Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti10.000 metra hlaup38:08,30  310.9.2014MÍ í 5 km kvenna og 10 km karlaHafnarfjörðurÍR20 
Úti5 km götuhlaup17:54 3SH 1021.4.2016101. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFH22 
Úti5 km götuhlaup18:23  1224.4.201499. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR20 
Úti5 km götuhlaup18:26  730.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurFH23 
Úti5 km götuhlaup19:00 3SH 930.8.2012FossvogshlaupiðReykjavíkHSH18 
Úti5 km götuhlaup19:13  025.4.2024Víðavangshlaup ÍR 2024ReykjavíkÍSÍ30 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)17:52 3SH 1021.4.2016101. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFH22 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)18:22  1224.4.201499. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR20 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)18:25  730.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurFH23 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)19:09  025.4.2024Víðavangshlaup ÍR 2024ReykjavíkÍSÍ30 
Úti10 km götuhlaup37:26  710.7.2013ÁrmannshlaupiðReykjavíkHSH19 
Úti10 km götuhlaup37:36  731.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSH19 
Úti10 km götuhlaup38:10  328.9.2014Hjartadagshlaupið 2013 - 10 kmKópavogurÍR20 
Úti10 km götuhlaup38:39 3SH 523.9.2014FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurÍR20 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)37:35  731.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkHSH19 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)38:39 3SH 523.9.2014FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurÍR20 
ÚtiHálft maraþon1:22:42 3SH 420.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH22 
ÚtiHálft maraþon1:23:56 3SH 525.10.2014HaustmaraþonReykjavíkÍR20 
ÚtiHálft maraþon1:24:04 á 426.10.2013Haustmaraþon 2013ReykjavíkHSH19 
ÚtiHálft maraþon1:24:36 35H 121.5.2016Kópavogsmaraþonið - 21,1 kmKópavogurFH22 
ÚtiHálft maraþon1:25:57  2723.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR20 
ÚtiHálft maraþon1:30:07  418.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSH18 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:22:39 3SH 420.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH22 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:23:56 3SH 525.10.2014HaustmaraþonReykjavíkÍR20 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:25:52  2723.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR20 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:29:40  418.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSH18 
Inni400 metra hlaup60,55  14.12.20141. Jóla Coca Cola mót FH innanhússHafnarfjörðurÍR20 
Inni800 metra hlaup2:13,68  111.1.2014Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkÍR20 
Inni800 metra hlaup2:14,26  211.12.20142. Jóla Coca Cola mót FH innanhússHafnarfjörðurÍR20 
Inni1500 metra hlaup4:38,33  726.1.2014Stórmót ÍR 2014ReykjavíkÍR20 
Inni1500 metra hlaup4:40,61  312.1.2014Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkÍR20 
Inni1500 metra hlaup4:41,44  322.2.2015Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkFH21 
Inni1500 metra hlaup4:42,82  41.2.2015Stórmót ÍR 2015ReykjavíkFH21 
Inni3000 metra hlaup10:02,50  34.12.20141. Jóla Coca Cola mót FH innanhússHafnarfjörðurÍR20 
Inni3000 metra hlaup10:08,44  72.2.2014Meistaramót ÍslandsReykjavíkÍR20 
Inni3000 metra hlaup10:12,24  221.2.2015Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkFH21 
Inni3000 metra hlaup10:14,56  311.1.2014Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkÍR20 
InniÞrístökk án atrennu5,05  226.11.2006Héraðsmót HSHÓlafsvíkHSH124,70 - x - 5,05 - - -
InniKúluvarp (3,0 kg)7,31  126.11.2006Héraðsmót HSHÓlafsvíkHSH127,31 - 7,27 - - - -