Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup10,41 +3.0220.7.2010Héraðsmót USVHHvammstangaUSVH12 
Úti60 metra hlaup10,77 +2.31311.8.2009ÞristurinnSauðárkrókurUSVH11 
Úti60 metra hlaup10,7 +3.0611.8.2010ÞristurinnBlönduósUSVH12 
Úti60 metra hlaup11,81 +3.0315.7.2009Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH11 
Úti100 metra hlaup16,83 +3.0119.7.2011Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH131998
Úti400 metra hlaup86,9  120.7.2010Héraðsmót USVHHvammstangaUSVH12 
Úti400 metra hlaup87,61  119.7.2011Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH131998
Úti400 metra hlaup91,50  115.7.2009Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH11 
Úti800 metra hlaup3:10,0  411.8.2010ÞristurinnBlönduósUSVH12 
Úti800 metra hlaup3:16,95  411.8.2009ÞristurinnSauðárkrókurUSVH11 
Úti800 metra hlaup3:42,70  124.7.2012Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH141998
Úti5 km götuhlaup28:19  814.5.2023Lífssporið - 5 km götuhlaupReykjavík 25 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)28:10  814.5.2023Lífssporið - 5 km götuhlaupReykjavík 25 
ÚtiHástökk1,25  124.7.2012Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH141998
ÚtiHástökk1,20  119.7.2011Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH131998
ÚtiHástökk1,15  120.7.2010Héraðsmót USVHHvammstangaUSVH12 
ÚtiHástökk1,10  115.7.2009Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH11 
ÚtiHástökk1,10  611.8.2009ÞristurinnSauðárkrókurUSVH111,00/O 1,10/XO 1,17/XXX
ÚtiHástökk1,10  411.8.2010ÞristurinnBlönduósUSVH12 
ÚtiLangstökk3,77 +3.0119.7.2011Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH133,44/ - 3,77/ - 3,65/ - / - / - /
ÚtiLangstökk3,75 +3.0124.7.2012Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH143,75/ - / - / - / - / - /
ÚtiLangstökk3,67 +3.0411.8.2010ÞristurinnBlönduósUSVH123,49/ - 3,67/ - 3,40/ - 3,33/ - / - /
ÚtiLangstökk3,58 +3.0120.7.2010Héraðsmót USVHHvammstangaUSVH123,58/ - 3,50/ - 3,28/ - 3,21/ - / - /
ÚtiLangstökk3,30 +3.0115.7.2009Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH11 
ÚtiLangstökk3,27 +3.0911.8.2009ÞristurinnSauðárkrókurUSVH113,27/3 - 3,23/3,1 - 3,16/1,6 - 3,14/2,2 - / - /
ÚtiLangstökk3,16 +1.6 11.8.2009ÞristurinnSauðárkrókurUSVH113,27/3 - 3,23/3,1 - 3,16/1,6 - 3,14/2,2 - / - /
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)5,30  220.7.2010Héraðsmót USVHHvammstangaUSVH124,60 - 4,85 - 5,30 - 4,57 - -