Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup15,15 -0.7203.8.2007Unglingalandsmót UMFÍHöfnHSK15 
Úti100 metra hlaup15,29 +1.91122.6.2010Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK18 
Úti100 metra hlaup15,78 +0.4620.7.2009Unglingamót HSKLaugarvatnHSK17 
Úti100 metra hlaup15,82 +1.8426.7.2010Unglingamót HSKLaugarvatnHSK18 
Úti100 metra hlaup15,97 -4.41012.6.2007Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK15 
Úti100 metra hlaup16,14 -0.5291.8.2008Unglingalandsmót UMFÍÞorlákshöfnHSK16 
Úti100 metra hlaup16,30 -2.279.6.2008Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK16 
Úti100 metra hlaup16,36 +3.038.7.2006Aldursflokkamót HSK 12-14 áraLaugarvatnHSK14 
Úti800 metra hlaup2:51,45  64.8.2007Unglingalandsmót UMFÍHöfnHSK15 
Úti800 metra hlaup3:02,32  313.6.2007Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK15 
Úti800 metra hlaup3:14,07  28.7.2006Aldursflokkamót HSK 12-14 áraLaugarvatnHSK14 
Úti800 metra hlaup3:14,75  426.7.2010Unglingamót HSKLaugarvatnHSK18 
Úti800 metra hlaup3:19,30  423.6.2010Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK18 
Úti1500 metra hlaup6:56,0  322.6.2010Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK18 
Úti10 km götuhlaup71:03  94318.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK20 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)67:17  94318.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK20 
ÚtiHálft maraþon2:52:34  215.9.2009Brúarhlaup Selfoss 2009 - 21,1 KmSelfossHSK17 
ÚtiHástökk1,25  143.8.2007Unglingalandsmót UMFÍHöfnHSK151,15/O 1,25/XO 1,30/XXX
ÚtiHástökk1,15  28.7.2006Aldursflokkamót HSK 12-14 áraLaugarvatnHSK141,10/O 1,15/O 1,20/XX
ÚtiHástökk1,15  79.6.2008Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK161,15/O 1,20/XXX
ÚtiHástökk1,15  131.8.2008Unglingalandsmót UMFÍÞorlákshöfnHSK161,15/O 1,25/XXX
ÚtiLangstökk4,04 +0.0184.8.2007Unglingalandsmót UMFÍHöfnHSK153,92/1,6 - 4,04/0,0 - 3,79/-3,4 - 3,59/-2,9 - / - /
ÚtiLangstökk3,90 +3.6620.7.2009Unglingamót HSKLaugarvatnHSK173,59/6,1 - 3,90/3,6 - 3,65/3,6 - 3,63/4,9 - / - /
ÚtiLangstökk3,68 +2.9119.6.2008Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK163,60/1,2 - 3,59/2,4 - 3,68/2,9 - / - / - /
ÚtiLangstökk3,60 +1.2 9.6.2008Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK163,60/1,2 - 3,59/2,4 - 3,68/2,9 - / - / - /
ÚtiLangstökk3,60 +1.2119.6.2008Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK163,60/1,2 - 3,59/2,4 - 3,68/2,9 - / - / - /
ÚtiLangstökk3,42 +3.048.7.2006Aldursflokkamót HSK 12-14 áraLaugarvatnHSK142,96/ - 3,06/ - 3,42/ - 3,26/ - / - /
ÚtiLangstökk3,16 +1.1242.8.2008Unglingalandsmót UMFÍÞorlákshöfnHSK162,84/1.5 - 3,16/1,1 - 2,57/1.0 - 3,02/0.4 - / - /
ÚtiÞrístökk7,87 +4.1912.6.2007Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK157,87/+4,1 - óg/ - / - / - / - /
ÚtiÞrístökk7,69 +3.099.6.2008Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK167,69/ - / - / - / - / - /
ÚtiStangarstökk1,70  39.6.2008Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK161,50/O 1,70/O 1,90/XXX
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)7,57  145.8.2007Unglingalandsmót UMFÍHöfnHSK157,45 - 7,35 - 7,52 - 7,57 - -
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)6,32  183.8.2008Unglingalandsmót UMFÍÞorlákshöfnHSK16óg - 5,93 - óg - 6,32 - -
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)7,01  620.7.2009Unglingamót HSKLaugarvatnHSK176,54 - 6,88 - 7,01 - 5,98 - -
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)6,80  1323.6.2010Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK186,80 - 6,65 - 6,73 - - -
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)6,65  79.6.2008Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK165,84 - 6,13 - 6,60 - 6,28 - 6,37 - 6,65
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)6,37  913.6.2007Héraðsmót HSKLaugarvatnHSK156,23 - 6,15 - 6,37 - - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)12,80  48.7.2006Aldursflokkamót HSK 12-14 áraLaugarvatnHSK1407,16 - 07,85 - 12,80 - 10,81 - -
ÚtiSpjótkast (600 gr)13,68  204.8.2007Unglingalandsmót UMFÍHöfnHSK15óg - 13,68 - óg - óg - -
ÚtiSpjótkast (600 gr)13,35  272.8.2008Unglingalandsmót UMFÍÞorlákshöfnHSK1611,83 - 12,80 - 13,35 - óg - -
ÚtiSpjótkast (600 gr)13,25  620.7.2009Unglingamót HSKLaugarvatnHSK1712,68 - 13,25 - 11,00 - og - -
Inni60 metra hlaup9,67  1322.1.2011Stórmót ÍRReykjavíkHSK19 
Inni60 metra hlaup9,70  829.1.2011Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkHSK19 
Inni60 metra hlaup9,72  712.1.2011Héraðsmót HSK inniReykjavíkHSK19 
Inni60 metra hlaup12,40  19.1.2011Unglingamót HSK inniReykjavíkHSK191992
Inni200 metra hlaup31,32  1122.1.2011Stórmót ÍRReykjavíkHSK19 
Inni200 metra hlaup32,19  830.1.2011Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkHSK19 
Inni200 metra hlaup32,64  919.1.2011Héraðsmót HSK inniReykjavíkHSK19 
Inni800 metra hlaup2:43,97  917.2.2008MÍ í fjölþrautumReykjavíkHSK16 
Inni800 metra hlaup2:44,98  52.2.2008Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkHSK16 
Inni800 metra hlaup2:56,95  329.1.2011Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkHSK19 
Inni800 metra hlaup3:04,71  612.1.2011Héraðsmót HSK inniReykjavíkHSK19 
Inni800 metra hlaup3:05,25  722.1.2011Stórmót ÍRReykjavíkHSK19 
Inni800 metra hlaup3:07,49  19.1.2011Unglingamót HSK inniReykjavíkHSK19 
Inni60 metra grind (76,2 cm)12,30  2117.2.2008MÍ í fjölþrautumReykjavíkHSK16 
InniHástökk1,30  18-2017.2.2008MÍ í fjölþrautumReykjavíkHSK16 
InniHástökk1,25  317.11.2007Unglingamót HSK inni 2007HvolsvöllurHSK151,00/- 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/O 1,30/XXX
InniHástökk1,25  612.1.2011Héraðsmót HSK inniReykjavíkHSK191,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/O 1,30/XXX
InniHástökk1,20  29.1.2011Unglingamót HSK inniReykjavíkHSK191,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/XXX
InniStangarstökk1,70  2-317.11.2007Unglingamót HSK inni 2007HvolsvöllurHSK151,50/O 1,70/O 1,90/XXX
InniLangstökk4,24  1117.2.2008MÍ í fjölþrautumReykjavíkHSK163,37/ - 3,72/ - 4,24/ - / - / - /
InniLangstökk4,17  722.1.2011Stórmót ÍRReykjavíkHSK194,09/ - 3,83/ - 3,84/ - 3,88/ - 4,17/ - 3,82/
InniLangstökk3,93  29.1.2011Unglingamót HSK inniReykjavíkHSK193,84/ - / - / - 3,92/ - 3,93/ - 3,93/
InniLangstökk3,89  429.1.2011Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkHSK193,43/ - 3,85/ - 3,69/ - 3,89/ - 3,68/ - og/
InniLangstökk3,88  712.1.2011Héraðsmót HSK inniReykjavíkHSK193,44/ - 3,64/ - 3,50/ - 3,36/ - 3,59/ - 3,88/
InniÞrístökk8,28  323.1.2011Stórmót ÍRReykjavíkHSK197,18/ - 7,80/ - 8,13/ - 8,28/ - 8,23/ - 8,13/
InniLangstökk án atrennu2,31  217.11.2007Unglingamót HSK inni 2007HvolsvöllurHSK152,17 - 2,20 - 2,22 - 2,31 - 2,21 - 2,18
InniÞrístökk án atrennu6,36  217.11.2007Unglingamót HSK inni 2007HvolsvöllurHSK156,35 - 6,01 - - - 6,17 - 6,36 - 6,19
InniKúluvarp (3 kg)7,28  317.11.2007Unglingamót HSK inni 2007HvolsvöllurHSK156,25 - 6,58 - 7,07 - 7,28 - 7,21 - 6,62
InniKúluvarp (3 kg)7,19  1517.2.2008MÍ í fjölþrautumReykjavíkHSK167,19 - 6,41 - 6,39 - - -
InniKúluvarp (4 kg)7,70  612.1.2011Héraðsmót HSK inniReykjavíkHSK197,7 - 6,71 - 6,97 - 7,32 - -
InniKúluvarp (4 kg)7,36  530.1.2011Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkHSK196,60 - 5,22 - 6,88 - 6,69 - 7,30 - 7,36
InniKúluvarp (4 kg)7,28  922.1.2011Stórmót ÍRReykjavíkHSK196,54 - 7,28 - sl - sl - -
InniKúluvarp (4 kg)7,21  19.1.2011Unglingamót HSK inniReykjavíkHSK196,94 - 6,45 - 7,10 - 6,55 - 7,21 -
InniFimmtarþraut (meyjaáhöld)1991  1217.2.2008MÍ í fjölþrautumReykjavíkHSK1612,30/343 - 1,30/409 - 7,19/347 - 4,24/364 - 2:43,97/528