Afrek keppanda

Nafn:		Ár frá:		Ár til:		Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Vindur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur	Sería
Úti	60 metra hlaup	8,5	+4.1		23.7.1993	M.Í. 18 ára og yngri	Dalvík	HSK	12
Úti	60 metra hlaup	8,7	+3.0		10.7.1993	Íþróttahátíð HSK	Hvolsvöllur	HSK	12
Úti	60 metra hlaup	9,18	+3.0		19.6.1993	Goggi Galvaski	Varmá	HSK	12
Úti	100 metra hlaup	11,3	+3.0	1	1.5.2003	Innanfélagsmót U.M.F.Laugadæla	Laugarvatn	HSK	22
Úti	10 km götuhlaup	48:34		62	10.7.2013	Ármannshlaupið	Reykjavík	HSK	32
Úti	Hálft maraþon	1:38:42		82	18.8.2012	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	HSK	31
Úti	Hálft maraþon	1:43:49		137	20.8.2011	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	HSK	30
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:38:19		82	18.8.2012	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	HSK	31
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:43:26		137	20.8.2011	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	HSK	30
Úti	Langstökk	4,66	+3.0		23.7.1993	M.Í. 18 ára og yngri	Dalvík	HSK	12
Úti	Langstökk	4,48	+3.0		10.7.1993	Íþróttahátíð HSK	Hvolsvöllur	HSK	12
Úti	Langstökk	4,35	-1.5	10	25.6.1994	10. Íþróttahátíð HSK	Selfoss	HSK	13
Úti	Langstökk	4,11	-1.0		19.6.1993	Stórmót Gogga Galv.	Varmá	HSK	12
Úti	Kringlukast (2,0 kg)	30,45		2	1.5.2003	Innanfélagsmót U.M.F.Laugadæla	Laugarvatn	HSK	22
Úti	Kringlukast (2,0 kg)	27,68		2	29.4.2003	Innanfélagsmót U.M.F.Laugadæla	Laugarvatn	HSK	22
Úti	Spjótkast (800 gr)	36,92		2	29.4.2003	Innanfélagsmót U.M.F.Laugadæla	Laugarvatn	HSK	22
Inni	50m hlaup	7,7		8	13.3.1993	M.Í. 14 ára og yngri	Reykjavík	HSK	12
Inni	Hástökk	1,35		8	6.2.1994	Aldursflokkamót HSK	Selfoss	HSK	13
Inni	Langstökk	4,44		3	14.3.1993	M.Í. 14 ára og yngri	Reykjavík	HSK	12
Inni	Langstökk án atrennu	2,12		7	6.2.1994	Aldursflokkamót HSK	Selfoss	HSK	13
Inni	Þrístökk án atrennu	6,52		6	6.2.1994	Aldursflokkamót HSK	Selfoss	HSK	13