Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti800 metra hlaup3:28,59  26.7.2008SindraleikarHöfnÁ11 
Úti5 km götuhlaup21:58  121.7.2012Elliðaárdalur ParkRunReykjavíkÁ15 
Úti5 km götuhlaup22:35  114.7.2012Elliðaárdalur ParkRunReykjavíkÁ15 
Úti5 km götuhlaup24:08  416.6.2012Elliðaárdalur ParkRunReykjavíkÁ15 
Úti10 km götuhlaup49:40  4121.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁ13 
Úti10 km götuhlaup50:07  4620.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁ14 
Úti10 km götuhlaup62:11  10222.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁ12 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)49:33  4121.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁ13 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)50:03  4620.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁ14 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)60:02  10222.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁ12 
ÚtiHálft maraþon1:40:23  723.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁ17 
ÚtiHálft maraþon1:54:16  2618.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁ15 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:40:16  723.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁ17 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:53:06  2618.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÁ15 
ÚtiHástökk1,10  26.7.2008SindraleikarHöfnÁ110,80/O 0,85/O 0,90/O 0,95/O 1,00/O 1,05/XO 1,10/XO 1,15/XXX
ÚtiLangstökk3,67 +3.016.7.2008SindraleikarHöfnÁ113,39/ - 3,58/ - 3,44/ - 3,53/ - 3,48/ - 3,67/
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)6,42  36.7.2008SindraleikarHöfnÁ116,12 - 5,73 - 6,42 - óg - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)16,76  36.7.2008SindraleikarHöfnÁ1116,76 - óg - óg - óg - -