Nafn:	Ár frá:	Ár til:	Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Vindur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur	Sería
Úti	60 metra hlaup	7,40	-1.5	4	27.6.2002	Kópavogssprettur 1	Kópavogur	ÍR	26
Úti	100 metra hlaup	11,24	+2.3	5	25.5.2002	Coca-Cola mót	Hafnarfjörður	ÍR	26
Úti	100 metra hlaup	11,26 .	+3.6	3	16.5.2003	Vormót UMSB	Borgarnes	ÍR	27
Úti	100 metra hlaup	11,27	+2.7	1	17.5.2002	Vormót UMSB	Borgarnes	ÍR	26
Úti	100 metra hlaup	11,36	+3.0	5	16.8.2002	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	ÍR	26
Úti	100 metra hlaup	11,2	+1.9	3	6.6.2002	Vormót HSK	Laugarvatn	ÍR	26
Úti	100 metra hlaup	11,46 .	+0.8	5	17.5.2003	Vormót HSK	Laugarvatn	ÍR	27
Úti	100 metra hlaup	11,51	+0.5	2	7.8.2002	Kópavogssprettur 3	Kópavogur	ÍR	26
Úti	100 metra hlaup	11,53	+0.8	8	27.7.2002	Meistaramót Íslands	Kópavogur	ÍR	26
Úti	100 metra hlaup	11,56	+1.0	5	8.8.2003	Bikarkeppni FRÍ 1. og 2. deild	Reykjavík	ÍR	27
Úti	100 metra hlaup	11,62	-0.6	4	4.6.2003	ÍR mót	Reykjavík	ÍR	27
Úti	100 metra hlaup	11,62	+2.9	2	30.6.2003	J.J. mót Ármanns	Reykjavík	ÍR	27
Úti	100 metra hlaup	11,82	-1.7	8	26.7.2003	Meistaramót Íslands - 2003	Borgarnes	ÍR	27
Úti	100 metra hlaup	11,85	+0.9	3	20.8.2001	Reykjavíkurleikar	Reykjavík	ÍR	25
Úti	100 metra hlaup	11,92	-1.7	5	24.8.2001	Bikarkeppni FRÍ	Kópavogur	ÍR	25
Úti	100 metra hlaup	11,99	-0.5	5	20.8.2001	Reykjavíkurleikar	Reykjavík	ÍR	25
Úti	100 metra hlaup	12,19	+2.5	19	9.7.2004	24. Landsmót UMFÍ	Sauðárkrókur	ÍR	28
Úti	200 metra hlaup	22,63 .	+3.3	2	16.5.2003	Vormót UMSB	Borgarnes	ÍR	27
Úti	200 metra hlaup	22,77	+4.1	4	25.5.2002	Coca-Cola mót	Hafnarfjörður	ÍR	26
Úti	200 metra hlaup	22,83	+2.9	5	17.8.2002	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	ÍR	26
Úti	200 metra hlaup	22,91	-0.3	2	29.6.2002	Coca-Cola mót FH	Hafnarfjörður	ÍR	26
Úti	200 metra hlaup	23,06	+3.2	8	28.7.2002	Meistaramót Íslands	Kópavogur	ÍR	26
Úti	200 metra hlaup	23,07	+2.8	3	23.8.2002	Coca-Cola mót	Hafnarfjörður	ÍR	26
Úti	200 metra hlaup	23,20	+4.6	6	27.7.2003	Meistaramót Íslands - 2003	Borgarnes	ÍR	27
Úti	200 metra hlaup	23,29	+2.2	6	26.6.2002	Miðnæturmót ÍR	Reykjavík	ÍR	26
Úti	200 metra hlaup	23,32	+2.3	5	27.7.2003	Meistaramót Íslands - 2003	Borgarnes	ÍR	27
Úti	200 metra hlaup	23,34	+1.4	1	4.6.2003	ÍR mót	Reykjavík	ÍR	27
Úti	200 metra hlaup	23,41	-0.1	3	12.7.2002	Coca-Cola mót FH	Hafnarfjörður	ÍR	26
Úti	200 metra hlaup	23,54	-1.7	4	9.8.2003	Bikarkeppni FRÍ 1. og 2. deild	Reykjavík	ÍR	27
Úti	200 metra hlaup	23,64	-3.4	6	12.6.2003	Miðnæturmót ÍR 2003	Reykjavík	ÍR	27
Úti	200 metra hlaup	23,79	-0.4	5	8.7.2001	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	ÍR	25
Úti	200 metra hlaup	23,80	+3.0	5	19.6.2001	Miðnæturmót ÍR	Reykjavík	ÍR	25
Úti	200 metra hlaup	24,17	+2.7	7	17.5.2002	Vormót UMSB	Borgarnes	ÍR	26
Úti	300 metra hlaup	36,13		2	18.5.2002	Vormót FH	Hafnarfjörður	ÍR	26
Úti	300 metra hlaup	39,8		3	20.5.2001	Vormót HSK	Selfoss	ÍR	25
Úti	400 metra hlaup	51,11		3	15.6.2002	Coca-Cola mót	Hafnarfjörður	ÍR	26
Úti	400 metra hlaup	51,13		3	8.6.2002	Stigamót FRÍ og Aquarius	Hafnarfjörður	ÍR	26
Úti	400 metra hlaup	51,13		3	9.6.2002	JJ mót Ármanns	Reykjavík	ÍR	26
Úti	400 metra hlaup	51,24		2	29.6.2002	Coca-Cola mót FH	Hafnarfjörður	ÍR	26
Úti	400 metra hlaup	51,41		3	16.8.2002	Bikarkeppni FRÍ	Reykjavík	ÍR	26
Úti	400 metra hlaup	51,45		1	7.8.2002	Kópavogssprettur 3	Kópavogur	ÍR	26
Úti	400 metra hlaup	51,91		5	8.8.2003	Bikarkeppni FRÍ 1. og 2. deild	Reykjavík	ÍR	27
Úti	400 metra hlaup	51,96		1	30.5.2003	1. Bætingamót ÍR	Reykjavík	ÍR	27
Úti	400 metra hlaup	51,98		5	30.8.2001	Stigamót FRÍ	Kópavogur	ÍR	25
Úti	400 metra hlaup	52,2		2	6.6.2002	Vormót HSK	Laugarvatn	ÍR	26
Úti	400 metra hlaup	52,44		3	23.5.2002	Vormót ÍR	Reykjavík	ÍR	26
Úti	400 metra hlaup	52,70		1	19.8.2003	5. Stigamót Breðabliks	Kópavogur	ÍR	27
Úti	400 metra hlaup	52,81		7	7.7.2001	Meistaramót Íslands	Hafnarfjörður	ÍR	25
Úti	400 metra hlaup	53,42		4	24.5.2001	Vormót ÍR	Reykjavík	ÍR	25
Úti	400 metra hlaup	53,3		2	8.6.2001	Miðvikudagsmót ÍR	Reykjavík	ÍR	25
Úti	400 metra hlaup	54,46		6	12.6.2001	Jónsmessumót Breiðabliks	Kópavogur	ÍR	25
Úti	800 metra hlaup	2:08,64		5	31.7.2002	Innanfélagsmót Breiðabliks	Kópavogur	ÍR	26
Úti	5 km götuhlaup	27:04		33	12.8.2023	Brúarhlaupið 2023 - 5 km götuhlaup	Selfoss		47
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	27:02		33	12.8.2023	Brúarhlaupið 2023 - 5 km götuhlaup	Selfoss		47
Úti	10 km götuhlaup	46:23		103	18.8.2007	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	31
Úti	10 km götuhlaup	47:42		157	18.8.2012	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	36
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	46:02		103	18.8.2007	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	31
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	46:53		157	18.8.2012	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	36
Úti	Hálft maraþon	1:48:54		205	24.8.2013	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	HSK	37
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:46:05		205	24.8.2013	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	HSK	37
Úti	Spjótkast (800 gr)	39,72		1	30.5.2003	1. Bætingamót ÍR	Reykjavík	ÍR	27
Inni	60 metra hlaup	7,32 .		2,5 4-5	21.1.2003	Stigamót Breiðabliks	Kópavogur	ÍR	27
Inni	60 metra hlaup	7,36 .		10	8.2.2003	Meistaramót Íslands	Kópavogur	ÍR	27
Inni	60 metra hlaup	7,38 .		1	29.1.2003	Meistaramót Reykjavíkur	Reykjavík	ÍR	27
Inni	60 metra hlaup	7,40		1	1.2.2002	ÍR mót	Reykjavík	ÍR	26
Inni	60 metra hlaup	7,42 .		1	29.1.2003	Meistaramót Reykjavíkur	Reykjavík	ÍR	27
Inni	60 metra hlaup	7,47		5	9.3.2002	Stórmót ÍR - 15 og eldri	Reykjavík	ÍR	26
Inni	60 metra hlaup	7,48		2	9.2.2002	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	26
Inni	60 metra hlaup	7,51		3	1.2.2002	ÍR mót	Reykjavík	ÍR	26
Inni	60 metra hlaup	7,57 .		1	20.12.2002	Jólamót ÍR 2002	Reykjavík	ÍR	26
Inni	60 metra hlaup	7,58		2	28.12.2001	ÍR mót	Reykjavík	ÍR	25
Inni	100 metra hlaup	11,50 .		2	21.1.2003	Stigamót Breiðabliks	Kópavogur	ÍR	27
Inni	200 metra hlaup	24,47		13	23.2.2002	Danska meistaramótið	Malmö	ÍR	26
Inni	400 metra hlaup	53,24		11	24.2.2002	Danska meistaramótið	Malmö	ÍR	26
Inni	Hástökk án atrennu	1,10		15	12.12.2009	Hafsteinsmót í án atrennustökkum	Selfoss	ÍR	33	1,10/XO 1,15/- 1,20/XXX
Inni	Langstökk án atrennu	2,43		17	12.12.2009	Hafsteinsmót í án atrennustökkum	Selfoss	ÍR	33	2,36 - 2,30 - 2,32 - 2,43 - -
Inni	Kúluvarp (7,26 kg)	9,22		2	29.1.2003	Meistaramót Reykjavíkur	Reykjavík	ÍR	27

ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands