Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup9,51 +1.8 7.6.1995Raðmót FRÍReykjavíkFH16 
Úti5 km götuhlaup34:44 Bíddu aðeins 6227.2.2014Hlaupasería Actavis og FH - FebrúarHafnarfjörðurFH35 
Úti5 km götuhlaup35:35  35923.6.2014Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkFH35 
Úti5 km götuhlaup36:53  12424.4.201499. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFH35 
Úti5 km götuhlaup39:08 Þríkó 13521.5.2016StjörnuhlaupiðReykjavíkFH37 
Úti5 km götuhlaup40:27  24523.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkFH36 
Úti5 km götuhlaup40:47 Bíddu Bliki 9314.5.2015StjörnuhlaupiðReykjavíkFH36 
Úti5 km götuhlaup40:52 Þríkó 8421.4.2016101. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFH37 
Úti5 km götuhlaup43:34  18320.5.2017StjörnuhlaupiðReykjavíkFH38 
Úti5 km götuhlaup43:38  31824.6.2013Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkFH34 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)34:42  35923.6.2014Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkFH35 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)36:33  12424.4.201499. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFH35 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)38:58 Þríkó 13521.5.2016StjörnuhlaupiðReykjavíkFH37 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)39:16  24523.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkFH36 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)40:17 Þríkó 8421.4.2016101. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFH37 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)42:23  31824.6.2013Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkFH34 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)42:38  18320.5.2017StjörnuhlaupiðReykjavíkFH38 
Úti10 km götuhlaup73:11  1379.7.2014ÁrmannshlaupiðReykjavíkFH35 
Úti10 km götuhlaup74:27  14331.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFH34 
Úti10 km götuhlaup76:14  145323.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH35 
Úti10 km götuhlaup83:51  67420.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH37 
Úti10 km götuhlaup85:10  144524.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH34 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)72:53  1379.7.2014ÁrmannshlaupiðReykjavíkFH35 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)73:52  14331.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFH34 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)80:47  144524.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH34 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:14:02  145323.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH35 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:20:26  67420.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH37 
ÚtiLangstökk3,66 +1.9829.8.1995Raðmót FRÍ 2000ReykjavíkFH16 
ÚtiLangstökk3,26 +1.7118.9.1995MÍ 15-22 áraReykjavíkFH16 
ÚtiLangstökk3,13 +3.01311.5.1995Raðmót FRÍMosfellsbærFH16 
ÚtiSpjótkast (Fyrir 1998)13,20  77.6.1995Raðmót FRÍReykjavíkFH16 
Inni50m hlaup8,2  33.12.1994UMFA FH UBK mótReykjavíkFH15 
Inni200 metra hlaup34,5  1217.12.1994Innanfélagsmót FHHafnarfjörðurFH15 
Inni200 metra hlaup36,7  1330.12.1994Innanfélagsmót FHHafnarfjörðurFH15 
Inni200 metra hlaup37,3  327.1.1995Innanfélagsmót FHHafnarfjörðurFH16 
InniLangstökk án atrennu1,93  149.12.1994UMFA FH UBK mótHafnarfjörðurFH15 
InniLangstökk án atrennu1,90  1230.12.1994Innanfélagsmót FHHafnarfjörðurFH15 
InniLangstökk án atrennu1,86  1017.12.1994Innanfélagsmót FHHafnarfjörðurFH15 
InniKúluvarp (4 kg)4,99  327.1.1995Innanfélagsmót FHHafnarfjörðurFH16