Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup14,49 -2.9425.8.2007MÍ ÖldungaMosfellsbærFH38 
Úti5 km götuhlaup32:09 Heilsubót Hashia 5123.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkFH47 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)31:30 Heilsubót Hashia 5123.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkFH47 
Úti10 km götuhlaup58:21  30918.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH43 
Úti10 km götuhlaup60:55  35724.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH44 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)55:18  30918.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH43 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)59:15  35724.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH44 
ÚtiKúluvarp (7,26 kg)10,86  225.8.2007MÍ ÖldungaMosfellsbærFH3810,86 - 9,11 - - - - - N -
ÚtiSleggjukast (7,26 kg)25,91  325.8.2007MÍ ÖldungaMosfellsbærFH38Ó - 25,14 - 25,91 - N - -
ÚtiSpjótkast (800 gr)28,44  413.8.2006Öldungameistaramót ÍslandsMosfellsbærFH37 
ÚtiLóðkast (15,88 kg)9,94  213.8.2006Öldungameistaramót ÍslandsMosfellsbærFH37 
ÚtiLóðkast (15,88 kg)9,29  325.8.2007MÍ ÖldungaMosfellsbærFH38Ó - Ó - Ó - 9,29 - N -
ÚtiLóðkast (15,88 kg)8,94  120.2.2011Meistaramót öldungaReykjavíkFH428,94 - óg - óg - óg - - - -
Inni60 metra hlaup9,02  212.2.2011Meistaramót öldungaReykjavíkFH42 
InniLangstökk4,32  212.2.2011Meistaramót öldungaReykjavíkFH424,20/ - 4,32/ - 4,20/ - 3,87/ - -/ - -/
InniKúluvarp (7,26 kg)11,87  117.2.2007MÍ öldunga innanhússReykjavíkFH3810,90 - 10,88 - 11,87 - 11,44 - óg - 11,17
InniKúluvarp (7,26 kg)11,55  112.2.2011Meistaramót öldungaReykjavíkFH4211,00 - 11,55 - 10,84 - 11,18 - 11,08 - óg
InniLóðkast (15,88 kg)8,81  217.2.2008Meistaramót ÖldungaReykjavíkFH39óg - 8,81 - óg - sl - sl - sl