Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup10,15 +0.0429.6.2013Stórmót Gogga galvaskaMosfellsbærAFTURE10 
Úti60 metra hlaup11,23 +0.1428.7.2012GaflarinnHafnarfjörðurAFTURE9 
Úti800 metra hlaup3:23,05  628.6.2013Stórmót Gogga galvaskaMosfellsbærAFTURE10 
Úti10 km götuhlaup68:59  20519.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkAFTURE14 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:03:09  20519.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkAFTURE14 
ÚtiHástökk1,10  5-629.6.2013Stórmót Gogga galvaskaMosfellsbærAFTURE101,05/xo 1,10/o 1,15/xxx
ÚtiLangstökk3,28 +1.3228.7.2012GaflarinnHafnarfjörðurAFTURE92,78/0,7 - 2,99/0,6 - 3,01/2,2 - 3,28/1,3 - / - /
ÚtiLangstökk3,13 +0.01230.6.2013Stórmót Gogga galvaskaMosfellsbærAFTURE103,03/-1,9 - 3,13/0,0 - 2,93/0,0 - 2,99/0,0 - / - /
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)5,21  929.6.2013Stórmót Gogga galvaskaMosfellsbærAFTURE10- - - 5,21 - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)10,78  1130.6.2013Stórmót Gogga galvaskaMosfellsbærAFTURE1010,78 - 10,70 - 6,51 - 5,45 - -
ÚtiBoltakast31,98  228.7.2012GaflarinnHafnarfjörðurAFTURE931,98 - - - - -
Inni60 metra hlaup11,92  213.11.201150 ára afmælismót Umf. SkipaskagaAkranesAFTURE8 
InniHástökk0,90  113.11.201150 ára afmælismót Umf. SkipaskagaAkranesAFTURE80,75/o 0,80/o 0,85/o 0,90/xxo 0,95/xxx
InniBoltakast23,88  113.11.201150 ára afmælismót Umf. SkipaskagaAkranesAFTURE823,88 - - - - -