Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup12,98 +0.146.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH28 
Úti100 metra hlaup13,05 -1.126.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH28 
Úti100 metra hlaup13,11 +3.2111.5.2005Æfingamót USAHBlönduósUSAH281977
Úti100 metra hlaup13,14 +3.3129.6.2004Innanfélagsmót USAHBlönduósUMSS27 
Úti200 metra hlaup27,01 +0.727.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH28 
Úti400 metra hlaup57,00  828.6.2001Kópavogssprettur 1KópavogurBBLIK24 
Úti400 metra hlaup57,19  522.5.2003Vormót ÍRReykjavíkUMSS26 
Úti400 metra hlaup57,56  224.5.2001Vormót ÍRReykjavíkBBLIK24 
Úti800 metra hlaup2:06,99  118.7.2001Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurBBLIK24 
Úti800 metra hlaup2:08,4  1113.7.200123. Landsmót UMFÍEgilsstaðirBBLIK24 
Úti800 metra hlaup2:08,47  420.8.2001ReykjavíkurleikarReykjavíkBBLIK24 
Úti800 metra hlaup2:10,62  317.5.2002Vormót UMSBBorgarnesBBLIK25 
Úti800 metra hlaup2:17,79  423.8.2002Coca-Cola mótHafnarfjörðurBBLIK25 
Úti800 metra hlaup2:27,72  111.5.2005Æfingamót USAHBlönduósUSAH281977
Úti1500 metra hlaup4:27,54  416.8.2002Bikarkeppni FRÍReykjavíkBBLIK25 
Úti1500 metra hlaup4:39,15  1027.7.2002Meistaramót ÍslandsKópavogurBBLIK25 
Úti1500 metra hlaup4:40,50  67.8.2002Kópavogssprettur 3KópavogurBBLIK25 
Úti1500 metra hlaup4:59,3  1412.7.200123. Landsmót UMFÍEgilsstaðirBBLIK24 
Úti1500 metra hlaup5:01,98  1211.7.200424. Landsmót UMFÍSauðárkrókurUMSS27 
Úti1500 metra hlaup5:02,95  27.8.2004Bikarkeppni FRÍ 2. deildReykjavíkUMSS27 
Úti1500 metra hlaup5:29,17  16.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH28 
Úti3000 metra hlaup10:06,68  723.5.2002Vormót ÍRReykjavíkBBLIK25 
Úti3000 metra hlaup10:09,2  127.9.2002FramhaldsskólamótiðLaugarvatnBBLIK25 
Úti3000 metra hlaup11:29,51  325.6.2005Bikarkeppni FRÍ 2. deildSauðárkrókurUSAH28 
Úti5000 metra hlaup18:10,80  1228.7.2002Meistaramót ÍslandsKópavogurBBLIK25 
Úti5000 metra hlaup18:35,3  1412.7.200123. Landsmót UMFÍEgilsstaðirBBLIK24 
Úti5000 metra hlaup19:09,98  1610.7.200424. Landsmót UMFÍSauðárkrókurUMSS27 
Úti10 km götuhlaup37:38  1131.12.200227. Gamlárshlaup ÍR - 2002ReykjavíkBBLIK25 
Úti10 km götuhlaup38:24  36.7.2002KrókshlaupiðSauðárkrókurBBLIK25 
Úti10 km götuhlaup39:20  917.8.2002ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK25 
Úti10 km götuhlaup40:50  179.10.2003Powerade vetrarhl. 1 handtímiReykjavíkUMSS26 
Úti10 km götuhlaup41:13  2011.10.2001Aquarius vetrarhlaup októberReykjavíkBBLIK24 
Úti10 km götuhlaup42:15  85.7.2003KrókshlaupiðSauðárkrókurUMSS26 
Úti10 km götuhlaup42:51  216.7.2005BlönduhlaupReykjavíkUSAH28 
Úti10 km götuhlaup48:30  716.7.2011BlönduhlaupiðBlönduósUSAH34 
Úti10 km götuhlaup49:34  219.10.2011GeðhlaupiðReykjavíkUSAH34 
ÚtiHálft maraþon1:31:50  75.9.2009ReykjanesmaraþonReykjanesbærUSAH32 
ÚtiHálft maraþon1:34:21  2325.10.2003Adidas maraþon FMReykjavíkUMSS26 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:31:50  75.9.2009ReykjanesmaraþonReykjanesbærUSAH32 
ÚtiMaraþon3:53:58  2325.10.2003Adidas maraþon FMReykjavíkUMSS26 
Úti110 metra grind (106,7 cm)21,44 -5.0425.6.2005Bikarkeppni FRÍ 2. deildSauðárkrókurUSAH28 
Úti3000 metra hindrunarhlaup11:42,01  624.8.2001Bikarkeppni FRÍKópavogurBBLIK24 
ÚtiHástökk1,40  36.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH281,10/- 1,20/- 1,30/O 1,40/OOX 1,45/XXX
ÚtiStangarstökk2,50  425.6.2005Bikarkeppni FRÍ 2. deildSauðárkrókurUSAH282,50/XXO 2,70/XXX
ÚtiLangstökk4,87 +3.057.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH284,79/ - 4,78/ - óg/ - 4,06/ - 4,62/ - 4,87/
ÚtiÞrístökk9,23 +3.056.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH288,49/ - 9,23/ - óg/ - 8,75/ - óg/ - 8,81/
ÚtiKringlukast (2,0 kg)15,99  107.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH2815,99 - óg - sl - - -
ÚtiSpjótkast (800 gr)15,62  86.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH28óg - óg - 15,62 - sl - sl - sl
Inni60 metra hlaup8,30 . 416.12.2002Jólamót BreiðabliksKópavogurBBLIK25 
Inni60 metra hlaup8,33 . 815.2.2003Meistaramót ÍslandsReykjavíkUMSS26 
Inni100 metra hlaup13,29 . 716.12.2002Jólamót BreiðabliksKópavogurBBLIK25 
Inni800 metra hlaup2:08,94 . 68.2.2003Meistaramót ÍslandsKópavogurUMSS26 
Inni800 metra hlaup2:11,81  49.2.2002Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurBBLIK25 
Inni800 metra hlaup2:16,04  222.11.2003BogamótAkureyriUMSS26 
Inni1000 metra hlaup2:57,1  216.2.2003Meistaramót ÍslandsReykjavíkUMSS26 
Inni1500 metra hlaup4:34,29 . 49.2.2003Meistaramót ÍslandsKópavogurUMSS26 
Inni1500 metra hlaup4:36,43  510.2.2002Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurBBLIK25 
Inni60 metra grind (106,7cm)11,75 . 816.2.2003Meistaramót ÍslandsReykjavíkUMSS26 
InniHástökk1,45  815.2.2003Meistaramót ÍslandsReykjavíkUMSS26 
InniHástökk1,45  126.1.2005Æfingamót USAHBlönduósUSAH281,10/- 1,20/O 1,30/O 1,35/O 1,40/O 1,45/O 1,50/XXX
InniHástökk1,37  123.4.2022Stökkmót UÍ Smára 2022VarmahlíðUMSS45115/o 118/- 123/o 126/- 129/o 133/o 137/o 140/xxx
InniLangstökk4,82  815.2.2003Meistaramót ÍslandsReykjavíkUMSS26 
InniStangarstökk2,60  616.2.2003Meistaramót ÍslandsReykjavíkUMSS26 
InniLangstökk án atrennu2,40  45.3.2003Félagsmót TindastólsSauðárkrókurUMSS262,40-2,31-D-sl
InniLangstökk án atrennu2,24  123.4.2022Stökkmót UÍ Smára 2022VarmahlíðUMSS452,09 - 2,12 - 2,19 - 2,21 - 2,24 - 2,16
InniÞrístökk án atrennu6,43  123.4.2022Stökkmót UÍ Smára 2022VarmahlíðUMSS456,18 - 6,25 - 6,29 - 6,25 - 6,12 - 6,43
InniKúluvarp (7,26 kg)7,64  815.2.2003Meistaramót ÍslandsReykjavíkUMSS26 
InniSjöþraut2729  715.2.2003Meistaramót ÍslandsReykjavíkUMSS268,33 - 4,82 - 7,64 - 1,45 - 11,75 - 2,60 - 2:57,1