Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti800 metra hlaup2:03,1  168.9.1988AfrekaskráReykjavíkFH28 
Úti1000 metra hlaup2:33,3  21.9.1988AfrekaskráLudwigshafenFH28 
Úti1000 metra hlaup2:37,6  625.8.1987AfrekaskráFleinFH27 
Úti1000 metra hlaup2:50,8  820.5.1984Afrekaskrá 1984KópavogurFH24 
Úti1500 metra hlaup4:04,5  721.6.1988AfrekaskráReykjavíkFH28 
Úti1500 metra hlaup4:04,5  221.6.1988FlugleiðamótiðReykjavíkFH28 
Úti1500 metra hlaup4:07,3  1220.8.1987AfrekaskráReykjavíkFH27 
Úti1500 metra hlaup4:09,8  16.7.1989AfrekaskráReykjavíkFH29 
Úti1500 metra hlaup4:10,07  1212.7.1985AfrekaskráLeverkusenFH25 
Úti1500 metra hlaup4:10,47  911.6.1990AfrekaskráNorrköbingFH30 
Úti1500 metra hlaup4:14,4  1212.5.1986AfrekaskráReykjavíkFH26 
Úti1500 metra hlaup4:20,23   21.6.1996Afrekaskrá Trausta Sveinbj.ReykjavíkFH36 
Úti1500 metra hlaup5:19,69  129.7.2000Meistaramót öldungaHafnarfjörðurFH40 
Úti1 míla4:33,34  217.6.1990AfrekaskráGautaborg, SEFH30 
Úti1 míla4:49,8  71.6.1985AfrekaskráSelfossFH25 
Úti2000 metra hlaup5:43,9  513.7.1988AfrekaskráLondon, UKFH28 
Úti2000 metra hlaup11:24,5  931.5.1984Afrekaskrá 1984HafnarfjörðurFH24 
Úti3000 metra hlaup8:35,5  101.7.1988Afrekaskrá GuðmundarReykjavíkFH28 
Úti3000 metra hlaup8:35,5  21.7.1988AfrekaskráReykjavíkFH28 
Úti3000 metra hlaup8:35,7  210.6.1989AfrekaskráEssenFH29 
Úti3000 metra hlaup8:37,5  126.8.1987AfrekaskráFleinFH27 
Úti3000 metra hlaup8:44,58  321.5.1992Afrekaskrá 1992MosfellsbærFH32 
Úti3000 metra hlaup8:48,0  717.7.1986AfrekaskráReykjavíkFH26 
Úti3000 metra hlaup8:49,67  317.6.1993ReykjavíkurleikarnirReykjavíkFH33 
Úti3000 metra hlaup8:50,02  716.5.1991Afrekaskrá 1991MosfellsbærFH31 
Úti3000 metra hlaup8:51,1  120.5.1993Vormót ÍR 1993ReykjavíkFH33 
Úti3000 metra hlaup8:56,1  721.5.1990AfrekaskráGautaborg, SEFH30 
Úti3000 metra hlaup9:00,1  89.7.1985AfrekaskráDortmundFH25 
Úti3000 metra hlaup9:01,56   23.5.1996Afrekaskrá Trausta Sveinbj.ReykjavíkFH36 
Úti3000 metra hlaup9:15,4  429.8.1995Raðmót FRÍ 2000ReykjavíkFH35 
Úti3000 metra hlaup9:24,13  518.5.199553. Vormót ÍRReykjavíkFH35 
Úti3000 metra hlaup9:28,5  716.5.1985Vormót ÍRReykjavíkFH25 
Úti3000 metra hlaup9:29,8  1111.7.1984Afrekaskrá 1984ReykjavíkFH24 
Úti3000 metra hlaup13:51,25  115.8.2021MÍ ÖldungaSauðárkrókurFH61 
Úti5000 metra hlaup14:52,37  214.6.1989AfrekaskráKoblenzFH29 
Úti5000 metra hlaup15:03,4  38.8.1993Bikarkeppni FRÍReykjavíkFH33 
Úti5000 metra hlaup15:07,0  43.7.1987AfrekaskráReykjavíkFH27 
Úti5000 metra hlaup15:08,3   28.5.1993SérmótVarmáFH33 
Úti5000 metra hlaup15:10,9  311.8.1988AfrekaskráReykjavíkFH28 
Úti5000 metra hlaup15:12,22  520.6.1990AfrekaskráMosfellsbærFH30 
Úti5000 metra hlaup15:12,3  419.6.1992Afrekaskrá 1992MosfellsbærFH32 
Úti5000 metra hlaup15:17,40  327.8.1994Bikarkeppni FRÍReykjavíkFH34 
Úti5000 metra hlaup15:18,14  13.7.1993Meistaramót ÍslandsReykjavíkFH33 
Úti5000 metra hlaup15:21,8  222.7.1995Bikarkeppni FRÍReykjavíkFH35 
Úti5000 metra hlaup15:24,8  419.7.1985AfrekaskráArchenFH25 
Úti5000 metra hlaup15:24,8  1619.7.1985AfrekaskráArchenFH25 
Úti5000 metra hlaup15:32,4  511.7.1986AfrekaskráFalkenbergFH26 
Úti5000 metra hlaup15:37,7  325.6.1988Meistaramót ÍslandsReykjavíkFH28 
Úti5000 metra hlaup15:45,81  325.6.1995Meistaramót ÍslandsReykjavíkFH35 
Úti5000 metra hlaup15:52,11   7.7.1996Afrekaskrá Trausta Sveinbj.ReykjavíkFH36 
Úti5000 metra hlaup16:04,4  410.8.1996Bikarkeppni FRÍ - 1. deildReykjavíkFH36 
Úti5000 metra hlaup16:08,2  1213.7.1991Afrekaskrá 1991MosfellsbærFH31 
Úti5000 metra hlaup16:42,21  425.7.2004Meistaramót ÍslandsReykjavíkFH44 
Úti5000 metra hlaup16:43,95  59.8.2003Bikarkeppni FRÍ 1. og 2. deildReykjavíkFH43 
Úti5000 metra hlaup17:10,35  123.8.2003MÍ öldungaKópavogurFH43 
Úti5000 metra hlaup17:10,38  427.7.2003Meistaramót Íslands - 2003BorgarnesFH43 
Úti5000 metra hlaup17:11,98  624.7.2005Meistaramót ÍslandsEgilsstaðirFH45 
Úti5000 metra hlaup17:14,98  121.8.2004Meistaramót ÖldungaKópavogurFH44 
Úti5000 metra hlaup17:18,3  2016.8.1997Afrekaskrá Guðmundar VíðisReykjavíkFH37 
Úti5000 metra hlaup17:20,81  630.7.2006Meistaramót Íslands aðalhlutiReykjavíkFH46 
Úti5000 metra hlaup17:23,45  525.6.2005Bikarkeppni FRÍReykjavíkFH45 
Úti5000 metra hlaup17:33,56  711.7.201084.Meistaramót Íslands aðalhlutiReykjavíkFH50 
Úti5000 metra hlaup19:32,59  129.7.2000Meistaramót öldungaHafnarfjörðurFH40 
Úti10.000 metra hlaup31:44,6  121.7.1992Afrekaskrá 1992MosfellsbærFH32 
Úti10.000 metra hlaup31:44,6  1121.7.1992Afrekaskrá GuðmundarMosfellsbærFH32 
Úti10.000 metra hlaup31:45,2   16.8.1993Innanfél.mót ÍRReykjavíkFH33 
Úti10.000 metra hlaup31:57,66  113.6.1993EvrópubikarkeppniKaupmannahöfn, DKFH33 
Úti10.000 metra hlaup32:02,5  413.6.1987AfrekaskráReykjavíkFH27 
Úti10.000 metra hlaup32:05,3  13.6.1993Meistaramót ÍslandsReykjavíkFH33 
Úti10.000 metra hlaup32:15,40  44.6.1989AfrekaskráReykjavíkFH29 
Úti10.000 metra hlaup32:15,9  39.8.1990AfrekaskráReykjavíkFH30 
Úti10.000 metra hlaup32:21,3  311.6.1988AfrekaskráReykjavíkFH28 
Úti10.000 metra hlaup32:21,31  28.6.1991Afrekaskrá 1991MosfellsbærFH31 
Úti10.000 metra hlaup32:23,91   28.5.1996Afrekaskrá Trausta Sveinbj.ReykjavíkFH36 
Úti10.000 metra hlaup32:25,6  222.6.1986AfrekaskráReykjavíkFH26 
Úti10.000 metra hlaup32:59,88  316.5.1997Afrekaskrá Guðmundar VíðisMosfellsbærFH37 
Úti10.000 metra hlaup33:18,78  118.6.1995Meistaramót Ísl 1.hlReykjavíkFH35 
Úti10.000 metra hlaup33:30,67  622.6.1991EvrópubikarkeppniViseu, PortúgalFH31 
Úti10.000 metra hlaup34:22,5  213.9.2004Meistaramót ÍslandsReykjavíkFH44 
Úti10.000 metra hlaup34:24,0  722.6.1985AfrekaskráReykjavíkFH25 
Úti10.000 metra hlaup34:35,00  527.6.1987EvrópubikarkeppniMya,PortúgalFH27 
Úti10.000 metra hlaup35:25,56  22.9.2003Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurFH43 
Úti10.000 metra hlaup35:27,8  55.6.1984Afrekaskrá 1984ReykjavíkFH24 
Úti5 km götuhlaup19:41  123.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkFH56 
Úti5 km götuhlaup20:21 Hlaupahópur FH 3221.3.2013Hlaupasería Actavis og FHHafnarfjörðurFH53 
Úti5 km götuhlaup21:31 Hlaupahópur FH 2421.4.2016101. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFH56 
Úti5 km götuhlaup21:34 Hlaupahópur FH 4311.4.2013Hlaupasería Actavis og FHHafnarfjörðurFH53 
Úti5 km götuhlaup21:50 Hlaupahópur FH 4231.3.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - MarsHafnarfjörðurFH56 
Úti5 km götuhlaup22:01  11621.4.2022Víðavangshlaup ÍR - 5 km götuhlaupReykjavíkHLAUPAHÓPU62 
Úti5 km götuhlaup22:13 Hlaupahópur FH 4331.1.2013Hlaupasería Actavis og FHHafnarfjörðurFH53 
Úti5 km götuhlaup22:18 Hlaupahópur FH 4928.2.2013Hlaupasería Actavis og FHHafnarfjörðurFH53 
Úti5 km götuhlaup22:38  9819.4.2018Víðavangshlaup ÍR 2018ReykjavíkFH58 
Úti5 km götuhlaup22:59 Hlaupahópur FH 4828.1.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - JanúarHafnarfjörðurFH56 
Úti5 km götuhlaup24:34  4123.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFH55 
Úti5 km götuhlaup27:35 Hlaupahópur FH 9227.3.2014Hlaupasería Actavis og FH - MarsHafnarfjörðurFH54 
Úti5 km götuhlaup30:06 Hlaupahópur FH 12030.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurFH57 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)19:47  123.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkFH56 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)21:28 Hlaupahópur FH 2421.4.2016101. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFH56 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)21:48 Hlaupahópur FH 4331.3.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - MarsHafnarfjörðurFH56 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)21:51  11621.4.2022Víðavangshlaup ÍR - 5 km götuhlaupReykjavíkHLAUPAHÓPU62 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)22:56 Hlaupahópur FH 4828.1.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - JanúarHafnarfjörðurFH56 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)24:16  4123.4.2015100. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFH55 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)29:54 Hlaupahópur FH 12030.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurFH57 
Úti10 km götuhlaup32:19  223.6.1993Miðnæturhlaup á JónsmessunniReykjavíkFH33 
Úti10 km götuhlaup32:30  121.8.1994Reykjavíkur maraþonReykjavíkFH34 
Úti10 km götuhlaup33:08  223.6.1996Miðnæturhlaup á JónsmessuReykjavíkFH36 
Úti10 km götuhlaup33:51  318.8.1996Reykjavíkur maraþon 1996ReykjavíkFH36 
Úti10 km götuhlaup34:08  110.6.1995Akraneshlaupið 1995AkranesFH35 
Úti10 km götuhlaup34:12  317.5.1997BreiðholtshlaupiðBreiðholtFH37 
Úti10 km götuhlaup34:27  23.6.1999Heilsuhlaup KrabbameinsfélagsReykjavíkFH39 
Úti10 km götuhlaup34:30  420.8.1995Reykjavíkurmaraþon 1ReykjavíkFH35 
Úti10 km götuhlaup34:34  111.6.1994AkraneshlaupAkranesFH34 
Úti10 km götuhlaup34:38  423.6.1994Miðnæturhlaup á JónsReykjavíkFH34 
Úti10 km götuhlaup34:50  322.11.2003BYKO hlaupiðSelfossFH43 
Úti10 km götuhlaup35:09  116.8.2003ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH43 
Úti10 km götuhlaup35:22  223.6.2004Miðnæturhlaup á JónsmessunniReykjavíkFH44 
Úti10 km götuhlaup35:37  231.5.2003AkraneshlaupiðAkranesFH43 
Úti10 km götuhlaup35:40  11.6.1996Heilsuhlaup KrabbameinsfélagsReykjavíkFH36 
Úti10 km götuhlaup35:50  123.6.2003MiðnæturhlaupiðReykjavíkFH43 
Úti10 km götuhlaup35:51  23.6.2004Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkFH44 
Úti10 km götuhlaup35:59 Hlaupahópur FH 413.7.2010ÁrmannshlaupiðReykjavíkFH50 
Úti10 km götuhlaup36:01  15.6.2003Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkFH43 
Úti10 km götuhlaup36:07  414.10.2004Poweradehlaup 2004-2005 nr. 1ReykjavíkFH44 
Úti10 km götuhlaup36:24  1023.6.2010MiðnæturhlaupiðReykjavíkFH50 
Úti10 km götuhlaup36:33  113.5.1995Húsasmiðjuhlaup 95 -HafnarfjörðurFH35 
Úti10 km götuhlaup36:35  28.7.2006NámsflokkahlaupiðReykjavíkFH46 
Úti10 km götuhlaup36:50  59.12.2004Poweradehlaup 2004-2005 nr. 3ReykjavíkFH44 
Úti10 km götuhlaup37:08  722.8.1999Reykjavíkurmaraþon 1999 - 10KMReykjavíkFH39 
Úti10 km götuhlaup37:09  810.3.2005Poweradehlaup 2004-2005 nr. 6ReykjavíkFH45 
Úti10 km götuhlaup37:16  131.12.200429. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFH44 
Úti10 km götuhlaup37:18  621.8.2004ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH44 
Úti10 km götuhlaup37:18  320.8.2005ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH45 
Úti10 km götuhlaup37:21 Hlaupahópur FH 720.5.2010FjölnishlaupiðReykjavíkFH50 
Úti10 km götuhlaup37:24  11.6.2006Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkFH46 
Úti10 km götuhlaup37:31  713.11.2003Powerade vetrarhlaup nr. 2ReykjavíkFH43 
Úti10 km götuhlaup38:01  511.11.2004Poweradehlaup 2004-2005 nr. 2ReykjavíkFH44 
Úti10 km götuhlaup38:05  114.7.2004HeiðmerkurhlaupiðHeiðmörkFH44 
Úti10 km götuhlaup38:27  911.12.2003Powerade vetrarhlaup nr. 3ReykjavíkFH43 
Úti10 km götuhlaup38:29 FH 1811.2.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 5ReykjavíkFH50 
Úti10 km götuhlaup38:32  45.6.1993Krabbameinshlaupið 1ReykjavíkFH33 
Úti10 km götuhlaup38:32  231.12.201035. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFH50 
Úti10 km götuhlaup38:35  1213.3.2003Aquarius vetrarhlaup nr. 6ReykjavíkFH43 
Úti10 km götuhlaup38:36  913.10.2005Powerade hlaup 2005-2006 nr 1ReykjavíkFH45 
Úti10 km götuhlaup38:59 Hlaupahópur FH 2211.3.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 6ReykjavíkFH50 
Úti10 km götuhlaup39:04  817.4.200426. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2004GaulverjabærFH44 
Úti10 km götuhlaup39:10  331.12.201136. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFH51 
Úti10 km götuhlaup39:15  49.4.200527. Flóahlaup UMF SamhygðarGaulverjabærFH45 
Úti10 km götuhlaup39:18  84.6.1998Heilsuhlaup KrabbameinsfélagsReykjavíkFH38 
Úti10 km götuhlaup39:28  1228.4.200123. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2001GaulverjabærFH41 
Úti10 km götuhlaup39:34  2523.6.2000MiðnæturhlaupiðReykjavíkFH40 
Úti10 km götuhlaup39:40  610.2.2005Poweradehlaup 2004-2005 nr. 5ReykjavíkFH45 
Úti10 km götuhlaup39:49  66.4.200224. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2002GaulverjabærFH42 
Úti10 km götuhlaup39:55 Hlaupahópur FH 269.12.2010Powerade Vetrarhlaup 2010-2011ReykjavíkFH50 
Úti10 km götuhlaup40:15  88.4.200628. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2006GaulverjabærFH46 
Úti10 km götuhlaup40:27 FH 510.4.201032. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2010GaulverjabærFH50 
Úti10 km götuhlaup40:38 FH 1614.1.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 4ReykjavíkFH50 
Úti10 km götuhlaup40:56  931.12.200934. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFH49 
Úti10 km götuhlaup41:07  138.1.2004Powerade vetrarhlaup nr. 4ReykjavíkFH44 
Úti10 km götuhlaup41:17  330.5.1998HúsasmiðjuhlaupiðHafnarfjörðurFH38 
Úti10 km götuhlaup41:27  931.12.200630. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFH46 
Úti10 km götuhlaup42:23 Hlaupahópur FH 496.7.2016ÁrmannshlaupiðReykjavíkFH56 
Úti10 km götuhlaup42:50  1331.12.200530. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFH45 
Úti10 km götuhlaup43:02  813.1.2005Poweradehlaup 2004-2005 nr. 4ReykjavíkFH45 
Úti10 km götuhlaup44:42  121.5.2009Hérahlaup BreiðabliksKópavogurFH49 
Úti10 km götuhlaup44:58 FH 598.10.2009Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 1ReykjavíkFH49 
Úti10 km götuhlaup45:32  16.6.2009ÚlfljótsvatnshlaupiðÚlfljótsvatnFH49 
Úti10 km götuhlaup45:35  2028.3.200931. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2009GaulverjabærFH49 
Úti10 km götuhlaup46:18  986.7.2022Ármannshlaupið - 10 km götuhlaReykjavíkFH62 
Úti10 km götuhlaup46:31  57.4.201840. Flóahlaupið - 10kmGaulverjabærFH58 
Úti10 km götuhlaup47:31 FH 06.4.201940. Flóahlaupið - 10kmGaulverjabærFH59 
Úti10 km götuhlaup47:32  69.4.2011Flóahlaup UMF SamhygðarGaulverjabærFH51 
Úti10 km götuhlaup48:03 Hlaupahópur FH 1231.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkFH56 
Úti10 km götuhlaup48:45 hlaupahópur FH 1131.12.201540. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFH55 
Úti10 km götuhlaup50:19  620.8.2022ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHLAUAHÓPUR62 
Úti10 km götuhlaup51:22 Hlaupahópur FH 21631.12.201742. Gamlárshlaup ÍR - 2017ReykjavíkFH57 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)35:09  116.8.2003ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH43 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)35:22  223.6.2004Miðnæturhlaup á JónsmessunniReykjavíkFH44 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)36:24  1023.6.2010MiðnæturhlaupiðReykjavíkFH50 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)37:53  320.8.2005ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH45 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)42:22 Hlaupahópur FH 496.7.2016ÁrmannshlaupiðReykjavíkFH56 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)47:51 Hlaupahópur FH 1231.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkFH56 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)48:36 hlaupahópur FH 1131.12.201540. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFH55 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)50:19  620.8.2022ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHLAUAHÓPUR62 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)51:00 Hlaupahópur FH 21631.12.201742. Gamlárshlaup ÍR - 2017ReykjavíkFH57 
Úti25 km götuhlaup1:39:49  66.5.1984Afrekaskrá 1984ReykjavíkFH24 
ÚtiHálft maraþon1:09:45  113.6.1992Afrekaskrá 1992AkranesFH32 
ÚtiHálft maraþon1:09:58  826.6.1993Bæjarhlaup Ísaf-BolvÍsafjörðurFH33 
ÚtiHálft maraþon1:10:10  114.4.1991Afrekaskrá 1991LandskronaFH31 
ÚtiHálft maraþon1:10:38  124.10.1987AfrekaskráStavangerFH27 
ÚtiHálft maraþon1:11:00  13.4.1993Haag MaraþonHaagFH33 
ÚtiHálft maraþon1:12:02  55.4.1986AfrekaskráHaagFH26 
ÚtiHálft maraþon1:12:09  618.8.1991Reykjavíkurmaraþon 1991ReykjavíkFH31 
ÚtiHálft maraþon1:12:13  624.8.1986Reykjavíkurmaraþon 1986ReykjavíkFH26 
ÚtiHálft maraþon1:12:41  115.6.1996AkraneshlaupiðAkranesFH36 
ÚtiHálft maraþon1:13:14  219.8.1990Reykjavíkurmaraþon 1990ReykjavíkFH30 
ÚtiHálft maraþon1:13:14  220.8.1990AfrekaskráReykjavíkFH30 
ÚtiHálft maraþon1:16:46  43.11.1990AfrekaskráGautaborg, SEFH30 
ÚtiHálft maraþon1:16:53  22.9.1995Brúarhlaup Selfoss 1SelfossFH35 
ÚtiHálft maraþon1:17:24  68.5.1988AfrekaskráAkureyriFH28 
ÚtiHálft maraþon1:18:15  112.6.1999AkraneshlaupiðAkranesFH39 
ÚtiHálft maraþon1:19:05  618.5.1985AfrekaskráKeflavíkFH25 
ÚtiHálft maraþon1:19:38  26.9.2003BrúarhlaupiðSelfossFH43 
ÚtiHálft maraþon1:20:22  429.8.1989AfrekaskráMývatnssveitFH29 
ÚtiHálft maraþon1:21:10  517.7.1984Afrekaskrá 1984ReykjavíkFH24 
ÚtiHálft maraþon1:21:28  221.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH50 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:21:24  221.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH50 
ÚtiMaraþon2:32:44  422.8.1993Reykjavíkur Maraþon 1993ReykjavíkFH33 
ÚtiMaraþon2:39:59  423.8.1992Reykjavíkur Maraþon 1992ReykjavíkFH32 
ÚtiMaraþon2:39:59  223.8.1992Afrekaskrá 1992ReykjavíkFH32 
ÚtiMaraþon2:42:22  526.10.1986AfrekaskráChicagoFH26 
ÚtiMaraþon2:54:34  225.8.1985Reykjavíkur maraþonReykjavíkFH25 
ÚtiMaraþon2:55:12  426.8.1984ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH24 
ÚtiMaraþon3:12:00  144.9.1983Afrekaskrá 1983HafnarfjörðurFH23 
ÚtiLaugavegurinn6:56:34 Hlaupahópur FH 1816.7.2016Laugavegurinn 2015Landmannalaugar - HúsadalurFH56 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:21,60  33.9.1988Ísland - LuxemborgLuxemborgFH28 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:25,4  516.6.1991Fimm landa keppniGrangemouth, ScotlandFH31 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:25,56  27.8.1993Bikarkeppni FRÍReykjavíkFH33 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:29,39  428.7.1990AfrekaskráMosfellsbærFH30 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:35,82  430.5.1992Afrekaskrá 1992BirminghamFH32 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:39,7  427.7.1987AfrekaskráReykjavíkFH27 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:41,22  426.8.1994Bikarkeppni FRÍReykjavíkFH34 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:41,52  613.7.1991Afrekaskrá 1991MosfellsbærFH31 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:41,52  410.8.1991Bikarkeppni FRÍ 1 deildMosfellsbærFH31 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:45,1  731.7.1989AfrekaskráReykjavíkFH29 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:58,1  39.8.1987Ísland-LuxemborgReykjavíkFH27 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:14,55  510.8.1996Bikarkeppni FRÍ - 1. deildReykjavíkFH36 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:14,55   10.8.1996Afrekaskrá Trausta Sveinbj.ReykjavíkFH36 
Úti3000 metra hindrunarhlaup10:51,52  56.8.2004Bikarkeppni FRÍHafnarfjörðurFH44 
Úti3000 metra hindrunarhlaup11:15,35  625.8.2006Bikarkeppni FRÍ 1. deildSauðárkrókurFH46 
Inni400 metra hlaup78,02  318.2.2007MÍ öldunga innanhússReykjavíkFH47 
Inni800 metra hlaup2:30,46  414.1.2012Íslandsmeistaramót öldunga innanhússReykjavíkFH52 
Inni800 metra hlaup2:53,71  321.1.2017MÍ öldungaHafnarfjörðurFH57 
Inni1500 metra hlaup4:11,8  312.2.1994Meistaramót ÍslandsReykjavíkFH34 
Inni1500 metra hlaup4:13,5   14.2.1993MÍ inni 1993HafnarfirðiFH33 
Inni1500 metra hlaup4:15,5  322.1.1989Afrekaskrá l989 inniReykjavíkFH29 
Inni1500 metra hlaup4:31,2   25.2.1996Afrekaskrá Trausta Sveinbj.HafnarfirðiFH36 
Inni3000 metra hlaup10:06,05  118.2.2007MÍ öldunga innanhússReykjavíkFH47 
Inni3000 metra hlaup10:08,86  1011.2.2007Meistaramót Íslands inniReykjavíkFH47 
Inni3000 metra hlaup10:11,24  76.2.2011Meistaramót ÍslandsReykjavíkFH51 
Inni3000 metra hlaup10:15,32  114.2.2010MÍ 35ára+ReykjavíkFH50 
Inni3000 metra hlaup10:38,68  115.1.2012Íslandsmeistaramót öldunga innanhússReykjavíkFH52 
Inni3000 metra hlaup12:45,56  13.4.2022MÍ ÖldungaHafnarfjörðurFH62 
Inni3000 metra hlaup13:13,12  122.1.2017MÍ öldungaHafnarfjörðurFH57 
InniHástökk1,35  221.1.2017MÍ öldungaHafnarfjörðurFH57110/o 115/xo 120/o 125/xxo 130/o 135/xxo 140/xxx
InniLangstökk3,07  221.1.2017MÍ öldungaHafnarfjörðurFH572,79 - 3,07 - 3,03 - 2,63 - 3,02 - 2,92
InniKúluvarp (6 kg)7,83  521.1.2017MÍ öldungaHafnarfjörðurFH577,54 - 7,47 - 7,83 - 7,62 - P - P
InniKúluvarp (6 kg)7,66  314.1.2012Íslandsmeistaramót öldunga innanhússReykjavíkFH527,60 - 7,66 - 7,65 - 7,16 - 7,37 - 7,48