Afrek keppanda

Nafn:		Ár frá:		Ár til:		Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Vindur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur	Sería
Úti	100 metra hlaup	13,7	+3.0	7	20.8.2005	Íþróttahátíð USVS 2005	Vík	USVS	48
Úti	100 metra hlaup	15,2	+3.0	2	8.6.2013	Landsmót UMFÍ 50+	Vík	USVS	56
Úti	400 metra hlaup	56,1		13	11.7.1981	Landsmót UMFÍ	Akureyri	USVS	24
Úti	400 metra hlaup	62,9			17.7.1993	Héraðsmót USVS	Vík	USVS	36
Úti	400 metra hlaup	67,5		4	21.8.2005	Íþróttahátíð USVS 2005	Vík	USVS	48
Úti	800 metra hlaup	2:06,88		19	12.7.1990	Afrekaskrá	Mosfellsbær	USVS	33
Úti	800 metra hlaup	3:10,0		1	9.6.2013	Landsmót UMFÍ 50+	Vík	USVS	56	1957
Úti	1000 metra hlaup	2:51,6		9	28.5.1988	Afrekaskrá	Kópavogur	USVS	31
Úti	1500 metra hlaup	4:16,1			26.7.1981	Afrekaskrá 1981	Aarhus, DK	USVS	24
Úti	1500 metra hlaup	4:19,9		5	11.7.1981	Landsmót UMFÍ	Akureyri	USVS	24
Úti	1500 metra hlaup	4:20,7		17	3.7.1987	Afrekaskrá	Reykjavík	USVS	30
Úti	1500 metra hlaup	4:21,0		17	6.7.1990	Afrekaskrá	Reykjavík	USVS	33
Úti	1500 metra hlaup	4:22,7		18	21.6.1988	Afrekaskrá	Reykjavík	USVS	31
Úti	1500 metra hlaup	4:24,21		15	1.7.1984	Afrekaskrá 1984	Reykjavík	USVS	27
Úti	1500 metra hlaup	4:41,58		2	2.9.1994	MÍ Öldunga	Reykjavík	USVS	37
Úti	1500 metra hlaup	4:55,1			17.7.1993	Héraðsmót USVS	Vík	USVS	36
Úti	1500 metra hlaup	5:26,0		2	20.8.2005	Íþróttahátíð USVS 2005	Vík	USVS	48
Úti	1500 metra hlaup	6:01,09		2	19.8.2006	Íþróttahátíð USVS	Vík	USVS	49
Úti	1 míla	4:48,1		5	10.6.1990	Afrekaskrá	Selfoss	USVS	33
Úti	1 míla	4:52,0			5.6.1982	Afrekaskrá 1982	Selfoss	USVS	25
Úti	3000 metra hlaup	9:40,7		11	17.5.1988	Afrekaskrá	Reykjavík	USVS	31
Úti	5000 metra hlaup	16:17,04		11	15.7.1990	Afrekaskrá	Mosfellsbær	USVS	33
Úti	5000 metra hlaup	16:44,5		15	15.7.1984	Afrekaskrá 1984	Keflavík	USVS	27
Úti	5000 metra hlaup	16:56,7		11	11.7.1981	Landsmót UMFÍ	Akureyri	USVS	24
Úti	5000 metra hlaup	16:56,7			12.7.1981	Afrekaskrá 1981	Akureyri	USVS	24
Úti	5000 metra hlaup	17:30,3			24.7.1982	Afrekaskrá 1982	Selfoss	USVS	25
Úti	5000 metra hlaup	17:43,1		17	16.8.1987	Afrekaskrá	Stykkishólmur	USVS	30
Úti	5000 metra hlaup	18:07,6		18	31.12.1976	Afrekaskrá 1976	Óþekkt	USVS	19
Úti	10.000 metra hlaup	34:19,0		7	11.6.1988	Afrekaskrá	Reykjavík	USVS	31
Úti	10 km götuhlaup	51:01		40	18.8.2012	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	USVS	55
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	50:43		40	18.8.2012	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	USVS	55
Úti	Hálft maraþon	1:23:27		17	21.8.1988	Afrekaskrá	Reykjavík	USVS	31
Úti	Hálft maraþon	1:23:27		22	21.8.1988	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	31
Úti	Langstökk	4,49	+4.9	4	21.8.2005	Íþróttahátíð USVS 2005	Vík	USVS	48	4,07/4,8 - 4,42/4,4 - óg/ - óg/ - óg/ - 4,49/4,9
Inni	1500 metra hlaup	4:28,7			31.12.1982	Afrekaskrá 1982	Reykjavík	USVS	25