Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup11,02 +3.01626.6.2010Goggi galvaskiMosfellsbærBBLIK9 
Úti60 metra hlaup11,35 -2.41523.6.2012Goggi galvaski 22 áraMosfellsbærBBLIK11 
Úti10 km götuhlaup69:52  9720.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK15 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:08:31  9720.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK15 
ÚtiHástökk0,90  1223.6.2012Goggi galvaski 22 áraMosfellsbærBBLIK110,90/o 0,95/xxo 1,00/xxx
ÚtiLangstökk3,21 +0.01224.6.2012Goggi galvaski 22 áraMosfellsbærBBLIK113,21/0 - 3,02/-1,6 - 3,00/-0,4 - 3,17/-0,3 - / - /
ÚtiLangstökk2,81 +3.01327.6.2010Goggi galvaskiMosfellsbærBBLIK92,81/ - 2,28/ - 2,25/ - 2,57/ - / - /
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)4,80  1223.6.2012Goggi galvaski 22 áraMosfellsbærBBLIK114,80 - 4,19 - 4,33 - 4,70 - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)8,88  1024.6.2012Goggi galvaski 22 áraMosfellsbærBBLIK117,74 - - 8,88 - 6,61 - -
ÚtiBoltakast16,80  1726.6.2010Goggi galvaskiMosfellsbærBBLIK916,80 - - - - -
Inni60 metra hlaup11,31  27-2828.1.2012Stórmót ÍR 2012ReykjavíkBBLIK11 
Inni60 metra hlaup11,50  1031.3.2011Innanfélagsmót BreiðabliksKópavogurBBLIK10 
Inni60 metra hlaup11,8  23.2.2011Þorramót BreiðabliksKópavogurBBLIK10 
Inni60 metra hlaup12,13  615.4.2010Innanfélagsmót BreiðabliksKópavogurBBLIK9 
Inni60 metra hlaup12,40  4623.1.2010Stórmót ÍRReykjavíkBBLIK9 
Inni60 metra hlaup12,4  117.2.2010Innanfélagsmót BreiðabliksKópavogurBBLIK9 
Inni600 metra hlaup2:30,26  2328.1.2012Stórmót ÍR 2012ReykjavíkBBLIK11 
Inni600 metra hlaup2:44,2  2923.1.2010Stórmót ÍRReykjavíkBBLIK9 
InniHástökk0,90  18-2128.1.2012Stórmót ÍR 2012ReykjavíkBBLIK110,90/o 1,00/xxx
InniLangstökk2,84  13.2.2011Þorramót BreiðabliksKópavogurBBLIK102,84/ - 2,78/ - 2,64/ - / - / - /
InniLangstökk2,70  931.3.2011Innanfélagsmót BreiðabliksKópavogurBBLIK102,69/ - 2,47/ - 2,70/ - / - / - /
InniLangstökk2,59  2828.1.2012Stórmót ÍR 2012ReykjavíkBBLIK112,59/ - 2,45/ - 2,43/ - / - / - /
InniLangstökk2,54  317.2.2010Innanfélagsmót BreiðabliksKópavogurBBLIK92,54/ - / - / - / - / - /
InniLangstökk2,45  3523.1.2010Stórmót ÍRReykjavíkBBLIK9 
InniLangstökk2,43  515.4.2010Innanfélagsmót BreiðabliksKópavogurBBLIK92,43/ - óg/ - 2,40/ - 2,43/ - / - /
InniKúluvarp (2 kg)4,66  3028.1.2012Stórmót ÍR 2012ReykjavíkBBLIK114,66 - - - - -
InniKúluvarp (2 kg)4,03  731.3.2011Innanfélagsmót BreiðabliksKópavogurBBLIK104,03 - 3,44 - 3,59 - - -
InniKúluvarp (2 kg)3,43  1515.4.2010Innanfélagsmót BreiðabliksKópavogurBBLIK93,33 - 2,70 - 3,43 - 2,50 - -
InniKúluvarp (2 kg)2,84  3823.1.2010Stórmót ÍRReykjavíkBBLIK9