Nafn:	Ár frá:	Ár til:	Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur	Sería
Úti	5 km götuhlaup	29:14 á	28	9.8.2014	Brúarhlaupið	Selfoss	ÍSÍ	45
Úti	5 km götuhlaup	30:11	48	24.4.2014	99. Víðavangshlaup ÍR	Reykjavík	ÍSÍ	45
Úti	5 km götuhlaup	30:15 Skokkhópur Hauka	65	27.3.2014	Hlaupasería Actavis og FH - Mars	Hafnarfjörður	ÍSÍ	45
Úti	5 km götuhlaup	30:47 FH	76	25.2.2016	Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Febrúar	Hafnarfjörður	FH	47
Úti	5 km götuhlaup	30:48	34	20.4.2017	102. Víðavangshlaup ÍR	Reykjavík	FH	48
Úti	5 km götuhlaup	30:56	20	29.8.2019	Fossvogshlaupið - 5km götuhlaup	Reykjavík	ÍSÍ	50
Úti	5 km götuhlaup	31:01 Skokkhópur Hauka	59	27.2.2014	Hlaupasería Actavis og FH - Febrúar	Hafnarfjörður	ÍSÍ	45
Úti	5 km götuhlaup	31:37 FH	49	21.4.2016	101. Víðavangshlaup ÍR	Reykjavík	ÍSÍ	47
Úti	5 km götuhlaup	31:58	94	28.1.2016	Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Janúar	Hafnarfjörður	ÍSÍ	47
Úti	5 km götuhlaup	32:12	88	23.4.2015	100. Víðavangshlaup ÍR	Reykjavík	ÍSÍ	46
Úti	5 km götuhlaup	32:23 FH	91	20.5.2017	Stjörnuhlaupið	Reykjavík	FH	48
Úti	5 km götuhlaup	33:00 Skokkhópur Hauka	40	30.1.2014	Hlaupasería Actavis og FH - Janúar	Hafnarfjörður	ÍSÍ	45
Úti	5 km götuhlaup	33:22	346	21.4.2022	Víðavangshlaup ÍR - 5 km götuhlaup	Reykjavík		53
Úti	5 km götuhlaup	34:15 Skokkhópur Hauka	96	29.1.2015	Hlauparöð FH og Atlantsolíu 2015	Hafnarfjörður	ÍSÍ	46
Úti	5 km götuhlaup	35:21	120	24.6.2013	Miðnæturhlaup Suzuki - 5KM	Reykjavík	ÍSÍ	44
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	29:09 á	28	9.8.2014	Brúarhlaupið	Selfoss	ÍSÍ	45
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	29:45	48	24.4.2014	99. Víðavangshlaup ÍR	Reykjavík	ÍSÍ	45
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	30:19	20	29.8.2019	Fossvogshlaupið - 5km götuhlaup	Reykjavík	ÍSÍ	50
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	30:38 FH	76	25.2.2016	Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Febrúar	Hafnarfjörður	FH	47
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	31:05 FH	49	21.4.2016	101. Víðavangshlaup ÍR	Reykjavík	ÍSÍ	47
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	31:12	88	23.4.2015	100. Víðavangshlaup ÍR	Reykjavík	ÍSÍ	46
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	31:45	94	28.1.2016	Hlauparöð FH og Atlantsolíu - Janúar	Hafnarfjörður	ÍSÍ	47
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	31:47 FH	91	20.5.2017	Stjörnuhlaupið	Reykjavík	FH	48
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	32:34	346	21.4.2022	Víðavangshlaup ÍR - 5 km götuhlaup	Reykjavík		53
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	33:28	120	24.6.2013	Miðnæturhlaup Suzuki - 5KM	Reykjavík	ÍSÍ	44
Úti	10 km götuhlaup	59:51 FH	106	4.7.2018	Ármannshlaupið	Reykjavík	FH	49
Úti	10 km götuhlaup	61:31	27	5.6.2014	Heilsuhl. Krabbameinsfélags	Reykjavík	ÍSÍ	45
Úti	10 km götuhlaup	62:19	11	7.9.2013	Brúarhlaupið	Selfoss	ÍSÍ	44
Úti	10 km götuhlaup	63:09	86	23.6.2015	Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KM	Reykjavík	ÍSÍ	46
Úti	10 km götuhlaup	66:35	25	11.10.2008	Geðhlaupið	Reykjavík	ÍSÍ	39
Úti	10 km götuhlaup	67:11 Hlaupahópur FH	67	23.6.2017	Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KM	Reykjavík	HLAUPAHÓPU	48
Úti	10 km götuhlaup	69:42 Hlaupahópur FH	336	19.8.2017	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	FH	48
Úti	10 km götuhlaup	71:28	388	21.8.2010	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	41
Úti	10 km götuhlaup	78:18	616	18.8.2012	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	43
Úti	10 km götuhlaup	79:01	691	23.8.2008	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	39
Úti	10 km götuhlaup	1:00:34 Hlaupahópur FH	128	6.7.2016	Ármannshlaupið	Reykjavík	FH	47
Úti	10 km götuhlaup	1:00:36	172	8.7.2015	Ármannshlaupið 2015	Reykjavík	ÍSÍ	46
Úti	10 km götuhlaup	1:00:37	131	29.7.2015	Adidas Boost hlaupið	Reykjavík	ÍSÍ	46
Úti	10 km götuhlaup	1:00:37	30	26.8.2015	Fossvogshlaupið	Reykjavík	ÍSÍ	46
Úti	10 km götuhlaup	1:00:44	37	8.8.2015	Brúarhlaupið	Selfoss	ÍSÍ	46
Úti	10 km götuhlaup	1:01:03	120	4.6.2015	Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins	Reykjavík	ÍSÍ	46
Úti	10 km götuhlaup	1:04:00	16	1.7.2020	Ármannshlaupið 2020	Reykjavík	FH	51
Úti	10 km götuhlaup	1:04:41	40	14.5.2015	Stjörnuhlaupið	Reykjavík	ÍSÍ	46
Úti	10 km götuhlaup	1:05:39	76	31.12.2018	Gamlárshlaup ÍR 2018	Reykjavík	FH	49
Úti	10 km götuhlaup	1:07:18 Hlaupahópur FH	98	5.7.2017	Ármannshlaup Eimskips 2017	Reykjavík	FH	48
Úti	10 km götuhlaup	1:07:39 Hlaupahópur FH	60	21.5.2016	Stjörnuhlaupið	Reykjavík	FH	47
Úti	10 km götuhlaup	1:08:17 Hlaupahópur FH	91	31.12.2017	42. Gamlárshlaup ÍR - 2017	Reykjavík	FH	48
Úti	10 km götuhlaup	1:16:44	75	31.12.2019	Gamlárhlaup ÍR - 2019	Reykjavík	FH	50
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	59:35 FH	92	4.7.2018	Ármannshlaupið	Reykjavík	FH	49
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	61:18	27	5.6.2014	Heilsuhl. Krabbameinsfélags	Reykjavík	ÍSÍ	45
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	71:08	388	21.8.2010	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	41
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	75:41	616	18.8.2012	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	43
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	77:31	691	23.8.2008	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	39
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	1:00:14	130	29.7.2015	Adidas Boost hlaupið	Reykjavík	ÍSÍ	46
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	1:00:18	30	26.8.2015	Fossvogshlaupið	Reykjavík	ÍSÍ	46
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	1:00:21 Hlaupahópur FH	128	6.7.2016	Ármannshlaupið	Reykjavík	FH	47
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	1:00:24	172	8.7.2015	Ármannshlaupið 2015	Reykjavík	ÍSÍ	46
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	1:00:44	37	8.8.2015	Brúarhlaupið	Selfoss	ÍSÍ	46
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	1:00:45	119	4.6.2015	Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins	Reykjavík	ÍSÍ	46
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	1:02:43	86	23.6.2015	Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KM	Reykjavík	ÍSÍ	46
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	1:03:28	16	1.7.2020	Ármannshlaupið 2020	Reykjavík	FH	51
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	1:04:18	76	31.12.2018	Gamlárshlaup ÍR 2018	Reykjavík	FH	49
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	1:04:32	40	14.5.2015	Stjörnuhlaupið	Reykjavík	ÍSÍ	46
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	1:06:14 Hlaupahópur FH	67	23.6.2017	Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KM	Reykjavík	HLAUPAHÓPU	48
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	1:06:47 Hlaupahópur FH	336	19.8.2017	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	FH	48
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	1:07:01 Hlaupahópur FH	98	5.7.2017	Ármannshlaup Eimskips 2017	Reykjavík	FH	48
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	1:07:30 Hlaupahópur FH	60	21.5.2016	Stjörnuhlaupið	Reykjavík	FH	47
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	1:07:39 Hlaupahópur FH	91	31.12.2017	42. Gamlárshlaup ÍR - 2017	Reykjavík	FH	48
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	1:15:07	75	31.12.2019	Gamlárhlaup ÍR - 2019	Reykjavík	FH	50
Úti	Hálft maraþon	2:16:33	28	23.6.2014	Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1KM	Reykjavík	ÍSÍ	45
Úti	Hálft maraþon	2:19:43 Hlaupahópur FH	74	23.6.2016	Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KM	Reykjavík	FH	47
Úti	Hálft maraþon	2:23:57	235	24.8.2013	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	44
Úti	Hálft maraþon	2:30:44	252	22.8.2015	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	46
Úti	Hálft maraþon	2:47:18	177	22.8.2009	Reykjavíkurmaraþon 2009	Reykjavík	ÍSÍ	40
Úti	Hálft maraþon	2:50:33	1540	20.8.2022	Reykjavíkurmaraþon - hálft mar	Reykjavík	FH	53
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	2:16:04	28	23.6.2014	Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1KM	Reykjavík	ÍSÍ	45
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	2:19:09 Hlaupahópur FH	74	23.6.2016	Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KM	Reykjavík	FH	47
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	2:21:23	235	24.8.2013	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	44
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	2:29:10	252	22.8.2015	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	46
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	2:46:34	177	22.8.2009	Reykjavíkurmaraþon 2009	Reykjavík	ÍSÍ	40
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	2:50:33	1540	20.8.2022	Reykjavíkurmaraþon - hálft mar	Reykjavík	FH	53
Úti	Maraþon	5:39:48	53	23.8.2014	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	45
Úti	Maraþon	6:17:10 Hlaupahópur FH	137	20.8.2016	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	FH	47
Úti	Maraþon (flögutímar)	5:37:09	53	23.8.2014	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	45
Úti	Maraþon (flögutímar)	6:13:40 Hlaupahópur FH	137	20.8.2016	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	FH	47
Inni	60 metra hlaup	13,29	3	10.2.2018	MÍ öldunga	Reykjavík	FH	49
Inni	Hástökk	1,05	2	10.2.2018	MÍ öldunga	Reykjavík	FH	49	100/o 105/xo 110/xxx
Inni	Langstökk	3,00	2	10.2.2018	MÍ öldunga	Reykjavík	FH	49	2,98 - 3,00 - 2,82 - X - 2,68 - 2,79
Inni	Kúluvarp (4 kg)	6,31	2	10.2.2018	MÍ öldunga	Reykjavík	FH	49	6,00 - X - 6,21 - 6,31 - 5,89 - 5,53

ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands