Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Listi yfir met:
Virkt/ÓvirktAldursflKeppnisgreinÚti/InniÁrangurDagsetningStaðurFélagAldurVindurHeiti mótsTákn mótsRöðAths
ÓvirktPI14300 metra hlaupÚti40,2810.7.2011GautaborgFH14 0,0VärldsungdomsspelenM0701925 


Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup8,47 +3.3120.6.2009Goggi galvaskiMosfellsbærFH12 
Úti60 metra hlaup8,51 +1.3116.8.2009Meistaramót Íslands 11-14 áraHöfn í HornafirðiFH12 
Úti60 metra hlaup8,56 +2.6220.6.2009Goggi galvaskiMosfellsbærFH12 
Úti60 metra hlaup8,71 -2.6115.8.2009Meistaramót Íslands 11-14 áraHöfn í HornafirðiFH12 
Úti60 metra hlaup8,74 +1.4311.8.2009Námskeiðamót FHHafnarfjörðurFH12 
Úti60 metra hlaup8,80 +2.2820.6.2009Goggi galvaskiMosfellsbærFH12 
Úti60 metra hlaup8,84 -3.5216.8.2009Meistaramót Íslands 11-14 áraHöfn í HornafirðiFH12 
Úti60 metra hlaup8,88 +1.9427.5.2010Vormót FHHafnarfjörðurFH13 
Úti100 metra hlaup12,55 .+9.0326.6.2011Meistarmót Íslands 11-14 áraVíkFH14 
Úti100 metra hlaup12,55 -1.14329.6.2013VärldsungdomsspelenGautaborg, SEFH16 
Úti100 metra hlaup12,56 +0.236.8.2011GaflarinnHafnarfjörðurFH14 
Úti100 metra hlaup12,63 +0.51110.8.2013Meistaramót Íslands 15-22 áraKópavogurFH16 
Úti100 metra hlaup12,77 -0.469.7.2011VärldsungdomsspelenGautaborg, SEFH14 
Úti100 metra hlaup12,81 +0.0325.6.2011Meistarmót Íslands 11-14 áraVíkFH14 
Úti100 metra hlaup12,94 -1.749.7.2011VärldsungdomsspelenGautaborg, SEFH14 
Úti100 metra hlaup13,07 +0.236.8.2011GaflarinnHafnarfjörðurFH14 
Úti100 metra hlaup13,36 -1.237.8.2010GaflarinnHafnarfjörðurFH13 
Úti100 metra hlaup13,36 +0.047.8.2010GaflarinnHafnarfjörðurFH13 
Úti100 metra hlaup13,38 +1.917.6.2010Vormót Fjölnis fyrir 11 - 14 áraReykjavíkFH13 
Úti100 metra hlaup13,40 +3.0427.6.2010Goggi galvaskiMosfellsbærFH13 
Úti100 metra hlaup13,40 -1.4327.6.2010Goggi galvaskiMosfellsbærFH13 
Úti100 metra hlaup13,48 +3.0427.6.2010Goggi galvaskiMosfellsbærFH13 
Úti100 metra hlaup13,53 +2.8312.6.2010MÍ 11-14 áraKópavogurFH13 
Úti100 metra hlaup13,74 -2.4313.6.2010MÍ 11-14 áraKópavogurFH13 
Úti100 metra hlaup13,79 +0.0312.6.2010MÍ 11-14 áraKópavogurFH13 
Úti200 metra hlaup25,07 +0.04230.6.2013VärldsungdomsspelenGautaborg, SEFH16 
Úti200 metra hlaup25,39 +2.8711.8.2013Meistaramót Íslands 15-22 áraKópavogurFH16 
Úti200 metra hlaup26,18 -0.127.8.2011GaflarinnHafnarfjörðurFH14 
Úti200 metra hlaup26,34 +2.238.8.2010GaflarinnHafnarfjörðurFH13 
Úti200 metra hlaup29,18 +2.3627.5.2010Vormót FHHafnarfjörðurFH13 
Úti300 metra hlaup40,24  423.6.2013Aukagreinar með MÍ 11-14 áraHafnarfjörðurFH16 
Úti300 metra hlaup40,28  2510.7.2011VärldsungdomsspelenGautaborg, SEFH14 
Úti400 metra hlaup55,04  47.6.201270. Vormót ÍRReykjavíkFH15 
Úti400 metra hlaup55,10  1214.7.201286. Meistaramót Íslands, aðalhlutiReykjavíkFH15 
Úti400 metra hlaup55,76 36 3629.6.2013VärldsungdomsspelenGautaborg, SEFH16 
Úti400 metra hlaup56,42  16.8.2011GaflarinnHafnarfjörðurFH14 
Úti400 metra hlaup60,22  17.8.2010GaflarinnHafnarfjörðurFH13 
Úti800 metra hlaup2:19,09  125.6.2010Goggi galvaskiMosfellsbærFH13 
Úti800 metra hlaup2:19,17  159.7.2011VärldsungdomsspelenGautaborg, SEFH14 
Úti800 metra hlaup2:24,68  113.6.2010MÍ 11-14 áraKópavogurFH13 
Úti800 metra hlaup2:28,51  17.6.2010Vormót Fjölnis fyrir 11 - 14 áraReykjavíkFH13 
Úti800 metra hlaup2:30,21  116.8.2009Meistaramót Íslands 11-14 áraHöfn í HornafirðiFH12 
Úti800 metra hlaup2:36,30  1319.6.2009Goggi galvaskiMosfellsbærFH12 
Úti800 metra hlaup2:45,2  126.6.2011Meistarmót Íslands 11-14 áraVíkFH14 
Úti10 km götuhlaup45:27  1521.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH13 
Úti10 km götuhlaup47:12  1231.12.200833. Gamlárshlaup ÍR - 2008ReykjavíkÍSÍ11 
Úti10 km götuhlaup47:28  1222.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH12 
Úti10 km götuhlaup51:26  2031.12.201035. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFH13 
Úti10 km götuhlaup54:43  5323.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ11 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)44:39  1521.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH13 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)47:04  1222.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH12 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)53:56  5323.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ11 
ÚtiHálft maraþon1:36:39  2319.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH20 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:36:29  2319.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH20 
ÚtiMaraþon3:50:25 harður tappi 019.8.2023Reykjavíkurmaraþon 2023ReykjavíkÍSÍ26 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:50:06 harður tappi 019.8.2023Reykjavíkurmaraþon 2023ReykjavíkÍSÍ26 
Úti80 metra grind (76,2 cm)14,75 +0.0513.6.2010MÍ 11-14 áraKópavogurFH13 
Úti80 metra grind (76,2 cm)14,96 +0.0613.6.2010MÍ 11-14 áraKópavogurFH13 
Úti80 metra grind (76,2 cm)15,09 -1.5626.6.2010Goggi galvaskiMosfellsbærFH13 
Úti80 metra grind (84 cm)14,63 .+3.0326.6.2011Meistarmót Íslands 11-14 áraVíkFH14 
Úti100 metra grind (84 cm)18,66 +0.2610.7.2011VärldsungdomsspelenGautaborg, SEFH14 
Úti300 metra grind (76,2 cm)46,22  138.7.2011VärldsungdomsspelenGautaborg, SEFH14 
ÚtiHástökk1,25  57.8.2010GaflarinnHafnarfjörðurFH131,10/O 1,20/XO 1,25/O 1,30/XXX
ÚtiHástökk1,20  6-926.6.2010Goggi galvaskiMosfellsbærFH131,20/O 1,30/XXX
ÚtiHástökk1,15  1221.6.2009Goggi galvaskiMosfellsbærFH121,05/O 1,10/XO 1,15/O 1,20/XXX
ÚtiLangstökk4,53 +2.9426.6.2011Meistarmót Íslands 11-14 áraVíkFH144,53/2,9 - 4,44/3,7 - 4,52/3,4 - ó/ó - / - /
ÚtiLangstökk4,47 +2.0388.7.2011VärldsungdomsspelenGautaborg, SEFH14 
ÚtiLangstökk4,33 -0.4713.6.2010MÍ 11-14 áraKópavogurFH134,26/+1,3 - 3,22/+1,5 - óg/ - 2,43/+0,7 - óg/ - 4,33/-0,4
ÚtiLangstökk4,20 -3.0626.6.2010Goggi galvaskiMosfellsbærFH132,99/-1,7 - 4,14/-2,1 - ó/ - 3,90/-2,0 - 4,20/-3,0 - ó/
ÚtiLangstökk4,01 +1.13521.6.2009Goggi galvaskiMosfellsbærFH123,93/1,3 - 4,01/1,1 - 4,01/1,0 - / - / - /
ÚtiLangstökk4,01 -0.967.6.2010Vormót Fjölnis fyrir 11 - 14 áraReykjavíkFH133,94/-1,4 - 3,88/-1,8 - 4,01/-0,9 - ó/-1,1 - / - /
ÚtiLangstökk3,89 +0.4611.8.2009Námskeiðamót FHHafnarfjörðurFH123,89/0,4 - 3,72/0,6 - x/ - / - / - /
ÚtiLangstökk3,84 +2.41515.8.2009Meistaramót Íslands 11-14 áraHöfn í HornafirðiFH123,84/+2,4 - 3,67/+1,5 - 3,78/+2,2 - / - / - /
ÚtiLangstökk3,67 +1.5 15.8.2009Meistaramót Íslands 11-14 áraHöfn í HornafirðiFH123,84/+2,4 - 3,67/+1,5 - 3,78/+2,2 - / - / - /
ÚtiLangstökk3,67 +1.51515.8.2009Meistaramót Íslands 11-14 áraHöfn í HornafirðiFH123,84/+2,4 - 3,67/+1,5 - 3,78/+2,2 - / - / - /
ÚtiLangstökk3,15 +0.21327.5.2010Vormót FHHafnarfjörðurFH13x/ - 3,15/0,2 - x/ - / - / - /
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)10,21  320.6.2009Goggi galvaskiMosfellsbærFH129,99 - 9,85 - 9,92 - 10,21 - 9,70 - X
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)9,95  516.8.2009Meistaramót Íslands 11-14 áraHöfn í HornafirðiFH129,56 - óg - 9,95 - 9,15 - 9,75 - 8,99
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)9,25  111.8.2009Námskeiðamót FHHafnarfjörðurFH12x - 8,54 - 9,25 - - -
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)10,20  526.6.2010Goggi galvaskiMosfellsbærFH138,29 - 9,04 - 9,68 - 10,20 - 9,15 - 9,42
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)9,88  47.6.2010Vormót Fjölnis fyrir 11 - 14 áraReykjavíkFH1308,99 - 08,77 - 09,88 - 08,99 - -
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)9,21  67.8.2010GaflarinnHafnarfjörðurFH139,21 - 8,46 - 7,35 - 8,06 - 7,66 - 7,79
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)8,55  512.6.2010MÍ 11-14 áraKópavogurFH13x - 7,19 - 8,55 - - -
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)10,01  421.8.2011Bikarkeppni FRÍ 15 ára og yngriHafnarfjörðurFH14- - 9,87 - 10,01 - 9,80 - -
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)9,60  16.8.2011GaflarinnHafnarfjörðurFH148,66 - 9,49 - 9,41 - 9,60 - -
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)9,52  425.6.2011Meistarmót Íslands 11-14 áraVíkFH149,44 - 9,12 - 9,52 - 9,36 - -
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)8,75  1610.7.2011VärldsungdomsspelenGautaborg, SEFH14 
ÚtiSpjótkast (400 gr)34,34  28.8.2010GaflarinnHafnarfjörðurFH1330,95 - 27,54 - 31,50 - 34,34 - 26,40 - 34,30
ÚtiSpjótkast (400 gr)34,12  327.6.2010Goggi galvaskiMosfellsbærFH1326,62 - 27,24 - 34,12 - 33,27 - ó - 31,69
ÚtiSpjótkast (400 gr)30,76  713.6.2010MÍ 11-14 áraKópavogurFH1324,83 - 30,76 - 27,18 - 28,92 - 25,37 - 27,47
ÚtiSpjótkast (400 gr)20,85  1515.8.2009Meistaramót Íslands 11-14 áraHöfn í HornafirðiFH1220,85 - óg - 17,97 - - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)20,04  3620.6.2009Goggi galvaskiMosfellsbærFH1216,04 - 17,89 - 20,04 - - -
ÚtiSpjótkast (600 gr)39,26  99.7.2011VärldsungdomsspelenGautaborg, SEFH14 
ÚtiSpjótkast (600 gr)33,86  326.6.2011Meistarmót Íslands 11-14 áraVíkFH1433,86 - ó - 26,25 - 29,95 - -
ÚtiSpjótkast (600 gr)33,75  17.8.2011GaflarinnHafnarfjörðurFH1432,11 - 33,75 - 30,39 - 29,73 - -
Inni60 metra hlaup7,85  102.2.2013Meistaramót Íslands 15-22 ára 2013ReykjavíkFH16 
Inni60 metra hlaup7,89  821.2.2015Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkFH18 
Inni60 metra hlaup7,89  821.2.2015Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkFH18 
Inni60 metra hlaup7,92  4-519.11.2011Silfurleikar ÍRReykjavíkFH14 
Inni60 metra hlaup7,95  417.11.2012Silfurleikar ÍRReykjavíkFH15 
Inni60 metra hlaup7,96  1211.1.2014Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkFH17 
Inni60 metra hlaup8,25  320.11.2010Silfurleikar ÍRReykjavíkFH13 
Inni60 metra hlaup8,26  522.1.2011Stórmót ÍRReykjavíkFH14 
Inni60 metra hlaup8,52  313.3.2010MÍ 11 - 14 ára innanhússReykjavíkFH13 
Inni60 metra hlaup8,57  213.3.2010MÍ 11 - 14 ára innanhússReykjavíkFH13 
Inni60 metra hlaup8,75  321.11.2009Silfurleikar ÍRReykjavíkFH12 
Inni200 metra hlaup24,43  422.2.2015Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkFH18 
Inni200 metra hlaup24,59  43.2.2013Meistaramót Íslands 15-22 ára 2013ReykjavíkFH16 
Inni200 metra hlaup25,37  317.11.2012Silfurleikar ÍRReykjavíkFH15 
Inni200 metra hlaup25,47  219.11.2011Silfurleikar ÍRReykjavíkFH14 
Inni200 metra hlaup26,30  220.11.2010Silfurleikar ÍRReykjavíkFH13 
Inni200 metra hlaup29,34  524.1.2010Stórmót ÍRReykjavíkFH13 
Inni400 metra hlaup54,14  221.2.2015Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkFH18 
Inni400 metra hlaup54,15  139.2.2013Meistaramót ÍslandsReykjavíkFH16 
Inni400 metra hlaup54,43  52.2.2013Meistaramót Íslands 15-22 ára 2013ReykjavíkFH16 
Inni400 metra hlaup56,00  711.1.2014Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkFH17 
Inni800 metra hlaup2:18,18  115.1.2011Reykjavík International GamesReykjavíkFH14 
Inni800 metra hlaup2:20,5  119.11.2011Silfurleikar ÍRReykjavíkFH14 
Inni800 metra hlaup2:21,33  217.11.2012Silfurleikar ÍRReykjavíkFH15 
Inni800 metra hlaup2:23,86  120.11.2010Silfurleikar ÍRReykjavíkFH13 
Inni800 metra hlaup2:27,47  226.2.2011Meistaramót Íslands 11-14 áraReykjavíkFH14 
Inni800 metra hlaup2:33,92  313.3.2010MÍ 11 - 14 ára innanhússReykjavíkFH13 
Inni60 metra grind (76,2 cm)10,47  514.3.2010MÍ 11 - 14 ára innanhússReykjavíkFH13 
Inni60 metra grind (76,2 cm)10,54  214.3.2010MÍ 11 - 14 ára innanhússReykjavíkFH13 
Inni60 metra grind (76,2 cm)10,98  620.11.2010Silfurleikar ÍRReykjavíkFH13 
InniHástökk1,25  18-1913.3.2010MÍ 11 - 14 ára innanhússReykjavíkFH131,15/O 1,25/O 1,35/XXX
InniLangstökk5,13  72.2.2013Meistaramót Íslands 15-22 ára 2013ReykjavíkFH165,13/ - x/ - 4,98/ - 4,98/ - x/ - x/
InniLangstökk4,48  922.1.2011Stórmót ÍRReykjavíkFH144,48/ - óg/ - óg/ - 3,41/ - / - /
InniLangstökk3,81  1514.3.2010MÍ 11 - 14 ára innanhússReykjavíkFH133,61/ - 3,46/ - 3,81/ - / - / - /
InniÞrístökk11,13  317.11.2012Silfurleikar ÍRReykjavíkFH15óg/ - óg/ - 11,13/ - 10,81/ - óg/ - 10,96/
InniÞrístökk10,17  419.11.2011Silfurleikar ÍRReykjavíkFH14óg/ - 10,17/ - óg/ - óg/ - / - /
InniÞrístökk9,65  520.11.2010Silfurleikar ÍRReykjavíkFH139,60/ - óg/ - 9,65/ - / - / - /
InniKúluvarp (2,0 kg)11,38  121.11.2009Silfurleikar ÍRReykjavíkFH1210,80 - 11,38 - 10,51 - - -
InniKúluvarp (3,0 kg)10,18  520.11.2010Silfurleikar ÍRReykjavíkFH139,32 - 10,18 - 9,79 - - -
InniKúluvarp (3,0 kg)9,22  323.1.2010Stórmót ÍRReykjavíkFH13 
InniKúluvarp (3,0 kg)8,93  913.3.2010MÍ 11 - 14 ára innanhússReykjavíkFH138,17 - 8,93 - 7,97 - - -
InniKúluvarp (4 kg)11,51  517.11.2012Silfurleikar ÍRReykjavíkFH1510,89 - 11,31 - 10,79 - 11,39 - 11,33 - 11,51
InniKúluvarp (4 kg)10,05  419.11.2011Silfurleikar ÍRReykjavíkFH149,60 - 10,05 - 9,94 - - -
InniKúluvarp (4 kg)9,84  822.1.2011Stórmót ÍRReykjavíkFH149,62 - 9,84 - 9,49 - sl - -
InniKúluvarp (5 kg)10,91  82.2.2013Meistaramót Íslands 15-22 ára 2013ReykjavíkFH1610,58 - 10,91 - 9,53 - 10,25 - 10,85 - x