| Úti/Inni | Keppnisgrein | Árangur | Vindur | Röð | Dagsetn. | Heiti móts | Staður | Félag | Aldur | Sería |
| Úti | 100 metra hlaup | 13,0 | +3.0 | 7 | 31.5.1984 | Afrekaskrá 1984 | Köpavogi | FH | 14 | |
| Úti | 100 metra hlaup | 13,0 | +0.0 | 1 | 1.7.1984 | Afrekaskrá 1984 | Óþekkt | FH | 14 | |
| Úti | 100 metra hlaup | 13,3 | +0.0 | 23 | 28.7.1984 | Afrekaskrá FH | Kópavogur | FH | 14 | |
| Úti | 200 metra hlaup | 27,50 | +0.4 | 9 | 8.8.1993 | Bikarkeppni FRÍ | Reykjavík | FH | 23 | |
| Úti | 200 metra hlaup | 27,9 | +1.6 | 9 | 11.8.1992 | Afrekaskrá 1992 | Mosfellsbær | FH | 22 | |
| Úti | 200 metra hlaup | 28,1 | +0.0 | 1 | 1.7.1984 | Afrekaskrá 1984 | Óþekkt | FH | 14 | |
| Úti | 200 metra hlaup | 28,1 | +0.0 | 12 | 1.8.1984 | Afrekaskrá 1984 | Hafnarfjörður | FH | 14 | |
| Úti | 200 metra hlaup | 28,57 | +0.0 | 20 | 20.7.1991 | Afrekaskrá 1991 | Mosfellsbær | FH | 21 | |
| Úti | 200 metra hlaup | 37,4 | +0.0 | 5 | 5.12.1980 | Innanhússmót FH | Hafnarfjörður | FH | 10 | |
| Úti | 400 metra hlaup | 59,46 | | 4 | 26.3.1992 | Afrekaskrá 1992 | Monroe, La | FH | 22 | |
| Úti | 400 metra hlaup | 61,89 | | 9 | 7.8.1993 | Bikarkeppni FRÍ | Reykjavík | FH | 23 | |
| Úti | 400 metra hlaup | 63,39 | | 4 | 4.7.1993 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | FH | 23 | |
| Úti | 400 metra hlaup | 63,5 | | | 24.7.1993 | Innanfélagsmót ÍR | Reykjavík | FH | 23 | |
| Úti | 400 metra hlaup | 64,29 | | 14 | 14.7.1991 | Afrekaskrá 1991 | Mosfellsbær | FH | 21 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 22:41 | | 2 | 21.6.2012 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5KM | Reykjavík | FH | 42 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 23:31 | | 9 | 19.4.2012 | 97. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | FH | 42 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 23:46 Hlaupahópur FH | | 4 | 1.9.2011 | Fossvogshlaup Víkings | Reykjavík | FH | 41 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 24:16 | | 10 | 23.6.2015 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM | Reykjavík | FH | 45 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 24:19 3SH | | 17 | 21.4.2016 | 101. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | FH | 46 | |
| Úti | 5 km götuhlaup | 25:13 3SH | | 18 | 29.1.2015 | Hlauparöð FH og Atlantsolíu 2015 | Hafnarfjörður | FH | 45 | |
| Úti | 5 km götuhlaup (flögutímar) | 23:31 | | 9 | 19.4.2012 | 97. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | FH | 42 | |
| Úti | 5 km götuhlaup (flögutímar) | 24:13 3SH | | 17 | 21.4.2016 | 101. Víðavangshlaup ÍR | Reykjavík | FH | 46 | |
| Úti | 5 km götuhlaup (flögutímar) | 24:14 | | 10 | 23.6.2015 | Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM | Reykjavík | FH | 45 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 47:35 | | 9 | 18.8.2012 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | FH | 42 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 49:37 | | 15 | 20.8.2011 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | FH | 41 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 50:02 | | 5 | 1.7.2020 | Ármannshlaupið 2020 | Reykjavík | FH | 50 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 51:33 | | 8 | 29.5.2011 | Afmælishlaup Vals | Reykjavík | FH | 41 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 53:50 3Sh | | 37 | 19.8.2017 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | FH | 47 | |
| Úti | 10 km götuhlaup | 55:11 | | 90 | 18.8.2007 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | FH | 37 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 47:31 | | 9 | 18.8.2012 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | FH | 42 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 48:47 | | 15 | 20.8.2011 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | FH | 41 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 49:49 | | 5 | 1.7.2020 | Ármannshlaupið 2020 | Reykjavík | FH | 50 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 53:31 3Sh | | 37 | 19.8.2017 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | FH | 47 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 54:41 | | 90 | 18.8.2007 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | FH | 37 | |
| Úti | Kringlukast (1,0 kg) | 18,12 | | | 18.7.1993 | Húsasm. og Landsb. | Hafnarfjörður | FH | 23 | |
| Inni | 50m hlaup | 6,8 | | 8 | 18.3.1989 | Afrekaskrá l989 inni | Reykjavík | FH | 19 | |
| Inni | 60 metra hlaup | 9,56 | | 2 | 12.2.2011 | Meistaramót öldunga | Reykjavík | FH | 41 | |
| Inni | 200 metra hlaup | 32,12 | | 1 | 12.2.2011 | Meistaramót öldunga | Reykjavík | FH | 41 | |
| Inni | Langstökk án atrennu | 2,50 | | 13 | 14.1.1989 | Afrekaskrá l989 inni | Reykjavík | FH | 19 | |
| Inni | Kúluvarp (4 kg) | 7,10 | | 1 | 12.2.2011 | Meistaramót öldunga | Reykjavík | FH | 41 | 7,10 - 6,79 - 6,67 - - - 7,00 - 6,87 |