Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup18,1 +3.0214.8.2010Héraðsmót UDNBúðardalurHSK14 
Úti100 metra hlaup18,96 +3.01313.9.2011Grunnskólamót VesturlandsBorgarnesUMSB15 
Úti10 km götuhlaup71:23  8024.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSB17 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)67:58  8024.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSB17 
ÚtiHálft maraþon1:59:04  6319.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSB21 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:58:36  6319.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSB21 
ÚtiHástökk1,00  114.8.2010Héraðsmót UDNBúðardalurHSK14 
ÚtiLangstökk2,72 +3.0114.8.2010Héraðsmót UDNBúðardalurHSK14 
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)3,95  114.8.2010Héraðsmót UDNBúðardalurHSK14 
ÚtiKringlukast (600gr)7,85  214.8.2010Héraðsmót UDNBúðardalurHSK14 
ÚtiSpjótkast (400 gr)6,56  214.8.2010Héraðsmót UDNBúðardalurHSK14 
InniHástökk1,25  42.4.2009Grunnskólamót ÁrborgarSelfossHSK13 
InniLangstökk án atrennu1,74  42.4.2009Grunnskólamót ÁrborgarSelfossHSK131,74 - 1,68 - 1,70 - 1,65 - -
InniKúluvarp (3 kg)4,50  42.4.2009Grunnskólamót ÁrborgarSelfossHSK1304,50 - óg - 04.33 - óg - -