Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup8,5 +4.1 23.7.1993M.Í. 18 ára og yngriDalvíkHSK12 
Úti60 metra hlaup8,7 +3.0 10.7.1993Íþróttahátíð HSKHvolsvöllurHSK12 
Úti60 metra hlaup9,18 +3.0 19.6.1993Goggi GalvaskiVarmáHSK12 
Úti100 metra hlaup11,3 +3.011.5.2003Innanfélagsmót U.M.F.LaugadælaLaugarvatnHSK22 
Úti10 km götuhlaup48:34  6210.7.2013ÁrmannshlaupiðReykjavíkHSK32 
ÚtiHálft maraþon1:38:42  8218.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK31 
ÚtiHálft maraþon1:43:49  13720.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK30 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:38:19  8218.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK31 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:43:26  13720.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK30 
ÚtiLangstökk4,66 +3.0 23.7.1993M.Í. 18 ára og yngriDalvíkHSK12 
ÚtiLangstökk4,48 +3.0 10.7.1993Íþróttahátíð HSKHvolsvöllurHSK12 
ÚtiLangstökk4,35 -1.51025.6.199410. Íþróttahátíð HSKSelfossHSK13 
ÚtiLangstökk4,11 -1.0 19.6.1993Stórmót Gogga Galv.VarmáHSK12 
ÚtiKringlukast (2,0 kg)30,45  21.5.2003Innanfélagsmót U.M.F.LaugadælaLaugarvatnHSK22 
ÚtiKringlukast (2,0 kg)27,68  229.4.2003Innanfélagsmót U.M.F.LaugadælaLaugarvatnHSK22 
ÚtiSpjótkast (800 gr)36,92  229.4.2003Innanfélagsmót U.M.F.LaugadælaLaugarvatnHSK22 
Inni50m hlaup7,7  813.3.1993M.Í. 14 ára og yngriReykjavíkHSK12 
InniHástökk1,35  86.2.1994Aldursflokkamót HSKSelfossHSK13 
InniLangstökk4,44  314.3.1993M.Í. 14 ára og yngriReykjavíkHSK12 
InniLangstökk án atrennu2,12  76.2.1994Aldursflokkamót HSKSelfossHSK13 
InniÞrístökk án atrennu6,52  66.2.1994Aldursflokkamót HSKSelfossHSK13