Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Listi yfir met:
Virkt/ÓvirktAldursflKeppnisgreinÚti/InniÁrangurDagsetningStaðurFélagAldurVindurHeiti mótsTákn mótsRöðAths
ÓvirktPI221 mílaInni4:09,867.2.2015Notre Dame, IN, USAÍR22 0,0Mayo InvitationalM0820622 
ÓvirktKA1 mílaInni4:09,867.2.2015Notre Dame, IN, USAÍR22 0,0Mayo InvitationalM0820622 
VirktPI22Hálft maraþonÚti1:09:3522.8.2015ReykjavíkÍR22 0,0ReykjavíkurmaraþonRM15_HÁLF1 
ÓvirktKA1 mílaInni4:06,4612.2.2016Allendale, MI, USAÍR23 0,0GVSU Big MeetM084524 
VirktPI225000 metra hlaupInni14:23,064.12.2015Allendale, MI, USAÍR22 0,0GVSU Holiday OpenM084536 
ÓvirktKA5000 metra hlaupInni14:14,459.12.2016Bloomington, IN, USAÍR23 0,0Hoosier OpenM086348 
ÓvirktKA3000 metra hlaupInni8:06,694.2.2017Notre Dame, IN, USAÍR24 0,0Meyo InvitationalM085908OT
VirktKA1 mílaInni4:05,7810.2.2017Allendale, MI, USAÍR24 0,0GVSU Big MeetM086324 
ÓvirktKA5000 metra hlaupÚti14:00,831.4.2017Stanford, CA, USAÍR24 0,0Stanford InvitationalM086423 
ÓvirktKA3000 metra hlaupInni8:02,083.2.2018Notre Dame, IN, USAÍR25 0,0Meyo InvitationalM087561OT
VirktKA10.000 metra hlaupÚti29:20,9231.3.2018Raleigh, NC, USAÍR25 0,0Raleigh RelaysM087726 
ÓvirktKA5000 metra hlaupÚti13:58,9121.4.2018Charlottesville, VA, USAÍR25 0,0Virginia ChallengeM087887 
VirktKA3000 metra hindrunarhlaupÚti8:44,1124.5.2018Tampa, FL, USAÍR25 0,0NCAA East Preliminary RoundM087994 
VirktKA5000 metra hlaupInni14:11,108.12.2017Bloomington, IN, USAÍR24 0,0Hoosier OpenM088427 
VirktKA1500 metra hlaupInni3:45,973.2.2019ReykjavíkISL26 0,0Reykjavík International GamesRIG20191 
ÓvirktKA3000 metra hlaupInni8:08,249.2.2019Gent, BEÍR26 0,0IFAM Indoor en BK 4x200mM088791 
VirktKA3000 metra hlaupInni7:59,1120.2.2019Bergen, NOÍR26 0,0Norna indoorM088902 
VirktKA10 km götuhlaupÚti29:4924.3.2019Brunssum, NLÍR26 0,010km ParelloopM0892927 
VirktKA5000 metra hlaupÚti13:57,8920.7.2019Heusden, BelgiumÍR26 0,0KBC Nacht Heusden-ZolderM08965  


Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti800 metra hlaup1:55,32 2223.4.2016Jesse Owens Track ClassicColumbus, OH, USAÍR23 
Úti800 metra hlaup1:57,10 324.7.201690. Meistaramót ÍslandsAkureyriÍR23 
Úti800 metra hlaup1:59,33 412.6.201371. Vormót ÍRReykjavíkÍR20 
Úti800 metra hlaup1:59,71 121.7.2013Sumarleikar HSÞLaugarÍR201993
Úti1500 metra hlaup3:49,19 1825.3.2017Raleigh RelaysRaleigh, NC, USAÍR24 
Úti1500 metra hlaup3:49,29 110.8.2019European Athletics Team Championships 3.LeagueSkopje, MKDÍR26 
Úti1500 metra hlaup3:49,47 415.8.2018Manchester InternationalManchester, UKÍR25 
Úti1500 metra hlaup3:50,34 616.5.20152015 Mid American Conference ChampionshipsMuncie, IN, USAÍR22 
Úti1500 metra hlaup3:51,62 1610.4.2015Tennessee RelaysKnoxville, TN, USAÍR22 
Úti1500 metra hlaup3:55,94 112.7.201488. Meistaramót Íslands í frjálsíþróttumHafnarfjörðurÍR21 
Úti1500 metra hlaup3:56,82 34.6.2015Games of the Small States of Europe 2015ReykjavíkÍR22 
Úti1500 metra hlaup3:58,12 827.7.2014Nordic-Baltic U23 ChampionshipsKaupmannahöfnÍR21 
Úti1500 metra hlaup4:00,41 216.7.2013Kópavogsmót - Mótaröð FRÍKópavogurÍR20 
Úti1500 metra hlaup4:01,47 14.4.2014Bethany InviteBethany, WV, USAÍR21 
Úti1500 metra hlaup4:01,77 123.7.201690. Meistaramót ÍslandsAkureyriÍR23 
Úti1500 metra hlaup4:02,03 127.7.201387. Meistaramót ÍslandsAkureyriÍR20 
Úti1500 metra hlaup4:02,57 120.7.2013Sumarleikar HSÞLaugarÍR20 
Úti1500 metra hlaup4:02,97 13.7.2014Kópavogsmót - 5. MótaraðarmótiðKópavogurÍR21 
Úti1500 metra hlaup4:05,05 122.5.2013JJ-mót Ármanns - Mótaröð FRÍReykjavíkÍR20 
Úti3000 metra hlaup8:15,18 111.8.2019European Athletics Team Championships 3.LeagueSkopje, MKDÍR26 
Úti3000 metra hlaup8:26,11 1025.6.2017Evrópukeppni landsliðaTel Aviv, ISRÍR24 
Úti3000 metra hlaup8:28,58 411.6.2016Championships of the Small States of EuropeMarsa, MaltaÍR23 
Úti3000 metra hlaup8:31,62 421.6.2015Evrópukeppni Landsliða 2. deildStara Zagora, BULÍR22 
Úti3000 metra hlaup8:39,96 115.6.201674. Vormót ÍRReykjavíkÍR23 
Úti3000 metra hlaup8:42,94 523.6.2013Evrópukeppni landsliðaBystrica, SVNÍR20 
Úti3000 metra hlaup8:44,66 111.6.201472. Vormót ÍRReykjavíkÍR21 
Úti3000 metra hlaup8:45,75 18.6.201573. Vormót ÍRReykjavíkÍR22 
Úti5000 metra hlaup13:57,89  20.7.2019KBC Nacht Heusden-ZolderHeusden, BelgiumÍR26 
Úti5000 metra hlaup13:58,91 721.4.2018Virginia ChallengeCharlottesville, VA, USAÍR25 
Úti5000 metra hlaup14:00,83 31.4.2017Stanford InvitationalStanford, CA, USAÍR24 
Úti5000 metra hlaup14:10,56 2326.3.2016Raleigh RelaysRaleigh, NC, USAÍR23 
Úti5000 metra hlaup14:24,25 31.5.2015Jesse Owens Track ClassicColumbus, OH, USAÍR22 
Úti5000 metra hlaup14:27,27 824.6.2017Evrópukeppni landsliðaTel Aviv, ISRÍR24 
Úti5000 metra hlaup14:45,94 12.6.2015Games of the Small States of Europe 2015ReykjavíkÍR22 
Úti5000 metra hlaup14:46,39 515.5.20152015 Mid American Conference ChampionshipsMuncie, IN, USAÍR22 
Úti5000 metra hlaup14:46,79 220.6.2015Evrópukeppni Landsliða 2. deildStara Zagora, BULÍR22 
Úti5000 metra hlaup14:55,95 524.5.2014Evrópukeppni félagsliða - European Club Ch.ships BAmsterdamÍR21 
Úti5000 metra hlaup15:01,69 113.7.201488. Meistaramót Íslands í frjálsíþróttumHafnarfjörðurÍR21 
Úti5000 metra hlaup15:04,98 15.4.2014Bethany InviteBethany, WV, USAÍR21 
Úti5000 metra hlaup15:26,39 124.7.201690. Meistaramót ÍslandsAkureyriÍR23 
Úti5000 metra hlaup15:26,68 128.7.201387. Meistaramót ÍslandsAkureyriÍR20 
Úti10.000 metra hlaup29:20,92 631.3.2018Raleigh RelaysRaleigh, NC, USAÍR25 
Úti10.000 metra hlaup29:36,71 1514.4.2016Mt. SAC RelaysNorwalk, CA, USAÍR23 
Úti10.000 metra hlaup29:38,42 1327.3.2015Raleigh RelaysRaleigh, NC, USAÍR22 
Úti10.000 metra hlaup30:32,34 2526.5.2016NCAA DI East RegionalsJacksonville, FL, USAÍR23 
Úti10.000 metra hlaup30:39,87 110.5.20182018 MAC Outdoor T&F ChampionshipsBuffalo, NY, USAÍR25 
Úti10.000 metra hlaup30:57,07 314.5.2016Mid-American Conference ChampionshipsToledo, OH, USAÍR23 
Úti10.000 metra hlaup31:53,34 209.7.2015Evrópumeistaramót Unglinga U23Tallnn, EEÍR22 
Úti5 km götuhlaup15:19  27.11.2014Turkey Day 5k Run & WalkWesternport, MD, USAÍR21 
Úti5 km götuhlaup15:38 225.4.201398. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR20 
Úti5 km götuhlaup16:01 121.3.2013Hlaupasería Actavis og FHHafnarfjörðurÍR20 
Úti5 km götuhlaup16:05 211.4.2013Hlaupasería Actavis og FHHafnarfjörðurÍR20 
Úti5 km götuhlaup16:51 11.9.2012BrúarhlaupiðSelfossÍSÍ19 
Úti10 km götuhlaup29:49 2724.3.201910km ParelloopBrunssum, NLÍR26 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)29:49 2724.3.201910km ParelloopBrunssum, NLÍR26 
ÚtiHálft maraþon1:09:08 119.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR24 
ÚtiHálft maraþon1:09:35 122.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR22 
ÚtiHálft maraþon1:10:04 120.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR23 
ÚtiHálft maraþon1:16:29 118.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ19 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:09:06 119.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR24 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:09:32 122.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR22 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:10:03 120.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR23 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:16:25 118.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ19 
Úti3000 metra hindrunarhlaup8:44,11 424.5.2018NCAA East Preliminary RoundTampa, FL, USAÍR25 
Úti3000 metra hindrunarhlaup8:54,75 1827.5.2017NCAA East Preliminary RoundLexington, KY, USAÍR24 
Úti3000 metra hindrunarhlaup8:57,20 130.5.2019Games of the Small States of EuropeBar, MontenegroÍR26 
Úti3000 metra hindrunarhlaup8:59,83 627.4.2017Penn RelaysPhiladelphis, PA, USAÍR24 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:11,10 514.5.2016Mid-American Conference ChampionshipsToledo, OH, USAÍR23 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:15,54 522.4.2016Jesse Owens Track ClassicColumbus, OH, USAÍR23 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:20,44 415.5.20152015 Mid American Conference ChampionshipsMuncie, IN, USAÍR22 
Inni600 metra hlaup1:26,93 319.12.2012Jólamót ÍR 2012ReykjavíkÍR19 
Inni800 metra hlaup1:55,98 410.2.2013Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR20 
Inni800 metra hlaup2:02,27 116.1.2013Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldriReykjavíkÍR20 
Inni800 metra hlaup2:06,25 229.12.2012Áramót FjölnisReykjavíkÍSÍ19 
Inni1500 metra hlaup3:45,97 13.2.2019Reykjavík International GamesReykjavíkISL26 
Inni1500 metra hlaup4:01,88 216.2.20137. Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkÍR20 
Inni1500 metra hlaup4:03,62 23.2.2013Meistaramót Íslands 15-22 ára 2013ReykjavíkÍR20 
Inni1500 metra hlaup4:05,84 127.1.2013Stórmót ÍRReykjavíkÍR20 
Inni1500 metra hlaup4:08,67 117.1.2013Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldriReykjavíkÍR20 
Inni1500 metra hlaup4:10,23 19.2.2013Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR20 
Inni1 míla4:05,78 410.2.2017GVSU Big MeetAllendale, MI, USAÍR24 
Inni1 míla4:06,46 412.2.2016GVSU Big MeetAllendale, MI, USAÍR23 
Inni1 míla4:09,43 225.2.2017Mid-American indoor ChampionshipsYpsilanti, MI, USAÍR24 
Inni1 míla4:09,83 228.1.2017EMU TriangularYpsilanti, MI, USAÍR24 
Inni1 míla4:09,86 227.2.2015Mayo InvitationalNotre Dame, IN, USAÍR22 
Inni1 míla4:15,03 528.2.2015Mid-American ConferenceMt. Pleasant, MI, USAÍR22 
Inni1 míla4:17,36 927.2.2016Mid-American indoor ChampionshipsAkron, OH, USAÍR23 
Inni1 míla4:24,55 125.1.2014SPIRE North Coast IndoorGeneva, OH, USAÍR21 
Inni1 míla4:25,45 17.12.2013Marietta College First GlimpseMarietta, OH, USAÍR20 
Inni3000 metra hlaup7:59,11 220.2.2019Norna indoorBergen, NOÍR26 
Inni3000 metra hlaup8:02,08 13.2.2018Meyo InvitationalNotre Dame, IN, USAÍR25 
Inni3000 metra hlaup8:06,69 84.2.2017Meyo InvitationalNotre Dame, IN, USAÍR24 
Inni3000 metra hlaup8:06,97 231.3.2019European Athletics Indoor ChampionshipsGlasgow, UKÍR26 
Inni3000 metra hlaup8:08,24 19.2.2019IFAM Indoor en BK 4x200mGent, BEÍR26 
Inni3000 metra hlaup8:13,55 1314.2.2015SPIRE Div I T&F InviteGeneva, OH, USAÍR22 
Inni3000 metra hlaup8:18,98 276.2.2016Meyo InvitationalNotre Dame, IL, USAÍR23 
Inni3000 metra hlaup8:28,93 2030.1.2016Penn State National InvitatoinalUniversity Park, PA, USAÍR23 
Inni3000 metra hlaup8:29,00 203.3.2017EvrópumeistaramótBelgrad, SerbiaÍR24 
Inni3000 metra hlaup8:29,62 119.5.2014Innanfélagsmót ÍR 19.05.2014ReykjavíkÍR21 
Inni3000 metra hlaup8:52,12 126.1.2013Stórmót ÍRReykjavíkÍR20 
Inni3000 metra hlaup8:57,94 12.2.2013Meistaramót Íslands 15-22 ára 2013ReykjavíkÍR20 
Inni3000 metra hlaup8:58,08 419.1.2013Reykjavik International GamesReykjavíkÍR20 
Inni3000 metra hlaup9:14,13 111.1.2014Capital ChallengeColumbus, OH, USAÍR21 
Inni5000 metra hlaup14:11,10 78.12.2017Hoosier OpenBloomington, IN, USAÍR24 
Inni5000 metra hlaup14:14,45 89.12.2016Hoosier OpenBloomington, IN, USAÍR23 
Inni5000 metra hlaup14:23,06 64.12.2015GVSU Holiday OpenAllendale, MI, USAÍR22 
Inni5000 metra hlaup14:23,06 64.12.2016GVSU Holiday OpenAllendale, MI, USAÍR23 
Inni5000 metra hlaup14:27,64 327.2.2015Mid-American ConferenceMt. Pleasant, MI, USAÍR22 
Inni5000 metra hlaup14:33,15 226.2.2016Mid-American Conference Indoor ChampionshipsAkron, OH, USAÍR23 
Inni5000 metra hlaup14:39,72 15.12.2014GVSU Eary BirdAllendale, Michigan, USAÍR21 
Inni5000 metra hlaup15:28,59 125.1.2014SPIRE North Coast IndoorGeneva, OH, USAÍR21 
Inni5000 metra hlaup15:44,51 229.12.2012Áramót FjölnisReykjavíkÍR19