Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti800 metra hlaup2:50,5  147.8.1994MÍ 18 ára og yngriReykjavíkUMSS13 
Úti800 metra hlaup3:08,3  111.6.1994Unglingamót UMSSSauðárkrókurUMSS13 
Úti5 km götuhlaup21:47 BootCamp 425.5.2015Sr. Friðrikshlaup KFUM og KFUKReykjavíkUMSS34 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)21:47 BootCamp 425.5.2015Sr. Friðrikshlaup KFUM og KFUKReykjavíkUMSS34 
Úti10 km götuhlaup44:27  823.6.2011Miðnæturhlaupið 10KMReykjavíkUMSS30 
Úti10 km götuhlaup45:28  323.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkUMSS35 
Úti10 km götuhlaup48:42 Boot Camp 910.3.2011Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - MarsReykjavíkUMSS30 
Úti10 km götuhlaup49:13  1619.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSS36 
Úti10 km götuhlaup49:56 Boot Camp 1713.1.2011Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - JanúarReykjavíkUMSS30 
Úti10 km götuhlaup51:08 Boot Camp 1010.2.2011Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - FebrúarReykjavíkUMSS30 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)44:10  823.6.2011Miðnæturhlaupið 10KMReykjavíkUMSS30 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)45:23  323.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkUMSS35 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)48:49  1619.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSS36 
ÚtiHálft maraþon1:41:53  2220.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSS30 
ÚtiHálft maraþon1:49:00  923.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkUMSS34 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:41:11  2220.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSS30 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:48:49  923.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkUMSS34 
ÚtiLangstökk3,45 +3.0411.6.1994Unglingamót UMSSSauðárkrókurUMSS13 
Inni50m hlaup8,2  4713.3.1993M.Í. 14 ára og yngriReykjavíkUMSS12 
InniHástökk1,10  2213.3.1993M.Í. 14 ára og yngriReykjavíkUMSS12 
InniLangstökk3,78  2014.3.1993M.Í. 14 ára og yngriReykjavíkUMSS12 
InniLangstökk án atrennu1,86  3114.3.1993M.Í. 14 ára og yngriReykjavíkUMSS12