Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Listi yfir met:
Virkt/ÓvirktAldursflKeppnisgreinÚti/InniÁrangurDagsetningStaðurFélagAldurVindurHeiti mótsTákn mótsRöðAths
VirktPI1410 km götuhlaupÚti37:192.9.2000SelfossUMSS14 0,0BrúarhlaupiðBRÚ0010KM4 
ÓvirktPI1510 km götuhlaupÚti37:192.9.2000SelfossÍSÍ14 0,0BrúarhlaupiðBRÚ0010KM4 
ÓvirktPI1510 km götuhlaupÚti36:1318.8.2001ReykjavíkUMSS15 0,0ReykjavíkurmaraþonRM01-10KM1 
VirktPI1510 km götuhlaupÚti36:061.9.2001SelfossUMSS15 0,0BrúarhlaupiðBRÚ0110KM1 
ÓvirktPI173000 metra hlaupInni9:27,1123.2.2002MalmöUMSS16 0,0Danska meistaramótiðM022485 
ÓvirktPI1710 km götuhlaupÚti34:1322.6.2002MývatnUMSS16 0,0MývatnsmaraþonMYV0210KM1 
VirktPI1710.000 metra hlaupÚti33:21,182.9.2002HafnarfjörðurUMSS16 0,0Meistaramót ÍslandsM023632 
ÓvirktPI1710 km götuhlaupÚti34:1231.12.2002ReykjavíkUMSS16 0,027. Gamlárshlaup ÍR - 2002GHL20021 
ÓvirktPI173000 metra hlaupInni9:19,571.3.2003StokkhólmurUMSS17 0,0Sænska mesitaramótiðM02458  
ÓvirktPI193000 metra hlaupInni9:19,571.3.2003StokkhólmurUMSS17 0,0Sænska mesitaramótiðM02458  
ÓvirktPI193000 metra hlaupInni8:57,1124.1.2004MalmöUMSS18 0,0PallasspelenM02748  
ÓvirktPI195000 metra hlaupÚti14:51,5218.6.2005TallinUMSS19 0,0EvrópubikarkeppniM032527 
VirktPI1910.000 metra hlaupÚti31:10,15.7.2005ReykjavíkUMSS19 0,0Bætingamót ÍRM032571 
ÓvirktPI2210.000 metra hlaupÚti31:10,15.7.2005ReykjavíkUMSS19 0,0Bætingamót ÍRM032571 
VirktPI1910.000 metra hlaupÚti32:07,3721.7.2005KaunasUMSS19 0,0EM 19 ára og yngriM0328810 
VirktPI195000 metra hlaupÚti14:49,7127.8.2005KristiansandUMSS19 0,0Norðurlandamót UnglingaM033263 
VirktPI19Hálft maraþonÚti1:12:073.9.2005SelfossUMSS19 0,0BrúarhlaupiðM033651 
VirktPI192000 metra hlaupInni5:27,6219.12.2005ReykjavíkUMSS19 0,01. Hallarmót FÍRRM034362 
VirktPI222000 metra hlaupInni5:27,6219.12.2005ReykjavíkUMSS19 0,01. Hallarmót FÍRRM034362 
VirktPI1910 km götuhlaupÚti31:5831.12.2005ReykjavíkUMSS19 0,030. Gamlárshlaup ÍRGHL20051 
ÓvirktPI2210 km götuhlaupÚti31:5831.12.2005ReykjavíkUMSS19 0,030. Gamlárshlaup ÍRGHL20051 
ÓvirktPI191500 metra hlaupInni3:58,3730.12.2005ReykjavíkUMSS19 0,03. Hallarmót FÍRR3HALLARM2 
ÓvirktPI223000 metra hlaupInni8:31,6718.2.2006ReykjavíkBBLIK20 0,0Meistaramót ÍslandsM035721 
ÓvirktPI2210.000 metra hlaupÚti31:00,3125.5.2006KópavogurBBLIK20 0,0NM í 10.000 metra hlaupiM036496 
ÓvirktPI225000 metra hlaupÚti14:30,7219.8.2006ÁrósarBBLIK20 0,0Norðurlandamót UnglingaM037654 
ÓvirktPI223000 metra hlaupInni8:20,627.12.2006ReykjavíkBBLIK20 0,027. Desembermót ÍRM041101 
ÓvirktPI2210 km götuhlaupÚti31:3931.12.2006ReykjavíkBBLIK20 0,030. Gamlárshlaup ÍRGHL20061 
VirktPI221500 metra hlaupInni3:54,5017.1.2007ReykjavíkBBLIK21 0,0Æfingamót BreiðabliksM041271 
ÓvirktPI223000 metra hlaupInni8:10,9421.1.2007ReykjavíkBBLIK21 0,0Reykjavíkurleikar 2007M041302 
ÓvirktKA3000 metra hlaupInni8:10,9421.1.2007ReykjavíkBBLIK21 0,0Reykjavíkurleikar 2007M041302 
ÓvirktPI2210.000 metra hlaupÚti30:30,0627.5.2007Kerava, FIBBLIK21 0,0NorðurlandameistaramótM054436 
ÓvirktPI225000 metra hlaupÚti14:22,295.6.2007MonacoBBLIK21 0,0SmáþjóðaleikarnirM054522 
ÓvirktPI225000 metra hlaupÚti14:20,7012.7.2007DebrecenBBLIK21 0,0EM 23 og yngriM0547817 
ÓvirktPI223000 metra hlaupÚti8:16,8227.6.2007SollentunaBBLIK21 0,0Folksam Grand PrixM0549311 
VirktPI2210 km götuhlaupÚti31:0018.8.2007ReykjavíkBBLIK21 0,0ReykjavíkurmaraþonRM07_10KM1 
VirktPI225000 metra hlaupInni14:08,5829.2.2008Seattle,WABBLIK22 0,0MPSF ChampionshipsM058763 
ÓvirktKA5000 metra hlaupInni14:08,5829.2.2008Seattle,WABBLIK22 0,0MPSF ChampionshipsM058763 
VirktPI2210.000 metra hlaupÚti29:28,055.4.2008Stanford, CABBLIK22 0,0Stanford Univ. InvitationalM0590917 
ÓvirktKA10.000 metra hlaupÚti29:28,055.4.2008Stanford, CABBLIK22 0,0Stanford Univ. InvitationalM0590917 
ÓvirktPI223000 metra hlaupÚti8:16,0922.6.2008TallinnBBLIK22 0,0EvrópubikarkeppniM059943 
ÓvirktPI225000 metra hlaupÚti14:07,134.5.2008Stanford, CABBLIK22 0,0Payton Jordan Cardinal Invite.M0600015 
ÓvirktKA5000 metra hlaupÚti14:07,134.5.2008Stanford, CABBLIK22 0,0Payton Jordan Cardinal Invite.M0600015 
ÓvirktKA5000 metra hlaupÚti14:06,612.5.2009Palo Alto, Stanford, CABBLIK23 0,0Payton Jordan InvitationalM0633410 
ÓvirktKA5000 metra hlaupInni14:03,0627.2.2010Seattle, WABBLIK24 0,02010 MPSF ChampionshipsM065485 
ÓvirktKA5000 metra hlaupÚti14:01,9926.3.2010Stanford, CABBLIK24 0,0Stanford InvitationalM066247 
ÓvirktKA5000 metra hlaupInni14:50,3429.12.2010ReykjavíkBBLIK24 0,0Áramót FjölnisM068441 
ÓvirktKAMaraþonÚti2:17:1225.9.2011BerlínBBLIK25 0,0BerlínarmaraþonM0709117 
ÓvirktKA5000 metra hlaupInni14:35,1529.12.2011ReykjavíkBBLIK25 0,0Áramót FjölnisM072921 
ÓvirktKA5 km götuhlaupÚti14:4719.4.2012ReykjavíkBBLIK26 0,097. Víðavangshlaup ÍRVHLIR20121...
ÓvirktKAHálft maraþonÚti1:05:3520.8.2011ReykjavíkBBLIK25 0,0ReykjavíkurmaraþonRM11_HÁLF1 
ÓvirktKA5000 metra hlaupInni14:34,0328.12.2013ReykjavíkBBLIK27 0,0Áramót FjölnisM079371 
ÓvirktKAHálft maraþonÚti1:05:1329.3.2014Kaupmannahöfn, DKÍR28 0,0World Half Marathon ChampionshipsM0797372 
ÓvirktKAHálft maraþonÚti1:04:5529.3.2015Berlin, DEÍR29 0,0Berlin HalbmarathonM0822017 


Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup14,0 +3.0315.8.2002Innanfélagsmót BreiðabliksKópavogurUMSS16 
Úti400 metra hlaup60,84  118.6.2002Stigamót FRÍ og AquariusHafnarfjörðurUMSS16 
Úti400 metra hlaup60,84  119.6.2002JJ mót ÁrmannsReykjavíkUMSS16 
Úti400 metra hlaup61,13  331.7.2002Innanfélagsmót BreiðabliksKópavogurUMSS16 
Úti800 metra hlaup1:59,15  211.6.200866. Vormót ÍRReykjavíkBBLIK22 
Úti800 metra hlaup2:00,33  314.7.20052. Powerade mót FHHafnarfjörðurUMSS19 
Úti800 metra hlaup2:02,4  325.4.20053. Utanhússvormót FÍRRReykjavíkUMSS19 
Úti800 metra hlaup2:02,81  224.8.20045. Stigamót BreiðabliksKópavogurUMSS18 
Úti800 metra hlaup2:11,12  311.8.2002B-liðsmóti UMSSSauðárkrókurUMSS16 
Úti800 metra hlaup2:11,70  417.5.2002Vormót UMSBBorgarnesUMSS16 
Úti800 metra hlaup2:14,88  24.8.2002Unglingalandsmót UMFÍStykkishólmurUMSS16 
Úti800 metra hlaup2:16,76  612.7.2002Coca-Cola mót FHHafnarfjörðurUMSS16 
Úti800 metra hlaup2:17,69  831.7.2002Innanfélagsmót BreiðabliksKópavogurUMSS16 
Úti1500 metra hlaup3:50,28  46.3.2010Quad MeetStanford, CABBLIK24 
Úti1500 metra hlaup3:50,70  43.4.2010Jim Click ShootoutTucson, AZBBLIK24 
Úti1500 metra hlaup3:51,15  526.4.2008Brutus Hamilton InvitaionalBerkeley, CABBLIK22 
Úti1500 metra hlaup3:54,40  930.6.2007VärldsungdomsspelenGautaborg, SEBBLIK21 
Úti1500 metra hlaup3:54,81  110.7.201084.Meistaramót Íslands aðalhlutiReykjavíkBBLIK24 
Úti1500 metra hlaup3:57,22  112.8.201146. Bikarkeppni FRÍKópavogurBBLIK25 
Úti1500 metra hlaup3:59,50  210.8.200742. Bikarkeppni FRÍ - 1. deildReykjavíkBBLIK21 
Úti1500 metra hlaup3:59,67  27.7.200725. Landsmót UMFÍ 2007KópavogurBBLIK21 
Úti1500 metra hlaup4:00,46  129.7.2006Meistaramót Íslands aðalhlutiReykjavíkBBLIK20 
Úti1500 metra hlaup4:00,87  9áá19.8.2006Norðurlandamót UnglingaÁrósarBBLIK20 
Úti1500 metra hlaup4:01,57  122.7.2006Meistaramót Íslands 15-22 áraKópavogurBBLIK20 
Úti1500 metra hlaup4:02,54  129.6.2006Fimmtudagsmót FÍRRReykjavíkBBLIK20 
Úti1500 metra hlaup4:02,80  225.8.2006Bikarkeppni FRÍ 1. deildSauðárkrókurBBLIK20 
Úti1500 metra hlaup4:06,18  411.7.200424. Landsmót UMFÍSauðárkrókurUMSS18 
Úti1500 metra hlaup4:07,07  226.7.2008Meistaramót ÍslandsReykjavíkBBLIK22 
Úti1500 metra hlaup4:10,57  157.6.2004Bowerman mótKaupmannahöfn, DKUMSS18 
Úti1500 metra hlaup4:22,13  57.8.2002Kópavogssprettur 3KópavogurUMSS16 
Úti1500 metra hlaup4:26,1  48.6.2002Stigamót FRÍ og AquariusHafnarfjörðurUMSS16 
Úti1500 metra hlaup4:26,1  49.6.2002JJ mót ÁrmannsReykjavíkUMSS16 
Úti1500 metra hlaup4:26,86  727.7.2002Meistaramót ÍslandsKópavogurUMSS16 
Úti1500 metra hlaup4:32,68  221.7.2002Meistaramót Íslands 15-22 áraBorgarnesUMSS16 
Úti1500 metra hlaup4:34,32  211.8.2001MÍ 15-22 áraKópavogurUMSS15 
Úti1500 metra hlaup4:39,56  128.8.2004Meistaramót 15-22 áraLaugarvatnUMSS18 
Úti3000 metra hlaup8:10,29  610.4.2010Big MeetBerkeley, CABBLIK24 
Úti3000 metra hlaup8:16,09 Unglinga 21-22met 322.6.2008EvrópubikarkeppniTallinn, EEBBLIK22 
Úti3000 metra hlaup8:16,82 Unglinga 21-22met 1127.6.2007Folksam Grand PrixSollentuna, SEBBLIK21 
Úti3000 metra hlaup8:18,18  412.4.2008California vs StanfordBerkeley, CABBLIK22 
Úti3000 metra hlaup8:20,10  418.4.2009Big MeetStanford, CABBLIK23 
Úti3000 metra hlaup8:21,17  319.6.2011Evrópukeppni Landsliða 3d.ReykjavíkBBLIK25 
Úti3000 metra hlaup8:27,30  614.4.2007Metting Int. Ayto. de BenidormBenidorm, ESBBLIK21 
Úti3000 metra hlaup8:29,63  522.6.2014Evrópukeppni LandsliðaTblisi, GEÍR28 
Úti3000 metra hlaup8:30,35  123.7.2006Meistaramót Íslands 15-22 áraKópavogurBBLIK20 
Úti3000 metra hlaup8:31,39  624.6.2007Evrópubikarkeppni LandsliðaOdense, DKBBLIK21 
Úti3000 metra hlaup8:38,93  17.6.200664. Vormót ÍRReykjavíkBBLIK20 
Úti3000 metra hlaup8:41,86  518.6.2006Evrópubikar landsliðaBystrica, SKBBLIK20 
Úti3000 metra hlaup8:42,83  17.6.201270. Vormót ÍRReykjavíkBBLIK26 
Úti3000 metra hlaup8:43,02  28.6.200563. Vormót ÍRKópavogurUMSS19 
Úti3000 metra hlaup8:45,63  111.6.200866. Vormót ÍRReykjavíkBBLIK22 
Úti3000 metra hlaup8:46,67  112.6.200765. Vormót ÍRReykjavíkBBLIK21 
Úti3000 metra hlaup8:50,83  18.6.201169.Vormót ÍRReykjavíkBBLIK25 
Úti3000 metra hlaup8:52,95  86.6.2004Lyngby GamesKaupmannahöfn, DKUMSS18 
Úti3000 metra hlaup8:53,07  129.8.2004Meistaramót 15-22 áraLaugarvatnUMSS18 
Úti3000 metra hlaup9:07,42  1729.7.2003Ólympíuhátíð ÆskunnarParis, FRUMSS17 
Úti3000 metra hlaup9:11,57  17.9.2004Septembermót FH og FramfaraHafnarfjörðurUMSS18 
Úti3000 metra hlaup9:17,50  223.5.2002Vormót ÍRReykjavíkUMSS16 
Úti3000 metra hlaup9:18,23  423.8.2002Coca-Cola mótHafnarfjörðurUMSS16 
Úti3000 metra hlaup9:20,73  722.5.2003Vormót ÍRReykjavíkUMSS17 
Úti3000 metra hlaup9:38,18  121.7.2002Meistaramót Íslands 15-22 áraBorgarnesUMSS16 
Úti3000 metra hlaup9:48,79  412.8.2001MÍ 15-22 áraKópavogurUMSS15 
Úti3000 metra hlaup9:52,77  524.5.2001Vormót ÍRReykjavíkUMSS15 
Úti5000 metra hlaup14:01,99 Íslandsmet 726.3.2010Stanford InvitationalStanford, CABBLIK24 
Úti5000 metra hlaup14:06,61 Íslandsmet 102.5.2009Payton Jordan InvitationalPalo Alto, Stanford, CABBLIK23 
Úti5000 metra hlaup14:07,13 U22,Ísl.met 154.5.2008Payton Jordan Cardinal Invite.Stanford, CABBLIK22 
Úti5000 metra hlaup14:15,87  1027.2.2009MPSF Indoor T&F ChampionshipsSeattle, WABBLIK23 
Úti5000 metra hlaup14:19,21  1223.4.2010Brutus Hamilton Inv.Berkeley, CABBLIK24 
Úti5000 metra hlaup14:19,51  124.4.2009Brutus Hamilton InviteBerkeley, CABBLIK23 
Úti5000 metra hlaup14:20,70 Unglinga 21-22met 1712.7.2007EM 23 og yngriDebrecenBBLIK21 
Úti5000 metra hlaup14:22,29 Unglinga 21-22met 25.6.2007SmáþjóðaleikarnirMonacoBBLIK21 
Úti5000 metra hlaup14:25,59  1729.5.2009NCAA West RegionalsEugene, ORBBLIK23 
Úti5000 metra hlaup14:26,71  229.6.2007VärldsungdomsspelenGautaborg, SEBBLIK21 
Úti5000 metra hlaup14:26,91  321.6.2008EvrópubikarkeppniTallinn, EEBBLIK22 
Úti5000 metra hlaup14:29,45  1927.3.2009Stanford InvitationalPalo Alto, Stanford, CABBLIK23 
Úti5000 metra hlaup14:29,49  318.6.2011Evrópukeppni Landsliða 3d.ReykjavíkBBLIK25 
Úti5000 metra hlaup14:30,72 U20,U22 met 419.8.2006Norðurlandamót UnglingaÁrósarBBLIK20 
Úti5000 metra hlaup14:33,41  228.5.2013SmáþjóðaleikarnirLuxemborgBBLIK27 
Úti5000 metra hlaup14:39,31  111.8.200742. Bikarkeppni FRÍ - 1. deildReykjavíkBBLIK21 
Úti5000 metra hlaup14:45,16  129.7.2007Meistaramót Íslands, aðalhlutiSauðárkrókurBBLIK21 
Úti5000 metra hlaup14:45,37  113.8.201146. Bikarkeppni FRÍKópavogurBBLIK25 
Úti5000 metra hlaup14:45,51  520.6.2009Evrópubikarkeppni landsliðaSarajevoBBLIK23 
Úti5000 metra hlaup14:45,71  12.6.2009SmáþjóðaleikarnirNicosia, CYBBLIK23 
Úti5000 metra hlaup14:46,14  126.8.2006Bikarkeppni FRÍ 1. deildSauðárkrókurBBLIK20 
Úti5000 metra hlaup14:48,07  124.7.201185. Meistaramót Íslands aðalhlutiSelfossBBLIK25 
Úti5000 metra hlaup14:48,65  1430.5.2008NCAA West RegionalsNorthridge, CABBLIK22 
Úti5000 metra hlaup14:48,68  15.7.200843. Bikarkeppni FRÍ 1. deildKópavogurBBLIK22 
Úti5000 metra hlaup14:48,91  411.4.2007Ayuntamiento L'Alfas del PiL'Alfas del Pi, ESBBLIK21 
Úti5000 metra hlaup14:49,5  619.6.2010Evrópubikarkeppni Landsliða 2. DeildMarsa, MTBBLIK24 
Úti5000 metra hlaup14:49,57  623.6.2007Evrópubikarkeppni LandsliðaOdense, DKBBLIK21 
Úti5000 metra hlaup14:49,71  327.8.2005Norðurlandamót UnglingaKristiansandUMSS19 
Úti5000 metra hlaup14:51,52  718.6.2005EvrópubikarkeppniTallinn, EEUMSS19 
Úti5000 metra hlaup14:52,84  517.6.2006Evrópubikar landsliðaBystrica, SKBBLIK20 
Úti5000 metra hlaup14:54,30  18.7.200725. Landsmót UMFÍ 2007KópavogurBBLIK21 
Úti5000 metra hlaup14:54,97  18.8.200944. Bikarkeppni FRÍ - 1. deildReykjavíkBBLIK23 
Úti5000 metra hlaup14:55,02  321.6.2014Evrópukeppni LandsliðaTblisi, GEÍR28 
Úti5000 metra hlaup14:55,22  126.7.2008Meistaramót ÍslandsReykjavíkBBLIK22 
Úti5000 metra hlaup14:55,82  130.7.2006Meistaramót Íslands aðalhlutiReykjavíkBBLIK20 
Úti5000 metra hlaup14:56,52  111.7.200926. Landsmót UMFÍAkureyriBBLIK23 
Úti5000 metra hlaup14:57,90  111.7.201084.Meistaramót Íslands aðalhlutiReykjavíkBBLIK24 
Úti5000 metra hlaup15:01,75  11.9.201348. Bikarkeppni FRÍReykjavíkBBLIK27 
Úti5000 metra hlaup15:03,16 Drengjamet 321.8.2004Norðurlandamót UnglingaEspooUMSS18 
Úti5000 metra hlaup15:10,20  125.6.2005Bikarkeppni FRÍReykjavíkUMSS19 
Úti5000 metra hlaup15:14,30 Drengjamet 929.5.2004Baneturnering 2004Kaupmannahöfn, DKUMSS18 
Úti5000 metra hlaup15:20,33  124.7.2005Meistaramót ÍslandsEgilsstaðirUMSS19 
Úti5000 metra hlaup15:21,21  74.6.2005SmáþjóðaleikarnirAndorraUMSS19 
Úti5000 metra hlaup15:23,58  210.7.200424. Landsmót UMFÍSauðárkrókurUMSS18 
Úti5000 metra hlaup15:33,72  719.6.2004Evrópubikarkeppni 2. riðillReykjavíkUMSS18 
Úti5000 metra hlaup15:38,30  328.7.2002Meistaramót ÍslandsKópavogurUMSS16 
Úti5000 metra hlaup16:03,2  823.8.2003NM UnglingaÓðinsvéUMSS17 
Úti5000 metra hlaup16:10,47  82.6.2003BowermanKaupmannahöfn, DKUMSS17 
Úti5000 metra hlaup16:56,1  812.7.200123. Landsmót UMFÍEgilsstaðirUMSS15 
Úti5000 metra hlaup17:10,53  58.7.2001Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurUMSS15 
Úti10.000 metra hlaup29:28,05 U21-22, Íslandsmet 175.4.2008Stanford Univ. InvitationalStanford, CABBLIK22 
Úti10.000 metra hlaup29:31,82  715.5.2010PAC-10 ChampionshipsBerkeley, CABBLIK24 
Úti10.000 metra hlaup29:50,56  319.5.2012Nordic 10.000 m ChallengeKaupmannahöfn, DKBBLIK26 
Úti10.000 metra hlaup30:19,49  416.5.2008Pac-10 ChampionshipsTempe, AZBBLIK22 
Úti10.000 metra hlaup30:30,06 Unglinga 21-22met 627.5.2007NorðurlandameistaramótKerava, FIBBLIK21 
Úti10.000 metra hlaup30:40,37  39.6.2007SmáþjóðaleikarnirMonacoBBLIK21 
Úti10.000 metra hlaup30:41,14  31.6.2013SmáþjóðaleikarnirLuxemborgBBLIK27 
Úti10.000 metra hlaup30:47,73  119.5.2009Pac-10 Track & Field ChampionshipsEugene, OR, USABBLIK23 
Úti10.000 metra hlaup30:51,51  1514.7.2007EM 23 og yngriDebrecenBBLIK21 
Úti10.000 metra hlaup31:00,31 U20,U22met 625.5.2006NM í 10.000 metra hlaupiKópavogurBBLIK20 
Úti10.000 metra hlaup31:10,1 Unglingamet, Unglinga 21-22met 15.7.2005Bætingamót ÍRReykjavíkUMSS19 
Úti10.000 metra hlaup31:13,29  16.6.2009SmáþjóðaleikarnirNicosia, CYBBLIK23 
Úti10.000 metra hlaup31:32,17  26.6.2015Games of the Small States of Europe 2015ReykjavíkÍR29 
Úti10.000 metra hlaup31:33,28  110.9.2014MÍ í 5 km kvenna og 10 km karlaHafnarfjörðurÍR28 
Úti10.000 metra hlaup31:50,4 Drengjamet 113.9.2004Meistaramót ÍslandsReykjavíkUMSS18 
Úti10.000 metra hlaup32:07,37  1021.7.2005EM 19 ára og yngriKaunasUMSS19 
Úti10.000 metra hlaup32:09,65  113.9.2006Meistaram. Ísl. 5000 og 10000mReykjavíkBBLIK20 
Úti10.000 metra hlaup33:21,18  22.9.2002Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurUMSS16 
Úti10.000 metra hlaup33:21,64  431.5.2005SmáþjóðaleikarnirAndorraUMSS19 
Úti5 km götuhlaup14:47  119.4.201297. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkBBLIK26 
Úti5 km götuhlaup15:00  125.4.201398. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkBBLIK27 
Úti5 km götuhlaup15:48 ÍR/NIKE 129.1.2015Hlauparöð FH og Atlantsolíu 2015HafnarfjörðurÍR29 
Úti5 km götuhlaup16:40 ÍR 14.10.2015NauthólshlaupiðReykjavíkÍR29 
Úti5 km götuhlaup16:55  212.8.2023Brúarhlaupið 2023 - 5 km götuhlaupSelfoss 37 
Úti5 km götuhlaup17:36  26.8.2022BrúarhlaupiðSelfossÍSÍ36 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)14:47  119.4.201297. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkBBLIK26 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)16:39 ÍR 14.10.2015NauthólshlaupiðReykjavíkÍR29 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)16:54  212.8.2023Brúarhlaupið 2023 - 5 km götuhlaupSelfoss 37 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)17:36  26.8.2022BrúarhlaupiðSelfossÍSÍ36 
Úti10 km götuhlaup30:18  15.7.2012Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa og ÁtaksAkureyriBBLIK26 
Úti10 km götuhlaup30:19  13.9.2011Brúarhlaup Selfoss 2011 - 10 KmSelfossBBLIK25 
Úti10 km götuhlaup30:19  13.9.2011BrúarhlaupiðSelfossBBLIK25 
Úti10 km götuhlaup30:24  123.6.2011Miðnæturhlaupið 10KMReykjavíkBBLIK25 
Úti10 km götuhlaup30:29  19.7.2014ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR28 
Úti10 km götuhlaup30:36 Breiðablik 111.7.2012ÁrmannshlaupiðReykjavíkBBLIK26 
Úti10 km götuhlaup30:39 á 19.8.2014BrúarhlaupiðSelfossÍR28 
Úti10 km götuhlaup30:46  131.12.201035. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkBBLIK24 
Úti10 km götuhlaup30:46  13.7.2014Akureyrarhl Ísl verðbr + ÁtaksAkureyriÍR28 
Úti10 km götuhlaup30:47  131.12.201136. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkBBLIK25 
Úti10 km götuhlaup30:48 Breiðablik 112.7.2011ÁrmannshlaupiðReykjavíkBBLIK25 
Úti10 km götuhlaup31:00  118.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK21 
Úti10 km götuhlaup31:03  131.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkBBLIK27 
Úti10 km götuhlaup31:13  15.4.201436. Flóahlaup UMF SamhygðarGaulverjabærÍR28 
Úti10 km götuhlaup31:20  131.12.200934. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkBBLIK23 
Úti10 km götuhlaup31:39  131.12.200630. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkBBLIK20 
Úti10 km götuhlaup31:39  122.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK23 
Úti10 km götuhlaup31:44  123.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK22 
Úti10 km götuhlaup31:49  110.7.2013ÁrmannshlaupiðReykjavíkBBLIK27 
Úti10 km götuhlaup31:58  131.12.200530. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUMSS19 
Úti10 km götuhlaup32:07 Nike / ÍR 123.9.2014FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurÍR28 
Úti10 km götuhlaup32:16  131.12.200732. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkBBLIK21 
Úti10 km götuhlaup32:20  113.4.201335. Flóahlaup UMF SamhygðarGaulverjabærBBLIK27 
Úti10 km götuhlaup32:22  131.12.200833. Gamlárshlaup ÍR - 2008ReykjavíkBBLIK22 
Úti10 km götuhlaup32:23 ÍR 121.11.2015ValshlaupiðReykjavíkÍR29 
Úti10 km götuhlaup32:27 Breiðablik 110.11.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - NóvemberReykjavíkBBLIK25 
Úti10 km götuhlaup32:41  110.1.2008Powerade hlaup 2007-2008 nr 4ReykjavíkBBLIK22 
Úti10 km götuhlaup32:47  131.5.2012Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkBBLIK26 
Úti10 km götuhlaup32:48  131.12.201237. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkBBLIK26 
Úti10 km götuhlaup32:50  120.8.2005ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSS19 
Úti10 km götuhlaup32:51  123.6.2004Miðnæturhlaup á JónsmessunniReykjavíkUMSS18 
Úti10 km götuhlaup32:55 Breiðablik 114.1.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 4ReykjavíkBBLIK24 
Úti10 km götuhlaup33:03  114.10.2004Poweradehlaup 2004-2005 nr. 1ReykjavíkUMSS18 
Úti10 km götuhlaup33:04  131.12.200429. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUMSS18 
Úti10 km götuhlaup33:05  131.12.2023Gamlárshlaup ÍR - 10 km götuhlaupReykjavíkFH37 
Úti10 km götuhlaup33:08  19.3.2006Powerade hlaup 2005-2006 nr 6ReykjavíkBBLIK20 
Úti10 km götuhlaup33:40  113.10.2005Powerade hlaup 2005-2006 nr 1ReykjavíkUMSS19 
Úti10 km götuhlaup33:56  110.3.2005Poweradehlaup 2004-2005 nr. 6ReykjavíkUMSS19 
Úti10 km götuhlaup34:06  19.12.2004Poweradehlaup 2004-2005 nr. 3ReykjavíkUMSS18 
Úti10 km götuhlaup34:12  131.12.200227. Gamlárshlaup ÍR - 2002ReykjavíkUMSS16 
Úti10 km götuhlaup34:13  122.6.2002MývatnsmaraþonMývatnUMSS16 
Úti10 km götuhlaup34:19  112.10.2006Powerade hlaup 2006-2007 nr. 1ReykjavíkBBLIK20 
Úti10 km götuhlaup34:38  117.8.2002ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSS16 
Úti10 km götuhlaup34:52  113.3.2003Aquarius vetrarhlaup nr. 6ReykjavíkUMSS17 
Úti10 km götuhlaup35:16  210.10.2002Aquarius vetrarhlaup nr. 1ReykjavíkUMSS16 
Úti10 km götuhlaup35:20  111.11.2004Poweradehlaup 2004-2005 nr. 2ReykjavíkUMSS18 
Úti10 km götuhlaup35:30  29.1.2003Aquarius vetrarhlaup nr. 4ReykjavíkUMSS17 
Úti10 km götuhlaup35:34 Breiðablik 18.12.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - DesemberReykjavíkBBLIK25 
Úti10 km götuhlaup35:52  111.1.2007Powerade hlaup 2006-2007 nr 4ReykjavíkBBLIK21 
Úti10 km götuhlaup35:57  110.2.2005Poweradehlaup 2004-2005 nr. 5ReykjavíkUMSS19 
Úti10 km götuhlaup36:00  131.12.200328. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUMSS17 
Úti10 km götuhlaup36:06  11.9.2001BrúarhlaupiðSelfossUMSS15 
Úti10 km götuhlaup36:11  213.2.2003Aquarius vetrarhlaup nr. 5ReykjavíkUMSS17 
Úti10 km götuhlaup36:13  118.8.2001ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSS15 
Úti10 km götuhlaup36:22  131.12.200126. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUMSS15 
Úti10 km götuhlaup37:07  113.1.2005Poweradehlaup 2004-2005 nr. 4ReykjavíkUMSS19 
Úti10 km götuhlaup37:14  612.12.2002Aquarius vetrarhlaup nr. 3ReykjavíkUMSS16 
Úti10 km götuhlaup37:19  42.9.2000BrúarhlaupiðSelfossÍSÍ14 
Úti10 km götuhlaup39:30  1419.8.2000ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ14 
Úti10 km götuhlaup43:05  523.6.1999Miðnæturhlaup á JónsmessuReykjavíkÍSÍ13 
Úti10 km götuhlaup43:30  322.8.1999Reykjavíkurmaraþon 1999 - 10KMReykjavíkÍSÍ13 
Úti10 km götuhlaup49:17  1224.8.1997Reykjavíkur maraþon 1997ReykjavíkÍSÍ11 
Úti10 km götuhlaup49:28  17223.8.1998ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ12 
Úti10 km götuhlaup50:19  1518.8.1996Reykjavíkur maraþon 1996ReykjavíkÍSÍ10 
Úti10 km götuhlaup59:40  48820.8.1995Reykjavíkurmaraþon 1Reykjavík 9 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)30:24  123.6.2011Miðnæturhlaupið 10KMReykjavíkBBLIK25 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)30:28  19.7.2014ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR28 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)30:38 á 19.8.2014BrúarhlaupiðSelfossÍR28 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)30:46  13.7.2014Akureyrarhl Ísl verðbr + ÁtaksAkureyriÍR28 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)30:58  118.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK21 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)31:03  131.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkBBLIK27 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)31:36  122.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK23 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)31:40  123.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK22 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)32:06 Nike / ÍR 123.9.2014FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurÍR28 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)32:22 ÍR 121.11.2015ValshlaupiðReykjavíkÍR29 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)32:51  123.6.2004Miðnæturhlaup á JónsmessunniReykjavíkUMSS18 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)33:04  131.12.2023Gamlárshlaup ÍR - 10 km götuhlaupReykjavíkFH37 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)34:49  120.8.2005ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSS19 
ÚtiHálft maraþon1:04:55  1729.3.2015Berlin HalbmarathonBerlin, DEÍR29 
ÚtiHálft maraþon1:05:13  7229.3.2014World Half Marathon ChampionshipsKaupmannahöfn, DKÍR28 
ÚtiHálft maraþon1:05:35  120.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK25 
ÚtiHálft maraþon1:05:37  917.11.2013Semi-marathon de Boulogne-BillancourtParis, FRBBLIK27 
ÚtiHálft maraþon1:06:10  1116.11.2014Half Marathon of Boulogne-BillancourtParis, FRÍR28 
ÚtiHálft maraþon1:06:29 Ekki formlega mælt 115.7.2011ÓshlíðarhlaupiðÍsafjörðurBBLIK25 
ÚtiHálft maraþon1:06:49  5726.3.2016IAAF World Half Marathon ChampionshipsCardiff, WalesÍR30 
ÚtiHálft maraþon1:06:51  1024.6.201218. Hella HalbmarathonHamburg, DEBBLIK26 
ÚtiHálft maraþon1:07:40  124.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK27 
ÚtiHálft maraþon1:09:28  123.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkÍR30 
ÚtiHálft maraþon1:10:12 Team 66°NORTH 120.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR30 
ÚtiHálft maraþon1:12:07 Unglingamet 13.9.2005BrúarhlaupiðSelfossUMSS19 
ÚtiHálft maraþon1:12:42  11.9.2012BrúarhlaupiðSelfossBBLIK26 
ÚtiHálft maraþon1:12:46  110.9.2011VestmannaeyjahlaupiðVestmannaeyjarBBLIK25 
ÚtiHálft maraþon1:12:48  123.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkÍR29 
ÚtiHálft maraþon1:14:35  12.9.2006BrúarhlaupiðSelfossBBLIK20 
ÚtiHálft maraþon2:19:17  2213.4.2014ABN AMRO MarathonRotterdam, NLÍR28 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:04:55  1729.3.2015Berlin HalbmarathonBerlin, DEÍR29 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:05:33  120.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK25 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:06:50   24.6.201218. Hella HalbmarathonHamburg, DEBBLIK26 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:07:37  124.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK27 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:09:27  123.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkÍR30 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:10:10 Team 66°NORTH 120.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR30 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:12:47  123.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkÍR29 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)2:19:16  2213.4.2014ABN AMRO MarathonRotterdam, NLÍR28 
ÚtiMaraþon2:17:12 MH 1725.9.2011BerlínarmaraþonBerlin, DEBBLIK25 
ÚtiMaraþon2:18:47  4212.8.2012ÓlympíuleikarLondon, UKBBLIK26 
ÚtiMaraþon2:18:53  34.3.20129 Trevisio MarathonTrevisio, ITBBLIK26 
ÚtiMaraþon2:21:20  2926.4.2015Hamborg MarathonHamborg, DEÍR29 
ÚtiMaraþon2:21:56  3417.8.2014EvrópumeistaramótZurich, CHÍR285k 16:01, 10k 32:27, 15k 48:42, 21k 1:08:39, 25k 1:21:37, 30k 1:38:38, 35k 1:56:08, 40k 2:14:24
ÚtiMaraþon2:24:03  2223.4.2017Haspa Marathon HamburgHamburg, GERÍR31 
ÚtiMaraþon2:24:19  125.9.2016Montreal MarathonMontreal, CANÍR30 
ÚtiMaraþon2:39:22  127.4.2024Vormaraþon félags maraþonhlaupara - maraþonReykjavík 38 
ÚtiMaraþon3:36:26 Team 66€ 4719.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR31 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:17:12 MH 1725.9.2011BerlínarmaraþonBerlin, DEBBLIK25 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:18:52  34.3.20129 Trevisio MarathonTrevisio, ITBBLIK26 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:21:20  2926.4.2015Hamborg MarathonHamborg, DEÍR29 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:24:03  2223.4.2017Haspa Marathon HamburgHamburg, GERÍR31 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:39:22  127.4.2024Vormaraþon félags maraþonhlaupara - maraþonReykjavík 38 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:35:51 Team 66€ 4719.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR31 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:46,44  228.7.2007Meistaramót Íslands, aðalhlutiSauðárkrókurBBLIK21 
Inni800 metra hlaup2:00,03  127.12.20052. Hallarmót FÍRRReykjavíkUMSS19 
Inni800 metra hlaup2:00,33  214.1.2006ReykjavíkurleikarReykjavíkBBLIK20 
Inni800 metra hlaup2:00,58  127.1.2006FramhaldsskólamótiðReykjavíkBBLIK20 
Inni800 metra hlaup2:13,46  59.2.2002Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurUMSS16 
Inni1500 metra hlaup3:53,67  11.2.2014Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR28 
Inni1500 metra hlaup3:54,50 Unglinga 21-22met 117.1.2007Æfingamót BreiðabliksReykjavíkBBLIK21 
Inni1500 metra hlaup3:55,68  119.12.20114 Vetrarmót ÍRReykjavíkBBLIK25 
Inni1500 metra hlaup3:55,81  126.1.2014Stórmót ÍR 2014ReykjavíkÍR28 
Inni1500 metra hlaup3:56,15  210.2.2007Meistaramót Íslands inniReykjavíkBBLIK21 
Inni1500 metra hlaup3:56,88 Unglingamet 130.12.2006Áramót Fjölnis og LandsbankansReykjavíkBBLIK20 
Inni1500 metra hlaup3:58,37  230.12.20053. Hallarmót FÍRRReykjavíkUMSS19 
Inni1500 metra hlaup3:59,21  219.2.2006Meistaramót ÍslandsReykjavíkBBLIK20 
Inni1500 metra hlaup3:59,21  124.2.2007Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkBBLIK21 
Inni1500 metra hlaup4:03,79  428.1.2006Vígslumót frj.íþr.hallarinnarReykjavíkBBLIK20 
Inni1500 metra hlaup4:04,19  115.2.20148. Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkÍR-A28 
Inni1500 metra hlaup4:09,19  114.1.2006ReykjavíkurleikarReykjavíkBBLIK20 
Inni1500 metra hlaup4:18,35  224.1.2004PallasspelenMalmöUMSS18 
Inni1500 metra hlaup4:20,52 .  1.3.2003Sænska mesitaramótiðStockholm, SEUMSS17 
Inni1500 metra hlaup4:22,61 . 2023.2.2003Danska meistaramótiðMalmöUMSS17 
Inni1500 metra hlaup4:23,10  1924.2.2002Danska meistaramótiðMalmöUMSS16 
Inni1500 metra hlaup4:27,26 . 39.2.2003Meistaramót ÍslandsKópavogurUMSS17 
Inni1500 metra hlaup4:27,49  210.2.2002Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurUMSS16 
Inni1 míla4:23,28  121.12.20133. Jólamót ÍRReykjavíkBBLIK27 
Inni2000 metra hlaup5:27,62 U20,U22met 219.12.20051. Hallarmót FÍRRReykjavíkUMSS19 
Inni3000 metra hlaup8:10,94 Ísl,U22met 221.1.2007Reykjavíkurleikar 2007ReykjavíkBBLIK21 
Inni3000 metra hlaup8:12,39   16.2.2008Husky ClassicSeattle, WABBLIK22 
Inni3000 metra hlaup8:16,74  119.1.2014Reykjavík International GamesReykjavíkÍR28 
Inni3000 metra hlaup8:20,6 U,U22 met 127.12.200627. Desembermót ÍRReykjavíkBBLIK20 
Inni3000 metra hlaup8:21,70  110.2.2013Meistaramót ÍslandsReykjavíkBBLIK27 
Inni3000 metra hlaup8:26,34  12.2.2014Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR28 
Inni3000 metra hlaup8:28,39  111.2.2007Meistaramót Íslands inniReykjavíkBBLIK21 
Inni3000 metra hlaup8:31,67 U20,U22met 118.2.2006Meistaramót ÍslandsReykjavíkBBLIK20 
Inni3000 metra hlaup8:31,91  213.3.2007EvrópumeistaramótBirminghamBBLIK21 
Inni3000 metra hlaup8:36,45  15.12.20112. Vetrarmót ÍR 05.12.2011ReykjavíkBBLIK25 
Inni3000 metra hlaup8:57,11 Drengjamet  24.1.2004PallasspelenMalmöUMSS18 
Inni3000 metra hlaup9:17,44  2028.2.2004Danska meistaramóiðMalmöUMSS18 
Inni3000 metra hlaup9:19,30  1921.2.2004Sænska meistaramótiðGautaborg, SEUMSS18 
Inni3000 metra hlaup9:19,57 Drengjamet.  1.3.2003Sænska mesitaramótiðStockholm, SEUMSS17 
Inni3000 metra hlaup9:27,11 Sveinamet 523.2.2002Danska meistaramótiðMalmöUMSS16 
Inni3000 metra hlaup9:33,95 . 18.2.2003Meistaramót ÍslandsKópavogurUMSS17 
Inni5000 metra hlaup14:03,06 308m hringur 527.2.20102010 MPSF ChampionshipsSeattle, WABBLIK24 
Inni5000 metra hlaup14:08,58 308m hringur 329.2.2008MPSF ChampionshipsSeattle,WABBLIK22 
Inni5000 metra hlaup14:09,40 308m hringur 1312.2.2010Husky ClassicSeattle, WABBLIK24 
Inni5000 metra hlaup14:15,87 308m hringur 1027.2.2009MPSF ChampionshipsSeaatle, WABBLIK23 
Inni5000 metra hlaup14:34,03  128.12.2013Áramót FjölnisReykjavíkBBLIK27 
Inni5000 metra hlaup14:35,15  129.12.2011Áramót FjölnisReykjavíkBBLIK25 
Inni5000 metra hlaup14:50,34 Íslandsmet 129.12.2010Áramót FjölnisReykjavíkBBLIK24 
Inni5000 metra hlaup15:13,09  19.3.2024Bónus mót FHHafnarfjörðurFH38