Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup15,41 +2.81516.5.2015Vormót HSK og M.Í. 5. hlutiSelfossSELFOSS18 
Úti100 metra hlaup15,61 -0.21921.5.2016Vormót HSKSelfossSELFOSS19 
Úti100 metra hlaup15,63 -0.4221.7.2015Unglingamót HSKSelfossSELFOSS18 
Úti100 metra hlaup15,63 +0.1220.7.2016Unglingamót HSKSelfossSELFOSS19 
Úti100 metra hlaup15,74 -3.6915.8.2015Meistaramót Íslands 15-22 áraSauðárkrókurHSK/SELFOS18 
Úti100 metra hlaup15,76 +1.5722.6.2015Héraðsmót HSKSelfossSELFOSS18 
Úti100 metra hlaup16,35 +4.9319.5.2013Vormót HSKSelfossSELFOSS16 
Úti200 metra hlaup33,13 +2.7623.6.2015Héraðsmót HSKSelfossSELFOSS18 
Úti800 metra hlaup3:42,92  221.7.2015Unglingamót HSKSelfossSELFOSS18 
Úti5 km götuhlaup31:16  206.8.2022BrúarhlaupiðSelfossÍSÍ25 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)31:12  206.8.2022BrúarhlaupiðSelfossÍSÍ25 
ÚtiLangstökk4,05 +0.2510.8.2016Kast og Stökkmót SelfossSelfossSELFOSS193,92/+0,0 - 3,67/+0,7 - 3,90/+0,9 - 3,76/+0,0 - 3,94/+1,6 - 4,05/+0,2
ÚtiLangstökk4,03 +9.0120.7.2016Unglingamót HSKSelfossSELFOSS19X - 3,65/+6,0 - 3,83/+0,0 - 4,03/+9,0 - 3,84/+0,0 - 3,75/+13,0
ÚtiLangstökk3,88 +0.167.9.2016Kastmót Selfoss 2SelfossSELFOSS19X - 3,52/+1,5 - X - 3,88/+0,1 - 3,65/+0,8 - 3,87/+1,0
ÚtiLangstökk3,84 +0.0 20.7.2016Unglingamót HSKSelfossSELFOSS19X - 3,65/+6,0 - 3,83/+0,0 - 4,03/+9,0 - 3,84/+0,0 - 3,75/+13,0
ÚtiLangstökk3,77 +2.091.9.2016Stökkmót Selfoss 1SelfossSELFOSS19P - P - 3,55/+2,3 - 3,77/+2,0 - X - 3,75/+2,2
ÚtiLangstökk3,76 -0.7121.7.2015Unglingamót HSKSelfossSELFOSS18óg/- - 3,76/-0,7 - óg/- - 3,52/0 - 3,55/-0,9 - óg/
ÚtiLangstökk3,62 +2.1823.6.2015Héraðsmót HSKSelfossSELFOSS183,62/2,1 - 3,34/2,2 - óg/ - -/ - -/ - 3,32/2,2
ÚtiLangstökk3,57 +1.71721.5.2016Vormót HSKSelfossSELFOSS193,48/+0,0 - 3,57/+1,7 - 3,27/+1,1 - - -
ÚtiLangstökk3,38 -3.4615.8.2015Meistaramót Íslands 15-22 áraSauðárkrókurHSK/SELFOS18X - X - 2,97/-3,0 - 3,38/-3,4 - X - 3,22/-2,9
ÚtiLangstökk3,32 +3.3519.5.2013Vormót HSKSelfossSELFOSS163,28/+3,5 - 3,05/+1,8 - 3,32/+3,3 - 3,02/+3,4 - 3,08/+2,5 - óg/
ÚtiLangstökk3,26 +4.11216.5.2015Vormót HSK og M.Í. 5. hlutiSelfossSELFOSS18(X - 3,26/+4,1 - X )
ÚtiLangstökk3,05 +1.8 19.5.2013Vormót HSKSelfossSELFOSS163,28/+3,5 - 3,05/+1,8 - 3,32/+3,3 - 3,02/+3,4 - 3,08/+2,5 - óg/
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)6,80  220.7.2016Unglingamót HSKSelfossSELFOSS19P - 6,24 - 6,80 - 5,93 - 5,80 - 6,31
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)6,18  410.8.2016Kast og Stökkmót SelfossSelfossSELFOSS19X - X - 6,18 - 6,00 - P - P
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)5,50  321.7.2015Unglingamót HSKSelfossSELFOSS18óg - 5,50 - óg - 5,20 - óg - 5,32
ÚtiKringlukast (1,0 kg)14,52  424.8.2016Kringlukastsmót SelfossSelfossSELFOSS1912,20 - 14,48 - P - X - 12,12 - 14,52
ÚtiSpjótkast (600 gr)12,50  220.7.2016Unglingamót HSKSelfossSELFOSS19X - X - 12,50 - 11,17 - 10,32 - 10,92
Inni60 metra hlaup9,62  110.1.2016Unglingamót HSKHafnarfjörðurSELFOSS191997
Inni60 metra hlaup9,64  1021.2.2015Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkHSK/SELFOS18 
Inni60 metra hlaup9,74  215.1.2017Héraðsmót HSKHafnarfjörðurSELFOSS20 
Inni60 metra hlaup9,96  252.2.2013Meistaramót Íslands 15-22 ára 2013ReykjavíkSELFOSS16 
Inni800 metra hlaup3:16,75  110.1.2016Unglingamót HSKHafnarfjörðurSELFOSS191997
Inni60 metra grind (84 cm)11,95  110.1.2016Unglingamót HSKHafnarfjörðurSELFOSS191997
InniLangstökk3,76  110.1.2016Unglingamót HSKHafnarfjörðurSELFOSS193,45/ - 3,54/ - 3,76/ - 3,62/ - / - /
InniLangstökk3,62  192.2.2013Meistaramót Íslands 15-22 ára 2013ReykjavíkSELFOSS163,62/ - 3,58/ - 3,39/ - / - / - /
InniLangstökk3,59   15.1.2017Héraðsmót HSKHafnarfjörðurSELFOSS203,53 - 2,95 - P - 3,59 - 3,32 - 3,08
InniLangstökk3,50  821.2.2015Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkHSK/SELFOS183,24 - 3,29 - 3,37 - 3,18 - 3,20 - 3,50
InniLangstökk3,39  46.1.2013Unglingamót HSK 15-22áraReykjavíkSELFOSS163,39/ - óg/ - óg/ - 3,36/ - / - /
InniLangstökk án atrennu2,04  728.12.2015Áramótamót SelfossSelfossSELFOSS181,96 - 2,04 - 1,95 - 1,91 - 1,94 - 1,93
InniÞrístökk án atrennu5,99  528.12.2015Áramótamót SelfossSelfossSELFOSS185,57 - 5,86 - 5,93 - 5,99 - 5,20 - 5,82
InniKúluvarp (4 kg)5,98  110.1.2016Unglingamót HSKHafnarfjörðurSELFOSS195,98 - 5,35 - 5,65 - 5,68 - -