Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti800 metra hlaup3:12,05  1618.6.1999Goggi Galvaski 1999MosfellsbærUSAH11 
Úti5 km götuhlaup18:40  1123.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkUSAH27 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)18:36  1123.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkUSAH27 
Úti10 km götuhlaup40:45  2931.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUSAH26 
Úti10 km götuhlaup43:08  5923.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSAH26 
Úti10 km götuhlaup47:28  11311.11.2010Powerade Vetrarhlaup 2010-2011ReykjavíkUSAH22 
Úti10 km götuhlaup50:51  18614.10.2010Powerade Vetrarhlaup 2010-2011ReykjavíkUSAH22 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)40:42  2931.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUSAH26 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)43:00  5923.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSAH26 
ÚtiHástökk1,30  1420.7.2002Meistaramót Íslands 12-14 áraDalvíkUSAH14(120/o 130/o 135/xxx)
ÚtiHástökk1,00  2120.6.1999Goggi Galvaski 1999MosfellsbærUSAH11 
ÚtiLangstökk3,17 +3.02720.6.1999Goggi Galvaski 1999MosfellsbærUSAH11 
ÚtiSpjótkast (400 gr)15,33  1719.6.1999Goggi Galvaski 1999MosfellsbærUSAH11