Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti3000 metra hlaup11:38,96  2012.8.2014Innanfélagsmót FjölnisReykjavíkSPS50 
Úti5 km götuhlaup20:04  1121.6.2012Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkSPS48 
Úti5 km götuhlaup20:41  025.4.2019Víðavangshlaup ÍR -2019ReykjavíkÍSÍ55 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)20:35  025.4.2019Víðavangshlaup ÍR -2019ReykjavíkÍSÍ55 
Úti10 km götuhlaup39:57  1123.7.2009ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍSÍ45 
Úti10 km götuhlaup39:58 ÍR hlaup 2712.7.2011ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR47 
Úti10 km götuhlaup40:00  721.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ46 
Úti10 km götuhlaup40:17  831.12.200934. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍSÍ45 
Úti10 km götuhlaup40:25  710.7.2013ÁrmannshlaupiðReykjavíkSPS49 
Úti10 km götuhlaup40:49  3810.11.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - NóvemberReykjavíkÍR47 
Úti10 km götuhlaup40:50  1631.12.201035. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍSÍ46 
Úti10 km götuhlaup42:18  4013.10.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - OktóberReykjavíkÍR47 
Úti10 km götuhlaup45:00  1728.9.2008HjartadagshlaupiðKópavogurÍSÍ44 
Úti10 km götuhlaup51:55  5120.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkSPS52 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)39:57  721.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ46 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)50:13  5120.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkSPS52 
ÚtiHálft maraþon1:30:30  1022.8.2009Reykjavíkurmaraþon 2009ReykjavíkÍSÍ45 
ÚtiHálft maraþon1:30:34  2120.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR47 
ÚtiHálft maraþon1:35:29  2623.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ44 
ÚtiHálft maraþon1:39:07  831.5.2008MývatnsmaraþonMývatnÍSÍ44 
ÚtiHálft maraþon1:41:08  523.6.2007MývatnsmaraþonMývatnÍSÍ43 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:29:40  1022.8.2009Reykjavíkurmaraþon 2009ReykjavíkÍSÍ45 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:30:28  2120.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR47 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:35:23  2623.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ44 
ÚtiMaraþon3:12:21 Mt 21km 01:34:57 220910.4.2011ParísarmaraþonParis, FRÍSÍ47 
ÚtiMaraþon3:32:44 847 396226.4.2009London MarathonLondon, UKÍSÍ45 
ÚtiMaraþon3:38:33 KR 816129.9.2013Berlin MarathonBerlin, DESPS49 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:35:30 KR 816129.9.2013Berlin MarathonBerlin, DESPS49 
ÚtiLaugavegurinn6:30:12  3718.7.2009Laugavegurinn 2009Landmannalaugar - HúsadalurÍSÍ45 
ÚtiLaugavegurinn6:38:47  3517.7.2010Laugavegurinn 2010Landmannalaugar - HúsadalurÍSÍ46 
Inni800 metra hlaup2:35,23  214.1.2012Íslandsmeistaramót öldunga innanhússReykjavíkSPS48 
Inni3000 metra hlaup10:54,76  920.12.20103. Desembermót ÍR 2010ReykjavíkÍSÍ46