| Úti/Inni | Keppnisgrein | Árangur | Vindur | Röð | Dagsetn. | Heiti móts | Staður | Félag | Aldur | Sería |
| Úti | 5 km götuhlaup | 32:41 | | 71 | 14.5.2015 | Stjörnuhlaupið | Reykjavík | ÍSÍ | 70 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 44:10 | | 62 | 20.8.1995 | Reykjavíkurmaraþon 1 | Reykjavík | | 50 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 44:10 | | 62 | 20.8.1995 | Reykjavíkurmaraþon 1 | Reykjavík | | 50 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 45:16 | | 27 | 2.7.1995 | Suðurnesjamaraþon 19 | Keflavík | | 50 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 45:16 | | 27 | 2.7.1995 | Suðurnesjamaraþon 19 | Keflavík | | 50 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 50:20 | | 42 | 29.4.1995 | Þingholtshlaup Námsf | Reykjavík | | 50 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 50:20 | | 42 | 29.4.1995 | Þingholtshlaup Námsf | Reykjavík | | 50 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 58:44 | | 9 | 24.6.2013 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM | Reykjavík | ÍSÍ | 68 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 60:57 | | 33 | 29.9.2013 | Hjartadagshlaupið 2013 - 10 km | Kópavogur | ÍSÍ | 68 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 64:16 | | 566 | 21.8.1994 | Reykjavíkur maraþon | Reykjavík | | 49 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 64:28 | | 31 | 31.12.2014 | 39. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | ÍSÍ | 69 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 64:55 | | 62 | 23.8.2014 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÍSÍ | 69 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 67:33 | | 39 | 20.8.2011 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÍSÍ | 66 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 70:26 | | 54 | 18.8.2012 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÍSÍ | 67 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 58:05 | | 9 | 24.6.2013 | Miðnæturhlaup Suzuki - 10KM | Reykjavík | ÍSÍ | 68 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 64:03 | | 39 | 20.8.2011 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÍSÍ | 66 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 67:33 | | 54 | 18.8.2012 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÍSÍ | 67 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 1:02:10 | | 62 | 23.8.2014 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÍSÍ | 69 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 1:02:54 | | 31 | 31.12.2014 | 39. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | ÍSÍ | 69 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:46:13 | | 19 | 18.8.1996 | Reykjavíkurmaraþon 1996 | Reykjavík | ÍSÍ | 51 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:49:32 | | 30 | 20.8.1989 | Reykjavíkurmaraþon 1989 | Reykjavík | ÍSÍ | 44 | |
| Úti | Hálft maraþon | 2:05:04 | | 38 | 21.8.1988 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | ÍSÍ | 43 | |
| Úti | Kúluvarp (4,0 kg) | 9,15 | | 1 | 24.6.2017 | Landsmót UMFÍ 50+ | Hveragerði | UMFN | 72 | 8,72 - 8,88 - X - 9,15 - 0 |
| Úti | Kúluvarp (4,0 kg) | 8,90 | | 2 | 14.7.2018 | Landsmót UMFÍ 50 + | Sauðárkrókur | UMFN | 73 | X - X - 8,90 - 8,78 - - |
| Úti | Kúluvarp (4,0 kg) | 7,65 | | 1 | 30.5.2021 | Vormót Öldunga | Kópavogur | UMFN | 76 | 6,83 - X - 6,99 - 7,65 - X - 6,64 |
| Úti | Kringlukast (1,0 kg) | 17,66 | | 1 | 30.5.2021 | Vormót Öldunga | Kópavogur | UMFN | 76 | X - 0 - 16,05 - 15,63 - 17,66 - 17,66 |
| Úti | Sleggjukast (4,0 kg) | 17,86 | | 1 | 30.5.2021 | Vormót Öldunga | Kópavogur | UMFN | 76 | X - 15,74 - 17,11 - 17,47 - 16,73 - 17,86 |
| Úti | Spjótkast (500 gr) | 23,34 | | 1 | 24.6.2017 | Landsmót UMFÍ 50+ | Hveragerði | UMFN | 72 | 19,79 - 21,10 - 19,34 - 23,34 - 0 |
| Úti | Spjótkast (500 gr) | 21,43 | | 2 | 11.6.2016 | Landsmót UMFÍ 50+ | Ísafjörður | UMFN | 71 | X - 21,43 - 19,98 - 20,97 - - |
| Úti | Spjótkast (500 gr) | 21,40 | | 2 | 14.7.2018 | Landsmót UMFÍ 50 + | Sauðárkrókur | UMFN | 73 | 19,67 - 21,40 - X - X |
| Úti | Spjótkast (500 gr) | 16,40 | | 1 | 30.5.2021 | Vormót Öldunga | Kópavogur | UMFN | 76 | 15,85 - X - 15,09 - 14,94 - X - 16,40 |
| Úti | Lóðkast (7,26 kg) | 8,06 | | 1 | 30.5.2021 | Vormót Öldunga | Kópavogur | UMFN | 76 | 6,67 - 6,57 - 8,03 - X - 8,06 - X |
| Úti | Kastþraut Sl,Kú,Kr,Sp,Lóð 70+ | 2003 | | 1 | 30.5.2021 | Vormót Öldunga | Kópavogur | UMFN | 76 | 17,86(342) - 7,65(528) - 17,66(373) - 16,40(314) - 8,06(446) |