Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands

Innskráning
Skip Navigation Links


Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Listi yfir met:
Virkt/ÓvirktAldursflKeppnisgreinÚti/InniÁrangurDagsetningStaðurFélagAldurVindurHeiti mótsTákn mótsRöðAths
ÓvirktPI195000 metra hlaupInni15:44,5129.12.2012ReykjavíkÍR19 0,0Áramót FjölnisM076342...
ÓvirktPI225 km götuhlaupÚti16:0121.3.2013HafnarfjörðurÍR20 0,0Hlaupasería Actavis og FHM078491...
ÓvirktPI225 km götuhlaupÚti15:3825.4.2013ReykjavíkÍR20 0,098. Víðavangshlaup ÍRVHLIR20132...
ÓvirktPI221 mílaInni4:09,867.2.2015Notre Dame, IN, USAÍR22 0,0Mayo InvitationalM0820622 
ÓvirktKA1 mílaInni4:09,867.2.2015Notre Dame, IN, USAÍR22 0,0Mayo InvitationalM0820622 
VirktPI225 km götuhlaupÚti15:1927.11.2014Westernport, MD, USAÍR21 0,0Turkey Day 5k Run & WalkM08841 ...
VirktPI225000 metra hlaupInni14:27,6427.2.2015Mt. Pleasant, MI, USAÍR22 0,0Mid-American ConferenceM082043 
VirktPI22Hálft maraþonÚti1:09:3522.8.2015ReykjavíkÍR22 0,0ReykjavíkurmaraþonRM15_HÁLF1 
ÓvirktKA1 mílaInni4:06,4612.2.2016Allendale, MI, USAÍR23 0,0GVSU Big MeetM084524 
ÓvirktPI225000 metra hlaupInni14:23,064.12.2015Allendale, MI, USAÍR22 0,0GVSU Holiday OpenM084536 
ÓvirktKA3000 metra hlaupInni8:06,694.2.2017Notre Dame, IN, USAÍR24 0,0Meyo InvitationalM085908 
ÓvirktKA1 mílaInni4:05,7810.2.2017Allendale, MI, USAÍR24 0,0GVSU Big MeetM086324 
ÓvirktKA5000 metra hlaupInni14:14,459.12.2016Bloomington, IN, USAÍR23 0,0Hoosier OpenM086348 
ÓvirktPI225000 metra hlaupInni14:23,064.12.2016Allendale, MI, USAÍR23 0,0GVSU Holiday OpenM086376 
ÓvirktKA5000 metra hlaupÚti14:00,831.4.2017Stanford, CA, USAÍR24 0,0Stanford InvitationalM086423 
ÓvirktKA3000 metra hlaupInni8:02,083.2.2018Notre Dame, IN, USAÍR25 0,0Meyo InvitationalM087561 
ÓvirktKA10.000 metra hlaupÚti29:20,9231.3.2018Raleigh, NC, USAÍR25 0,0Raleigh RelaysM087726 
ÓvirktKA5000 metra hlaupÚti13:58,9121.4.2018Charlottesville, VA, USAÍR25 0,0Virginia ChallengeM087887 
VirktKA3000 metra hindrunarhlaupÚti8:44,1124.5.2018Tampa, FL, USAÍR25 0,0NCAA East Preliminary RoundM087994 
ÓvirktKA5000 metra hlaupInni14:11,108.12.2017Bloomington, IN, USAÍR24 0,0Hoosier OpenM088427 
VirktKA1500 metra hlaupInni3:45,973.2.2019ReykjavíkÍR26 0,0Reykjavík International GamesRIG20191 
ÓvirktKA3000 metra hlaupInni8:08,249.2.2019Gent, BEÍR26 0,0IFAM Indoor en BK 4x200mM088791 
ÓvirktKA3000 metra hlaupInni7:59,1120.2.2019Bergen, NOÍR26 0,0Norna indoorM088902 
ÓvirktKA10 km götuhlaupÚti29:4924.3.2019Brunssum, NLÍR26 0,010km ParelloopM0892927 
ÓvirktKA5000 metra hlaupÚti13:57,8920.7.2019Heusden, BelgiumÍR26 0,0KBC Nacht Heusden-ZolderM08965  
ÓvirktKA3000 metra hlaupÚti8:02,601.8.2020Vught, NLÍR27 0,0Polsstok & MILA VughtM090222 
ÓvirktKA10.000 metra hlaupÚti28:55,4719.9.2020Leiden, NLDÍR27 0,0Gouden SpikeM090299 
VirktKAHálft maraþonÚti1:02:4717.10.2020Gdynia, POLÍR27 0,0World ChampionshipsM0903252 
ÓvirktKA1 mílaInni4:03,6112.2.2020Athlone, IEÍR27 0,0AIT International Grand Prix 2020M090697 
VirktKAMaraþonÚti2:13:3721.3.2021Dresden, DEUÍR28 0,0Intelligence Citylauf InvitationalM090895 
ÓvirktKA3000 metra hlaupÚti8:01,3713.5.2021Vught, NEDÍR28 0,0Harry Schulting GamesM091487 
ÓvirktKA3000 metra hlaupÚti7:54,726.8.2021Jessheim, NORÍR28 0,0NorgeslekeneM091609 
ÓvirktKA5000 metra hlaupÚti13:45,203.7.2021Heusden-Zolder, BELÍR28 0,0KBC NachtM091611 
ÓvirktKA5000 metra hlaupÚti13:41,0617.7.2021Ninove, BELÍR28 0,0Flanders CupM091631 
VirktKA10.000 metra hlaupÚti28:36,805.6.2021Birmingham, ENGÍR28 0,0 European 10.000m CupM091642 
ÓvirktKA10 km götuhlaupÚti29:249.1.2022Valencia, ITÍR29 0,010k Valencia Ibercaja 2022M0920149 
ÓvirktKA5 km götuhlaupÚti14:141.10.2022Bologna, ITAÍR29 0,0Memorial Bruno LolliM093812 


Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti800 metra hlaup1:55,32  2223.4.2016Jesse Owens Track ClassicColumbus, OH, USAÍR23 
Úti800 metra hlaup1:57,10  324.7.201690. Meistaramót ÍslandsAkureyriÍR23 
Úti800 metra hlaup1:59,33  412.6.201371. Vormót ÍRReykjavíkÍR20 
Úti800 metra hlaup1:59,71  121.7.2013Sumarleikar HSÞLaugarÍR201993
Úti1500 metra hlaup3:49,19  1825.3.2017Raleigh RelaysRaleigh, NC, USAÍR24 
Úti1500 metra hlaup3:49,29  110.8.2019European Athletics Team Championships 3.LeagueSkopje, MKDÍR26 
Úti1500 metra hlaup3:49,47  415.8.2018Manchester InternationalManchester, UKÍR25 
Úti1500 metra hlaup3:50,34  616.5.20152015 Mid American Conference ChampionshipsMuncie, IN, USAÍR22 
Úti1500 metra hlaup3:51,62  1610.4.2015Tennessee RelaysKnoxville, TN, USAÍR22 
Úti1500 metra hlaup3:53,28  129.7.202397. Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR30 
Úti1500 metra hlaup3:55,94  112.7.201488. Meistaramót Íslands í frjálsíþróttumHafnarfjörðurÍR21 
Úti1500 metra hlaup3:56,82  34.6.2015Games of the Small States of Europe 2015ReykjavíkÍR22 
Úti1500 metra hlaup3:58,12  827.7.2014Nordic-Baltic U23 ChampionshipsKaupmannahöfn, DKÍR21 
Úti1500 metra hlaup4:00,41  216.7.2013Kópavogsmót - Mótaröð FRÍKópavogurÍR20 
Úti1500 metra hlaup4:01,47  14.4.2014Bethany InviteBethany, WV, USAÍR21 
Úti1500 metra hlaup4:01,77  123.7.201690. Meistaramót ÍslandsAkureyriÍR23 
Úti1500 metra hlaup4:02,03  127.7.201387. Meistaramót ÍslandsAkureyriÍR20 
Úti1500 metra hlaup4:02,57  120.7.2013Sumarleikar HSÞLaugarÍR20 
Úti1500 metra hlaup4:02,97  13.7.2014Kópavogsmót - 5. MótaraðarmótiðKópavogurÍR21 
Úti1500 metra hlaup4:05,05  122.5.2013JJ-mót Ármanns - Mótaröð FRÍReykjavíkÍR20 
Úti3000 metra hlaup7:54,72  96.8.2021NorgeslekeneJessheim, NORÍR28 
Úti3000 metra hlaup8:01,37  713.5.2021Harry Schulting GamesVught, NEDÍR28 
Úti3000 metra hlaup8:02,60  21.8.2020Polsstok & MILA VughtVught, NLÍR27 
Úti3000 metra hlaup8:04,54  110.7.2020Runnersworld Utrecht Track MeetingsUtrecht, NEDÍR27 
Úti3000 metra hlaup8:15,18  111.8.2019European Athletics Team Championships 3.LeagueSkopje, MKDÍR26 
Úti3000 metra hlaup8:26,11  1025.6.2017Evrópukeppni landsliðaTel Aviv, ISRÍR24 
Úti3000 metra hlaup8:28,58  411.6.2016Championships of the Small States of EuropeMarsa, MTÍR23 
Úti3000 metra hlaup8:31,62  421.6.2015Evrópukeppni Landsliða 2. deildStara Zagora, BULÍR22 
Úti3000 metra hlaup8:39,96  115.6.201674. Vormót ÍRReykjavíkÍR23 
Úti3000 metra hlaup8:42,94  523.6.2013Evrópukeppni landsliðaBystrica, SVNÍR20 
Úti3000 metra hlaup8:44,66  111.6.201472. Vormót ÍRReykjavíkÍR21 
Úti3000 metra hlaup8:45,75  18.6.201573. Vormót ÍRReykjavíkÍR22 
Úti5000 metra hlaup13:41,06  117.7.2021Flanders CupNinove, BELÍR28 
Úti5000 metra hlaup13:45,20  13.7.2021KBC NachtHeusden-Zolder, BELÍR28 
Úti5000 metra hlaup13:57,89   20.7.2019KBC Nacht Heusden-ZolderHeusden, BelgiumÍR26 
Úti5000 metra hlaup13:58,91  721.4.2018Virginia ChallengeCharlottesville, VA, USAÍR25 
Úti5000 metra hlaup14:00,83  31.4.2017Stanford InvitationalStanford, CA, USAÍR24 
Úti5000 metra hlaup14:10,56  2326.3.2016Raleigh RelaysRaleigh, NC, USAÍR23 
Úti5000 metra hlaup14:13,73  119.6.2021Evrópukeppni landsliðaStara Zagora, BULÍR28 
Úti5000 metra hlaup14:13,92  126.6.202296. Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurÍR29 
Úti5000 metra hlaup14:24,25  31.5.2015Jesse Owens Track ClassicColumbus, OH, USAÍR22 
Úti5000 metra hlaup14:27,27  824.6.2017Evrópukeppni landsliðaTel Aviv, ISRÍR24 
Úti5000 metra hlaup14:27,80  1122.6.2023Evrópukeppni landsliðaSilesia, POLÍR30 
Úti5000 metra hlaup14:45,94  12.6.2015Games of the Small States of Europe 2015ReykjavíkÍR22 
Úti5000 metra hlaup14:46,39  515.5.20152015 Mid American Conference ChampionshipsMuncie, IN, USAÍR22 
Úti5000 metra hlaup14:46,79  220.6.2015Evrópukeppni Landsliða 2. deildStara Zagora, BULÍR22 
Úti5000 metra hlaup14:55,95 .. 524.5.2014Evrópukeppni félagsliða - European Club Ch.ships BAmsterdam, NLÍR21 
Úti5000 metra hlaup15:01,69  113.7.201488. Meistaramót Íslands í frjálsíþróttumHafnarfjörðurÍR21 
Úti5000 metra hlaup15:04,98  15.4.2014Bethany InviteBethany, WV, USAÍR21 
Úti5000 metra hlaup15:26,39  124.7.201690. Meistaramót ÍslandsAkureyriÍR23 
Úti5000 metra hlaup15:26,68  128.7.201387. Meistaramót ÍslandsAkureyriÍR20 
Úti10.000 metra hlaup28:36,80  25.6.2021 European 10.000m CupBirmingham, ENGÍR28 
Úti10.000 metra hlaup28:55,47  919.9.2020Gouden SpikeLeiden, NLDÍR27 
Úti10.000 metra hlaup29:12,05   11.6.2022International CompetitionLeiden, NLDÍR29 
Úti10.000 metra hlaup29:20,92  631.3.2018Raleigh RelaysRaleigh, NC, USAÍR25 
Úti10.000 metra hlaup29:36,71  1514.4.2016Mt. SAC RelaysNorwalk, CA, USAÍR23 
Úti10.000 metra hlaup29:38,42  1327.3.2015Raleigh RelaysRaleigh, NC, USAÍR22 
Úti10.000 metra hlaup30:32,34  2526.5.2016NCAA DI East RegionalsJacksonville, FL, USAÍR23 
Úti10.000 metra hlaup30:39,87  110.5.20182018 MAC Outdoor T&F ChampionshipsBuffalo, NY, USAÍR25 
Úti10.000 metra hlaup30:57,07  314.5.2016Mid-American Conference ChampionshipsToledo, OH, USAÍR23 
Úti10.000 metra hlaup31:53,34  209.7.2015Evrópumeistaramót Unglinga U23Tallnn, EEÍR22 
Úti5 km götuhlaup14:14  21.10.2022Memorial Bruno LolliBologna, ITAÍR29 
Úti5 km götuhlaup14:52  020.4.2023Víðavangshlaup ÍR - 2023ReykjavíkÍR30 
Úti5 km götuhlaup15:19   27.11.2014Turkey Day 5k Run & WalkWesternport, MD, USAÍR21 
Úti5 km götuhlaup15:38  225.4.201398. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR20 
Úti5 km götuhlaup16:01 ÍR 121.3.2013Hlaupasería Actavis og FHHafnarfjörðurÍR20 
Úti5 km götuhlaup16:05 ÍR 211.4.2013Hlaupasería Actavis og FHHafnarfjörðurÍR20 
Úti5 km götuhlaup16:51  11.9.2012BrúarhlaupiðSelfossÍSÍ19 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)14:52  020.4.2023Víðavangshlaup ÍR - 2023ReykjavíkÍR30 
Úti10 km götuhlaup29:17  1311.2.2024Schoorl Run 2024Groet, HollandÍR31 
Úti10 km götuhlaup29:24  499.1.202210k Valencia Ibercaja 2022Valencia, ITÍR29 
Úti10 km götuhlaup29:36  13.9.2023Big 10RotterdamÍR30 
Úti10 km götuhlaup29:40  131.12.2022BOClassic 2022Bolzano, ITAÍR29 
Úti10 km götuhlaup29:49 Split 5km: 14:31 2724.3.201910km ParelloopBrunssum, NLÍR26 
Úti10 km götuhlaup29:54  130.4.202210k VerbaniaVerbania, ITAÍR29 
Úti10 km götuhlaup31:41  15.9.2020VestmannaeyjahlaupiðVestmannaeyjarÍR27 
Úti10 km götuhlaup29:37:00  427.2.2022Granpremio Citta di MisanoMisano Adriatico, ITAÍR29 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)29:49 Split 5km: 14:31 2724.3.201910km ParelloopBrunssum, NLÍR26 
ÚtiHálft maraþon1:02:47  5217.10.2020World ChampionshipsGdynia, POLÍR2714:40 - 29:34 - 44:29 - 59:40
ÚtiHálft maraþon1:03:05  193.4.2022Berlin Half MarathonBelin, GERÍR29 
ÚtiHálft maraþon1:04:18  2110.3.2024Runner´s Lab Half MarathonGent, BelgíaÍR31 
ÚtiHálft maraþon1:05:43   5.2.2023Portofino International Half MarathonPortofino, ITAÍR30 
ÚtiHálft maraþon1:08:52  120.8.2022Reykjavíkurmaraþon - hálft marReykjavíkÍR29 
ÚtiHálft maraþon1:09:08  119.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR24 
ÚtiHálft maraþon1:09:35  122.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR22 
ÚtiHálft maraþon1:10:04  120.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR23 
ÚtiHálft maraþon1:16:29  118.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ19 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:08:52  120.8.2022Reykjavíkurmaraþon - hálft marReykjavíkÍR29 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:09:06  119.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR24 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:09:32  122.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR22 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:10:03  120.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR23 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:16:25  118.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ19 
ÚtiMaraþon2:13:37  521.3.2021Intelligence Citylauf InvitationalDresden, DEUÍR28 
Úti3000 metra hindrunarhlaup8:44,11  424.5.2018NCAA East Preliminary RoundTampa, FL, USAÍR25 
Úti3000 metra hindrunarhlaup8:54,75  1827.5.2017NCAA East Preliminary RoundLexington, KY, USAÍR24 
Úti3000 metra hindrunarhlaup8:57,20  130.5.2019Games of the Small States of EuropeBar, MontenegroÍR26 
Úti3000 metra hindrunarhlaup8:59,83  627.4.2017Penn RelaysPhiladelphis, PA, USAÍR24 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:01,83  420.6.2021Evrópukeppni landsliðaStara Zagora, BULÍR28 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:11,10  514.5.2016Mid-American Conference ChampionshipsToledo, OH, USAÍR23 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:13,26  1220.6.2023Evrópukeppni landsliðaSilesia, POLÍR30 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:15,54  522.4.2016Jesse Owens Track ClassicColumbus, OH, USAÍR23 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:20,44  415.5.20152015 Mid American Conference ChampionshipsMuncie, IN, USAÍR22 
Inni600 metra hlaup1:26,93  319.12.2012Jólamót ÍR 2012ReykjavíkÍR19 
Inni800 metra hlaup1:55,98  410.2.2013Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR20 
Inni800 metra hlaup2:02,27  116.1.2013Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldriReykjavíkÍR20 
Inni800 metra hlaup2:06,25  229.12.2012Áramót FjölnisReykjavíkÍSÍ19 
Inni1500 metra hlaup3:45,97  13.2.2019Reykjavík International GamesReykjavíkISL26 
Inni1500 metra hlaup3:46,40  12.2.2020Reykjavík International GamesReykjavíkÍR27 
Inni1500 metra hlaup3:47,08  612.2.2020AIT International Grand Prix 2020Athlone, IEÍR27 
Inni1500 metra hlaup4:01,88  216.2.20137. Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkÍR-A20 
Inni1500 metra hlaup4:03,62  23.2.2013Meistaramót Íslands 15-22 ára 2013ReykjavíkÍR20 
Inni1500 metra hlaup4:05,84  127.1.2013Stórmót ÍRReykjavíkÍR20 
Inni1500 metra hlaup4:08,67  117.1.2013Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldriReykjavíkÍR20 
Inni1500 metra hlaup4:10,23  19.2.2013Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR20 
Inni1 míla4:03,61  712.2.2020AIT International Grand Prix 2020Athlone, IEÍR27 
Inni1 míla4:05,78  410.2.2017GVSU Big MeetAllendale, MI, USAÍR24 
Inni1 míla4:06,46  412.2.2016GVSU Big MeetAllendale, MI, USAÍR23 
Inni1 míla4:09,43  225.2.2017Mid-American indoor ChampionshipsYpsilanti, MI, USAÍR24 
Inni1 míla4:09,83  228.1.2017EMU TriangularYpsilanti, MI, USAÍR24 
Inni1 míla4:09,86  227.2.2015Mayo InvitationalNotre Dame, IN, USAÍR22 
Inni1 míla4:15,03  528.2.2015Mid-American ConferenceMt. Pleasant, MI, USAÍR22 
Inni1 míla4:17,36  927.2.2016Mid-American indoor ChampionshipsAkron, OH, USAÍR23 
Inni1 míla4:24,55  125.1.2014SPIRE North Coast IndoorGeneva, OH, USAÍR21 
Inni1 míla4:25,45  17.12.2013Marietta College First GlimpseMarietta, OH, USAÍR20 
Inni3000 metra hlaup7:59,11  220.2.2019Norna indoorBergen, NOÍR26 
Inni3000 metra hlaup8:01,20  29.2.2020Nordenkampen 2020Helsinki, FIÍR27 
Inni3000 metra hlaup8:02,08 OT 13.2.2018Meyo InvitationalNotre Dame, IN, USAÍR25 
Inni3000 metra hlaup8:06,66  513.2.2022NordenkampenUppsala, SWEÍR29 
Inni3000 metra hlaup8:06,69 OT 84.2.2017Meyo InvitationalNotre Dame, IN, USAÍR24 
Inni3000 metra hlaup8:06,97  231.3.2019European Athletics Indoor ChampionshipsGlasgow, UKÍR26 
Inni3000 metra hlaup8:08,24  19.2.2019IFAM Indoor en BK 4x200mGent, BEÍR26 
Inni3000 metra hlaup8:13,55  1314.2.2015SPIRE Div I T&F InviteGeneva, OH, USAÍR22 
Inni3000 metra hlaup8:18,98  276.2.2016Meyo InvitationalNotre Dame, IL, USAÍR23 
Inni3000 metra hlaup8:28,93  2030.1.2016Penn State National InvitatoinalUniversity Park, PA, USAÍR23 
Inni3000 metra hlaup8:29,00  203.3.2017EvrópumeistaramótBelgrad, SerbiaÍR24 
Inni3000 metra hlaup8:29,62  119.5.2014Innanfélagsmót ÍR 19.05.2014ReykjavíkÍR21 
Inni3000 metra hlaup8:52,12  126.1.2013Stórmót ÍRReykjavíkÍR20 
Inni3000 metra hlaup8:57,94  12.2.2013Meistaramót Íslands 15-22 ára 2013ReykjavíkÍR20 
Inni3000 metra hlaup8:58,08  419.1.2013Reykjavik International GamesReykjavíkÍR20 
Inni3000 metra hlaup9:14,13  111.1.2014Capital ChallengeColumbus, OH, USAÍR21 
Inni5000 metra hlaup14:11,10  78.12.2017Hoosier OpenBloomington, IN, USAÍR24 
Inni5000 metra hlaup14:14,45  89.12.2016Hoosier OpenBloomington, IN, USAÍR23 
Inni5000 metra hlaup14:23,06 308m hringur 64.12.2015GVSU Holiday OpenAllendale, MI, USAÍR22 
Inni5000 metra hlaup14:23,06 308m hringur 64.12.2016GVSU Holiday OpenAllendale, MI, USAÍR23 
Inni5000 metra hlaup14:27,64  327.2.2015Mid-American ConferenceMt. Pleasant, MI, USAÍR22 
Inni5000 metra hlaup14:33,15  226.2.2016Mid-American Conference Indoor ChampionshipsAkron, OH, USAÍR23 
Inni5000 metra hlaup14:39,72 308m hringur 15.12.2014GVSU Eary BirdAllendale, Michigan, USAÍR21 
Inni5000 metra hlaup15:28,59  125.1.2014SPIRE North Coast IndoorGeneva, OH, USAÍR21 
Inni5000 metra hlaup15:44,51  229.12.2012Áramót FjölnisReykjavíkÍR19