Afrek keppanda

Nafn:		Ár frá:		Ár til:		Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Vindur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur	Sería
Úti	5 km götuhlaup	23:20 Afrek		36	1.9.2011	Fossvogshlaup Víkings	Reykjavík	ÍSÍ	36
Úti	10 km götuhlaup	49:40		94	31.12.2011	36. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍSÍ	36
Úti	10 km götuhlaup	50:18 Afrekshópur / Ármann		168	11.7.2012	Ármannshlaupið	Reykjavík	ÍSÍ	37
Úti	10 km götuhlaup	51:56		191	31.12.2010	35. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍSÍ	35
Úti	10 km götuhlaup	52:15		308	20.8.2011	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	36
Úti	10 km götuhlaup	52:40 Afrekshópur		211	14.10.2010	Powerade Vetrarhlaup 2010-2011	Reykjavík	ÍSÍ	35
Úti	10 km götuhlaup	53:10 Afrekshópur		89	10.3.2011	Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - Mars	Reykjavík	ÍSÍ	36
Úti	10 km götuhlaup	53:18 Afrekshópur		178	11.11.2010	Powerade Vetrarhlaup 2010-2011	Reykjavík	ÍSÍ	35
Úti	10 km götuhlaup	53:56		364	21.8.2010	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	35
Úti	10 km götuhlaup	53:56 Afrekshópur-Ármann		141	8.12.2011	Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Desember	Reykjavík	ÍSÍ	36
Úti	10 km götuhlaup	54:06		212	11.3.2010	Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 6	Reykjavík	ÍSÍ	35
Úti	10 km götuhlaup	54:58 Afrekshópur		163	13.1.2011	Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - Janúar	Reykjavík	ÍSÍ	36
Úti	10 km götuhlaup	57:31		221	11.2.2010	Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 5	Reykjavík	ÍSÍ	35
Úti	10 km götuhlaup	58:59		165	31.12.2013	38. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	Á	38
Úti	10 km götuhlaup	59:33		238	31.12.2009	34. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍSÍ	34
Úti	10 km götuhlaup	60:16 Afrekshópur		117	10.2.2011	Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - Febrúar	Reykjavík	ÍSÍ	36
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	52:06		308	20.8.2011	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	36
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	53:14		364	21.8.2010	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	35
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	58:36		165	31.12.2013	38. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	Á	38
Úti	Hálft maraþon	1:55:03		253	18.8.2012	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	37
Úti	Hálft maraþon	1:57:44 Reykjavík		170	30.4.2011	Vormaraþon FM	Reykjavík	ÍSÍ	36
Úti	Hálft maraþon	1:58:40 Afrekshópurinn		97	23.10.2010	Haustmaraþon FM	Reykjavík	ÍSÍ	35
Úti	Hálft maraþon	2:00:16 Kópavogur		123	24.4.2010	Vormaraþonið	Reykjavík	ÍSÍ	35
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:54:29		253	18.8.2012	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	37
Úti	Maraþon	4:45:35			10.4.2011	Rotterdam Maraþon	Rotterdam	ÍSÍ	36
Úti	Maraþon	4:54:04		21491	30.9.2012	Berlínarmaraþon	Berlin, DE	ÍSÍ	37
Úti	Maraþon (flögutímar)	4:34:27		21491	30.9.2012	Berlínarmaraþon	Berlin, DE	ÍSÍ	37
Úti	Maraþon (flögutímar)	4:41:49			10.4.2011	Rotterdam Maraþon	Rotterdam	ÍSÍ	36
Inni	60 metra hlaup	8,26		1	22.2.2014	MÍ öldunga	Reykjavík	Á	39
Inni	60 metra hlaup	8,38		1	12.1.2013	Íslandsmeistaramót öldunga innanhúss	Reykjavík	Á	38
Inni	60 metra hlaup	8,74		3	24.1.2015	MÍ öldunga	Reykjavík	Á	40
Inni	200 metra hlaup	31,29		1	12.1.2013	Íslandsmeistaramót öldunga innanhúss	Reykjavík	Á	38	1975
Inni	Langstökk	4,68		2	22.2.2014	MÍ öldunga	Reykjavík	Á	39	4,52/ - 4,57/ - 4,68/ - s/ - s/ - s/
Inni	Kúluvarp (7,26 kg)	9,38		2	24.1.2015	MÍ öldunga	Reykjavík	Á	40	8,70 - 9,38 - óg - 8,90 - 8,85 - 9,28