götuhlaup44:02  421.6.2003MývatnsmaraþonMývatnAFTURE34 
Úti10 km götuhlaup44:08  3412.2.2004Powerade vetrarhlaup nr. 5ReykjavíkAFTURE35 
Úti10 km götuhlaup44:24  229.5.2003Breiðholtshlaup LeiknisReykjavíkAFTURE34 
Úti10 km götuhlaup44:46  201.5.20041. maí hlaup Olís og FjölnisReykjavíkAFTURE35 
Úti10 km götuhlaup44:53  312.7.2003H2O hlaupiðHeiðmörkAFTURE34 
Úti10 km götuhlaup45:01  1723.6.2002MiðnæturhlaupiðReykjavíkAFTURE33 
Úti10 km götuhlaup45:19  226.6.2002Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkAFTURE33 
Úti10 km götuhlaup46:04  315.2.2006Powerade hlaup 2005-2006 nr 5ReykjavíkAFTURE37 
Úti10 km götuhlaup46:19  111.5.20061. maí hlaup Fjölnis og OlísReykjavíkLAUGASKOKK37 
Úti10 km götuhlaup46:48  6117.8.2002ReykjavíkurmaraþonReykjavíkAFTURE33 
Úti10 km götuhlaup48:12  28.8.2004Fjöruhlaup ÞórsÞorlákshöfnAFTURE35 
Úti10 km götuhlaup48:29  9222.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR46 
Úti10 km götuhlaup50:21  1229.1.2003Aquarius vetrarhlaup nr. 4ReykjavíkAFTURE34 
Úti10 km götuhlaup50:30  10314.11.2002Aquarius vetrarhlaup nr. 2ReykjavíkAFTURE33 
Úti10 km götuhlaup50:30  11113.11.2003Powerade vetrarhlaup nr. 2ReykjavíkAFTURE34 
Úti10 km götuhlaup51:18  7831.12.200530. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkLAUGASKOKK36 
Úti10 km götuhlaup52:21  8431.12.200227. Gamlárshlaup ÍR - 2002ReykjavíkAFTURE33 
Úti10 km götuhlaup54:53  16018.8.2001ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ32 
Úti10 km götuhlaup55:22  7731.12.200126. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍSÍ32 
Úti10 km götuhlaup55:27  14913.3.2003Aquarius vetrarhlaup nr. 6ReykjavíkAFTURE34 
Úti10 km götuhlaup55:31  11710.1.2002Aquarius vetrarhlaup 4ReykjavíkAFTURE33 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)33:44  123.6.2009Miðnæturhlaup Powerade 2009ReykjavíkAFTURE40 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)34:29  123.6.2011Miðnæturhlaupið 10KMReykjavíkÍR42 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)34:50  121.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR41 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)35:49  122.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkAFTURE40 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)37:31  223.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR45 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)37:33  128.8.2004SímahlaupiðReykjavíkAFTURE35 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)40:25  1516.8.2003ReykjavíkurmaraþonReykjavíkAFTURE34 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)41:45  1131.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR44 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)47:47  9222.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR46 
ÚtiHálft maraþon1:14:57 ÍR 230.4.2011Vormaraþon FMReykjavíkÍR42 
ÚtiHálft maraþon1:15:08 ÍR 124.10.2009HaustmaraþonReykjavíkAFTURE40 
ÚtiHálft maraþon1:15:49 ÍR 225.4.2009Vormaraþon Fél. MaraþhlauparaReykjavíkAFTURE40 
ÚtiHálft maraþon1:17:14  20/529.1.2012ING Miami Marathon and Half MarathonMiami, FLÍR43 
ÚtiHálft maraþon1:17:17 Ekki formlega mælt 215.7.2011ÓshlíðarhlaupiðÍsafjörðurÍR42 
ÚtiHálft maraþon1:18:02 ÍR/Asics 323.10.2010Haustmaraþon FMReykjavíkÍR41 
ÚtiHálft maraþon1:18:22 0:42:08 330.6.2007ÓshlíðarhlaupiðÍsafjörðurAFTURE38 
ÚtiHálft maraþon1:18:43  127.10.2007Haustmaraþon og paraþon FMReykjavíkAFTURE38 
ÚtiHálft maraþon1:19:18  623.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkAFTURE39 
ÚtiHálft maraþon1:20:06  429.3.2008MarsmaraþonReykjavíkAFTURE39 
ÚtiHálft maraþon1:21:14  225.6.2005ÓshlíðarhlaupiðÍsafjörðurAFTURE36 
ÚtiHálft maraþon1:21:22 ÍR 722.10.2011HaustmaraþonReykjavíkÍR42 
ÚtiHálft maraþon1:22:56  317.3.2007MarsmaraþonReykjavíkAFTURE38 
ÚtiHálft maraþon1:24:01  84.9.2004BrúarhlaupiðSelfossAFTURE35 
ÚtiHálft maraþon1:26:38  11.7.2006ÓshlíðarhlaupiðÍsafjörðurAFTURE37 
ÚtiHálft maraþon1:27:25  817.9.2009ÓshlíðarhlaupiðÍsafjörðurAFTURE40 
ÚtiHálft maraþon1:27:47 Laugaskokk/ÍR 1025.10.2014HaustmaraþonReykjavíkÍR45 
ÚtiHálft maraþon1:31:34  326.6.2004ÓshlíðarhlaupÍsafjörðurÍSÍ35 
ÚtiHálft maraþon1:43:34   19.10.2008AmsterdammaraþonAmsterdam, NLAFTURE39 
ÚtiHálft maraþon2:02:32 ÍR 12724.4.2010VormaraþoniðReykjavíkÍR41 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:17:01  20/529.1.2012ING Miami Marathon and Half MarathonMiami, FLÍR43 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:19:14  623.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkAFTURE39 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:27:46 Laugaskokk/ÍR 1025.10.2014HaustmaraþonReykjavíkÍR45 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:42:58   19.10.2008AmsterdammaraþonAmsterdam, NLAFTURE39 
ÚtiMaraþon2:47:38  15/112.2.201226.2 With DonnaJacksonville, FLÍR43 
ÚtiMaraþon2:51:30  111.7.2009Landsmótshlaup á AkureyriAkureyriAFTURE4001:37:33.80
ÚtiMaraþon3:04:35  121.10.2006Haustmaraþon og paraþonReykjavíkAFTURE37 
ÚtiMaraþon3:11:30  920.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR42 
ÚtiMaraþon3:16:35  1119.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK37 
ÚtiMaraþon3:22:24 10k41:20 H1:27:07 30k2:06:13  27.1.2008Miami MarathonMiamiAFTURE39 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:47:36  15/112.2.201226.2 With DonnaJacksonville, FLÍR43 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:51:29  111.7.2009Landsmótshlaup á AkureyriAkureyriAFTURE4001:37:33.80
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:11:16  920.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR42 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:16:39  1119.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkLAUGASKOKK37 
Inni400 metra hlaup67,90  114.2.2010MÍ 35ára+ReykjavíkÍR41 
Inni800 metra hlaup2:11,09  116.2.2008Meistaramót ÖldungaReykjavíkAFTURE39 
Inni800 metra hlaup2:13,65  114.2.2009MÍ 30/35 ára og eldriReykjavíkAFTURE40 
Inni800 metra hlaup2:24,56  417.2.2007MÍ öldunga innanhússReykjavíkAFTURE38 
Inni3000 metra hlaup9:16,71  115.1.2012Íslandsmeistaramót öldunga innanhússReykjavíkÍR43 
Inni3000 metra hlaup9:28,45  114.2.2010MÍ 35ára+ReykjavíkÍR41 
Inni3000 metra hlaup9:29,94  220.12.20103. Desembermót ÍR 2010ReykjavíkÍR41 
Inni3000 metra hlaup9:32,25  87.2.2010Meistaramót Íslands innanhússReykjavíkÍR41 
Inni3000 metra hlaup9:42,45  317.2.2008Meistaramót ÖldungaReykjavíkAFTURE39 
Inni3000 metra hlaup9:42,99  21.3.2008NM öldunga 2008ReykjavíkAFTURE39 
Inni3000 metra hlaup9:57,48  115.2.2009MÍ 30/35 ára og eldriReykjavíkAFTURE40 
Inni3000 metra hlaup10:05,06  318.2.2007MÍ öldunga innanhússReykjavíkAFTURE38 
Inni5000 metra hlaup16:21,47  117.2.2010Innanfélagsmót ÍRReykjavíkÍR41