Afrek keppanda

Nafn:		Ár frá:		Ár til:		Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Vindur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur	Sería
Úti	5 km götuhlaup	18:56		7	21.6.2012	Miðnæturhlaup Suzuki - 5KM	Reykjavík	ÍR	33
Úti	5 km götuhlaup	19:24 ÍR		19	21.3.2013	Hlaupasería Actavis og FH	Hafnarfjörður	ÍR	34
Úti	5 km götuhlaup	20:14 ÍR		21	31.1.2013	Hlaupasería Actavis og FH	Hafnarfjörður	ÍR	34
Úti	10 km götuhlaup	39:05		15	23.6.2011	Miðnæturhlaupið 10KM	Reykjavík	ÍR	32
Úti	10 km götuhlaup	39:12		19	31.12.2010	35. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR	31
Úti	10 km götuhlaup	39:22 ÍR Hlaup		12	13.7.2010	Ármannshlaupið	Reykjavík	ÍR	31
Úti	10 km götuhlaup	40:03 ÍR		11	19.5.2011	Fjölnishlaupið	Reykjavík	ÍR	32
Úti	10 km götuhlaup	40:22		3	15.5.2013	Styrktarhlaup Líffæraþega	Reykjavík	ÍR	34
Úti	10 km götuhlaup	40:24		16	29.5.2011	Afmælishlaup Vals	Reykjavík	ÍR	32
Úti	10 km götuhlaup	40:38		52	23.6.2010	Miðnæturhlaupið	Reykjavík	ÍR	31
Úti	10 km götuhlaup	40:48		22	17.5.2012	Fjölnishlaupið	Reykjavík	ÍR	33
Úti	10 km götuhlaup	40:57 ÍR		39	11.7.2012	Ármannshlaupið	Reykjavík	ÍR	33
Úti	10 km götuhlaup	41:51 ÍR		40	9.12.2010	Powerade Vetrarhlaup 2010-2011	Reykjavík	ÍR	31
Úti	10 km götuhlaup	42:10 ÍR		28	13.1.2011	Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - Janúar	Reykjavík	ÍR	32
Úti	10 km götuhlaup	42:24 ÍR Skokk		62	14.10.2010	Powerade Vetrarhlaup 2010-2011	Reykjavík	ÍR	31
Úti	10 km götuhlaup	42:33 ÍR		44	20.5.2010	Fjölnishlaupið	Reykjavík	ÍR	31
Úti	10 km götuhlaup	42:41 ÍR		18	10.3.2011	Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - Mars	Reykjavík	ÍR	32
Úti	10 km götuhlaup	43:59		85	11.3.2010	Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 6	Reykjavík	ÍSÍ	31
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	39:04		15	23.6.2011	Miðnæturhlaupið 10KM	Reykjavík	ÍR	32
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	40:33		51	23.6.2010	Miðnæturhlaupið	Reykjavík	ÍR	31
Úti	Hálft maraþon	1:27:10		9	24.6.2013	Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1KM	Reykjavík	ÍR	34
Úti	Hálft maraþon	1:28:01 ÍR		29	30.4.2011	Vormaraþon FM	Reykjavík	ÍR	32
Úti	Hálft maraþon	1:31:04 ÍR		19	27.4.2013	Vormaraþon 2013	Reykjavík	ÍR	34
Úti	Hálft maraþon	1:32:08		39	18.8.2012	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	33
Úti	Hálft maraþon	1:32:40		49	20.8.2011	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	32
Úti	Hálft maraþon	1:35:36 á		23	26.10.2013	Haustmaraþon 2013	Reykjavík	ÍR	34
Úti	Hálft maraþon	1:41:39 ÍR		65	24.4.2010	Vormaraþonið	Reykjavík	ÍR	31
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:27:07		9	24.6.2013	Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1KM	Reykjavík	ÍR	34
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:32:03		39	18.8.2012	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	33
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:32:32		49	20.8.2011	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	32
Úti	Maraþon	3:26:15		25	21.8.2010	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	31
Úti	Maraþon	3:49:44		83	22.8.2009	Reykjavíkurmaraþon 2009	Reykjavík	ÍSÍ	30
Úti	Maraþon (flögutímar)	3:26:08		25	21.8.2010	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	31
Úti	Maraþon (flögutímar)	3:49:18		83	22.8.2009	Reykjavíkurmaraþon 2009	Reykjavík	ÍSÍ	30
Inni	3000 metra hlaup	10:53,54		8	20.12.2010	3. Desembermót ÍR 2010	Reykjavík	ÍR	31