Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti10 km götuhlaup41:11  3923.6.2009Miðnæturhlaup Powerade 2009ReykjavíkÍSÍ36 
Úti10 km götuhlaup41:13  155.9.2009Brúarhlaup Selfoss 2009 - 10 KmSelfossÍSÍ36 
Úti10 km götuhlaup42:44  4631.12.200934. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍSÍ36 
Úti10 km götuhlaup43:28 BL 4612.3.2009Powerade vetrarhlaup nr. 6ReykjavíkÍSÍ36 
Úti10 km götuhlaup44:24  5731.12.200833. Gamlárshlaup ÍR - 2008ReykjavíkÍSÍ35 
Úti10 km götuhlaup44:33  3123.6.2008MiðnæturhlaupiðReykjavíkÍSÍ35 
Úti10 km götuhlaup45:32 BL 3212.2.2009Powerade vetrarhlaup nr. 5ReykjavíkÍSÍ36 
Úti10 km götuhlaup51:48 BL 3711.12.2008Powerade vetrarhlaup nr. 3ReykjavíkÍSÍ35 
Úti10 km götuhlaup51:48 BL 3711.12.2008Powerade vetrarhlaup nr. 3ReykjavíkÍSÍ35 
Úti10 km götuhlaup1:04:41  15320.8.2022ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ49 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)41:02  3623.6.2009Miðnæturhlaup Powerade 2009ReykjavíkÍSÍ36 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:04:41  15320.8.2022ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ49 
ÚtiHálft maraþon1:42:49  9123.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ35 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:42:04  9123.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ35 
ÚtiMaraþon3:21:57  3522.8.2009Reykjavíkurmaraþon 2009ReykjavíkÍSÍ36 
ÚtiMaraþon3:24:33  82826.9.2010BerlínarmaraþonBerlin, DEFH37 
ÚtiMaraþon3:31:09 Boot camp 925.4.2009Vormaraþon Fél. MaraþhlauparaReykjavíkÍSÍ36 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:21:01  82826.9.2010BerlínarmaraþonBerlin, DEFH37 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:21:42  3522.8.2009Reykjavíkurmaraþon 2009ReykjavíkÍSÍ36 
ÚtiLaugavegurinn6:51:41  4618.7.2009Laugavegurinn 2009Landmannalaugar - HúsadalurÍSÍ36 
ÚtiLóðkast (15,88 kg)8,17  120.2.2011Meistaramót öldungaReykjavíkFH38óg - 8,17 - 7,58 - 8,02 - óg - 7,02
Inni200 metra hlaup27,17  312.2.2011Meistaramót öldungaReykjavíkFH38 
Inni200 metra hlaup27,25  214.1.2012Íslandsmeistaramót öldunga innanhússReykjavíkFH39 
Inni400 metra hlaup59,59  213.2.2011Meistaramót öldungaReykjavíkFH38 
Inni400 metra hlaup60,60  115.1.2012Íslandsmeistaramót öldunga innanhússReykjavíkFH39 
Inni1500 metra hlaup5:28,37  113.2.2011Meistaramót öldungaReykjavíkÍSÍ38 
InniLangstökk4,42  314.1.2012Íslandsmeistaramót öldunga innanhússReykjavíkFH393,88/ - 3,82/ - 4,13/ - 4,14/ - 4,28/ - 4,42/
InniKúluvarp (7,26 kg)8,57  214.1.2012Íslandsmeistaramót öldunga innanhússReykjavíkFH39- - - - óg - 8,57 - 7,45 - 8,35