Nafn:	Ár frá:	Ár til:	Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Vindur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur	Sería
Úti	200 metra hlaup	30,32	+1.3	8	19.5.2001	JJ mót Ármanns	Reykjavík	Á	20
Úti	400 metra hlaup	73,08		5	15.5.2004	1. Coca Cola mót FH	Hafnarfjörður	Á	23
Úti	600 metra hlaup	2:08,4			21.8.1993	Svæðismeistaramót	Varmá	ÍR	12
Úti	800 metra hlaup	2:40,90		1	12.8.2001	MÍ 15-22 ára	Kópavogur	Á	20
Úti	5 km götuhlaup	22:46		11	23.6.2015	Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM	Reykjavík	Á	34
Úti	5 km götuhlaup	23:02 Hlaupahópur Ármanns		8	26.8.2015	Fossvogshlaupið	Reykjavík	Á	34
Úti	5 km götuhlaup	23:08		8	23.4.2015	100. Víðavangshlaup ÍR	Reykjavík	Á	34
Úti	5 km götuhlaup	23:27 Hlaupahópur Ármanns		5	14.5.2015	Stjörnuhlaupið	Reykjavík	Á	34
Úti	5 km götuhlaup	23:43 Hlaupahópur Ármanns		12	21.4.2016	101. Víðavangshlaup ÍR	Reykjavík	Á	35
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	22:34		11	23.6.2015	Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KM	Reykjavík	Á	34
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	22:55 Hlaupahópur Ármanns		8	26.8.2015	Fossvogshlaupið	Reykjavík	Á	34
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	22:59		8	23.4.2015	100. Víðavangshlaup ÍR	Reykjavík	Á	34
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	23:32 Hlaupahópur Ármanns		12	21.4.2016	101. Víðavangshlaup ÍR	Reykjavík	Á	35
Úti	10 km götuhlaup	45:15		2	11.7.2009	Landsmótshlaup á Akureyri	Akureyri	Á	28
Úti	10 km götuhlaup	45:22 Ármann		6	8.1.2009	Powerade vetrarhlaup nr. 4	Reykjavík	Á	28
Úti	10 km götuhlaup	45:41		3	5.9.2009	Reykjanesmaraþon	Reykjanesbær	Á	28
Úti	10 km götuhlaup	45:53		4	23.8.2008	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	Á	27
Úti	10 km götuhlaup	46:02		14	18.8.2007	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	Á	26
Úti	10 km götuhlaup	46:36		6	14.11.2008	Powerade vetrarhlaup nr. 2	Reykjavík	Á	27
Úti	10 km götuhlaup	46:48		2	8.2.2007	Powerade hlaup 2006-2007 nr 5	Reykjavík	Á	26
Úti	10 km götuhlaup	46:49		10	22.8.2009	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	Á	28
Úti	10 km götuhlaup	46:51		7	31.12.2006	30. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	Á	25
Úti	10 km götuhlaup	47:21 Ármann		8	9.10.2008	Powerade vetrarhlaup nr. 1	Reykjavík	Á	27
Úti	10 km götuhlaup	47:56		9	14.2.2008	Powerade hlaup 2007-2008 nr 5	Reykjavík	Á	27
Úti	10 km götuhlaup	48:00 Hlaupahópur Ármanns		32	29.7.2015	Adidas Boost hlaupið	Reykjavík	Á	34
Úti	10 km götuhlaup	48:14		44	8.7.2015	Ármannshlaupið 2015	Reykjavík	Á	34
Úti	10 km götuhlaup	48:46		21	31.12.2014	39. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	Á	33
Úti	10 km götuhlaup	48:51		24	22.8.2015	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	Á	34
Úti	10 km götuhlaup	50:20 Hlaupahópur Ármanns		21	20.8.2016	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	Á	35
Úti	10 km götuhlaup	51:53		5	11.1.2007	Powerade hlaup 2006-2007 nr 4	Reykjavík	Á	26
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	45:14		2	11.7.2009	Landsmótshlaup á Akureyri	Akureyri	Á	28
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	45:39		3	5.9.2009	Reykjanesmaraþon	Reykjanesbær	Á	28
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	45:45		4	23.8.2008	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	Á	27
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	45:58		14	18.8.2007	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	Á	26
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	46:45		10	22.8.2009	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	Á	28
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	47:54 Hlaupahópur Ármanns		32	29.7.2015	Adidas Boost hlaupið	Reykjavík	Á	34
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	48:10		44	8.7.2015	Ármannshlaupið 2015	Reykjavík	Á	34
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	48:20		21	31.12.2014	39. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	Á	33
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	48:28		24	22.8.2015	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	Á	34
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	49:47 Hlaupahópur Ármanns		21	20.8.2016	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	Á	35
Inni	50m hlaup	7,8		6	23.11.1993	Svæðism.mót Rvíkur	Reykjavík	ÍR	12
Inni	50m hlaup	7,8			15.12.1993	Jólapakkamót ÍR	Reykjavík	ÍR	12
Inni	50m hlaup	7,9		10	23.11.1993	Svæðism.mót Rvíkur	Reykjavík	ÍR	12
Inni	50m hlaup	7,9			12.3.1994	MÍ inni 14 og yngri	Reykjavík	ÍR	13
Inni	50m hlaup	8,1		43	13.3.1993	M.Í. 14 ára og yngri	Reykjavík	ÍR	12
Inni	60 metra hlaup	9,27		12	28.2.2007	Meistaramót R.víkur 15 og e.	Reykjavík	Á	26
Inni	1500 metra hlaup	5:15,66		6	7.2.2009	Meistaramót Íslands	Reykjavík	Á	28
Inni	Hástökk	1,20		4	7.12.2001	Innanfélagsmót Ármanns	Reykjavík	Á	20
Inni	Hástökk	1,15			19.12.1993	Jólapakkamót ÍR	Seljaskóli	ÍR	12
Inni	Langstökk	3,98			15.12.1993	Jólapakkamót ÍR	Reykjavík	ÍR	12
Inni	Langstökk	3,83		9	28.2.2007	Meistaramót R.víkur 15 og e.	Reykjavík	Á	26	óg/ - óg/ - 3,83/ - sl/ - 3,68/ - 3,73/
Inni	Langstökk án atrennu	1,87		25	23.11.1993	Svæðism.mót Rvíkur	Reykjavík	ÍR	12
Inni	Kúluvarp (4 kg)	7,41		2	7.12.2001	Innanfélagsmót Ármanns	Reykjavík	Á	20
Inni	Kúluvarp (4 kg)	7,40		6	28.2.2007	Meistaramót R.víkur 15 og e.	Reykjavík	Á	26	7,40 - 7,00 - 6,82 - 7,35 - óg - óg
Inni	Kúluvarp (4 kg)	7,31		9	3.3.2010	Reykjavíkurmót 15 ára og eldri	Reykjavík	Á	29	6,77 - 7,24 - 7,31 - - -
Inni	Kúluvarp (4 kg)	7,26		6	8.3.2016	Innanfélagsmót Ármanns 8. mars 2016	Reykjavík	Á	35	7,23 - 7,26 - 7,09 - 6,71 - P - P
Inni	Kúluvarp (4 kg)	6,20			19.12.1993	Jólapakkamót ÍR	Seljaskóli	ÍR	12

ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands