Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup12,49 +0.03010.5.2000GrunnskólamótReykjavíkSELJASK12 
Úti800 metra hlaup3:49,19  1510.5.2000GrunnskólamótReykjavíkSELJASK12 
Úti5 km götuhlaup29:03  6023.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkSELJASK28 
Úti5 km götuhlaup29:39  2623.9.2014FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurSELJASK26 
Úti5 km götuhlaup33:49  8419.4.201297. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkSELJASK24 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)28:28  6023.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkSELJASK28 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)29:33  2623.9.2014FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurSELJASK26 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)33:49  8419.4.201297. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkSELJASK24 
Úti10 km götuhlaup57:59  1004.6.2015Heilsuhlaup KrabbameinsfélagsinsReykjavíkSELJASK27 
Úti10 km götuhlaup61:48  59523.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkSELJASK26 
Úti10 km götuhlaup63:20  23419.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkSELJASK29 
Úti10 km götuhlaup64:16  15231.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkSELJASK26 
Úti10 km götuhlaup68:28  29220.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkSELJASK28 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)57:48  1014.6.2015Heilsuhlaup KrabbameinsfélagsinsReykjavíkSELJASK27 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)59:32  59523.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkSELJASK26 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:02:07  23419.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkSELJASK29 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:02:49  15231.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkSELJASK26 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:05:12  29220.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkSELJASK28 
ÚtiHálft maraþon2:08:03  11022.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkSELJASK27 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)2:07:08  11022.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkSELJASK27 
ÚtiLangstökk2,52 +0.02510.5.2000GrunnskólamótReykjavíkSELJASK12(2,52/+0,0 - 2,40/+0,0 - 2,34/+0,0 - 0 - 0 - 0)
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)4,35  2110.5.2000GrunnskólamótReykjavíkSELJASK12(3,97 - 4,35 - 3,82 - 0 - 0 - 0)