Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup17,34 -3.0302.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærFH13 
Úti800 metra hlaup3:14,62  1830.6.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærFH13 
Úti800 metra hlaup3:40,4   17.7.1993Héraðsmót USVSVíkUSVS11 
Úti800 metra hlaup4:04,66  116.8.2014Íþróttahátíð USVS 2014VíkUSVS32 
Úti5 km götuhlaup32:38  181.5.2012Hérahlaup BreiðabliksKópavogurUSVS30 
Úti5 km götuhlaup32:59  24923.6.2014Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkUSVS32 
Úti5 km götuhlaup33:24  12423.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkUSVS34 
Úti5 km götuhlaup34:23  22324.6.2013Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkUSVS31 
Úti5 km götuhlaup34:42  19123.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkUSVS33 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)31:53  24923.6.2014Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkUSVS32 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)32:16  12423.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkUSVS34 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)32:46  22324.6.2013Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkUSVS31 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)33:07  19123.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkUSVS33 
Úti10 km götuhlaup74:04  134723.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSVS32 
Úti10 km götuhlaup75:48  54220.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSVS34 
Úti10 km götuhlaup77:27  118018.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSVS30 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)74:01  118018.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSVS30 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:09:55  134723.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSVS32 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:11:29  54220.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSVS34 
Úti80 metra grind (76,2 cm)19,84 +3.0151.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærFH13 
ÚtiHástökk1,10  171.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærFH13 
ÚtiHástökk0,85   17.7.1993Héraðsmót USVSVíkUSVS11 
ÚtiLangstökk3,49 +3.6211.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærFH13 
ÚtiLangstökk2,97 +1.9 1.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærFH13 
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)7,04  316.8.2014Íþróttahátíð USVS 2014VíkUSVS32 
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)4,27  131.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærFH13 
ÚtiKringlukast (1,0 kg)12,17  516.8.2014Íþróttahátíð USVS 2014VíkUSVS32 
ÚtiSpjótkast (Fyrir 1998)10,06  212.7.1995Goggi Galvaski 95MosfellsbærFH13